I want more busy people to read! The reason why impatience disappears with DaiGo's super time technique
⏰ to you who want to change every day
"Super Time Technique / Mentalist DaiGo"
"Not enough time." "Today goes by so quickly."
There are days when you feel that way.
But in fact, impatience is
It may be the cause of losing time...
What impressed me when I read this book was,
People who use their time well do not rely on "motivation."
What is more important is "mechanism" than motivation.
🌿 Learning Notes
・ Create an environment that can only be done first
・ Lower the hurdle by reducing the time and effort until execution
・ Concentrate every 30 minutes (Pomodoro method)
· Change the work place and switch the mood
· Small goal of 1 day unit is OK
・ Take a deep breath and reset your impatience
The closer you get to nature,
I feel "margin" in the flow of time - -
Even such words moved my heart.
"Mastering the use of time,"
It's also about preparing your own mind.
How do you spend 30 minutes today?
That little stack,
Will it lead to the future 🧐
🗓 This Year's Reading: The 52nd book in 2025
Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Earth Ear
Time management Self-Help Book I want to connect with people who love reading. Reading habits # reading _ memo
私が『超時間術』を読んで一番ラクになったのは、「時間が増えるテクニック」よりも先に、“焦りを減らす設計”を作る発想でした。やる気が出たらやる、ではなく、やるしかない流れを先に置く。これだけで体感の忙しさがかなり変わりました。 特に相性が良かったのが「モーニングページ」です。DaiGoさん関連でよく見かけるので試してみたのですが、朝いきなりタスクに突っ込むより、頭の中を一回ノートに吐き出すだけで、その日ずっと落ち着きやすいです。 私のやり方はシンプルで、起きたらスマホを見る前にノートを開きます。書く内容は何でもOK。①今気になっていること（不安・モヤモヤ）、②今日やりたいこと、③自分への一言（「30分だけやればOK」など）を、合計5〜10分で書いて終わりにしています。ポイントは“きれいに書こうとしない”こと。読み返すための文章ではなく、脳のキャッシュを消す作業だと思うと続きました。 その後の作業は、記事にもあった「30分ごとに区切る」をそのまま採用しています。私は25分だと短く感じることがあるので、30分作業＋5分休憩がちょうど良いです。さらに効いたのは「実行までの手間を減らす」工夫で、前日の夜に机の上を“開始状態”にしておきます（本、ノート、PCを開くところまで）。朝の自分が迷わないだけで、焦りが起きにくいです。 もし忙しさで崩れる日があっても、「1日単位のスモールゴールでOK」を合言葉にしています。モーニングページで“今日の最小ゴール”を1つだけ決める（例：30分だけ読む、メモを3行書く）と、達成感が残って翌日につながりました。 時間管理って、予定を詰めることより、心のノイズを減らすことなんだな…と実感中です。焦りが強い人ほど、まずはノート1冊から試してみるのがおすすめです。
