3/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบเมนูเผ็ดจัดอย่างผัดสับนก ผมอยากแชร์ความประทับใจหลังจากได้ลองชิมผัดสับนกที่น้องชายผมเป็นผู้ทำให้ มื้อกลางวันธรรมดากลายเป็นเรื่องพิเศษทันที เพราะรสชาติเผ็ดกำลังพอดี ผสมผสานกับความหอมของเครื่องเทศและผักสดที่คัดสรรมาอย่างดี ร้านพี่เอและครัวเจ๊เอถือเป็นสถานที่ยอดฮิตของคนรักอาหารบ้าน ๆ รสจัดจ้าน เมนูผัดสับนกที่ได้รับการแนะนำเป็นพิเศษ มันไม่เพียงแต่อิ่มท้อง แต่ยังอบอวลไปด้วยความรู้สึกอบอุ่นเพราะทำด้วยใจจริง ๆ นอกจากนั้น ผัดสับนกยังเป็นอาหารที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ เหมาะสำหรับผู้ที่อยากได้เมนูประหยัดแต่เต็มไปด้วยพลังและรสชาติที่โดดเด่น ผมแนะนำให้ลองทำเองที่บ้านหรือลองไปลิ้มรสที่ร้านพี่เอเพื่อดูว่าความแตกต่างที่สำคัญของเมนูนี้อยู่ตรงไหน ความเผ็ดของพริกที่เพิ่มขึ้นในแต่ละจาน ทำให้ตาสว่างและช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้ดีมาก อีกทั้งยังเหมาะสำหรับมื้อกลางวันที่ต้องการความสดชื่นหรือเพิ่มพลังทำงานต่อในช่วงบ่าย ใครที่หลงใหลอาหารรสจัดและอยากสัมผัสบรรยากาศครัวบ้าน ๆ ที่เต็มไปด้วยความรักและตั้งใจ ต้องไม่พลาดผัดสับนกเมนูนี้อย่างเด็ดขาด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1187 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นพุ่มไม้สีเขียวมีดอกไม้สีขาวเล็กๆ พร้อมข้อความว่า "บอกต่อซีรีส์ ที่ดูแล้วอบอุ่นหัวใจ" และมีไอคอนรูปน้องหมา ปีกนางฟ้า และหัวใจสีชมพู
โปสเตอร์ซีรีส์ "Star & Sky" แสดงนักแสดงชายสองคนโอบกอดกัน ท่ามกลางท้องฟ้ายามค่ำคืน มีข้อความรีวิวว่าเรื่องนี้น่ารัก โรแมนติก อบอุ่น และเน��ื้อเรื่องดีมาก
โปสเตอร์ซีรีส์ "เปิดเทอมใหม่ หัวใจน่ารัก BOYS IN LOVE" แสดงนักแสดงชายหกคนยิ้มแย้มในชุดลำลอง มีข้อความรีวิวว่ามีสี่คู่หวาน น่ารัก อบอุ่น แม้มีเครียดบ้างแต่โดยรวมดี
ซีรีส์ดูแล้วรู้สึกอบอุ่นหัวใจสำหรับสาววาย
ที่จริงคือติ่งตึกไหนก็มีแต่ซีรีส์วายจึ้งๆแต่ดูมาเรื่องที่ชอบมากๆก็ประมาณนี้ ไปหาดูกันเอาก็ได้ถามได้หมดคั้ปป🫶🏻 #ซีรีย์วาย #ป้ายยาซีรีส์วาย #ซีรีส์วายไทย
K_kmxn._

K_kmxn._

ถูกใจ 29 ครั้ง

เลิฟ เยาวราชตอนกลางวัน ✅
ร้านแรก ฮะเก๋า เยาวราช - มาด้วยใจรักมันกุ้ง ก็ต้องสั่งเมนูบะหมี่มันกุ้งค่ะ สั่งมาแชร์กับเพื่อนกำลังดีนะ เพราะเป้าหมายเราหลายร้าน ไม่ต้องกลัวเลี่ยนด้วยเพราะขดาให้น้ำจิ้มซีฟู๊ดมาให้ ก็ฟรินดี แต่ที่ฟรินมาเกินคาดมากกกก็คือ เต้าหู้ผัดพริกกระเทียมอะ เต้าหู้คัสตาร์ดทอดมาแห้งๆ ผัดมาแห้งๆ รสชาติโคตรดี
Ironnnnan

Ironnnnan

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวเตรียมอาหารเช้าและกลางวันหลากหลายเมนู เช่น ข้าวผัดพริกไทยดำ, ข้าวไก่เทอริยากิ, แรปสลัด, ข้าวไข่เจียว, แกงส้ม และอื่นๆ จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ.
กล่องข้าวสองชั้น: ด้านบนเป็นข้าวหมูผัดพริกไทยดำสำหรับมื้อเช้า และด้านล่างเป็นข้าวไก่เทอริยากิพร้อมผักสำหรับมื้อกลางวัน.
กล่องข้าวสองชั้น: ด้านบนเป็นแรปสลัดโบโลน่ากับแอปเปิ้ลสำหรับมื้อเช้า และด้านล่างเป็นข้าวเห็ดผัดน้ำมันหอยใส่กุ้งหมูสับสำหรับมื้อกลางวัน.
เมนูกล่องข้าวของฉันเช้า-กลางวัน
ในทุกวันทำงาน สิ่งที่ทำให้เราHappy. คือ!! การกินน เอิ่มแต่ทำกินเองก้ได้อยู่แหละ😁 #กล่องข้าวไปทำงาน #กล่องข้าวกลางวัน #กล่องข้าววันนี้ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ทำไรไปกินดีน้า
Matter Me.

Matter Me.

ถูกใจ 72 ครั้ง

แชร์มื้อกลางวันลดไขมัน 400 แคล! 🥗
🥣 วันจันทร์: บร็อคโคลี่ผัดเนื้อ + เห็ดเข็มทองผัดไข่ + ข้าวบัควีท วันอังคาร: หมูผัดพริกหยวก + ผัดผักกาดขาว + ข้าวควินัว วันพุธ: ถั่วลันเตาผัดเนื้อ + เห็ดออรินจิผัดไข่ + ข้าวฟ่าง วันพฤหัสบดี: เนื้อผัดต้นหอม + ผัดผักกวางตุ้ง + ข้าวควินัว วันศุกร์: ผักกาดเขียวผัดเนื้อ + เต้าหู้ตุ๋นมะเขือเทศ + ข้าวควินั
greyreview

greyreview

ถูกใจ 16 ครั้ง

มื้อเช้าวันนี้ #อาหารของคนสวย✨📌
🥦 โปรตีนสำหรับมื้อเช้า 🍒 กับข้าวกับข้าวกล้องสำหรับมื้อกลางวัน 🍅ลดน้ำหนักฉบับคนไม่เครียด เดี๋ยวมาดูกัน กลางเดือนกันยา 4เดือน น้ำหนักจะหายไปกี่โล🍑
SPD SOPIDA 🌻

SPD SOPIDA 🌻

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อกลางวันที่ทำงาน ep.3 ✨
ชอบแบบไหนทำแบบนั้น 🤗 #กับข้าวง่ายๆ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหารกลางวัน #ทําเองกินเองอร่อยเอง #ชอบทําอาหาร👩🏻‍🍳
Sunflower”🌻”

Sunflower”🌻”

ถูกใจ 30 ครั้ง

🥦 แจกสูตรเนื้อผัดบร็อคโคลีคลีน
ส่วนผสม (1 ที่) - เนื้อวัวไม่ติดมัน 150 กรัม - บร็อคโคลี 150 กรัม - ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันหอยสูตรลดโซเดียม ½ ช้อนโต๊ะ - น้ำมันรำข้าว/น้ำมันมะกอก ½ ช้อนโต๊ะ - แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้นุ่ม) - พริกไทยดำเล็กน้อย วิธีทำ 1. หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว + แป้งมัน + น้ำมันเ
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 453 ครั้ง

อัพเดทมื้อกลางวัน ที่ทำให้พุงยุบไปเกือบ 1 นิ้ว🥰
ผัดๆต้มๆวนไป😋 #มื้อกลางวัน #ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #อิ่มแบบไม่อด #ลดพุง
Fainaja

Fainaja

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้าวกล่องไปทำงาน 9 วัน 🍱 งบไม่เกิน 100 บาท / มื้อ
บางวันซื้อข้าวกลางวันทีเกือบ 100+ เลยลองทำ ข้าวกล่องไปทำงานเอง เมนูบ้าน ๆ แต่กินได้จริงทุกวัน แถมบางมื้อ ไม่ถึง 80 บาท เผื่อเป็นไอเดียให้คนที่อยาก ประหยัดค่าข้าวกลางวัน ใครพกข้าวไปทำงานเหมือนกัน มาแชร์เมนูกันได้เลย 😊 #เมนูประจําวัน #อร่อยบอกต่อ #ข้าวกล่อง #เมนูเด็กหอ
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 43 ครั้ง

เมนูมื้อกลางวัน ep.4
#ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ชอบทําอาหาร👩🏻‍🍳 #มนุษย์ออฟฟิศ #ติดเทรนด์
Sunflower”🌻”

Sunflower”🌻”

ถูกใจ 28 ครั้ง

สูตรอาหารจากมังงะเรื่อง "วันพุธกับมื้อกลางวันแสนสุข"
เปลี่ยนวันพุธที่แสนธรรมดา ให้เป็นมื้อกลางวันสุดพิเศษตามรอยมังงะเรื่องโปรด ​ความสุขไม่ได้อยู่ไกล แค่อยู่ในจานข้าวตรงหน้าเรานี่เอง #หนังสือน่าอ่าน #สูตรอาหาร #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
บ้านระฆังแก้ว

บ้านระฆังแก้ว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวกล่อง มื้อกลางวัน 🍱
ข้าวกล่องง่ายๆ ในวันเร่งรีบ ⏰ ข้าวกล่อง #อาหารทำเอง #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #กล่องข้าวกลางวัน
IMoImay

IMoImay

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงปลาสับนก(ปลาขูด)
หิวข้าวกันรึยังคะ มาทานข้าวด้วยกันค่ะ #ครัวแอนนี่ #ครัวบ้านสวน #ชอบทำอาหาร
มาทำกับข้าวกันค่ะ

มาทำกับข้าวกันค่ะ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูข้าวผัดมื้อเที่ยง ได้แก่ ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม, ข้าวผัดกุ้งไข่เค็มเนื้อวัวกับผักกาดขาว, ข้าวผัดแกงกะหรี่ไก่ใส่ชีสและผักรวม, และข้าวผัดกิมจิกุ้งชีส สไตล์เกาหลี
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม 398 กิโลแคลอรี เสิร์ฟในชามพร้อมเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เสิร์ฟในชามพร้อมช้อนและเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
แชร์ไอเดีย 4 เมนูมื้อเที่ยง “ทำง่าย ได้ประโยชน์“ 🥩🍤🥦✨
——— 🥩🍅 ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยกลมกล่อมในจานเดียว 🍚 1️⃣ ตีไข่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เทไข่ลงไปรอจนเริ่มเซ็ตตัว แล้วตักขึ้นพักไว้ 2️⃣ หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม พริกไทยดำ เบกกิ้งโซดา และแป้งมัน 10 นาที จากนั้นนำไปจี่จนเนื้อเปลี่ยนสี ตักพักไ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 646 ครั้ง

มื้อกลางวัน!
ไอเดียรับออเดอร์มื้อกลางวันค่ะ เราเปิดรับออเดอร์ 1-2 วัน จันทร์-ศุกร์ ตามวันทำงานสำนักงานค่าา☺️ เมนู 🍝สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาไส้กรอก 🍙🍗ข้าวไก่กรอบเกาหลี+หัวไชเท้าดองเกาหลี 🥗🐟ยำขนมจีนปลาทู+หมูยอ แนะนำว่าเปลี่ยนไปเรื่อยๆนะค่อยวนกลับมาซ้ำกันลูกค้าเบื่อค่ะ😉
กอ อ้วย ก้วย

กอ อ้วย ก้วย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม