ถ้าใจเราเป็นสุขทุกอย่างก็จะสงบ

2025/12/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีจิตใจที่สงบสุขเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์ในทุกๆ ด้าน เมื่อ "ใจเราเป็นสุข ทุกอย่างก็จะสงบ" ไม่ใช่แค่คำกล่าวที่สวยงาม แต่เป็นความจริงที่ได้รับการยืนยันจากทั้งจิตวิทยาและประสบการณ์ของผู้คนทั่วไป เริ่มต้นด้วยการฝึกสติอย่างสม่ำเสมอ เช่น การทำสมาธิ หรือการหายใจลึกๆ เพื่อช่วยให้ใจนิ่งและลดความเครียด การฝึกสติยังช่วยให้เรารับรู้ความรู้สึกของตัวเองได้ดีขึ้น และเข้าใจเหตุผลที่ทำให้ใจว้าวุ่น ซึ่งทำให้สามารถจัดการกับปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การยอมรับและให้อภัยตัวเองเมื่อเจอกับความล้มเหลวหรือความผิดพลาด ก็เป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยให้ใจสงบลง การไม่ยึดติดกับความคิดลบ ช่วยปลดปล่อยความกังวลและความอึดอัด ทำให้เรามีอิสระทางความคิดและอารมณ์มากขึ้น การสร้างความคิดบวกและการมองโลกในแง่ดี จะช่วยกระตุ้นความรู้สึกดีและสร้างแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการชื่นชมกับสิ่งเล็กๆ รอบตัว เช่น ความสวยงามของธรรมชาติ หรือการได้ใช้เวลาคุณภาพกับคนที่รัก เพื่อเพิ่มพลังใจในแต่ละวัน นอกจากนั้น การวางแผนชีวิตที่มีความสมดุลระหว่างงานและเวลาพักผ่อนยังเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ใจเราได้พักผ่อนอย่างแท้จริง การไม่เร่งรีบจนเกินไป และการมีเวลาทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือออกกำลังกาย สามารถช่วยกระตุ้นสมองและจิตใจให้สดชื่น ท้ายที่สุด การที่ใจเราเป็นสุขและสงบ ยังส่งผลดีต่อสุขภาพกาย เพราะจิตใจที่สงบจะช่วยลดความดันโลหิต ลดอัตราการเต้นของหัวใจ และเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับ ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้ชีวิตมีความสุขและยืนยาวมากขึ้น ดังนั้น การใส่ใจดูแลใจให้เป็นสุขจึงไม่ใช่เพียงแค่ความรู้สึกชั่วคราว แต่เป็นการลงทุนเพื่อชีวิตที่สงบและสุขภาพดีในระยะยาว ที่สำคัญคือสามารถเริ่มต้นได้ทุกวันและทุกเมื่อที่เราต้องการ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แม้โลกนี้จะวุ่นวาย แต่ถ้าใจเรานิ่ง แล้วคุณล่ะ ใจเรานิ่งพอรับทุกสภาวะหรือยัง
#เมพลังบวกถือศีลพัฒนาจิต
เมรู้โลกต้องรู้

เมรู้โลกต้องรู้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าใจเป็นสุข ทุกอย่างจะดี
Kamon

Kamon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าใจเราสงบโลกก็สงบตาม
#CapCut
ไพบูรณ์ ไม้เกตุ

ไพบูรณ์ ไม้เกตุ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใจสงบ โลกก็สงบ – ถ้าใจเราดี ทุกสิ่งรอบตัวก็ร่มเย็น🌸🍃
ใจสงบ โลกก็สงบ – ถ้าใจเราดี ทุกสิ่งรอบตัวก็ร่มเย็น🌸🍃 #สงบใจ #ลมเย็นๆอากาศดีๆ #วิวธรรมชาติสวยๆ #ข้อคิด #คำคม
jitpinun.3687

jitpinun.3687

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยู่ที่ไหนก็สุขได้ถ้าใจมีสุข
**Prompt:** ภาพถ่ายผู้หญิงชาวเอเชียยิ้มแย้ม สวมหมวกสานและชุดพื้นเมืองสีน้ำเงิน คุกเข่าอยู่กลางแปลงผักสีเขียวสด ในมือถือผักกาดหอมหัวใหญ่ บรรยากาศตอนเย็น แสงแดดอ่อนๆ ด้านหลังเป็นสระน้ำที่มีดอกบัวสีชมพูบานสะพรั่ง พร้อมอุปกรณ์ทำสวนอย่างบัวรดน้ำโลหะและตะกร้าสาน วางอยู่ใกล้ๆ ฉากหลังเป็นค้างผักและต้นไม้อื
พัฒสดา ล้วนกล้า

พัฒสดา ล้วนกล้า

ถูกใจ 5 ครั้ง

ความสุขไม่จำเป็นต้องเสียงดังเสมอไป❤️
🍃 โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจ... ความสุขไม่จำเป็นต้องเสียงดังเสมอไป 💙 1️⃣ ความสุขบางอย่าง คือการได้นั่งเงียบ ๆ คนเดียวโดยไม่ต้องอธิบายอะไรกับใคร 2️⃣ โตขึ้นจะรู้ว่า คนที่ทำให้เราสบายใจ สำคัญกว่าคนที่ทำให้เราตื่นเต้น 3️⃣ ไม่ต้องมีทุกอย่างพร้อม ก็มีความสุขได้ ถ้าใจเราพอ 4️⃣ บางวันไม่มีเรื่องดีมากม
ชีวิตเบาๆ

ชีวิตเบาๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความสงบ..คือความสุข😌😊🥰
#สงบสุข #ชีวิต #แคปชั่นความสุข #ข้อคิดการใช้ชีวิต #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 20 ครั้ง

สงบ สุข
pakakon

pakakon

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความสุขระหว่างทาง
"ชีวิตที่ดี" ไม่ได้วัดกันที่เรามีมากแค่ไหน? หรือว่าใครจะมองเราอย่างไร? . แต่มันอยู่ที่ "ความรู้สึก" ข้างในของเรา เองว่า... เราใช้ชีวิตอย่างสบายใจหรือเปล่า? . ถ้าใจเราสงบ มีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว ยอมรับตัวเองได้ในแบบที่เป็น และมองเห็นความธรรมดา เรียบง่าย ว่ามันมีความหมา
อุทัยวรรณ กันสีชา

อุทัยวรรณ กันสีชา

ถูกใจ 2 ครั้ง

สวย แพง และสงบ ด้วยสีประจำปี 2026
ครูเคท #คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 271 ครั้ง

เพราะโดนคนอื่นทิ้ง แต่ดีที่เรา“ไม่ทิ้งตัวเอง”
🌿 ไม่ต้องอธิบาย ถ้าใจเราไม่ผิด ฉันเคยคิดว่าการมีชีวิตอยู่ คือการอธิบายตัวเองให้คนอื่นเข้าใจ แต่พอโตขึ้น ฉันกลับเข้าใจว่า บางความเข้าใจ…ไม่ต้องร้องขอ คนเราจะพูดอะไรก็ได้ในแบบที่เขาอยากพูด จะตัดสินจากมุมที่เขาเห็น จะเชื่อในเรื่องเล่าที่สบายใจกว่า นั่นคือสิทธิ์ของเขา แต่ความจริงทั้งหมดของชีว
ธิดาตามมาดู

ธิดาตามมาดู

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌟 การปล่อยวางเป็นสิ่งที่ทำยากที่สุด แต่กลับทำให้ใจเราสงบที่สุด🌟
. . . 1. เราไม่ได้ทุกข์เพราะเรื่องนั้นอย่างเดียว แต่ทุกข์เพราะเราไม่ยอมปล่อย ยิ่งกำแน่น ใจก็ยิ่งหนัก ทั้งที่บางอย่างมันจบไปแล้ว 2. การปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้ แต่มันคือการยอมรับความจริง ยอมรับว่าเราแก้ไม่ได้ทุกเรื่อง และไม่ใช่ทุกอย่างจะเป็นอย่างใจ 3. ยิ่งอยากควบ
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 12 ครั้ง

จงหาความสงบในโลกตัวเองแทนการพึ่งพิงคนอื่น
คือการรักษาอำนาจในชีวิตไว้ที่ตัวเองอย่างเบ็ดเสร็จ ไม่เอาความรู้สึกไปผูกไว้กับระดับการยอมรับหรือกระแสจากโลกภายนอก ความสุขที่ไม่ต้องขออนุญาต: เราไม่ต้องรอให้ใครมาชมว่าเก่ง หรือรอให้ยอดวิวถึงเป้าเพื่อให้รู้สึกว่าเรามีคุณค่า โลกข้างในเราตัดสินเองได้ว่าวันนี้เราทำเต็มที่หรือยัง เมื่อเรายืนในโลกของ
ครูแบมกัวซา

ครูแบมกัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าใจเราพร้อม ทุกอย่างจะไปได้ดี
เมื่อกายพร้อม ใจพร้อม ทุกเส้นทางก็ไม่ยากเกินไป แค่เริ่มด้วยศรัทธา และเดินต่อด้วยความมุ่งมั่น รีวิวแฟชั่น 🌟ความคุ้มค่า: 💝ความสวย: 🧣ความสบาย: 💬ความคิดเห็น:
༻-เจนซี-༺

༻-เจนซี-༺

ถูกใจ 13 ครั้ง

รูปปั้นพญานาคหลายเศียรผุดขึ้นจากผืนน้ำที่เต็มไปด้วยแสงเทียนสว่างไสว สร้างบรรยากาศศักดิ์สิทธิ์ยามค่ำคืน มีข้อความ "ดินแดนลี้ลับเมืองพญานาค" บ่งบอกถึงความเชื่อและสถานที่อันศักดิ์สิทธิ์นี้
🐍ไม่ใช่…ทุกคนจะรู้สึก แต่ถ้าใจเจ้าสั่น นั่นคือสายเลือดกำลังตอบรับแล้ว
📖ตามตำนานเล่ากันว่า… ในสมัยพุทธกาล 🐍พญานาค…ผู้มีศรัทธาแรงกล้า ได้อัญเชิญ…พระบรมสารีริกธาตุ ขึ้นมาประดิษฐาน ณ ดินแดนแห่งนี้ 🐍พญานาคได้…ตั้งสัตยาธิษฐานไว้ว่า จะขอเป็นผู้เฝ้ารักษาพระธาตุแห่งนี้…ตลอดกาล♥️ ไม่ให้เสื่อม…ไม่ให้สูญสิ้นไป ไม่ให้ผู้มีจิตคิดร้าย…เข้ามาลบหลู่ได้ 🌈ตั้งแต่นั้นมา พ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผนังสีอ่อนมีเงาใบไม้และหน้าต่างทอดผ่าน พร้อมต้นไม้ในแจกันและตะกร้าสานบนโต๊ะไม้ ข้อความระบุว่า "ปี 2026 ขอแค่ใจไม่พัง ก็ถือว่าดีมากแล้ว" สื่อถึงความสุขที่เรียบง่ายและการดูแลใจตนเองในปี 2026
🌱 วิธีใช้ชีวิตให้มีความสุขในปี 2026
🌱 วิธีใช้ชีวิตให้มีความสุขในปี 2026 (ฉบับคนธรรมดาที่เลิกพยายามเป็นคนพิเศษ) ปี 2026 ไม่จำเป็นต้องเป็นปีที่เราประสบความสำเร็จที่สุด ขอแค่เป็นปีที่ เราไม่เกลียดตัวเองตอนตื่นเช้า ก็พอแล้ว 1️⃣ เลิกถามว่า “เราดีพอไหม” แล้วถามใหม่ว่า “วันนี้เราหนักกับตัวเองเกินไปหรือเปล่า” ความสุขในปีนี้ ไม่ใช่การ
punyada _

punyada _

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือดีๆ ที่อยากแนะนำให้อ่านซึมสุข
ซึมสุข ......................................... ทำมั้ยฉันเพิ่งมาเจอหนังสือเล่มนี้ เขาพิมพ์ครั้งที่ 3 แล้วนะ “ซึมสุข” คืออะไร ก่อนอ่านหนังสือ เราลองจินตนาการ ตีความหมายไปต่างๆ นานา ในแว๊บแรก ที่คุณเห็นหนังสือเล่มนี้ คุณคิดว่า "ซึมสุข" มีความหมายว่าอะไร "ซึมสุข" มันจะเ
Papaisong

Papaisong

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 Step ฝึกวางใจจากอดีต... คืนความสงบให้ตัวเอง ☕️✨
เพราะอดีตลบไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะ "ไม่เจ็บ" กับมันได้ 🕊️ นี่คือ 5 วิธีคิดและลงมือทำ เพื่อเตือนใจตัวเองในวันที่ใจยังยึดติด 1️⃣ แยก "ความจริง" ออกจาก "การปรุงแต่ง" 🌪️ เมื่อนึกถึงเรื่องเก่า ให้รู้ว่านั่นคือ "ความจำ" ไม่ใช่ "ปัจจุบัน" เสียงที่ได้ยินเป็นเพีย
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 16 ครั้ง

คุมอะไรไม่ได้เลยสักอย่าง! ทั้งงาน เงิน และความรู้สึก... นี่เรากลายเป็นคนขี้แพ้ไปแล้วหรือเปล่า?
คุมอะไรไม่ได้เลยสักอย่าง! ทั้งงาน เงิน และความรู้สึก... นี่เรากลายเป็นคนขี้แพ้ไปแล้วหรือเปล่า?" เคยไหม... ที่รู้สึกว่าชีวิตเหมือนเรือที่พายอยู่กลางพายุ พยายามจะบังคับทิศทางแต่คลื่นก็ซัดไปคนละทาง งานที่ตั้งใจดันพัง เงินที่วางแผนดันรั่ว แถมความรู้สึกยังดิ่งจนกู้ไม่กลับ จนเผลอตำหนิตัวเองในใจว่า &
Since Chanin

Since Chanin

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿 เมื่อโลกไม่สงบ…ใจเราจะอยู่อย่างไร
🌿 เมื่อโลกไม่สงบ…ใจเราจะอยู่อย่างไรให้ไม่หวั่น ในช่วงเวลาที่มีข่าวความไม่สงบในหลายพื้นที่ หลายคนอาจรู้สึก “หนักใจ” . หรือ “กังวล” กับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไกลจากตัวเรามาก ๆ แม้เราไม่สามารถควบคุมเหตุการณ์เหล่านั้นได้ เราควบคุมสิ่งสำคัญได้อย่างหนึ่ง คือ “ใจของตัวเอง” 💛 🌿 ใจสงบ… ไม่ใช่ใจนิ
Aor78966915🍀☀️

Aor78966915🍀☀️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ในวันที่ ไม่ไหว ก็แค่เดินออกมา
ภูเขาไม่เร่ง ไม่หนี และไม่โต้ตอบ ลมพัดก็รู้ ฝนตกก็รับ แต่ไม่เก็บสิ่งใดไว้ให้หนักใจ ธรรมชาติสอนว่า ความทุกข์เกิดขึ้นได้ แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่กับเราเสมอ ถ้าใจรู้จักหยุด รู้จักวาง รู้จักปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามเหตุปัจจัย ใจจะสงบ… แม้โลกจะไม่สงบ และเราจะยืนอยู่ได้ โดยไม่ต้องแข็งกร้าวกั
Suntaree Pan

Suntaree Pan

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨ ความสุขของเรา ขึ้นอยู่กับตัวเราเอง✨
. . . 1. ไม่มีใครรับผิดชอบความสุขเราแทนได้ คนอื่นทำให้เรายิ้มได้บ้าง แต่เขาอยู่กับเราไม่ได้ตลอด สุดท้ายเราต้องดูแลใจตัวเองให้เป็น 2. ถ้าใจเรายอมรับความจริงได้ ชีวิตจะเบาขึ้น ชีวิตมันไม่ได้ดีทุกวัน พอเลิกฝืน เลิกถามว่าทำไมต้องเป็นเรา ใจก็เหนื่อยน้อยลง 3. ความสุข
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 11 ครั้ง

ในโลกที่วุ่นวายทำให้ชีวิตไม่สงบ
ครูเคท #คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 9 ครั้ง

เป็นได้ทุกอย่างถ้าใจเราต้องการ ก็
สนุกไปกับ AI Photo Studio ของ Lemon8! ถ้าอยากเห็นตัวเองในหลาย ๆ ลุคแบบนี้ บอกเลยว่าต้องลอง! #photostudio
sayfon2568

sayfon2568

ถูกใจ 0 ครั้ง

พื้นที่ปลอดภัยของคนอยากพัก ด้วยห้องสปาส่วนตัว เงียบ สงบ☁️
ใครที่กำลังมองหาที่พักร่างแบบเงียบๆ ไม่พลุกพล่าน... ต้องรักที่นี่แน่นอน 🏠✨ ที่ Siesta เราดีไซน์ห้องสปามาให้มีความ Cozy และพรีเมี่ยมในเวลาเดียวกัน เตียงสระที่ออกแบบมาเพื่อสรีระถูกจัดวางอยู่ในพื้นที่ส่วนตัว เพื่อให้คุณได้พักผ่อนอย่างล้ำลึก โดยไม่มีอะไรมากวนใจ ✨ Private Room ✨ บรรยากาศพรีเมี่ยม
Siesta Head Spa and Salon

Siesta Head Spa and Salon

ถูกใจ 0 ครั้ง

❣️ความสงบที่ส่งถึงกัน #ชาวแสง❣️
❣️ในความเงียบลึกของจิต❣️ มีผู้มองเห็นบางสิ่งที่ ไม่ใช่รูป ไม่ใช่คำ แต่เป็น “กระแส” กระแสที่ไหลจากจิตหนึ่ง ไปสู่อีกจิตหนึ่ง ปรากฏเป็นแสง เป็นพลัง แตกต่างกันออกไปเหมือนสีของรุ้ง แต่ละสี…ไม่เคยโดดเดี่ยว ในนั้นมีอณูเล็ก ๆ มากมายผสมอยู่ เหมือนชีวิตของผู้คน ที่ต่างผ่านเรื่องราวมาไม่เหมือนก
จ้าวนุ่น

จ้าวนุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

อายุ 50+ แล้วไง? ถ้าใจเราพร้อม โลกก็เหวี่ยงคนที่ 'ใช่' มาเอง
"นิยามความรักในวัย 50+ ของป้า คือการมี 'คู่ชีวิต' ที่เป็นทั้งบัดดี้และเพื่อนสนิทค่ะ 🌿 เราไม่ได้แค่รักกัน แต่เรา 'ใช้ชีวิต' ไปด้วยกันจริงๆ ✅ ชวนกันไปตื่นตี 4 เพื่อวิ่งเทรล ✅ ชวนกันไปเจอโลกกว้าง ท้าทายตัวเอง ✅ แลกเปลี่ยนพลังบวกให้กันในวันที่เหนื่อย ชีวิตคู่กับลุงโจสอนให้ป้ารู
MyHappyChapter55+🇹🇭🇸🇪

MyHappyChapter55+🇹🇭🇸🇪

ถูกใจ 45 ครั้ง

💜ขอให้วันนี้เราได้อยู่กับความสงบเล็กๆของตัวเองไม่ต
#CapCut
Siriorn

Siriorn

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌸ตามหา…ความสงบ
เมื่อเราเริ่มเข้าใจว่า “ความสงบ” นั้น… มันมักจะมีค่ามากกว่าความวุ่นวาย การไม่ต้องสุงสิงกับใคร ไม่ใช่เพราะเราไม่ดีพอสำหรับใครนะ แต่เพราะ…. เราเลือกจะดูแลใจตัวเองให้ดีขึ้น ด้วยสติของตัวเองอย่างเงียบๆ การได้อยู่เงียบ ๆ…. ไม่ต้องฝืนยิ้ม ไม่ต้องแกล้งโอเค ไม่ต้องรับรู้ทุกเรื่องของใคร มัน
April

April

ถูกใจ 3 ครั้ง

ความสุขเริ่มจากตัวเรา
ความสุขเริ่มจากตัวเรา ผมอยากบอกตรง ๆ จากใจคนที่ผ่านทั้งจุดสูง จุดต่ำ ผ่านทั้งวันที่มี และวันที่แทบไม่เหลืออะไรเลย ผมได้เรียนรู้ว่า ไม่ว่าคุณจะรวยหรือจน ไม่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จหรือยังไม่ไปไหน ทุกคน “มีปัญหา” เหมือนกันหมด เงินไม่ได้ทำให้คนไม่มีทุกข์ และความจนก็ไม่ได้แปลว่าคนจะไม่มีค่
อาจารย์ภูมิแพทย์

อาจารย์ภูมิแพทย์

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพกวางยืนสงบนิ่งในทุ่งหญ้าเขียวขจีท่ามกลางแสงแดดยามเช้า มีป้ายไม้เขียนว่า "วันธรรมดาที่สงบ คือพรที่ดีที่สุด" และเป็ดน้อยน่ารักสวมมงกุฎดอกไม้อยู่ข้างๆ สื่อถึงความสุขจากชีวิตที่เรียบง่าย
วันธรรมดาที่สงบ คือพรที่ดีที่สุด(คำคมจีน)🍋✨🧧
🌼 日子安稳,就是福 วันธรรมดาที่สงบ คือพรที่ดีที่สุด คำพูดนี้ฟังดูเรียบง่าย แต่ซ่อนความหมายลึกซึ้งเอาไว้มากมาย 🍃 ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การแข่งขัน และความคาดหวังไม่รู้จบ “ความสงบ” กลับกลายเป็นของล้ำค่า ที่หลายคนมองข้ามไป 🦌 กวางน้อยในภาพยืนอยู่ท่ามกลางแสงอ่อนยามเช้า ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องหนี
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌻ความสุขไม่ได้ซับซ้อนอย่างที่เราคิดแค่มีเวลาสงบ🌺🍒🌺
🌺ประโยคนี้จริงเสมอ 🌺 คุณไม่สามารถเสียเวลาทั้งชีวิต เพื่ออธิบายคนทั้งโลกว่าคุณเป็นยังไง เเต่คุณสามารถ ใช้เวลาทั้งชีวิต มีความสุขกับตัวคุณเอง และคนที่แคร์คุณจริง ๆ 🥰☺️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺 #คำคมแรงบันดาลใจ💙 #แคปชั่นดีๆ #Lemon8ฮาวทู #สุขในแบบของเรา
สุรีย์พร ❤️🌺❤️💃

สุรีย์พร ❤️🌺❤️💃

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความสงบ คือ ของมีราคา
#ฮีลใจ ก่อนจะพบความสุข ต้องสงบให้เป็นก่อน จากคนที่เคยพยายามอธิบายทุกสิ่งอย่าง กลัวคนไม่รัก กลัวคนเข้าใจผิด ดับสนิทด้วยประโยคเดียว.. “ใครอยากอยู่ คลื่นความถี่ไหน ให้เขาอยู่เลย” ตราบใดที่ไม่ได้ทำอะไรผิด แล้วแต่เลย ไม่แลกอะไรกับใครทั้งสิ้น จะอยู่ในคลื่นแห่งความรัก จะอยู่ในคลื่นพลังบวก
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ The Art of Happiness โดยองค์ดาไลลามะและ Howard C. Cutler พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "สรุปสาระสำคัญ" และ "อ่านแล้วนำไปใช้ได้เลย" บนพื้นหลังสีเทา
ข้อความภาษาไทยอธิบายแนวคิดหลักของ "ศิลปะแห่งความสุข" ว่าความสุขเกิดจากใจที่ฝึกได้ ถ้าใจนิ่งจะเบิกบานเป็นสุข แต่ถ้าใจวุ่นวายจะทุกข์ แม้มีทุกอย่าง
ข้อความภาษาไทยอธิบายข้อคิดที่ 1: ความสุขเริ่มจาก "ทัศนคติ" โดยยกตัวอย่างฝนตกที่บางคนหงุดหงิด บางคนดีใจ และแนะนำให้ฝึกมองหาด้านดีเสมอ
🥰💫✨ศิลปะแห่งความสุข✨💫🥰
🪷 The Art of Happiness — ศิลปะแห่งความสุข แนวคิดหลัก ดาไลลามะบอกว่า ความสุขไม่ได้มาจากสิ่งภายนอก แต่เกิดจากใจที่ฝึกได้ – ถ้าใจนิ่ง ใจเบิกบาน → อะไรก็เป็นสุข – ถ้าใจวุ่นวาย ใจเต็มไปด้วยโทษ → ต่อให้มีทุกอย่างก็ยังทุกข์ 4 ข้อคิดหลักที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ 1. ความสุขเริ่มจาก "ทัศนคต
Iam Noovee

Iam Noovee

ถูกใจ 3 ครั้ง

28 แนวคิด ทำชีวิตให้เป็นสุขแนวคิดง่าย ๆ ที่ช่วยให้
1 . อย่าคาดหวังจากคนอื่นมากเกินไป ความคาดหวังสูง มักพาให้ผิดหวังง่าย 2 . ดูแลใจตัวเองให้ดี ใจที่สงบ คือพื้นฐานของความสุข 3 . ยอมรับความจริงของชีวิต บางเรื่องเราเปลี่ยนไม่ได้ แต่เราปรับใจได้ 4 .ลดการเปรียบเทียบกับคนอื่น ชีวิตแต่ละคนมีเส้นทางของตัวเอง 5 . มีความสุขกับเรื่องเล็ก ๆ กาแ
พรพิมล7824

พรพิมล7824

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าใจเราเชื่อว่าเราทำได้เราก็จะทำได้
ถ้าใจเราเชื่อว่าเราทำได้เราก็จะทำได้ ✌🏻 ขอบคุณสำหรับก้าวเล็กๆ ที่สอนให้เราเติบโต ขอบคุณเงินทุกบาททุกสตางค์ ที่หามาด้วยลำแข้งของตัวเองค่ะ
หนูขมิ้นชอบกินชาเขียว 🍵KTAXA

หนูขมิ้นชอบกินชาเขียว 🍵KTAXA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าใจเราผอม ☕️🍪🍮🍞🍳 กาแฟนมหอม ๆ ก็ฟินได้
Prompt 👇🏻 : ภาพเหนือจริงที่เหมือนจริงของหญิงในภาพ (หน้าเดิม 100%) กำลังผ่อนคลายอยู่ในถ้วยกาแฟดำร้อนขนาดใหญ่ ราวกับกำลังว่ายน้ำอยู่ในนั้น นอนราบอย่างสบายๆ ถือไม้คนกาแฟขนาดเล็ก ไอน้ำลอยขึ้นจากกาแฟ สร้างบรรยากาศยามเช้าที่อบอุ่น แก้วกาแฟวางอยู่บนโต๊ะไม้ ล้อมรอบด้วยอาหารเช้า ได้แก่ ขนมปัง คุกกี้ทาช
🍭𖤣𖤥 ✿ 𝓜𝓾𝓩𝓪  ✿ 𖤣𖤥🍭

🍭𖤣𖤥 ✿ 𝓜𝓾𝓩𝓪 ✿ 𖤣𖤥🍭

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงสวมเสื้อแขนยาวสีขาวมีดอกกุหลาบแดงที่ข้อมือและกางเกงยีนส์สีฟ้าอ่อน นั่งบนโซฟาสีเขียวในอิริยาบถต่างๆ
ผู้หญิงสวมเสื้อแขนยาวสีขาวมีดอกกุหลาบแดงที่ข้อมือและกางเกงยีนส์สีฟ้าอ่อน นั่งบนโซฟาสีเขียว มือขวาแตะศีรษะ มือซ้ายวางบนอก
ผู้หญิงสวมเสื้อแขนยาวสีขาวมีดอกกุหลาบแดงที่ข้อมือและกางเกงยีนส์สีฟ้าอ่อน นั่งบนโซฟาสีเขียว มองตรงมาที่กล้อง
ถ้าใจเราดอก 🌹 เสื้อลายดอกก็ไม่จำเป็น
เป็นเสื้อที่ติดกระแสฮิตมากช่วงนี้ อยากได้ทุกสีแต่กดไม่ทัน 🤣 #พิกัดชุดig #ติดเทรนด์ #ชุดน่ารักๆ #paloystudio
มะลิ ชื่อของแมว 🪽🩵

มะลิ ชื่อของแมว 🪽🩵

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ ทุกอย่างกลับมาสงบ เพราะการเปลี่ยนแปลงเริ่มจากภายใน 🌿
“📓 Diary: แม้จะเจอคำวิจารณ์และพลังงานลบ 🌌 ฉันเลือกปล่อยวาง ยืนยันการเป็นตัวเอง และสร้างความเข้าใจในความสัมพันธ์ 💖 ทุกอย่างกลับมาสงบ เพราะการเปลี่ยนแปลงเริ่มจากภายใน 🌿 นี่คือการยืนยันพลังงานใหม่ที่ทำให้ชีวิตฉันเต็มไปด้วยความสุขและความมั่นคง ✨” #InnerPeace #PositiveEnergy #SelfGrowth
Kanidsorn’s

Kanidsorn’s

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อไหร่ที่สภาวะใจเรามันไม่ดี ของดีดีมันจะไม่เข้ามาในชีวิตเรา✨✅
✨ เมื่อใจเราไม่สงบ…เรามักมองไม่เห็นสิ่งดีๆ ที่อยู่รอบตัว ในวันที่เราวุ่นวาย เครียด หรือปล่อยให้ความคิดด้านลบครอบงำ เราจะเหมือนปิดประตูให้กับโอกาสและความสุขที่กำลังเคาะอยู่ข้างนอก โลกภายนอกอาจจะเต็มไปด้วยเรื่องดีๆ แต่ถ้าใจเราไม่พร้อม เราก็จะมองไม่เห็นหรือรับมันเข้ามา เริ่มจากสิ่งเล็กๆ เช่น ให้เว
Bo Pc

Bo Pc

ถูกใจ 18 ครั้ง

ความสงบไม่ใช่การไม่มีปัญหา... แต่คือการมีความสุขได้ทั้งที่มีปัญหา
เลิกตามหาความสุขที่ปลายทาง... แล้วหันมาสร้าง 'Safe Zone' ในใจตัวเอง" เรามักจะคิดว่า "ถ้าได้ไปเที่ยวที่นั่นจะสุขกว่านี้" หรือ "ถ้าเปลี่ยนงานใหม่ใจจะสงบกว่านี้" แต่ความจริงที่จี๊ดใจที่สุดคือ... ต่อให้คุณหนีไปอยู่บนดอยที่เงียบที่สุด แต่ถ้าในหัวคุณยัง "เถียงกับคนอื่น&#3
Since Chanin

Since Chanin

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความสุขอยู่ไม่ไกล ถ้าใจเราปล่อยวาง
ความสุขอยู่ไม่ไกล ถ้าใจเราปล่อยวาง หลายครั้งที่เราคิดว่าความสุขต้องรอให้ทุกอย่างพร้อม ต้องรอให้ปัญหาหมด ต้องรอให้คนอื่นเปลี่ยน ต้องรอให้ชีวิตสมบูรณ์แบบก่อน แต่ความจริงแล้ว สิ่งที่ทำให้เราหนัก ไม่ใช่เหตุการณ์ แต่คือการยึดติดกับความคาดหวัง ความเสียใจ หรือคำถามว่า “ทำไมต้องเป็นแบบนี้” การปล่อย
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 0 ครั้ง

สุขกับสงบ.ค ว า ม สุ ข -- ที่เราพยายามรักษาไว้ไม่ว
สุขกับสงบ . ค ว า ม สุ ข -- ที่เราพยายามรักษาไว้ ไม่ว่าจะเป็น ความฝัน ความสำเร็จ การงาน หรือ ความรัก ถึงที่สุดแล้ว; นำมาซึ่ง ความสงบในจิตใจ รึเปล่า ถ้าคำตอบคือ--ไม่ ลองปล่อยมือจากความสุขดูบ้างก็ได้ เพื่อพบสิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือ ‘ความสงบในจิตใจ’ การเลิกรา; ไม่ใช่เรื่องน่าเศร้า หากม
❤︎⍤⃝ •ᴥ•

❤︎⍤⃝ •ᴥ•

ถูกใจ 97 ครั้ง

ไทยนี่รักสงบแต่ถึงลบไม่ขาด
#CapCut ตัวก็ไทยใจก็ไทยสู้ๆนะครับเหล่าทหารหารทุกนายคนไทยทุกคนฝากแผ่นดินของชาวไทยไว้กับท่านทุกๆนายคนไทยทุกๆคนที่อยู่แนวหลังส่งใจไปถึงเหล่าทหาหารทุกๆนายครับผม🙏💖😇✝️🇹🇭🕎🦅👍💯ขอพระเจ้าอวยพระพรไปถึงพี่น้องและเหล่าทหารทุกนายทุกท่านครับผมในพระนามพระเยซูอาเมนฮาเลลูยา
สมพร สุนทรสุข

สมพร สุนทรสุข

ถูกใจ 2 ครั้ง

มันจะผิดไหม...ถ้าใจยังถามถึงเธอ
"มันจะผิดไหม ถ้าใจยังถามถึงเธอ" ฉันไม่ได้อยากคิดถึงเธอเลยนะ จริง ๆ แล้วฉันพยายามไม่คิดด้วยซ้ำ ฉันมีชีวิตของฉันแล้ว มีคนที่อยู่ข้าง ๆ ฉันตอนนี้ มีสิ่งที่ฉันควรใส่ใจมากกว่าเรื่องของเราในวันนั้น ฉันรู้หมดเลยว่าอะไร “ควร” และอะไร “ไม่ควร” แต่บางคืนมันก็เงียบเกินไป เงียบจนฉันได้ยินเสียง
Moon Love Melody

Moon Love Melody

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดง 5 เคล็ดลับสู่จิตใจสงบและเบิกบาน สร้างสมดุลชีวิตด้วยหัวใจที่เชื่อมโยงกับพระเจ้า มีภาพมือประคองหัวใจ ล้อมรอบด้วยกิ่งไม้และจันทร์เสี้ยวกับดาว
ภาพเคล็ดลับที่ 1: ระลึกถึงพระเจ้าเสมอ (Dhikr) โดยการกล่าวคำสรรเสริญ ดุอาอ์ และอ่านอัลกุรอานอย่างพินิจ เพื่อความสงบภายในใจ
ภาพเคล็ดลับที่ 2: ให้อภัยและปล่อยวาง (Forgiveness & Letting Go) โดยการขออภัยต่ออัลลอฮ์ ให้อภัยคนที่ทำให้เจ็บปวด และไม่ยึดติดกับอดีต
5 เคล็ดลับสู่จิตใจสงบและเบิกบาน
ใจที่สงบ ไม่ได้มาจากการหนีปัญหา แต่คือการเชื่อมโยงกับอัลลอฮ์ 💚 ลอง 5 เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้หัวใจเบิกบาน และชีวิตมีสมดุลมากขึ้น #HalalWithSee #InnerPeace #HalalLifestyle #มุสลิมใหม่ #MuslimLifestyle
See Aseesee

See Aseesee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม