อร่อยเลิศ แกงส้มผักกระเฉดรวมแซบหลายกับข้าวร้อน ๆจ้า

4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงส้มผักกระเฉดรวมเป็นเมนูอาหารไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมากในครัวเรือน เพราะนอกจากจะทำง่ายแล้ว ยังได้รสชาติเปรี้ยวหวานกลมกล่อม ที่ช่วยเรียกน้ำย่อยได้ดี การเลือกใช้ผักกระเฉดนั้นนอกจากจะเพิ่มความกรุบกรอบแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เนื่องจากผักชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามินซีและแคลเซียม เมื่อทำแกงส้มผสมกับผักอื่น ๆ ทั้งผักกาดขาว มะเขือเทศ หรือแตงกวา ก็สามารถสร้างรสชาติที่หลากหลายและน่ากินมากยิ่งขึ้น ในประสบการณ์ส่วนตัว การทำแกงส้มผักกระเฉดรวมกับข้าวร้อน ๆ นั้นจะได้รสชาติที่เข้ากันอย่างลงตัว โดยเฉพาะเวลาที่ข้าวสวยยังร้อน ๆ ทำให้รสเปรี้ยวของแกงซึมซับเข้ากับเมล็ดข้าวได้ดี นอกจากนี้ การทำแกงส้มนี้จะมีขั้นตอนง่าย ๆ ไม่ซับซ้อน แค่เตรียมวัตถุดิบให้สดใหม่แล้วตั้งไฟให้พอดี การใช้ปลาแทนโปรตีนในแกงส้มก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี ถือเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนรักอาหารไทยและอยากรับประทานเมนูที่ไม่หนักเกินไปแต่ยังอิ่มท้องได้ดี ถ้าใครกำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการ แกงส้มผักกระเฉดรวมถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจ นอกจากจะเหมาะสำหรับรับประทานในมื้อเย็นกับครอบครัวแล้ว ยังสามารถทำเป็นเมนูสำหรับมื้อกลางวันอย่างง่ายดายอีกด้วย ขอแนะนำให้ลองปรับสูตรตามชอบเพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกปากและเพิ่มผักหรือเนื้อสัตว์ตามชอบ เพื่อให้มื้ออาหารมีความหลากหลายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงส้มแป๊ะซะปลาช้อนตัวใหญ่ ทอดจนกรอบนอกนุ่มใน วางลงในน้ำแกงส้มเปรี้ยวหวานร้อนๆ 🥘🐟
#กับข้าวกับจอย #แกงส้มแป๊ะซะ
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีทำแกงส้มปลาช่อนแป๊ะซะ
#สูตรทำอาหาร #แกงส้มปลาช่อนแป๊ะซะ สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 41 ครั้ง

แกงส้มไข่ปลาริวกิว
แกงส้มไข่ปลาริวกิว **สิ่งที่ต้องเตรียม** ไข่ปลาริวกิวหรือไข่ปลาเรียวเซียว 500 กรัม น้ำเปล่าอีก 1.5 ลิตร พริกแกงส้ม 6 ช้อนโต๊ะ กะปิ 1 ช้อน เนื้อปลากระป๋อง 2 กระป๋อง ผักกาดขาว 1 กำมือ ผักกระเฉด 1 กำมือ กะหล่ำดอก 1 กำมือ แครอทหั่นแว่น 1 กำมือ น้ำมะขามเปียก น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ ปลาทอดใส่ตามช
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 68 ครั้ง

Day 10 ดีขึ้นวันละ1% วันหยุดทำเมนูง่ายๆแต่อร่อยเลิศ เนื้อผัดบล็อคโคลี่ทานกับข้าวร้อนๆ🤤 #ดีขึ้นวันละ1เปอร์เซ็น
Zinfandel

Zinfandel

ถูกใจ 109 ครั้ง

ข้าซอยหมูทงคัตสึ🥩🍜 อร่อยเลิศ
#ข้าวซอย #อาหารเหนือ #เมนูอร่อย
ครัวพาเพลิน

ครัวพาเพลิน

ถูกใจ 35 ครั้ง

แจกสูตร | ปลาต้มผักกาดดอง✨
เมนูนี้ในชั่วโมงนี้ที่บอกเลยว่าไม่มีใครไม่รู้จักกับ #ปลาต้มผักกาดดอง x ตราชฎา เป็นเมนูที่ดูเหมือนจะทำยาก แต่จะบอกว่าจริงๆ มันทำง่ายมากๆ และอร่อยเลิศมาก มาลองทำตามกันดูนะคะ✨ #ผักกาดดองเปรี้ยวตราชฎา #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทํากับข้าว
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพภายในร้านอิซากายะ แสดงเคาน์เตอร์บาร์ยาว โต๊ะนั่ง และการตกแต่งด้วยไม้ พร้อมข้อความว่า "เรื่องนี้ต้องเป็นความลับ จะบอกใครไม่ได้...."
ภาพอาหารจานหลักที่มีแซลมอน หอยเชลล์ และไข่ปลาแซลมอน วางบนโต๊ะที่มีแผ่นรองจานลายเบสบอล พร้อมข้อความว่า "ร้านอิซากายะร้านนึง แถวสุขุมวิท"
ภาพบรรยากาศภายในร้านที่ตกแต่งด้วยไม้และมีแสงสลัวๆ พร้อมข้อความว่า "นั่งเม้าส์กันได้ทั้งคืน!! จะมากับแฟนหรือจะมากับเพื่อนก็ได้"
📍ห้ามให้ใครรู้เด็ดขาด!!
ร้านอิซากะยะ Homerun อยู่สุขุมวิท 63 มีใครเคยมาแล้วยัง ชอบมากก เพราะปิดตี 5 แฮงค์เอ้าแบบยังคุยกับเพื่อนได้ อาหารอร่อย ชอบกินมะเขือเทศของร้านมากกก อร่อยเลิศ #พิกัดลับกรุงเทพ #อิซากายะ
เบล นลินภัสร์

เบล นลินภัสร์

ถูกใจ 26 ครั้ง

มื้อกลางวันแกงส้มผักกระเฉดกินค่ะ #evahome
Evahomestory

Evahomestory

ถูกใจ 24 ครั้ง

#🍤🥚แกงส้มไข่ทอดชะอมใส่กุ้ง😋
🧾 วัตถุดิบ 🥚 ไข่ทอดชะอม ไข่ไก่ 3 ฟอง ชะอม 1 ถ้วย (เด็ดสั้นๆ) น้ำปลา 1/2 ช้อนชา น้ำมันสำหรับทอด 🍲 ตัวแกงส้ม กุ้งสด 200–300 กรัม (แกะเปลือก ผ่าหลัง) น้ำเปล่า 800 ml น้ำพริกแกงส้ม 2–3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 3–4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ ผัก (เช่น ถั่วฝักยาว / ดอกแค
golf

golf

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดสีชมพูอ่อน ถือกระเป๋าสีชมพู พร้อมอาหารเช้าและเครื่องดื่มที่คาเฟ่ CUM Coffee ทองหล่อ
ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนถือกระเป๋าสีชมพูอ่อนในชุดสีชมพูอ่อนและกระโปรงสีขาว ท่ามกลางบรรยากาศคาเฟ่ที่ตกแต่งด้วยไม้และผ้าม่านสีขาว
ผู้หญิงยิ้มแย้มนั่งบนโซฟาสีขาวในชุดสีชมพูอ่อน มีกระเป๋าสีชมพูวางอยู่ข้างๆ ภายในคาเฟ่ที่ตกแต่งอย่างสวยงาม
Cum coffee | Thonglor ✨
📍 พิกัดคาเฟ่ทองหล่อ บรรยากาศดีแสงสวยย! 🫶🏻✨ ใครกำลังหาร้านนั่งชิวๆ ทำงาน หรือถ่ายรูปจึ้งๆ แนะนำเลยค่า อาหารอร่อยเลิศ! ไปช่วงบ่ายสามกำลังดีเลยค่า💗😍 CUM Coffee - The Office Thonglor 🚗 📍 ร้านเปิด 8:30 am-7:30pm 🧁🌼 #ร้านกาแฟทองหล่อ #คาเฟ่กรุงเทพ #พิกัดคาเฟ่ #ร้านอร่อยบอกต่อ #oodt
𝑴𝒊𝒈𝒂𝒍𝒆🍒

𝑴𝒊𝒈𝒂𝒍𝒆🍒

ถูกใจ 228 ครั้ง

มักกะโรนีไวท์ซอส ไม่ต้องง้อครีมสด 🥓🤩
🍲ชื่อเมนู: มักกะโรนีผักโขมไวท์ซอส 🥦วัตถุดิบ: ส่วนที่ 1 - มักกะโรนี - เกลือ ส่วนที่ 2 - เบคอน - หอมใหญ่,กระเทียม,ผักโขม - เนย - นมสด - เกลือ,น้ำตาล,รสดี,พริกไทย,ออริกาโน่ - แป้งอเนกประสงค์+น้ำ (ผสมเพื่อให้คนง่ายแป้งไม่เป็นก้อน) 🍳ขั้นตอนการทำ: - ต้มเส้นใส่เกลือ 8-10 นาที น็อคน้ำเย็น -
เป็ดน้อยหาทำไปเรื่อย

เป็ดน้อยหาทำไปเรื่อย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไข่เจียว เมนูง่าย ๆ แต่อร่อยเลิศ 👍🏻
ข้าวไข่เจียวใบตำลึง ใช้วัตถุดิบน้อย ทำง่าย อร่อยด้วย 😋 📌 วัตถุดิบ : ไข่ไก่ 2 ฟอง, ตำลึง 1 กำมือ 🌱 🔖 ปรุงรสชาดเล็กน้อย : ซีอิ๊วขาว, ซอสปรุงรส, พริกไทย #ไข่เจียว #ป้ายยากับlemon8 #ทำอาหารกินเอง #lemon8foods #ตําลึง
ตามใจ~โลมาหวาน 🐬💖✨

ตามใจ~โลมาหวาน 🐬💖✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

#ปักหมุดกินเที่ยว
Nomanisperfect Pun

Nomanisperfect Pun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลาบๆยำๆอร่อยๆต่างแดน✨
ทำกับข้าวง่ายๆสไตล์ฉัน🧏🏻‍♀️🧑🏻‍🍳🥗 #lemon8ไดอารี่ #แฟนอังกฤษ #myhappiness #mymam #mystory สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:อกไก่+ทูน่า+หอมแดง+ต้นหอม+มะนาว+ผงนัวอนร่อย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้อต้มไก่+ทับพี+ชาม 🍳ขั้นตอนการทำ: ต้มไก่ให้สุกพักไว้+หั่นผักต่างๆ+ใส่พริกบ่น+ผงอร่อย+น้ำตาลนิดๆ+น้ำปลา3ช้อน
tattat5555

tattat5555

ถูกใจ 2 ครั้ง

พช.พระสมุทรเจดีย์ ร่วมกิจกรรมจิตอาสาพัฒนา เนื่องในวันพระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช ⏰วันพุธที่ 8 เมษายน 2569 เวลา 08.30 น. 💛นายอิฐเชษฐ์ นาคะเต นายอำเภอพระสมุทรเจดีย์ มอบหมายให้ นางสาวดวงสมร พรช่วยกอบกุล ปลัดอำเภอหัวหน้ากลุ่มงานบริหารงานปกครอง เป็นประธานเปิดโครงการจิตอาสาพระราชทาน “เร
พช.พระสมุทรเจดีย์

พช.พระสมุทรเจดีย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแกงส้มผักกระเฉดกุ้งสดในชามสีน้ำเงินเข้ม น้ำแกงสีส้มเข้มข้น มีผักกระเฉดสีเขียวสดและกุ้งตัวโตสีส้มขาววางอยู่ด้านบน ดูน่ารับประทาน
✨แกงส้มผักกระเฉดใส่กุ้งสด✨
แกงส้มผักกระเฉดกุ้งสด น้ำแกงเข้มข้น ผักกระเฉดกรอบๆ กุ้งตัวโตเด้งสู้ฟัน ข้าวสวยร้อนๆ พร้อมแล้วค่ะ #ผักกระเฉด #แกงส้มผักกระเฉด #เมนูแกงส้ม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Varn Junear

Varn Junear

ถูกใจ 4 ครั้ง

กาญจนบุรี นำเสนอ BAAN KERO บ้านเคโร๊ะ โฮมเมดฟู๊ด&คาเฟ่
#ตะลุยกินเที่ยว ให้ธรรมชาติบำบัดใจ ทานข้าว ฟังเสียงลม ชมภูเขา บ้านเคโร๊ะ โฮมเมดฟู๊ด&คาเฟ่ ครัวแม่สารี อาหารป่ารสมือแม่ อาหารบ้านๆกาญจนบุรี ยินดีต้อนรับค่ะ🙏🏻 #อร่อยเลิศกับคุณหรีดByAIS #ร้านอาหารกาญจนบุรี # #คาเฟ่กาญจนบุรี #เที่ยวกาญจนบุรี #กาญจนบุรี บ้านเคโร๊ะ
บ้านเคโร๊ะคาเฟ่&ครัวแม่สารี

บ้านเคโร๊ะคาเฟ่&ครัวแม่สารี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของคาเฟ่ชริม แสดงให้เห็นบรรยากาศภายในร้านที่ทันสมัย โซนที่นั่งกลางแจ้งที่ร่มรื่น และเครื่องดื่มซิกเนเจอร์สีสันสดใส พร้อมป้ายชื่อร้านที่พนัสนิคม ชลบุรี
ป้ายชื่อร้านชริม by Kamolchanok และป้ายระบุว่าเป็นร้านอาหารไทย ขนม และกาแฟ ปิดวันพุธ พร้อมภาพบรรยากาศภายในร้านที่ตกแต่งทันสมัย มีหน้าต่าง��วงกลม และป้ายการันตีความอร่อย
ภาพเมนูอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายของร้านชริม by Kamolchanok แสดงรายการอาหารไทย เช่น ส้มตำทอด ผัดต่างๆ และเครื่องดื่มปั่น กาแฟ ชา รวมถึงของว่างและของหวานที่น่าสนใจ
Cafe&Restaurant บรรยากาศดี ที่พนัสนิคม ชลบุรี 🥪🌳☀️🍵
คาเฟ่ชริม เป็นทั้งร้านอาหาร และคาเฟ่ ร่มรื่นบรรยากาศดี ใครมาชลบุรี ห้ามพลาดเลย !! 🥡 🌴เหมาะกับพาครอบครัวมาเที่ยวมาก ✨รสชาติอาหารดี เมนูห้ามพลาด ผัดไทยกุ้งสด ส้มตำทอด 📍พิกัด: Shrimp by Kamolchanok (ซอยลังเล พนัสนิคม ชลบุรี ) ❌ร้านปิดทุกวันพุธ #คาเฟ่ชลบุรี #ชริม #ติดเทรน #น้องพอยนอน
พอยคิคิ

พอยคิคิ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ขนมไทยโฮมเมดฝั่งธนที่มาซ้ำ ติ๊กถูกออกเมนูใหม่ 📍เจนจิตรขนมไทย บัวลอยเผือก ซันเดย์สดชื่น ราคาน่ารักเหมือนเดิม แถมรอบนี้มีป้ายการันตีความอร่อยด้วยยย ไม่อยากพลาดความฟิน รีบดูคลิปให้จบแล้วตามมาตำด่วน! #รีวิวขนมหวาน #อร่อยบอกต่อ #ปักหมุดร้านอร่อย #อร่อยเลิศ #บัวลอย
SK อีท อะราวด์ 🍽️

SK อีท อะราวด์ 🍽️

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมูหวานเจทอดงา
อร่อยเลิศ อาหารเจพร้อมทาน
อ้อยรส หวาน

อ้อยรส หวาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันที่ 21 เมษายน 2569 เวลา 09.00 น. นางสาวพวงเพชร ทิพย์ทอง พัฒนาการอำเภอพระสมุทรเจดีย์ ได้ปะพบและให้กำลังใจแก่ผู้เข้าร่วมอบรมโครงการฝึกอาชีพสตรีการทำผ้าพิมพ์ลายจากสีธรรมชาติและเครื่องประดับจากดินปั้น ณ หอประชุมที่ว่าการอำเภอพระสมุทรเจดีย์ ตำบลแหลมฟ้าผ่า อำเภอพระสมุทรเจดีย์ จังหวัดสมุทรปราการ วันท
พช.พระสมุทรเจดีย์

พช.พระสมุทรเจดีย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌤️พช.พระสมุทรเจดีย์ ร่วมกับ พช. สมุทรปราการ ติดตาม สนับสนุนการดำเนินงานโครงการแก้ไขปัญหาความยากจน (กข.คจ.) 📌วันอาทิตย์ที่ 29 มีนาคม 2569 เวลา 09.00 น. นางพัชรินทร์ โสระพันธ์ ผู้อำนวยการกลุ่มงานยุทธศาสตร์การพัฒนาชุมชน รักษาราชการแทนพัฒนาการจังหวัดสมุทรปราการ มอบหมายให้นางสาวยุคลพร เขียวม่วง ผู
พช.พระสมุทรเจดีย์

พช.พระสมุทรเจดีย์

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ทองม้วนมะพร้าวอ่อน สร้างรายได้เสริม
อยากจะบอกทุกคนว่า หากเราเริ่มลงมือทำ อะไรสักอย่าง เราก็จะได้ผลลัพธ์นั้นกลับคืนมา เมื่อก่อนก็ได้แต่คิด อยากหารายได้เสริม แต่ก็ไม่ลงมือทำเพราะไม่รู้จะเริ่มจากการขายอะไรดี แต่พอมาเจอเพื่อนๆในแอพLemon8 เราก็ได้เห็นได้เรียนรู้ ไอเดียการรับขนมมาแพคขนมขาย ซึ่งมันก็ทำให้เรามีรายได้เข้ามาอีก1ช่องทาง จากก
hanakung06

hanakung06

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้านข้าวต้มอนันต์ (แยกวุ่นวาย) ขอขอบพระคุณลูกค้า ทุกครอบครัว นะค่ะ #ข้าวต้มอนันต์ศรีนครินทร์สาขาพิษณุโลกแยกวุ่นวาย #พิษณุโลก #ร้านข้าวต้มพิษณุโลก #pitsanulok #เที่ยวพิษณุโลก ร้านข้าวต้มอนันต์ ศรีนครินทร์ พิษณุโลก (แยกวุ่นวาย)
ข้าวต้มอนันต์ศรีนครินทร์พิษโลก

ข้าวต้มอนันต์ศรีนครินทร์พิษโลก

ถูกใจ 1 ครั้ง

พช.พระสมุทรเจดีย์ : การดำเนินงานระบบมาตรฐานการพัฒนาชุมชน (มชช.) ประจำปี พ.ศ. 2569 วันที่ 21 เมษายน 2569 เวลา 09.30 น. นายอิฐเชษฐ์ นาคะเต นายอำเภอพระสมุทรเจดีย์ ประธานคณะกรรมการตรวจประเมินเพื่อการรับรองมาตรฐานการพัฒนาชุมชนอำเภอพระสมุทรเจดีย์ พร้อมด้วย นางสาวพวงเพชร ทิพย์ทอง พัฒนาการอำเภอพระสมุทรเจ
พช.พระสมุทรเจดีย์

พช.พระสมุทรเจดีย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวหนังสือ✨สายลับแครอท
‘ไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามกีดกันคุณ ไม่ให้ยื่นมือเข้ามายุ่งกับคดีนี้ จริงมั้ย’ 🔖 สายลับแครอท Joanne Fluke เขียน วรรธนา วงษ์ฉัตร แปล สนพ. Pearl เดินทางมาถึงเล่ม 10 จาก 30 เล่มกับซีรีส์นี้ เป็นเล่มที่ตึงมาก เพราะอะไร เพราะหายากมากกกก ในบรรดาการหาเก็บให้ครบเซ็ท นี่้เป็นอีกเล่มที่ตึงมาก ดีใ
Justreadalot 🍋

Justreadalot 🍋

ถูกใจ 9 ครั้ง

อร่อยเลิศ ต้องร้านกรุ่น ✨
อร่อย หอม ‘กรุ่น’ 🍛🍲🥩 #เทรนด์วันนี้ #กรุ่น #กรุ่นสีลม #gruun #gruunbkk #อาหารไทยชาววัง #อาหารไทยโบราณ #พิกัดของอร่อย #กินกับtiktok #ร้านอร่อยบอกต่อ
Adoubleney

Adoubleney

ถูกใจ 10 ครั้ง

แกงส้มกุ้งผักกระเฉด #แกงส้ม #อาหาร #ครัวtiktok #อาหารไทย #กินตามtiktok
Fare

Fare

ถูกใจ 1 ครั้ง

BAAN KERO บ้านเคโร๊ะโฮมเมดฟู๊ด&คาเฟ่
บ้านเคโร๊ะ โฮมเมดฟู๊ด&คาเฟ่ ครัวแม่สารี อาหารป่ารสมือแม่ อาหารบ้านๆกาญจนบุรี ยินดีต้อนรับค่ะ🙏🏻 #กาญจนบุรี #อร่อยเลิศกับคุณหรีดByAIS #ไทยรัฐทีวี32 บ้านเคโร๊ะ โฮมเมดฟู๊ด&คาเฟ่ ครัวแม่สารี อาหารป่ารสมือแม่ กาญจนบุรี #ช่องวัน31 #ร้านอาหารกาญจนบุรี 🥣🍽️🍲Food&am
บ้านเคโร๊ะคาเฟ่&ครัวแม่สารี

บ้านเคโร๊ะคาเฟ่&ครัวแม่สารี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลไม้อบกรอบ ผลไม้แท้ๆๆ
ผลไม้ฟรีซดรายของเราทำจากผลไม้แท้ๆ ทานเองก็อร่อยเลิศ นำไปเป็นของฝากก็สุดจะหรูเลิศ:)) #ผลไม้อบกรอบ #thailand #gummy #fruit
Palidada

Palidada

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงส้มดอกแค สายบัว ปลานิลทอดแดดเดียว ข้าวสวยร้อนๆ อร่อยเลิศ
ศิริญาพร  ตีทอง

ศิริญาพร ตีทอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงส้มผักกระเฉด
ใส่ปลานิลทอด เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด ลงตัวพอดี #แกงส้มผักกระเฉด #อร่อยแบบเหงาๆ
แพรชอบทำอาหาร

แพรชอบทำอาหาร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม