ไข่เจียวในหม้อทอดไร้น้ำมัน👍

เพื่อนๆ เป็นเหมือนเรามั้บคะ ชอบกินไข่เจียว แต่ใส่น้ำมันน้อยๆ ก็น่ะ.. ลองทำไข่เขียวในหม้อทอดไร้น้ำมันกันดูจร้า ง่ายๆ เลย 🔻ตอกไข่ตามจำนวนที่ต้องการ ใส่เครื่องตามชอบเลย 🔻ปรุงรสตามชอบปกติเลย บ้านนี้ชอบใส่หอมแดง🧅กับพริก🌶️ค่ะ 🔻ใส่กระดาษรองหม้อทอด บนตะแกรงในหม้อทอดเลยค่ะ ของเราไม่ต้องทาน้ำมันเลยค่ะ

ใช้ไฟ 180 องศา เวลา 15 นาทีนะคะ 🍳 #เมนูหม้อทอดไรน้ำมัน #หม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูไข่ #ติดเทรนด์

เมื่อวานมื้อค่ำทำไข่เจียวแบบเร่งด่วน เพราะลูกหิวแรง... เลยจัดไข่เจียวในหม้อทอดไร้น้ำมัน เปิดหม้อออกมาตกใจแรงเลอ... ดูเอาเถอะว่าน่าทานมั้ย👍เพิ่มต้มยำไก่รสแซบๆแบบบ้านเรา สองอย่างแค่นี้ข้าวเกือบหมดหม้อจ้าาา

ครั้งแรก ถือว่าไม่แย่ แต่มันจะกระด้างๆ นิดนึง 😂 #ไข่เจียว #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #หม้อทอด #หม้อทอดไร้นํ้ามัน

ลองทำครั้งแรก ลืมทาน้ำมันบนกระดาษแผ่นรอง 🍲ชื่อเมนู:ไข่เจียวไร้น้ำมัน 🥦วัตถุดิบ:ไข่ไก่4ฟอง และพริกสด 🥘อุปกรณ์:หม้อทอดไร้น้ำมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: วางกระดาษแผ่นลองในหม้อ ฉีดน้ำมันเล็กน้อยบนแผ่น(เราลืมค่ะ) เทไข่ลงไป อบ10-15นาที ความร้อน 180 องศา ⭐️ความพอใจ: /10: 10/10 เหมือนไข่ตุ๋นเลยค่ะ มาลองทำกันน

ลองทำครั้งแรก หอมฟุ้งมาก เมนูของคนอยากผอม ขั้นตอน 1.ตีใส่ให้ฟูมากที่สุด 2.ปรุงรสตามชอบ 3.สเปรย์น้ำมันใส่ภาชนะที่จะใช้ทอด ปล. เราใช้ถาดอบขนม 4.ใส่ในหม้อทอด ใช้ไฟแรงสุด 200W/ 12 นาที #เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #อาหารจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #ไข่เจียวหม้อทอดไร้น้ํามัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาว

#ไข่เจียวไร้น้ำมัน #หม้อทอดไร้มัน #เมนูไข่เจียว #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

วิธีทำไข่เจียวด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำเองได้ง่ายๆ #แม่บ้าน #ไข่ #ไข่เจียว #เคล็ดลับ #พี่อุ้ย (ชนา)

รีวิวจากแม่บ้านสายทดลองค่ะ 😆 วันนี้ลองทำไข่เจียวหม้อทอดไร้น้ำมันตั้งใจจะกินแบบสุขภาพดี แต่พอถึงตอนเทน้ำมันดันมือเบาไม่เป็น... เท “นิดเดียว” จนไข่ลอยน้ำเลยค่ะ 😂 #หม้อทอดไร้น้ำมัน #แม่บ้านสายทดลอง #ไข่เจียวฟูหรือจมดี

#เมนูไข่ลดน้ำหนัก #กอรส

ไข่เจียวก็เฮลท์ตี้ได้ แค่เปลี่ยนวิธีทำ 💡 ลองทำไข่เจียวด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน! อร่อยเหมือนเดิม แต่อยู่ในสายเฮลท์ตี้ • เตรียมไข่ 2 ฟอง + น้ำปลา/ซอสปรุงรสเล็กน้อย + ตีให้เข้ากัน • เทลงในถ้วยซิลิโคนหรือพิมพ์ที่ทนความร้อน • ตั้งอุณหภูมิ 160-180°C ประมาณ 10-12 นาที (แล้วแต

เมนูไข่เจียวในหม้อทอดไร้น้ำมัน เครื่องปรุง ไข่ ใส่ตามชอบ เครื่องปรุง โนโซเดียม อบ 180 10-15นาที #เมนูไข่เจียว #ไข่เจียวไร้น้ำมัน #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู

ไข่ไก่3ฟอง ปรุงรสตามชอบและใส่น้ำมันพืชผสมไปด้วยเล็กน้อย สเปรย์น้ำมันที่กระดาษรองด้วย ใช้ไฟ200/10นาที