8 ข้อที่ห้ามทำ !!!! เสร่อในโซเชียล

1. โพสต์ด่าลอยๆ แบบไร้ชื่อ

ประเภทที่ชอบแขวะแต่ไม่กล้าแท็ก ทำเป็นตั้งสเตตัสพร่ำเพ้อให้คนทายเล่น มันดูเป็นคนจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ได้และดูเสร่อมากค่ะ

2. ขุดเรื่องแฟนเก่ามาประจานไม่เลิก

โดยเฉพาะพวกที่เพิ่งเลิกกับเพื่อนเราแล้วทักมาด่าคนอื่นว่าโง่ หรือพวกที่ยังมั่วไปเรื่อยแต่ชอบโชว์พาวข่มคนอื่น การขุดเรื่องเก่ามาพูดซ้ำๆ มันดูไม่จบและดูเสร่อสุดๆ

3. เมนต์อวดฉลาดข่มคนอื่นไปทั่ว

เข้าไปแสดงความเห็นในโพสต์คนอื่นเพื่อโชว์ว่าข้าเก่ง ข้ารู้ดีกว่าในเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้อง มันดูเหมือนคนขาดความมั่นใจที่พยายามเรียกร้องความสนใจจนดูเสร่อ

4. ลงรูปคู่แบบปิดหน้าปิดตา

ถ้ายังไม่มั่นใจหรือกลัวรถไฟชนกันก็ไม่ต้องลงค่ะ การใช้สติกเกอร์แปะหน้าหรือถ่ายติดแค่ปลายนิ้วมันดูพยายามเซฟตัวเองจนดูเสร่อและเยอะเกินงาม

5. แชร์ทุกความรู้สึกจนล้น

ข้าวไม่อร่อยก็บ่น ง่วงก็นอนไม่ได้ต้องโพสต์ ทะเลาะกับที่บ้านก็เอามาลง โซเชียลไม่ใช่ที่ระบายสารทุกข์สุกดิบขนาดนั้น ทำบ่อยๆ คนเขาจะมองว่าเสร่อ

6. บีบรูปจนกำแพงเบี้ยว

แต่งรูปให้สวยคือเรื่องปกติ แต่ถ้าบีบจนประตูคด กำแพงเบี้ยว หรือจำหน้าจริงไม่ได้ เวลาเจอตัวจริงคนเขาจะมองว่าเสร่อและปลอมนะเธอ

7. เลือกรูปที่ตัวเองรอดแต่เพื่อนตาย

การลงรูปที่ตัวเองสวยคนเดียวแต่แท็กเพื่อนหน้าเหวอโชว์ชาวโลก คือการประกาศให้คนเห็นว่าเธอเห็นแก่ตัวและเสร่อมากที่ทำแบบนี้กับเพื่อน

8. ชอบทำตัวเป็นเหยื่อเรียกร้องความสนใจ

โพสต์เศร้าทิพย์ โลกใจร้ายกับเราจัง เพื่อรอให้คนมาเมนต์ถามว่า "เป็นอะไร?" ทั้งที่จริงๆ แค่อยากอวดสตอรี่บางอย่าง

พฤติกรรมแบบนี้คือที่สุดของความเสร่อค่ะ

อย่าหาทำเด็ดขาดเลยนะเธอ!

เพราะแทนที่คนจะเห็นใจหรือชื่นชม

เขาจะมองว่าเธอเสร่อมากแทน ด้วยความหวังดีนะจ๊ะ

#พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

#พัฒนาตัวเอง

#การวางตัว

#เปลี่ยนแปลงตัวเอง

3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคโซเชียลมีเดียที่เราใช้ชีวิตกันทุกวัน การวางตัวบนโลกออนไลน์ถือเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะพฤติกรรมที่เราทำอาจส่งผลต่อภาพลักษณ์และความสัมพันธ์ในชีวิตจริงได้อย่างไม่ทันตั้งตัว จากประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่กล่าวถึงในบทความนี้ช่วยให้ความรู้สึกในการเล่นโซเชียลง่ายขึ้นมาก เช่น การไม่โพสต์ข้อความที่มีเจตนาแขวะลอยๆ หรือไม่พูดถึงอดีตแฟนในทางลบ เพราะนอกจากจะไม่ช่วยแก้ปัญหาแล้ว ยังทำให้คนรอบข้างรู้สึกไม่สบายใจ และบางครั้งอาจทำให้ถูกมองว่าเป็นคนไม่มีความมั่นคงทางอารมณ์ นอกจากนี้ การเลือกรูปที่ลงควรคิดถึงความเหมาะสม เช่น ไม่ควรบีบหรือแต่งรูปจนผิดธรรมชาติ จนเวลาพบเจอคนจริงอาจถูกมองว่าไม่จริงใจ หรือพยายามปกปิดใบหน้ามากเกินไป เพราะอาจส่งผลให้คนอื่นรู้สึกว่ากำลังปิดบังอะไรบางอย่าง สำหรับเรื่องการแชร์ความรู้สึก ควรแบ่งปันในระดับที่เหมาะสม และพิจารณาสถานที่และกลุ่มผู้ฟัง เพราะโซเชียลไม่ใช่ที่ระบายทุกเรื่อง การให้ความสำคัญกับความสุขและพัฒนาตัวเองแทนการเรียกร้องความสนใจด้วยการทำตัวเป็นเหยื่อจะช่วยให้ภาพลักษณ์ของเราดีขึ้นและได้รับความเคารพจากผู้อื่นมากกว่า ท้ายที่สุด การคิดก่อนโพสต์และมีสติในการใช้โซเชียลมีเดียไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันตัวเราไม่ให้ดูเสร่อ แต่ยังสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและภาพลักษณ์ที่น่าเชื่อถือในสายตาของทั้งเพื่อนเก่าและเพื่อนใหม่ การพัฒนาตัวเองในเรื่องการวางตัวบนโลกออนไลน์จึงเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จและความสุขในยุคดิจิทัลนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงกำลังเซลฟี่ในที่จอดรถ มีข้อความสีแดงและขาวว่า "8 ข้ออย่าทำ ถ้าไม่อยาก 'เสร่อ' ในโซเชียล" พร้อมโลโก้ Instagram และ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
🚫 8 ข้ออย่าทำ ถ้าไม่อยาก “เสร่อ” ในโซเชียล
1. อย่าโพสต์ตอนอารมณ์พีค โกรธ เสียใจ น้อยใจ → เดี๋ยวพลาดง่ายมาก (ลบทีหลัง แต่คนแคปทันเสมอ) 2. อย่าแชร์ทุกเรื่องชีวิต บางอย่าง “เก็บไว้กับตัว” = ดูมีคลาสกว่า 3. อย่าอวดเกินจริง คนดูออกนะ… แล้วมันจะย้อนกลับมาทำร้ายตัวเอง 4. อย่าดราม่าระบายแบบไม่คิด พื้นที่สาธารณะ ≠ ที่ระบายอารมณ์ส่วนตัว 5. อ
happy delulu

happy delulu

ถูกใจ 1036 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อคลุมขนปุยสีขาวกำลังนั่งอยู่ในรถตอนกลางคืนและใช้สมาร์ทโฟน มีขวดน้ำวางอยู่บนตัก พร้อมข้อความว่า "7 ข้ออย่าทำ ถ้าไม่อยากเสร่อในโซเชียล" และโลโก้ Lemon8
🚫 7 ข้ออย่าทำ ถ้าไม่อยากเสร่อในโซเชียล
โพสต์นี้เอาไว้เตือนตัวเองและเพื่อน ๆ เลย ว่าอะไรที่ไม่ควรทำบนโซเชียล เพราะบางทีเราก็เผลอจน “เสร่อ” แบบไม่รู้ตัว 1️⃣ อวดรวยเว่อร์เกินจริง ลงแต่ของหรู ชีวิตฟู่ฟ่า แต่ความจริงไม่ใช่เลย → ดูปลอมทันที 💸 2️⃣ ด่าทุกคนลงสตอรี่ บางทีบ่น/ด่าไปเรื่อยจนรกไทม์ไลน์ 😅 3️⃣ โพสต์เรื่องอย่างว่าบ่อยจนนึกว่
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 1855 ครั้ง

ภาพนักร้อง Cardi B มองไปด้านข้าง พร้อมข้อความภาษาไทยว่า \"เสร่อแดก ภาษาอังกฤษพูดว่า\" และชื่อผู้ใช้ Lemon8
ภาพตุ๊กตาบาร์บี้ทำหน้าเศร้าหรือรำคาญ พร้อมวลีภาษาอังกฤษ \"He is kind of awkward\" และคำแปลภาษาไทยว่า \"เขาค่อนข้างจะเสร่อ (ทำตัวแปลก, ดูทำตัวไม่ถูก)\"
ภาพตุ๊กตาบาร์บี้ทำหน้าไม่พอใจ พร้อมวลีภาษาอังกฤษ \"His outfit looks tacky\" และคำแปลภาษาไทยว่า \"เขาแต่งตัวเชย, เทสแย่, พยายามเกิน\"
เสร่อแดก ภาษาอังกฤษพูดว่า
#แสลงภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษเพื่อการสื่อสาร #เรียนภาษาอังกฤษ #เทรนวันนี้ #badmixy
พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

ถูกใจ 3264 ครั้ง

การเสร่อก็มีข้อดีนะ
🗣ข้อแนะนำ:ลองทำดูก่อนแล้วจะได้ไม่ต้องมาเสียใจทีหลังนะ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Ps_Kj “

Ps_Kj “

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นต้นไม้สีเขียวและอาคาร มีข้อความสีขาวเขียนว่า \"ถ้าไม่อยาก เสร่อ อย่าทำ 10 อย่างนี้\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ที่มุมล่างซ้าย สื่อถึงคำแนะนำ 10 ข้อที่ควรหลีกเลี่ยง
ถ้าไม่อยาก “เสร่อ” อย่าทำ 10 อย่างนี้ 🚫🙅🏻‍♀️
บางทีเราก็เผลอทำอะไรที่ดูไม่โอโดยไม่รู้ตัวนะ 😅 ลองเช็กตัวเองหน่อยว่ามีข้อไหนที่เผลอทำอยู่มั้ย ✅ 10 ข้อห้าม ถ้าไม่อยากดูเสร่อ 1. พูดแทรกคนอื่นตลอด 🗣️ 2. ชอบเมาท์คนอื่นแบบแรงๆ 🐍 3. ใช้เสียงดังเกินเหตุในที่สาธารณะ 📢 4. แต่งตัวไม่เหมาะกับกาลเทศะ 👗 5.&#x
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 2475 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ทาโลชั่นที่ขา, ถ่ายเซลฟี่, ใช้แล็ปท็อป, และจัดวางผลิตภัณฑ์ความงาม พร้อมข้อความว่า "7 สิ่งที่ต้อง 'เลิกทำ' ถ้าอยากดูดีขึ้น ✨💗"
ภาพขาคนพร้อมข้อความหัวข้อ "1. เลิกขี้เกียจทาครีม/โลชั่น" อธิบายผลเสียของการไม่ทาครีมและวิธีดูแลผิวให้ชุ่มชื้น
ภาพใบหน้าคนพร้อมข้อความหัวข้อ "2. เลิกใช้สกินแคร์ตามกระแส" แนะนำให้เลือกสกินแคร์ตามปัญหาผิวและเตือนเรื่องการใช้กรดหลายชนิดพร้อมกัน
7 สิ่งที่ต้อง ‘เลิกทำ’ ถ้าอยากดูดีขึ้น✨💗
ถ้าอยากปีนี้เป็นปีที่ “ปังขึ้นแบบเห็นได้ชัด” 💖🤏🏻 ต้องเริ่มจากการ เลิกนิสัยที่ดึงเราให้แย่ลงก่อน เพราะต่อให้บำรุงดีแค่ไหน แต่พฤติกรรมบางอย่างคือของจริงที่ทำพัง! ปี 2025 นี้ ให้เป็นปีที่ทุกคน “ได้ดูแลตัวเองแบบรักตัวเองจริงๆ” ไม่ใช่ทำเพราะอยากสวยให้คนอื่นเห็น แต่ทำเพราะรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า สมควรได
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 4327 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "สิ่งที่ทำแล้วได้ไปต่อใน2026 ฉบับเด็ก 19 ซิ่วไปทำงานไป" พร้อมรายการหมวดหมู่ เช่น การเรียน, โซเชียล, ภาพลักษณ์, การเงิน, อื่นๆเกี่ยวกับตัวเอง และการทำงาน วางอยู่บนหนังสือสีเขียวที่มีที่คั่นหนังสือรูปกบ
ภาพแสดงหัวข้อ "Ver. การเรียน" พร้อมรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการเรียน เช่น การใช�้ไวท์บอร์ด, การจดเลคเชอร์, การทำโจทย์ และการนั่งสมาธิก่อนอ่านหนังสือ โดยมีพื้นหลังเป็นหน้าตำราเรียน
ภาพแสดงหัวข้อ "Ver. โซเชียล" พร้อมรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้โซเชียลมีเดียและการสร้างความสัมพันธ์ เช่น การเลิกเล่น IG ที่มีคนรู้จักเก่า, การมีแอคส่วนตัว และการออกไปทำความรู้จักคนใหม่ๆ
สิ่งที่ได้ไปต่อใน2026 Ver.เด็ก19 ซิ่วไปทำงานไป🤲🏻🗒
#เด็กซิ่ว #สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026 #ติดเทรนด์
octobea⭐

octobea⭐

ถูกใจ 7 ครั้ง

เลิกเสพโซเชียลไร้สาระ! กฎ 3:7 ที่ทำให้เราเก่งขึ้น
มีใครกำลังเป็น "นักเสพข้อมูล" ที่หัวบวมแต่ไม่ได้อะไรหรือเปล่า? หนังสือเล่มนี้บอกชัดว่า "คุณภาพ" สำคัญกว่า "ปริมาณ" 3 กฎเหล็กของการรับข้อมูล (Input) 1.คุณภาพสำคัญกว่าปริมาณ - การอ่านหนังสือเดือนละ 10 เล่มแบบผ่านๆ พัฒนาตัวเองได้ช้ากว่าการอ่านแค่ 3 เล่มแต่ "จำได้แ
ขรรมแลนด์

ขรรมแลนด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

20 ข้อพัฒนาตัวเองใน 21 วัน 🕺🏃🏻‍♀️
1. ตื่นให้ตรงเวลา (ตั้งปลุก = ทำจริง) 2. จัดเตียงทันทีหลังตื่น (เริ่มวันแบบมีวินัย) 3. ดื่มน้ำก่อนจับมือถือ 4. ออกกำลังกายวันละ 10–20 นาที 5. อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า 6. ลดเวลาเล่นโซเชียล (ตั้งเวลา limit) 7. เขียน To-do list แค่ 3 อย่างพอ 8. ทำงานยากสุดก่อน (no ผัดวัน) 9. ฝึกพูด/คิด
Meenaa

Meenaa

ถูกใจ 519 ครั้ง

3 เทคนิควางตัวยังไงไม่ให้ “เสร่อ” ฉบับเข้าใจง่าย!
3 เทคนิควางตัวยังไงไม่ให้ "เสร่อ" ฉบับเข้าใจง่าย! เคยรู้สึกไหมว่าตัวเองทำตัวไม่ถูกในบางสถานการณ์? การวางตัวที่ดีจะช่วยสร้างความประทับใจแรกพบและทำให้คุณดูดีขึ้นได้แบบไม่ต้องพยายามมาก 1. เข้าใจกาลเทศะ (Sense of Occasion) นี่คือหัวใจสำคัญ! การแต่งตัว, การพูด, และการแสดงออก ควรจะเหมาะสมก
_its.beam

_its.beam

ถูกใจ 196 ครั้ง

อยากเก่งต้องกล้าเสร่อ!?
#mindset #พัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #mentalhealth #คลิปนี้ต้องแชร์
𝙖𝙢𝙢𝙧𝙞𝙨𝙨

𝙖𝙢𝙢𝙧𝙞𝙨𝙨

ถูกใจ 604 ครั้ง

เริ่มทำช่องใหม่จาก 0 ผู้ติดตาม ในปี 2026
“เริ่มทำช่องใหม่จาก 0 ผู้ติดตาม ในปี 2026” . คลิปนี้ครูวีเล่าวิธีปั้นแบรนด์บนออนไลน์ตั้งแต่ศูนย์ แบบที่ทำได้จริง ไม่ต้องมโน ไม่ต้องลุ้นดวง เพราะการสร้างตัวตนต้องชัด ต้องสม่ำเสมอ และต้องเป็นตัวคุณจริงๆ . นี่คือ 3 ขั้นที่ครูวีทำทุกครั้งเวลาเริ่มช่องใหม่: 1️⃣ ตอบให้ได้ก่อนว่า กำลังพูดกับใคร เพื่อ
Kru Vee Suppalerk

Kru Vee Suppalerk

ถูกใจ 9 ครั้ง

5 สิ่งที่ ต้องทำในมกราคม 💞✨
. 5 สิ่งที่ควรทำ (To-Do List) เพื่อให้เดือนมกราคมเป็นการเริ่มต้นปี 2026 ที่ทรงพลังและเห็นผลที่สุดนั้นเอง 💞 บอกเลยว่า 5 สิ่งนี้ ปังมาก #ต้อนรับ2026 #ตั้งเป้าหมายปีใหม่ #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 29 ครั้ง

อยากให้ทุกคนได้อ่าน ✨5 บทเรียนชีวิตที่โตขึ้นแล้วจึงรู้ว่า… 📝✨
1️⃣ เราไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ทุกคนชอบ แค่เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่สบายใจก็พอ คนเราเกิดมาต่างกัน มีมุมมองไม่เหมือนกัน มันเป็นเรื่องปกติที่จะมีทั้งคนที่ชอบ และคนที่ไม่ชอบเรา ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครยอมรับ เพราะสุดท้ายแล้วถ้าคนจะไม่ชอบเรา ยังไงเขาก็ไม่ชอบเราอยู่ดี แค่เป็นตัวเราในแบบที่เร
ปาวีรีวิว🐡

ปาวีรีวิว🐡

ถูกใจ 26 ครั้ง

รีแคปปีนี้: มีสติหน่อยบางทีร์😵‍💫
📝2025 ยังไม่จบ แต่ขอรีแคปก่อนเลย ชีวิตรวมๆ ปีนี้ สนุกมาก ทำหลายสิ่งสุดๆ ล้มลุกคลุกฝุ่นมาก💨 เริ่มจาก งาน: เยอะ 👩🏻‍💻 นอน: น้อย 💀 ชีวิตช่วงนี้คือเปลี่ยนทุกที่ให้เป็นที่ทำงาน 🧳 555555 สุขภาพ: ซุ่มซ่ามทั้งปี เตะโต๊ะ เตะเตียง เตะตู้ วนไป 55555 ส่วนน้ำหนัก ร่างกายดื้อความผอมมากกกก ขึ้นมาเกือบ 10 โล
MMMCherrycoke

MMMCherrycoke

ถูกใจ 300 ครั้ง

ภาพหน้าปกเช็คลิสต์ “ถามตัวเองทำไมยังอยู่ที่เดิม” บนพื้นหลังสีขาว มีรูปสมุดโน้ต ปากกา ดาวสีแดง ตึก และแมวน้ำ พร้อมโลโก้ World Vine
ภาพคำแนะนำการให้คะแนนเช็คลิสต์ 0-3 คะแนน รวม 30 คะแนน บนกระดาษโน้ต มีรูปกล้องถ่ายรูป คลิปหนีบกระดาษ เข็มกลัด และดอกทิวลิป
ภาพคำถาม 10 ข้อสำหรับเช็คลิสต์ บนกระดาษโน้ต มีรูปดวงอาทิตย์และโลโก้ Lemon8
Checklist ถามตัวเองทำไหมยังอยู่ที่เดิม 🤔?
สวัสดีชาวสวนมะนาวทุกคนนนน หยุดเลื่อน! ถ้าไม่อยากอยู่ที่เดิมไปตลอดปี 🚀 เคยสงสัยไหมว่าทำไมเรามีฝัน แต่ไม่เคยไปถึงสักที? จริงๆ แล้วกุญแจสำคัญไม่ใช่แค่ความเก่ง แต่มันคือ "วินัย" และ "สมาธิ" ที่หลายคนทำหล่นหายไประหว่างทาง โดยเฉพาะใครที่ชอบแพ้ทางโซเชียล สมาธิสั้น หรือเป็นนักเริ่มมือ
World🌐Vine

World🌐Vine

ถูกใจ 27 ครั้ง

จิตวิทยาง่ายๆ ที่ทำให้คุณ “สวยขึ้นจริง” ใน 7 วัน ‼️
7 วัน เปลี่ยนตัวเองให้ “สวยขึ้นแบบมีออร่า” (ไม่ต้องศัลย์) Day 1 — Reset ตัวตน • เขียน 3 ข้อดีของตัวเอง • หยุดวิจารณ์หน้าตัวเอง • ตั้งเป้าเล็กๆ ที่อยากเปลี่ยน Day 2 — ภาษากายดูแพง • ยืนตัวตรงวันละ 2 นาที • สบตาแบบมั่นใจ • ขยับตัวช้าลง 10% Day 3 — สวยจากข้างใน • กินช้า เคี้ยวละเอียด
glow diary

glow diary

ถูกใจ 2361 ครั้ง

ห้ามทำสิ่งนี้ถ้าไม่อยากอารมณ์เสียทั้งวัน 😤🚫
สวัสดีค่าเพื่อนๆ เป็นไหมคะ บางวันตื่นมาก็รู้สึกไม่สดใส อารมณ์บูดตั้งแต่อยู่บนเตียง ทั้งที่ตั้งใจว่าวันนี้จะเป็นวันที่ดี จริงๆ แล้ว นิสัยหรือสิ่งที่ทำตอนเช้า สำคัญกว่าที่คิดมากเลยนะคะ บางอย่างที่เราทำจนชินอาจจะเป็นตัวที่ขโมยความสดใสของเราไปทั้งวันก็ได้ 🚫มาดู 5 สิ่งห้ามทำหลังตื่นนอน ถ้าไม่อยากอารม
Jairuk Clinic

Jairuk Clinic

ถูกใจ 36 ครั้ง

13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨
🌱 13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨ บอกเลยว่า ทำครบ 13 ข้อ เริศขึ้นแน่นอน 💕 ซึ่ง 13 ข้อ มีดังนี้เลยทุกคน 👇🏻 1️⃣ นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้อย่างน้อย 5 วัน/สัปดาห์ 👉🏻การนอนก่อนเที่ยงคืนช่วยปรับฮอร์โมน ฟื้นฟูผิว สมอง และอารมณ์ คนที่นอนดึกบ่อยจะรู้สึกเหนื่อยง่าย หน้าโทรม อารมณ์แปรปรวน
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 2861 ครั้ง

ภาพปกแสดงโน้ตบุ๊กและสมุดแพลนเนอร์สีขาวเขียนว่า "my planner" พร้อมข้อความ "100 Lists เพื่อรีเซตตัวเอง เดือนแรกของปี" และโลโก้ Lemon8
รายการ 20 ข้อแรกในหมวด "ใจ & ความคิด" สำหรับการรีเซ็ตตัวเอง เช่น การเขียนสิ่งที่อยากปล่อยวาง การให้อภัยตัวเอง และการหยุดเปรียบเทียบชีวิตกับผู้อื่น
รายการ 20 ข้อในหมวด "จัดระเบียบชีวิต" สำหรับการรีเซ็ตตัวเอง เช่น การเก็บห้อง การทิ้งของที่ไม่ใช้ การจัดโต๊ะทำงาน และการเคลียร์รูปในมือถือ
100 ข้อที่ควรทำ Reset ตัวเอง เดือนแรกของปี
เดือนแรกของปี ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องรีบสำเร็จ แค่ค่อย ๆ กลับมาอยู่กับตัวเองให้มากขึ้นก็พอ 100 ข้อนี้ ไม่ใช่กฎ ไม่ใช่ความกดดัน แต่เป็น “ทางเลือก” สำหรับวันที่อยากรีเซ็ตใจ จัดระเบียบชีวิต และเริ่มใหม่แบบอ่อนโยนกับตัวเอง 🤍 เลือกทำวันละข้อ หรือแค่ข้อเดียวที่ตรงใจวันนี้ ก็ถือว่าเก่งมากแล
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 188 ครั้ง

ค่าทำตัวเสร่อๆ ใน TikTok เดือนที่ผ่านมา
มาทำตัวเสร่อๆ ไปด้วยกันต่อนะทุกคน เดือนนี้ล้มสถิติตัวเองที่ทำไว้เดือนที่แล้ว 30K เดือนนี้ 40K . #TikTokOne #อาชีพเสริม #รายได้เสริม #นายหน้าtiktok
โป้งชวนไป

โป้งชวนไป

ถูกใจ 44 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังกินพาสต้าด้วยตะเกียบ มีข้อความบนภาพว่า "คนที่กล้า 'ทำตัวเสร่อ' มักจะได้ดี จริงมั้ย?" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังพูดใส่ไมโครโฟน มีข้อความว่า "เสร่อ = เรียนรู้" และคำบรรยายเกี่ยวกับการเรียนรู้จากคลิปของ K'Sarah บน TikTok
ภาพคอลลาจแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, แฟชั่น, และการออกกำลังกาย พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเอาชนะความอายและกล้าที่จะทำสิ่งต่างๆ
คนที่กล้าทำตัว “เสร่อ” มักจะได้ดีจริงมั้ย?
ช่วงนี้ในตต.ไวรัลมากกก กับ Topic “กล้าทำตัวเสร่อ มักได้ดีกว่า คนที่ไม่ทำอะไรเลย” เพื่อนๆว่าจริงมั้ยคะ? สำหรับเอ๋… เอ๋ว่าจริงมากๆ น้า แต่คำว่า “เสร่อ” ของเอ๋คือ กล้าที่จะเริ่ม กล้าที่จะลองในสิ่งที่เราอยากทำ ถึงจะเป็นก้าวเล็กๆ แต่ก็เป็นก้าวที่พาเราไปข้างหน้า ไม่ใช่เสร่อแบบงงๆนะ 555 การจะสำเ
aelin‘s diary

aelin‘s diary

ถูกใจ 32 ครั้ง

10 ข้อเช็กด่วน ก่อนโพสต์ครั้งต่อไป‼️
10 ข้ออย่าหาทำในโซเชียล ถ้าไม่อยากดูบ้งแบบไม่รู้ตัว 1.โพสต์แขวะคนอื่น คิดว่าเท่ แต่คนอ่านรู้สึก toxic มากกว่า 2.อวดทุกอย่างในชีวิต ไม่ได้ดูปังตลอดนะ บางทีดูพยายามเกิน 3.ดราม่าทุกเรื่องลงสตอรี่ ชีวิตจริงยังไม่เคลียร์ แต่ลงโซเชียลก่อน = บ้ง 4.โพสต์เศร้าแต่ไม่ตอบใคร
glow diary

glow diary

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 วัน Social Detox ชีวิตแฮปปี้ขึ้น 300%' พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์มือถือที่มีหน้าเศร้าอยู่ภายใน
ภาพแสดงประโยชน์ของการทำ Social Detox ข้อที่ 1-6 ได้แก่ จิตใจสงบขึ้น ไม่เจอข่าว ดราม่า ไม่เห็นสิ่งกระตุ้นอารมณ์ โฟกัสกับตัวเอง ได้ใช้เวลาอยู่กับความคิด และเห็นเป้าหมายชัดขึ้น
ภาพแสดงประโยชน์ของการทำ Social Detox ข้อที่ 7-13 ได้แก่ ไม่เปรียบเทียบชีวิตคนอื่น มีเวลาว่างมากขึ้น ได้อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย ไม่เลื่อนมือถือก่อนนอน ลดสิ่งรบกวน ใช้เวลากับคนรอบข้าง และสุขภาพจิตแข็งแรงขึ้น
ข้อดีในการพักจากโซเชียล (บ้าง)
ช่วงนี้รู้สึกติดโทรศัพท์ แล้วสมาธิสั้นมากๆ แบบแป๊บๆ จับอีกแล้ว จนกลายเป็นปัจจัยที่5 เกินไป เลยลอง ✨ Detox ตัวเอง จาก Social 5 วัน = ชีวิตแฮปปี้ขึ้น 300% 1. จิตใจสงบขึ้น ไม่วอกแวก 2. ไม่ต้องเจอข่าว ดราม่า 3. ไม่เห็นสิ่งกระตุ้นอารมณ์ตลอดเวลา 4. โฟกัสกับตัวเองมากขึ้น 5. ได้ใช้เวลาอยู่กับความค
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 54 ครั้ง

5 ข้อ — รักที่ดีในวัยผู้ใหญ่ เป็นแบบนี้
เมื่อโตขึ้น เราไม่ได้มองหาความรักที่หวือหวา แต่กำลังมองหา “ความสบายใจ” ที่อยู่ได้นาน รักที่ดีในวัยผู้ใหญ่ ไม่ใช่รักที่ทำให้เราต้องฝืน แต่เป็นรักที่ทำให้เราเป็นตัวเองได้มากขึ้น และไม่หลงทางจากชีวิตของตัวเอง 💭 #รักตัวเอง #ความรัก #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #รักที่ดีในวัยผู้ใหญ่ #ค
R-Basic

R-Basic

ถูกใจ 25 ครั้ง

ห้ามทำ 8 ข้อนี้กับผู้ชาย
💔 ห้ามทำ 8 ข้อนี้กับผู้ชาย ถ้าไม่อยากดูแลกันแค่ชั่วคราว 1. เอาแต่จับผิดเขา ถามซ้ำ เช็กตลอด จนเค้ารู้สึกว่า “อยู่ด้วยแล้วไม่สบายใจ” 2. พูดประชดแทนการพูดตรงๆ คิดว่าเค้าจะเข้าใจ…แต่จริงๆ คือยิ่งทำให้ห่าง 3. เปรียบเทียบกับคนอื่น “แฟนคนอื่นยังดีกว่าเลย” คำนี้ทำลายความรู้สึกมาก 4. งอนเงียบ
LovelyD.

LovelyD.

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมาสก์หน้ากำลังอ่านหนังสือและเล่นโทรศัพท์ พร้อมข้อความหัวข้อ “SOCIAL DETOX 14 วัน ได้อะไรบ้าง?” และภาพพระอาทิตย์ตกดินพร้อมหน้าต่างเล่นเพลง
ภาพพื้นหลังพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความ “1. ได้แนวเพลงใหม่ๆ” พร้อมคำอธิบายและหน้าต่างเล่นเพลงหลายเพลง เช่น RIDE, Go Higher, Over & Over, Killer
ภาพหญิงสาวมาสก์หน้ากำลังอ่านหนังสือและเล่นโทรศัพท์ พร้อมข้อความ “2. ได้อ่านหนังสือเล่มใหม่” และคำอธิบายเกี่ยวกับการอ่านหนังสือเล่มใหม่
งดโซเชียล 14 วัน ได้อะไร ?
14 วันกับการทำโซเชียลดีท็อกซ์ ได้อะไรบ้าง? 😊 บอกได้เลยว่าผลลัพธ์มันดีเกินคาด ดีทุกครั้งที่ได้ทำ ไม่ว่าจะ 5วัน 7วัน หรือ 14 วันแบบเรา ก็ลองดูค่ะ 🤍 นอกจาก 5 ข้อที่กล่าวไปแล้ว สิ่งสำคัญอีกข้อนึงที่ได้คือการจัดการเวลา เมื่อเริ่มวางมือจากโซเชียลจะพบว่ามีเวลาเหลือให้เราเยอะมาก มากพอให้เราได้เช็คล
JPs 🌈🌻

JPs 🌈🌻

ถูกใจ 33 ครั้ง

ถ้าไม่อยาก“เสร่อ” หยุดเดี๋ยวนี้!!📌🚨
มาเช็คกันว่าเรามีความ ส รึป่าวว #ห้ามทำสิ่งนี้ #เลิก #แชร์ทริคไอที #Lemon8 #ติดเทรนด์
aonn06_

aonn06_

ถูกใจ 2632 ครั้ง

✋ 10 ข้ออย่าทำ ถ้าไม่อยากโดนนินทา
👉 บางอย่างเราอาจเผลอทำไม่รู้ตัว แต่ถ้าเลิกได้ = ภาพลักษณ์ดูดีขึ้นแน่นอน! 1️⃣ พูดถึงคนอื่นลับหลังตลอด 🗣️ 2️⃣ ขี้โม้ ขี้อวดเกินไป 🤭 3️⃣ ชอบเมาท์เรื่องส่วนตัวคนอื่น 🕵🏻‍♀️ 4️⃣ ยืมเงินแต่ไม่คืน 💸 5️⃣ ขี้โกงเล็ก ๆ น้อย ๆ จนคนจับได้ 😅 6️⃣ นิสัยขี้อิจฉา ออกหน้าออกตา 🥲 7️⃣ ชอบทำตัวสองหน้า ยิ้มต่อหน
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 427 ครั้ง

จริงไหม ที่คนเสร่อ มักจะได้ดี ??
เสร่อ อาจจะฟังดูลบสำหรับบางคน แต่ตัวชุงมองคำว่า “โอกาส” แทนคำว่า “เสร่อ” ตราบใดที่เราไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน เราก็ไม่ผิดที่จะหาโอกาสดีๆให้ตัวเองเสมอ มี common sense และกาลเทศะ ตอนนี้ชุงเองก็ยังไม่คิดว่าเราได้ดีนะ 5555 ยังอยากเก่ง อยากพัฒนา อยากดีขึ้นในทุกๆวัน แค่อยากเป็นกำลังใจให้ใครหลายๆค
ชุง ชอช้าง

ชุง ชอช้าง

ถูกใจ 68 ครั้ง

ฝึกภาษาอังกฤษ ฉบับวัยทำงานที่แค่อยากเก่งขึ้นในทุกๆวันเฉยๆ
Skills เป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝนและสะสมอย่างสม่ำเสมอ จึงจะเกิดความเชี่ยวชาญนะคะ เพราะงั้น เริ่มเลย!!! #ภาษาอังกฤษวัยทำงาน #ภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง
Pomme 🪬

Pomme 🪬

ถูกใจ 27 ครั้ง

9 สิ่ง ที่ควรเลิกทำในปี 2026 ❌
9 สิ่งที่ควรเลิกทำในปี 2026 💢 บอกเลยว่าถ้ายังทำ 9 ข้อนี้อยู่ บอกตรง ๆ…ชีวิตจะไม่ขยับไปไหนแน่นอน ‼️ ซึ่ง 9 ข้อมี ดังนี้เลยทุกคน 1️⃣ เลิกดูถูกตัวเองในใจ พูดกับตัวเองว่า “เราทำไม่ได้หรอก / เราไม่เก่งพอ” ทุกวัน → ต่อให้มีโอกาสดีแค่ไหน สมองก็จะปิดประตูให้ตัวเองก่อนแน่นอน ‼️ 📌 ปี 2026 เปลี
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 36 ครั้ง

เลิกเล่นโซเชียลฟรีๆ! 📱✨ แจก 4 วิธีเปลี่ยนยอดวิวเป็นรายได้หลักหมื่น
กฎเหล็ก 3 ข้อ ถ้าอยากได้เงินจากโซเชียล 🚨 #รายได้เสริมออนไลน์ #รายได้พิเศษ #หารายได้เสริม #Lemon8 ความสม่ำเสมอ (Consistency): ไม่มีใครโพสต์คลิปเดียวแล้วรวย ต้องทำต่อเนื่อง! ความจริงใจ (Authenticity): คนดูยุคนี้ดูออกว่าอันไหนจริงใจ อันไหนเฟค คุณภาพ (Quality): รูปต้องชัด เสียงต้องใส
ไอ่นี่รีวิวทุกอย่าง

ไอ่นี่รีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมื่อเราลองทำตัวเสร่อในยิม 🏋🏻💪🏻
#ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #fyp
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 45 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงยีนส์ยืนพิงเคาน์เตอร์ร้านกาแฟ ถือแก้วเครื่องดื่มเย็นและโทรศัพท์มือถือ แสดงถึงสไตล์การแต่งตัวที่ทันสมัยและดูอ่อนเยาว์ตามคำแนะนำในบทความ
💄 3 ข้อที่ต้อง ”ทิ้ง“ เพื่อเป็นสาวยุค 45+ ที่ทันสมัย
1. 👚 ทิ้งชุดแก่ในตู้! (Modern Look) • เลิก: ใส่แต่เสื้อผ้าโทนสีพื้น ๆ หรือทรงที่ซ้ำซาก • ทำ: กล้าลองสีสันใหม่ ๆ หรือทรงที่กำลังอินเทรนด์ ไม่ว่าจะเป็นกางเกงวอร์ม, เบลเซอร์โอเวอร์ไซซ์, หรือรองเท้าผ้าใบดีไซน์เก๋ • คีย์: แต่งตัวให้สนุกและเป็นตัวคุณเองที่สุด! 2. 🎨 ทิ้งเมคอัพโบราณ! (Modern Makeup) •
พอได้พักเลยคัดมาเล่า

พอได้พักเลยคัดมาเล่า

ถูกใจ 94 ครั้ง

5 สิ่งที่ต้องรู้ก่อนทำศัลยกรรมดึงหน้าในวัย 50+
ในฐานะที่อยู่เบื้องหลังและมีประสบการณ์ในเรื่อง Wellness และ Aesthetic มาเห็นเคสทั้งคนไทยและต่างชาติ มาก็มากโดยเฉพาะวัย 50+ เดินเข้ามาด้วยความคาดหวังมากมาย แต่เชื่อมั้ยคะ? "ความสวย" ในวัยนี้ ไม่ใช่แค่การดึงให้ตึง แต่มันคือศาสตร์และศิลป์ที่ต้องวางแผนให้ขาดค่ะ นี่คือ 5 ข้อที่คนในอยากบอก
Storytelling

Storytelling

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเบลอในรถยนต์ มีกรอบข้อความสีขาวแสดงหัวข้อ "7 สิ่งที่เป็นข้อดีของการเล่นโซเชียลน้อยลง" พร้อมโลโก้ PW SHOP GOODWORK และไอคอนโซเชียลมีเดียลอยอยู่รอบสมาร์ทโฟน
ภาพพื้นหลังเบลอในรถยนต์ มีกรอบข้อความสีขาวแสดงข้อดีของการเล่นโซเชียลน้อยลง 4 ข้อแรก ได้แก่ มีเวลาทำอย่างอื่นมากขึ้น, ไม่วิ่งตามกระแ��ส, มีเวลาให้คนรักมากขึ้น และอยู่กับโลกความเป็นจริงมากขึ้น
ภาพพื้นหลังเบลอในรถยนต์ มีกรอบข้อความสีขาวแสดงข้อดีของการเล่นโซเชียลน้อยลง 3 ข้อสุดท้าย ได้แก่ รู้เรื่องคนอื่นน้อยลง, สุขภาพจิตดีเยี่ยม และชีวิตมีความสุขสุดๆ พร้อมไอคอนโซเชียลมีเดียและสมาร์ทโฟน
7 สิ่งที่เป็นข้อดีของการเล่นโซเชียลน้อยลง
1.มีเวลาทำอย่างอื่นมากขึ้น = มีเวลากับตัวเองมากขึ้น 2.ไม่ต้องรู้ในสิ่งที่เราไม่ชอบ = พลังบวกมีแน่ 3.มีเวลากับคนรักมากขึ้น = ความสัมพันธ์กับคนรักดี 4.ทำให้อยู่บนโลกความจริง = ได้อยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเราจริงๆ 5.รู้เรื่องคนอื่นน้อยลง = ไม่ต้องไปปวดหัวเรื่องคนอื่น 6.สุขภาพจิตดี = ไม่เสียสุขภาพ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยิ้มแย้มอยู่หน้าวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า 'เที่ยวจีนมั่นใจ เล่นโซเชียลได้ไม่ถูกบล็อก' และไอคอนแอปโซเชียลมีเดียยอดนิยม เช่น LINE, TikTok, Instagram และ Spotify แสดงถึงการใช้งานอินเทอร์เน็ตในต่างประเทศ
ภาพหน้าจอแสดงการเลือกแพ็กเกจอินเทอร์เน็ตสำหรับต่างประเทศ โดยมีตัวเลือกประเทศต่างๆ เช่น ญี่ปุ่น จีน เกาหลี และฮ่องกง โดยเน้นที่ประเทศจีน พร้อมรายละเอียดแพ็กเกจแบบไม่จำกัดปริมาณข้อมูลและระยะเวลาใช้งานที่หลากหลาย
ภาพหน้าจอแสดงขั้นตอนการสั่งซื้อบริการอินเทอร์เน็ต รวมถึงการเลือกจำนวนวันใช้งาน ตัวเลือกประกันการเดินทาง การรับซิมแบบ QR หรือจัดส่ง และสรุปราคาที่คำนวณตามจำนวนวันที่เลือก เพื่อความสะดวกในการใช้งานต่างประเทศ
ชี้เป้าสายโซเชียลไปจีนเล่นได้ทุกแอปไม่โดนบล็อก
สายโซเชียลรู้ไว้ก่อนไปจีนSocial media บางแอปที่เราชอบใช้กัน เช่น TikTok Instagram โดนบล็อกเนื่องจากประเทศปลายทางไม่รองรับ วิธีแก้ไขแอปโดนบล็อก คือ เปิดใช้งานRoaming หรือ eSIM 🫶🏻เราเลือกใช้ eSIM ของ vacay eSIM ✨ 🗣 eSIM เหมาะสำหรับคนใช้เน็ตเยอะ คนที่มีโทรศัพท์รองรับ eSIM และต้องการใช้เบอร์เดิม
i_ammam3

i_ammam3

ถูกใจ 4 ครั้ง

หยุดยาวนี้คือโอกาสที่จะ Reset ตัวเอง ก่อนต้องกลับไปใส่หน้ากากเดิมในวันทำงาน 💙
ใช้หยุดยาวนี้ ถอดหน้ากากที่คุณแบกมาทั้งปีทิ้งไป แล้วกลับมาเป็นตัวเองเวอร์ชันที่ไม่ได้มีไว้เพื่อรับใช้ความคาดหวังของใคร คุณกำลัง "ซุ่มพัก" หรือกำลัง "ซุ่มพัง" เพราะคำว่า 'ดีพอ' ? หยุดยาวนี้ แทนที่จะเช็คอินที่เที่ยว ลองมาเช็คอิน 'ใจตัวเอง' หน่อยไหม? ถ้าคุณติ๊
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม