2025/10/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมไข่ผำเป็นแหล่งโปรตีนธรรมชาติที่มีคุณภาพสูงและย่อยง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย น้ำผลไม้ผสมไข่ผำจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการรับประทานโปรตีนแบบธรรมชาติผสมผสานกับวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจากผลไม้แท้ การดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นประจำช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม นอกจากนี้ไข่ผำยังมีสารอาหารที่ช่วยในเรื่องการบำรุงผิวพรรณและรักษาสุขภาพกระดูก ซึ่งเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ลีโอตอนเลือกใช้วัตถุดิบคุณภาพดี เพื่อให้ได้เครื่องดื่มที่สดชื่นและมีประโยชน์อย่างแท้จริง อีกทั้งยังตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพ โดยเฉพาะกลุ่มที่มองหาเฮลท์ตี้ดริ้งค์ที่ทั้งอร่อยและเสริมโปรตีนธรรมชาติอย่างครบถ้วน สำหรับผู้ที่สนใจสามารถนำเครื่องดื่มนี้เป็นส่วนหนึ่งของมื้อว่างหรือหลังออกกำลังกาย เพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเติมพลังงานได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ การเลือกดื่มน้ำผลไม้ผสมไข่ผำยังช่วยลดการบริโภคน้ำตาลจากเครื่องดื่มที่มีสารสังเคราะห์ พร้อมทั้งได้คุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วนมากขึ้น เรียกได้ว่าเป็นความลงตัวของความอร่อยและสุขภาพที่ควรค่าแก่การลองในทุกโอกาส

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงการดื่มน้ำตามเวลาแบบพส.จีน เพื่อผิวสวยสุขภาพดี มีขวดน้ำบอกเวลาและแก้วน้ำใส พร้อมข้อความ 'ดื่มน้ำให้เป็นเวลา' และ 'Drinking water'.
ภาพแก้วน้ำใสกำลังถูกรินน้ำ พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการดื่มน้ำตามนาฬิกาชีวิตตามแพทย์แผนจีน เพื่อบำรุงอวัยวะและระบบต่��างๆ ของร่างกาย.
ภาพมือถือแก้วน้ำใสมีหลอด พร้อมตารางดื่มน้ำตามเวลาสไตล์พส.จีน สำหรับช่วง 06.00 น., 08.00 น. และ 11.00 น. พร้อมประโยชน์ของการดื่มแต่ละช่วง.
ดื่มน้ำตามพส.จีน
💧 ดื่มน้ำให้ถูกเวลาก็ช่วยให้สุขภาพดี ผิวสวยได้เหมือนพี่สาวจีน 🌸ไม่ใช่แค่ดื่มให้ครบวันละ 8 แก้ว แต่ต้องดื่มให้ถูกเวลาด้วยน๊า 🕑 ใครอยากสุขภาพดี ลองทำตามตารางนี้ดูเลยค่ะ #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #วันละโพสต์ #สุขภาพดี #พสจีน
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 9657 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรดีท็อกซ์เร่งเผาผลาญไขมัน สำหรับวัย 40+ ประกอบด้วยเครื่องดื่มในแก้วที่มีน้ำแข็งและมะนาวฝาน พร้อมขวดนมเปรี้ยวและมะนาวสดวางอยู่ข้างๆ มีข้อความระบุว่า \"สูตร detox เร่งเผาผลาญ กินปุ๊บผอมปั๊บ\" และ \"40+ ต้องลอง\"
สูตรลดพุงแบบง่าย ๆ “ยาคูลท์ + มะนาว” 🍋
ใครวัย 40+ ที่ระบบเผาผลาญเริ่มช้า พุงเริ่มมาแบบไม่รู้ตัว ต้องลองสูตรนี้เลย! แค่ ยาคูลท์ 1 ขวด + น้ำมะนาวครึ่งลูก + น้ำ หรือโซดา คนให้เข้ากัน ดื่มตอนเช้า ก่อนอาหาร ประมาณสัปดาห์ละ 3–4 วัน 💧 💡 ทำไมเวิร์ก? - ยาคูลท์ มีจุลินทรีย์ดี ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างของเสียในลำไส้ - มะนาว กระตุ้นระบบย่อยอาหาร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 4957 ครั้ง

ภาพรวมของชา 6 ชนิดที่ช่วยให้ตัวหอมและบำรุงร่างกาย ได้แก่ ชากุหลาบ ชามะลิ ชาหอมหมื่นลี้ ชากานพลู ชาแอปรีคอตบลอสซัม และชาแมกโนเลีย แสดงในกาชงชาแก้วใส
ภาพชากุหลาบและชามะลิในกาแก้วใส พร้อมข้อมูลสรรพคุณจากตำราแพทย์แผนจีน เช่น ชากุหลาบช่วยบำรุงเลือดและผิว ชามะลิช่วยบำรุงผิวและผม รวมถึงวิธีชงชาแต่ละชนิด
ภาพชาหอมหมื่นลี้และชากานพลูในกาแก้วใส พร้อมข้อมูลสรรพคุณจากตำราแพทย์แผนจีน เช่น ชาหอมหมื่นลี้บำรุงผิวพรรณ ชากานพลูช่วยอุ่นกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการปวดท้อง
6 ชาที่ช่วยทำให้ตัวหอมและบำรุงส่วนต่างๆของร่างกาย😍✨
#ชาตัวหอม #ชาบำรุงผิวพรรณ #ชาบำรุงผิว #ประโยชน์ของชา #ชาดีต่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 3984 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเครื่องดื่มสีชมพูมีแตงโมและมะนาวฝาน พร้อมใบสะระแหน่และประกายดาวเล็กๆ ลอยอยู่บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีข้อความ '8 เครื่องดื่ม ช่วยดีท็อกซ์' เป็นภาษาไทยเด่นชัด
ภาพแสดงเครื่องดื่มดีท็อกซ์ 3 ชนิดแรก ได้แก่ น้ำอุ่นมะนาว, ชาเขียวไม่หวาน และน้ำแตงกวาผสมเลมอน พร้อมคำอธิบายสรรพคุณแ�ละประโยชน์ของแต่ละชนิดในการช่วยขับถ่ายและดีท็อกซ์
ภาพแสดงเครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำดับที่ 4-6 ได้แก่ น้ำขิงอุ่น, น้ำแกนสับปะรดปั่น และชาดอกไม้ (ชาคาโมมายล์/ชาดอกกุหลาบ) พร้อมคำอธิบายประโยชน์ในการช่วยย่อย ลดความเครียด และขับของเสีย
✅ 8 เครื่องดื่ม ช่วยให้ถ่ายคล่อง✨
อยากผิวใส ลำไส้ดี ขับถ่ายคล่อง 💩 ต้องเริ่มจาก "สิ่งที่ดื่ม" 💧 วันนี้รวมมาให้แล้ว 8 เครื่องดื่มดีท็อกซ์ ที่กินง่าย แถมเบิร์นเบาๆ ทุกวันก็ได้ผล! 📌 เหมาะมากสำหรับคนพุงป่อง ผิวหมอง และขับถ่ายไม่ปัง! #ขับถ่ายดี #ดีท็อกซ์ #สาระน่ารู้ #ถามตอบสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 683 ครั้ง

ภาพรวมของสมูทตี้ข้าวโอ๊ตและผลไม้ 6 สูตร แสดงส่วนผสมที่จัดเรียงเป็นชั้นในแก้วใส เช่น อะโวคาโด องุ่น กล้วย บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ แก้วมังกร มะม่วง แอปเปิ้ล โกโก้ และวอลนัท
ภาพแสดงส่วนผสมสมูทตี้อะโวคาโด องุ่นเขียว กล้วย ข้าวโอ๊ตบนจาน การเทส่วนผสมลงเครื่องปั่น และสมูทตี้สีเขียวพร้อมดื่มใน�แก้ว
ภาพแสดงส่วนผสมสมูทตี้บลูเบอร์รี่ กล้วย ข้าวโอ๊ตบนจาน การเทส่วนผสมลงเครื่องปั่น และสมูทตี้สีม่วงพร้อมดื่มในแก้ว
🍹6 สูตรสมูทตี้ข้าวโอ๊ต + ผลไม้ อร่อย อิ่มง่าย สุขภาพดี🫐🍓✨
1️⃣ สมูทตี้อะโวคาโด องุ่นเขียว กล้วย ข้าวโอ๊ต อะโวคาโด 1 ลูก | กล้วย 1 ลูก | องุ่นเขียว 6 เม็ด | ข้าวโอ๊ต 15 กรัม | นม 250 มล. 2️⃣ สมูทตี้บลูเบอร์รี่ กล้วย ข้าวโอ๊ต บลูเบอร์รี่ 30 กรัม | กล้วย 1 ลูก | ข้าวโอ๊ต 15 กรัม | นม 250 มล. 3️⃣ สมูทตี้แก้วมังกร กล้วย ข้าวโอ๊ต แก้วมังกร 20 กรัม | กล้
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 8313 ครั้ง

แก้วเครื่องดื่มใส่น้ำแข็งและมะนาวฝาน พร้อมข้อความว่า "5 สูตรน้ำดื่ม ลดบวม หน้าท้องยุบ" และโลโก้ Lemon8
แก้วน้ำมะนาวสีอ่อนพร้อมมะนาวทั้งลูกและซีก แสดงสูตร "น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น" ที่ช่วยล้างสารพิษและลดอาการบวมน้ำ
เหยือกน้ำ Infused water ที่มีแตงกวา มะนาว และใบสะระแหน่ แสดงสูตร "น้ำแตงกวาผสมมะนาวและสะระแหน่" ช่วยขับน้ำส่วนเกินและลดบวม
5สูตรน้ำดื่มลดพุง
นี่คือ 5 สูตรน้ำดื่มช่วยลดบวมและหน้าท้องแบนลง ที่ทำง่ายและช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ: เคล็ดลับเสริม: ดื่มน้ำ 2–3 ลิตรต่อวัน ลดอาหารเค็มและของหวาน ควบคู่การออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดิน หรือโยคะ #น้ำช่วยลดน้ำหนัก #น้ำลดบวม #ดื่มน้ำลดน้ำหนัก #มาลดน้ำกันเถอะ #ป้ายยากับlemon8
เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

เคล็ด(ไม่)ลับชีวิตดี

ถูกใจ 782 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มสมุนไพรสีทองในแก้วและกา ประกอบด้วยสับปะรด ขิง ตะไคร้ และน้ำตาลกรวด วางอยู่บนพื้นไม้ พร้อมข้อความ “น้ำสมุนไพรบ้าน ๆ ที่ดื่มง่าย และมีประโยชน์”
น้ำสมุนไพรบ้าน ๆ ที่ดื่มง่าย และมีประโยชน์
น้ำต้มสับปะรด + ตะไคร้ + ขิง + น้ำตาลกรวด เป็นน้ำสมุนไพรบ้าน ๆ ที่ดื่มง่าย และมีประโยชน์หลายด้าน 🌿 🌼 ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง 1. ขับเสมหะ แก้ไอ ระคายคอ ขิง + ตะไคร้ ช่วยให้คอโล่ง เหมาะมากเวลามีเสมหะ แน่นคอ หรือเริ่มเป็นหวัด 2. ช่วยย่อย ลดแน่นท้อง สับปะรดมีเอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีน ขิงช่วยลดท้องอื
วริฐา บุญเจริญ

วริฐา บุญเจริญ

ถูกใจ 77 ครั้ง

มือถือขวดเครื่องดื่มชาหมักสีน้ำตาลอ่อนในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven ฉลากสีเหลืองเขียวระบุว่าเป็นชาคอมบูชะรสออริจินัล มีข้อความว่า 'ใครขรี้ไม่ออก มาทางนี้' และ 'ของใหม่ 7-11' พร้อมอิโมจิอึ
ท้องผูก ท้องอืด อึดอัดตัว ต้องอันนี้เลย
ชาหมัก คอมบูชะตัวใหม่เซเว่น รสชาติใช้ได้เลยกินง่ายกว่าทุกตัวที่เคยกินแถมน้ำตาลน้อยด้วย ช่วยเรื่องปรับสมดุลลำไส้ มีโพรไบโอติก500ล้านตัว รับรองออกหมด😂 #รีวิวเซเว่น #คอมบูชะ #ชา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Suphisorn_lifestyle6

Suphisorn_lifestyle6

ถูกใจ 1513 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ 3 วันแรก: วันจันทร์ (ส้ม แครอท มะเขือเทศราชินี), วันอังคาร (ส้ม แอปเปิ้ล เซเลอรี่), และวันพุธ (สาลี่ แตงกวา องุ่น) โดยมีภาพส่วนผสมและน้ำสมูทตี้สีส้ม เหลือง และเขียวตามลำดับ
สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามินให้ร่างกายสดใสทุกวัน💗💭
🌈 “One Week Colorful Smoothies” สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามิน ต้านไฟได้ทุกวัน ✨ วันจันทร์ 🍊 ส้ม + 🥕 แครอท + 🍅 มะเขือเทศราชินี 👉 วิตามินแน่นๆ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณดูมีออร่า วันอังคาร 🍊 ส้ม + 🍎 แอปเปิ้ล + 🌿 เซเลอรี่ 👉 อัดแน่นด้วยไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่ายให้ลื่นปรื๊ดดดด วันพุธ 🍐 ส
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1880 ครั้ง

ภาพแสดงแผนการดื่ม Ginger-Turmeric Shot 30 วัน ปริมาณ 30-50 มล. ต่อวัน แบ่งเป็น 4 สัปดาห์ พร้อมวิธีดื่มและประโยชน์ที่คาดว่าจะได้รับ เช่น ลดอักเสบ ล้างตับ กระตุ้นเผาผลาญ และผิวใส รวมถึงข้อควรระวังสำหรับผู้มีภาวะสุขภาพบางอย่าง.
ประโยชน์ของการดื่มขิงช๊อต30วันขึ้น
ดื่ม Ginger–Turmeric Shot (ขิง + ขมิ้น + มะนาว + ส้ม + น้ำผึ้ง) ทุกวันได้ครับ และถือว่าเป็นหนึ่งในสูตรที่เหมาะกับการดื่มประจำเพราะช่วยลดอักเสบ–ล้างตับ–บูสต์ภูมิ แต่มี ข้อควรรู้ และ วิธีดื่มที่ถูกต้อง เพื่อให้ปลอดภัยและได้ผลสูงสุดครับ ✅ ดื่มทุกวันได้ไหม? ดื่มได้ทุกวัน 100% ถ้าปริมาณอยู่ที่ 30–50
อัศจรรย์ พืชผักบ้านทำตลาดโลก

อัศจรรย์ พืชผักบ้านทำตลาดโลก

ถูกใจ 682 ครั้ง

🥤 อ่อนเพลีย ฟื้นไข้ อย่าดื่มมั่ว!
รู้ไหมว่า… ช่วงที่ร่างกายเพลียมาก ๆ ❌ ดื่มผิด = ฟื้นช้า ✅ ดื่มถูก = ร่างกายฟื้นไวขึ้นจริง ✨ เครื่องดื่มที่แนะนำช่วงพักฟื้น ✔️ น้ำเกลือแร่ (เจือจาง) เติมน้ำ+แร่ธาตุ ✔️ น้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น เพิ่มพลังแบบอ่อนโยน ✔️ น้ำมะนาวอุ่น เสริมวิตามิน C ✔️ น้ำขิงอุ่น อุ่นร่างกาย ลดอ่อนล้า ✔️ นมอุ่น / โยเก
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 292 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก “Matcha Timing Guide” แนะนำการดื่มมัทฉะตามช่วงเวลาเพื่อสุขภาพที่ดี โดยแบ่งเป็นเช้า บ่าย และเย็น พร้อมเมนูมัทฉะที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายในแต่ละช่วงเวลา เช่น มัทฉะลาเต้ร้อนตอนเช้า มัทฉะโซดาตอนบ่าย และมัทฉะอุ่นชงน้ำผึ้งมะนาวตอนเย็น รวมถึงคำแนะนำเพิ่มเติม.
ดื่มมัจฉะเวลาไหนดีถึงเหมาะกับเราที่สุด?✅
“Matcha Time Guide – เติมพลัง สุขภาพดี ตลอดวัน” 🍵 มัทฉะ (Matcha) เครื่องดื่มยอดฮิตที่คนสายสุขภาพหลงรัก นอกจากรสชาติดี กลิ่นหอมละมุนแล้ว ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ ทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ มีคาเฟอีนและกรดอะมิโน L-Theanine กระตุ้นพลัง ช่วยระบบเผาผลาญและควบคุมน้ำหนัก เหมาะทั้งวัยเรียน คนทำงาน หรือใครที่อย
อภิสิทธิ์ ราชชมภู

อภิสิทธิ์ ราชชมภู

ถูกใจ 2859 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์สำหรับวันจันทร์ถึงวันพุธ แต่ละวันมีแก้วส่วนผสมผลไม้และผักหั่นคู่กับสมูทตี้ปั่นสีต่างๆ พร้อมระบุชื่อวันและส่วนประกอบ เช่น กล้วย ผักกาดหอม แตงกวาสำหรับวันจันทร์
早C 晚A สูตรดีท็อกซ์เบาๆ เติมวิตามินให้ร่างกายทั้งสัปดาห์ 🥤✨
🌿 สูตร “เช้า C เย็น A” กินง่าย ดื่มสบาย ได้ทั้งสุขภาพและผิวใส 💭 ✅ วันจันทร์ 🍌 กล้วย + 🥬 ผักกาดหอม + 🥒 แตงกวา อิ่มง่าย แคลน้อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅ วันอังคาร 🍌 กล้วย + 🫐 บลูเบอร์รี่ + 🐉 แก้วมังกร ดื่มตอนเช้า สบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ทั้งวัน ✅ วันพุธ 🍎 แอปเปิ้ล + 🍅 มะเขือเทศ สดชื่นเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1966 ครั้ง

ภาพรวมของส่วนผสมชาดอกกุหลาบ 9 ชนิดในชามสีขาว พร้อมข้อความ '10 ไอเดียดื่มน้ำกุหลาบ ดื่มบ่อยๆ สุขภาพดี แนะนำให้เก็บไว้!!' แสดงถึงวัตถุดิบหลากหลาย เช่น พุทราแดง เก๊กฮวย มะลิ ลำไย และผลไม้แห้งอื่นๆ
ภาพแสดงชาดอกกุหลาบ 4 สูตร ได้แก่ ชากุหลาบพุทราแดง, ชากุหลาบดอกเก็กฮวย, ชากุหลาบมะลิ และชากุหลาบลำไยแห้ง แต่ละสูตรมีส่วนผสมในชามสีขาวพร้อมรายละเอียดวิธีทำและประโยชน์
ภาพแสดงชาดอกกุหลาบ 4 สูตร ได้แก่ ชากุหลาบเปลือกส้มแห้ง, ชากุหลาบอู่เหมย, ชากุหลาบมัลเบอร์รีเก๋ากี้ และชากุหลาบใบบัวเพื่อหุ่นกระชับ แต่ละสูตรมีส่วนผสมในชามสีขาวพร้อมรายละเอียดวิธีทำและประโยชน์
10 ไอเดียดื่มน้ำกุหลาบ🌹💖
แปลจากโพสต์ของบัญชีจีน @黏黏的养生日记 ที่มา: “ไดอารี่ดูแลสุขภาพของเหนียนเหนียน” #ชากุหลาบ #ประโยชน์ของชา #ชาดีต่อสุขภาพ #ชาบำรุงผิวพรรณ #พสจีน
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 1593 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทผงหลายชนิดที่ช่วยแก้ง่วง บำรุงสมอง และทำให้ตื่นตัว โดยมีข้อความเน้นย้ำถึงคุณสมบัติในการบูสสมองและแก้ความอ่อนล้า
ตัวช่วยแก้ง่วงแก้ฮ้อง บูสสมอง ทำให้สดชื่น ทำงานยาว
📚 อ่านหนังสือ ทำงาน ยาวๆ แบบไม่พึ่งกาแฟก็ไหว 💥 ตัวช่วยแก้ง่วง บูสสมองให้ลุกเป็นไฟ 📍 7-11 ทุกสาขา 🔥 ราคาเริ่มต้นที่หลักสิบ ใครกำลังอ่านหนังสือสอบ หรือทำงานหามรุ่งหามค่ำ ต้องลองจริงๆ #ไปเซเว่นเอาไรป่ะ #ป้ายยาแล้วนะ
แป๋ว(*_*)✅🙏😁

แป๋ว(*_*)✅🙏😁

ถูกใจ 781 ครั้ง

มือถือกล่องเครื่องดื่มดอยคำน้ำเจียวกู้หลานและดอกคำฝอย สูตรไม่เติมน้ำตาล มีข้อความ 'ดื่มสิ่งนี้ ปรับสมดุลประจำเดือน' และระบุว่าเป็นเครื่องดื่มพลังงานต่ำ พร้อมข้อมูลโภชนาการ
ดื่มสิ่งนี้✅ ช่วยปรับสมดุลประจำเดือน
สาวๆคนไหนที่มีปัญหา ✅ประจำเดือนมาไม่ปกติ มาช้า ✅กระปริบกระปรอย ✅ปวดท้องประจำเดือน ✅ประจำเดือนมาน้อยกว่าปกติ ในทางการแพทย์แผนจีน เกิดจากเลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก ติดขัดคั่งค้างภายใน 💖วิธีง่ายๆที่จะช่วยปรับสมดุลให้ประจำเดือนมาปกติ สามารถดื่มชาดอกคำฝอยเพื่อปรับสมดุลได้ 💊เนื่องจากดอกคำฝอยถือ
iice

iice

ถูกใจ 3537 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม