✨สโคนช็อคโกแลตสีขาวมัทฉะไม่อ้วน
❗สูตรมาแล้ว❗
\แป้งข้าวมัทฉะสโคน🍵/
@haru_dietgohan ☑เคล็ดลับในการสูญเสีย 9 กก. เพียงแค่ปรับปรุงอาหาร
สูตรอาหาร Haruga นักโภชนาการที่ลงทะเบียนซึ่งสูญเสีย 9 กก. เพียงแค่ปรับปรุงอาหาร
บันทึกที่จำเป็น!
นี่คือการสูญเสียถ้าคุณไม่รู้'
ฉันกำลังรั้งสิ่งที่หวาน
ท้ายที่สุดคุณไม่มีแนวโน้มที่จะระเบิดในภายหลัง ??
แล้วนี่!
แม้ว่าฉันจะไม่ได้ใช้แป้งหรือเนย
ภายนอกกรอบและภายในชื้น
การรวมกันของมัทฉะและช็อคโกแลตนั้นเหม็นเกินไป🥰
ครบแค่ถุงเดียว!
ไม่มีกระบวนการที่ลำบาก🔥
[วัสดุ]
ชิ้นส่วนของไข่
น้ำผึ้ง 45 กรัม
น้ำมันข้าว 30 กรัม
นมถั่วเหลือง 25 กรัม
แป้งข้าว 160 กรัม
ผงมัทฉะ 7g
BP 5g
[วิธีทำ]
เปิดเตาอบที่ 180 ℃
▪ใส่ส่วนผสมทั้งหมดของ A ใน I-ตัดและผสม
เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและผสม
▶แบ่งแป้งออกเป็นสี่ส่วนเท่า ๆ กันและใส่ช็อคโกแลตโกโก้สูงลงไป
☑นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 ℃ เป็นเวลา 17 นาที
☆ จุดนักโภชนาการที่ลงทะเบียน☝
✅แป้งข้าว
ปราศจากกลูเตนและย่อยง่าย!
นอกจากนี้ยังดีต่อกระเพาะอาหารและระงับระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน!
🍫ช็อคโกแลตโกโก้สูง✅
แม้แต่ปริมาณเล็กน้อยก็สามารถช่วยป้องกันการกินมากเกินไป👍
- - - - - - - - - - -
คุณไม่ต้องทนกับขนม
ถ้าคุณรู้คุณจะผอมลงและบางลง!
บันทึกและทำมัน! 🥰
ในบัญชีนี้นักโภชนาการที่ลงทะเบียน Haruga จะส่งวิธีการลดน้ำหนัก -9 กิโลกรัมเพียงแค่ปรับปรุง🙌อาหาร
ตามไปด้วย
ให้ร่างกายผอมเพรียวขณะกินขนม✨
สูตรอาหารที่ปราศจากความรู้สึกผิด แป้งข้าวมัทฉะสโคน #ง่าย#สูตร อาหารว่างอาหาร
