เล็บสายคลีน

ใครสายคุณหนูเรียบๆบ้างไหมคะ ติดใจโทนนู้ดมาสักพัก พื้นสีลูกแก้วตัดด้วยขัดผงสีทองนิดหน่อยเริ่ชเลยหละ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ขัดผง #เล็บเจลลุคคุณหนู #เล็บคุณหนู #เล็บลูกแก้ว

4/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตอนที่ลองทำเล็บโทนนู้ดสายคลีนนี้ ก็ประทับใจกับความเรียบง่ายแต่แฝงด้วยความหรูหราที่ไม่ต้องใช้ลวดลายเยอะเลยค่ะ พื้นเล็บสีลูกแก้วช่วยให้เล็บดูใสๆ เงางามเหมือนเรียวแก้วสะท้อนแสง และเมื่อตัดด้วยขัดผงสีทองเพียงเล็กน้อย ก็เหมือนมีประกายทองคำที่ทำให้ดูแพงและมีมิติขึ้น สำหรับใครที่ชอบเล็บเจลสไตล์คุณหนู จะชอบเคล็ดลับนี้มาก เพราะนอกจากดูสะอาดตาและนุ่มนวลแล้ว ยังเหมาะกับทุกโอกาส ไม่ว่าจะไปทำงาน ไปเรียน หรือออกงานสำคัญก็ไม่มีผิดหวัง แนะนำให้ใช้สีฐานโทนนู้ดที่ไม่เข้มหรืออ่อนเกินไป เพื่อให้ขัดผงทองเด่นชัดแต่ไม่เว่อร์เกินไป เคล็ดลับอีกอย่างในการดูแลเล็บสายคลีนให้อยู่นานคืออย่าลืมบำรุงเล็บและผิวบริเวณเล็บอย่างสม่ำเสมอ เพราะถ้าผิวรอบเล็บแห้ง เล็บก็จะดูขาดสุขภาพไม่สดใสค่ะ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความชุ่มชื้นสูง ช่วยให้เล็บสวยเงาและยืดอายุเล็บได้ดี สุดท้ายการทำเล็บลุคนี้ยังง่ายและใช้เวลาน้อย เหมาะสำหรับสาวๆ ที่อยากได้เล็บสวยแบบคุณหนูแบบเร็วๆ แต่ได้ลุคพรีเมียม แนะนำให้ลองทำตามกันดู รับรองว่าต้องติดใจเหมือนกันแน่นอนค่ะ!

ค้นหา ·
เล็บสายคลีน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สายคลีนต้องลองน้ำอัญชันมะนาว
ทำง่ายมากค่ะ ร้อนๆแบบนี้สดชื่นนักแล #น้ำอัญชันมะนาว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
นะโมโอ้โหเฮะ

นะโมโอ้โหเฮะ

ถูกใจ 53 ครั้ง

มัดรวมไอเดีย ”มื้อเย็น“ ฉบับสายคลีน🥗🥙🥚
นี้คือสวรรค์ของคนรักสุขภาพที่ไม่อยากอดอาหาร📍 (แบบสุขภาพดี) ไปพร้อมๆ กันค่ะ🌮🌯 #มื้อเย็นคลีนๆ #อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็น #กินอะไรดี
FILM

FILM

ถูกใจ 205 ครั้ง

แจกพิกัด 4 เมนูช็อกโกแลตสายคลีน 🍫 อร่อยฟิน ไม่รู้สึกผิด! ทำง่ายมากกก ✨
ฮัลโหลทุกคนนน! ไหนใครเป็นทาสรักช็อกโกแลตแบบเราบ้าง? 🙋‍♀️ เวลาไดเอทหรือช่วงลดหุ่นทีไร ใจมันโหยหาแต่ของหวานตลอด วันนี้เราเลยมัดรวม 4 เมนูขนมช็อกโกแลตสูตรคลีน มาฝากค่ะ บอกเลยว่าทำง่ายมาก วัตถุดิบน้อย เนื้อสัมผัสดีงาม แถมเฮลตี้สุดๆ 💡 Trick เล็กๆ สำหรับสายคลีน: ​แนะนำให้ใช้ Dark Chocolate 70-85% หรื
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 138 ครั้ง

ชีสเค้กหน้าไหม้สายคลีนพลังงาน 230 kcal วางอยู่บนกระดาษรองอบ พร้อมแก้วเครื่องดื่มด้านหลัง มีข้อความระบุว่าไม่ใช้ชีส น้ำตาล แป้ง และน้ำมัน ใช้เพียงไข่กับโยเกิร์ต ให้โปรตีน 21 กรัม คาร์บ 8 กรัม
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำชีสเค้ก ประกอบด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ 1 ถ้วย ไข่ไก่ 2 ฟอง และน้ำเชื่อมให้ความหวาน 0 แคลอรี่ แสดงถึงส่วนผสมที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ
ขั้นตอนการเตรียมชีสเค้ก เริ่มจากการคนส่วนผสมไข่และโยเกิร์ตให้เข้ากันจนเนื้อเนียนละเอียด จากนั้นเตรียมหม้ออบด้วยกระดาษรองอบ แล้วเทส่วนผสมลงในหม้อพร้อมอบ
ชีสเค้กหน้าไหม้สายคลีน😚🧀
👩🏻‍🍳 วัตถุดิบ: ไข่2ฟอง, โยเกิร์ต1ถ้วย ไข่2ฟอง ≈ ☝🏻140kcal 🍞C.0.8 🥩P.12 โยเกิร์ต = ☝🏻90kcal 🍞C.8 🥩P.9 Total ≈ ❤️230kcal ❤️C.8.8 ❤️P.21 #ชีสเค้กคลีน #ไม่อ้วน #เมนูคลีนๆ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 164 ครั้ง

✨ “4 ตัวช่วยแก้พุงยุบ ฉบับสายคลีน!” 🥦
เคยไหม…กินไม่เยอะ แต่พุงดันโดดออกมาทักทายก่อนใคร 😭 จริง ๆ แล้วสาเหตุไม่ใช่ “อ้วน” อย่างเดียว แต่เพราะ ระบบย่อย–ระบบขับถ่ายรวน ต่างหาก! . มาดู 4 ผักช่วยลดพุงที่กินง่าย และเห็นผลจริง 👇 1️⃣ บล็อกโคลี (Broccoli) ไฟเบอร์สูง ช่วยเร่งการขับของเสีย เผาผลาญดีขึ้น 2️⃣ แตงกวา (Cucumber) ช่วยขับน้ำส่วนเ
เจ๊จอยป้ายยา

เจ๊จอยป้ายยา

ถูกใจ 188 ครั้ง

4 สูตรแผ่นห่อสายคลีน ทำง่าย
แผ่นเกี๊ยวคลีนทำเอง 4 สูตร สำหรับคนลดน้ำหนักครับ ทำง่าย แคลอรีต่ำ และเลี่ยงแป้งขัดสี เพื่อให้คุณได้กินเกี๊ยวแสนอร่อยแบบสบายใจ ไม่หลุดฟาสต์ ไม่พังไดเอทแน่นอน 📌ทิปส์ความอร่อยแบบคลีนๆ ​ตอนรีดแป้ง: พยายามรีดให้บางที่สุด เพราะถ้าแผ่นหนาเกินไป เวลาต้มหรือนึ่งจะทำให้รู้สึกหนักแป้งและสุกยากครับ ​การปร
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพรวมของน้ำพริกหลากหลายชนิดใน 7-11 ที่เหมาะสำหรับคนคุมหุ่น เช่น น้ำพริกเห็ดและน้ำพริกผัดทูน่า พร้อมข้อความว่า 'กินคลีนไม่จืดอร่อย' และ 'รวมมิตรน้ำพริกใน 7-11 สายคุมหุ่นต้องหยิบ'.
คำแนะนำในการเลือกน้ำพริกสำหรับสายคลีน โดยเน้นที่น้ำตาลไม่สูง โซเดียมไม่แรง และทานคู่กับโปรตีนพอดี พร้อม��แสดงตัวอย่างน้ำพริกข่า น้ำพริกตาแดง และน้ำพริกปลาย่างแมงดา.
ไอเดียการจับคู่น้ำพริกกับอาหารคลีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่นุ่ม ผักสด/สลัด และข้าวกล้อง เพื่อมื้ออร่อยสำหรับคนคุมหุ่น พร้อมแสดงตัวอย่างน้ำพริกข่า น้ำพริกตาแดง และน้ำพริกปลาย่างแมงดา.
น้ำพริกสายคลีนใน 7-11 มีตัวไหนน่ากินบ้าง?
ช่วงคุมหุ่นแต่ปากอยากกินอะไรแซ่บ ๆ น้ำพริกนี่แหละเป็นอีกตัวช่วยที่กินง่ายมาก แค่จับคู่ให้ดี ก็กลายเป็นมื้อเบา ๆ หรือของว่างได้เลย หาง่ายใน 7-11 มีครบจบจริงๆ 🍴น้ำพริกที่เหมาะกับสายคลีน แนะนำให้ดูประมาณนี้ •เลือกตัวที่ น้ำตาลไม่สูง •โซเดียมไม่แรงเกิน •Portion พอดี กินหมดในมื้อ •จับคู่กับของ
Butter

Butter

ถูกใจ 95 ครั้ง

ของหวานสายคลีนต้องหาพลาด โรลโอ๊ต เมนูนี้ไม่ใช้เตาอบด้วย
No-Cook Clean Eats 🍌 โรลโอ๊ตกล้วยงาดำ สูตรไม่ใช้น้ำตาล ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ต้องอบ ช่วงที่กำลังคุมอาหาร แต่อยากกินของหวานมากๆ เลยลองทำเมนูนี้ดู แค่ข้าวโอ๊ต + งาดำ + กล้วย + โยเกิร์ต ไม่ต้องใช้เตา ไม่ต้องอบ มือใหม่ในครัวก็ทำได้ เนื้อสัมผัสดีมาก โอ๊ตนุ่มหนึบ + งาดำหอมมัน + กล้วยหวานธรรมชาติ กิน
Babbee

Babbee

ถูกใจ 202 ครั้ง

จะสายปรุงจืดสายคลีนสายหวาน เชื่อเถอะทำได้🫧
ทำมาเกือบ2วีค พึ่งมีฟีลมาแชร์เล็บตัวเอง ทำแต่เล็บสีขาวไซรัปมาเป็นปีๆ เพราะขี้เบื่อ อยากจะตามเทรนก็รู้ตัวเองว่าอยู่กับเล็บสีๆลายๆได้ไม่นาน จนมาเจอลายนี้ พิสูจน์แล้วว่าสายปรุงจืดสายคลีนทำได้ไม่เบื่อ55555 ตอนแรกก็กลัวจะหวานไปมั้ย เลี่ยนรึป่าวเพราะแต่งตัวออกแนวเสื้อยืดสีเข้มๆตลอด แต่รอดค่ะ ไม่ช็อตฟี
Sudsaiparnn

Sudsaiparnn

ถูกใจ 704 ครั้ง

โยเกิร์ตสายคลีนที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด 💚
โยเกิร์ตสายคลีนที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด 💚 โยเกิร์ตมะพร้าว จาก Cocobella 3 รสนี้คือคัดมาแล้วว่าดี! 🥛 รสวานิลลา หอมวานิลลาแบบละมุน ๆ ผสมความหอมมะพร้าว กินแล้วนัวมากกก ไม่เปรี้ยวจัด กินง่ายสุดในสามรส ใครเริ่มลองแนะนำตัวนี้เลย 🤍 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (9/10) 🫐 รสบลูเบอร์รี่ สายเปรี้ยวต้องเลิฟ! รสชัด เปรี้
Fdeal

Fdeal

ถูกใจ 274 ครั้ง

แจกไอเดียร์เล็บ Mocha Mousse ขับผิว 🐻
“Mocha Mousse & Marble Nails — โทนเล็บสีนู้ดน้ำตาลสุดละมุน เทรนด์มาแรงปี 2025 ☕💅” อบอุ่น หรูหรา แต่ยังมีความละมุนแบบสาวสายคลีน ใครที่ชอบโทนเล็บดูแพงแต่ไม่แรงเกิน ต้องโทนนี้เลย! จะไปทำงานหรือออกเดทก็รอดทุกลุค 🩶 #สีเล็บผิวแทน #เล็บสีมุก #เล็บโทนน้ำตาล #เล็บสีน้ำตาล
💅🏻Idea nail by khunchu

💅🏻Idea nail by khunchu

ถูกใจ 389 ครั้ง

สายคลีนห้ามพลาด 🥜✨
วันนี้เกียงมาชวนทำเนยถั่วโฮมเมดค่ะ แค่เท > ปั่น ก็เสร็จแล้วว 🥣 ส่วนผสม - ถั่วลิสง 200 กรัม - งาดำ 2 ชต ใครชอบงาดำจ้นๆจะเพิ่มงาดำก็ได้นะคะ🥰 #Lemon8boxchallenge #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ฮาวทู #คลิปนี้ต้องฟีด #เนยถั่ว
KiangCooking

KiangCooking

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มกล้ามเนื้อแข็งแรงกำลังยิ้มและถือดัมเบล โดยมีโลโก้ 7-11 อยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "7-11 ก็คลีนได้ กินอะไรดี?"
ภาพอกไก่นุ่ม CP Delight พร้อมข้อความเน้นว่าแคลต่ำ โปรตีนสูง เนื้อนุ่ม ราคาเป็นมิตร และช่วยเพิ่มโปรตีนเมื่อทานคู่กับอาหารอื่น
ภาพสเต็กทูน่ากระป๋องยี่ห้อ Sealect พร้อมข้อความระบุว่าแคลต่ำ โปรตีนสูง เนื้อแน่น รสชาติอร่อย สามารถทานได้เลยหรือนำไปปรุงต่อก็ได้
รวมอาหารสายคลีน หาได้ง่ายใน 7-11 🏪🥗
ใครบอกว่ากินคลีนต้องยุ่งยาก ต้องเข้าครัวตลอด จริง ๆ แค่เดินเข้า 7-11 ใกล้บ้าน ถ้าเลือกเป็น ก็คลีนได้เหมือนกันนะ 😆 โค้ชเองก็มีวันที่เร่ง ๆ ไม่มีเวลาเตรียมอาหาร ตัวช่วยพวกนี้แหละที่ทำให้ยังคุมโภชนาการได้อยู่ 💪 เมนูเหล่านี้โค้ชเลือกจากของที่หาง่าย โปรตีนโอเค แคลไม่แรง เหมาะกับทั้งวันรีบ วันทำงา
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพแสดงเมนู 'ไข่คั่วผักน้ำซุป' ที่ทำง่าย อิ่มนาน แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับสายคลีน ประกอบด้วยไข่คั่วและผักใบเขียวในน้ำซุปใส โรยพริกไทยดำ พร้อมข้อมูลวัตถุดิบ วิธีทำทีละขั้นตอน คุณค่าทางโภชนาการ และเคล็ดลับความอร่อย
ไข่คั่วน้ำซุป กินแล้วอิ่มนาน ลดน้ำหนักได้ สายคลีน✨
🍲 ทริคให้ “ไข่คั่วผักน้ำซุป” อร่อยขึ้น ✨ ถ้าใช้ผักกาดขาว: • หั่นชิ้นพอดีคำ • ใส่ตอนท้ายๆ จะได้ไม่เละเกิน ✨ ถ้าอยากหวานธรรมชาติ: • เติมกระเทียมนิดนึง + ซีอิ๊วขาวเบาๆ ✨ ถ้าอยากคลีนจัด: • ใช้น้ำเปล่าหรือน้ำซุปผักแทนซุปก้อน • ไม่ต้องใส่น้ำมัน ห
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสีเล็บโทนคลีนและนู้ดหลากหลายแบบ พร้อมระบุสีแห่งปี 2026 คือ PANTONE 11-4201 TCX Cloud Dancer
ภาพแสดงสี PANTONE 11-4201 TCX Cloud Dancer ซึ่งเป็นสีขาวอ่อนที่ให้ความรู้สึกโปร่ง เบา สงบ และเป็นตัวแทนของพื้นที่ว่างสำหรับการเริ่มต้นใหม่
ภาพคอลลาจแสดงเล็บที่ทาสี Milky White หรือสีขาวขุ่น-ขาวมุก ซึ่งให้ความรู้สึกสะอาด เรียบ และหรูหรา
พาส่องสีเล็บ PANTONE 2026 "Cloud Dancer" ☁️
✨ PANTONE 2026 เคาะแล้ว สีแห่งปี " Cloud Dancer " เสมือนเป็นสัญลักษณ์แห่งความสงบใจ พักผ่อน และเป็นอิสระ ☁️ ซึ่งเป็นครั้งแรกที่ Pantone เลือก “สีขาว” เป็นสีแห่งปีตั้งแต่เริ่มมีแนวคิดนี้ (ปี 1999) 🤍 ซึ่งทำให้ “ขาว” ไม่ใช่แค่สีพื้นฐานธรรมดาอีกต่อไป แต่กลายเป็นตัวแทนของ “พื้นที่ว่
⌁ piianopiano

⌁ piianopiano

ถูกใจ 714 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม