มะเขือยาวสดชื่นและไมโอกะ
นี่คือการเสพติดฤดูร้อน ♡
ในวันที่อากาศร้อนมันจะเป็นประโยชน์หากมีเครื่องเคียงที่สดชื่น
เลนตินมะเขือยาว
เพียงแค่ผสมไมโอกะและเครื่องปรุงรส
เพื่อความรู้สึกสดชื่นของปอนซู
เพิ่มกลิ่นของไมโอกะ
ตะเกียบไม่หยุดอร่อย♡
เพราะมันสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ไฟ
เหมาะสำหรับหนึ่งจานหลังจากวันที่อากาศร้อน
บันทึกและทำให้มัน👇
- - - ส่วนผสม (สำหรับ 2-3 คน) - - -
มะเขือยาว.. 2 ชิ้น
ไมโอกะ.. 2 ชิ้น
[เครื่องปรุงรส]
ซอสปอนซู.. ช้อนโต๊ะ 3
น้ำมันงา: 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล... 1 ช้อนชา
หลอดขิง: 2 ซม.
เมล็ดงาขาว
- - - วิธีการทำ - - -
▪ตัดมะเขือยาวในแนวทแยงมุมประมาณ 5mm
▶ใส่ในชามทนความร้อน โรยน้ำมันงา 2 ช้อนชาแล้วผสมเบาๆ
▶ห่อและเลนตินเป็นเวลา 5 นาทีที่ 600W
☑ตัดไมโอกะเป็นชิ้นบาง ๆ
☑เช็ดน้ำออกจากมะเขือยาว เติมเครื่องปรุงและผสม
☑เพิ่ม myoga และผสม
☑ ครบเมล็ดงาขาว
- - - จุด - -
มะเขือยาว✔กับน้ำมันงา
✔ถ้าคุณเช็ดน้ำออกรสชาติจะไม่เบลอ
✔ myoga ถูกเพิ่มในตอนท้ายเพื่อเพลิดเพลินกับกลิ่น🤎
👉และพยายามทำอาหารหนึ่งจานหลังจากวันที่อากาศร้อน📌
เพื่อให้มื้ออาหารทุกวันง่ายขึ้น
อยากทำข้าวอีก🍳
👇
@ako.ouchigohan
夏の暑い日は、さっぱりした副菜が食卓にあるととても助かります。私もこの『なすとみょうがのさっぱり和え』を知ってから、よく作るようになりました。レンジだけで簡単にできるので、バタバタしている日でもラクに一品増やせるのが嬉しいポイントです。 なすは火の通りが早いのでどうしても水っぽくなりがちですが、しっかり水気を拭くことで味がぼやけず、ポン酢とごま油の調味料がよく絡みます。みょうがは最後に加えることで爽やかな香りが引き立ち、和え物全体の味を格上げしてくれますよ。 私の場合、作った直後より冷蔵庫で少し冷やしてから食べるのが好きです。冷たくするとより一層さっぱりと感じられて、箸が止まらなくなります。保存も容器に入れて冷蔵すれば2～3日楽しめるので、忙しい時のまとめ作りにもぴったりです。 また、白ごまをたっぷりかけることで香ばしさが加わり、シンプルな材料なのに満足感があります。暑さで食欲が落ちている時でも、つるっと食べやすいのでご家族にも喜ばれる副菜になるでしょう。 このレシピは『レンチンで5分』と短時間でできるため、夏のごはん作りの強い味方です。冷えたビールやお茶とも相性抜群なので、ぜひ暑い日のおつまみや副菜として試してみてください。楽においしい一品を作りたい方におすすめです！
