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私の足の裏庭🐶

私の足バック🐶

カフェポップアップNong Dachshun Ramindra 34

カフェはとてもかわいいです。コーナーはたくさんの写真を撮ります。みなさん、食べ物と飲み物のシグネチャーがあります。🍟🍵🌭行こう。ショップは2ヶ月間しか営業していません。😍

🗓️3月6日~5月10日

⏰10: 0 0-18:0 0(月曜定休)

🚗駐車場があります。

#カフェ #バンコク #カフェバンコク #フィード #町の犬

5/3 に編集しました

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骨ストの足痩せビフォーアフター。左は太ももが太く、右は引き締まった脚で、デニムショートパンツとブーツを着用している。筋トレ、マッサージ、着痩せの方法が示唆されている。
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骨ストの私が足痩せした方法✨
#骨スト #あるある #足痩せ #ダイエット
yuka🍭

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転ばない足の作り方
これを1日20回すると骨盤、股関節が整う。 これを1日20回すると太もも腹筋が鍛えられる これを1日20回すると脚力が激的にアップするったい。 股関節整って、脚力がつくと足が上がるようになるけん つまづかんごとなるったいね。 ちょっとの段差でも転びそうになっとるお母さんと一緒にやってみりー。 うちのお母さんは89歳で10年前から両ひざ人工関節やけど、入院中から私がスパルタでリハビリさせたけん、退院したとき杖要らんかったとよ。 高齢者でも脚力ってつきやすいけん毎日やっときー。 フォロー、保存して家族にもシェアしとって。
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夕方のゾウさん足グッパイ!
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足の毛穴が目立つ脚のアップで、指が差されており、「足の毛穴 なくしてみた」という文字が重ねられています。
指で透明な美容液が塗られている脚のアップで、「DAY1」の文字が重ねられています。
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足の毛穴って地味に気にならない?😵‍💫バズってる美容液を足に塗って綺麗になってる人いたから私も塗ってみたらめっちゃ綺麗になった✨ #足の毛穴 #足痩せ #毛穴ケア #黒ずみ毛穴 #垢抜け方法
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2ヶ月で変われた!私の足痩せ方法🤍
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セルフ足ツボのおすすめ<⁠(⁠ ̄⁠︶⁠ ̄⁠)⁠↗💚🧡💛
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お風呂あがりに揉むといいそうです。 私も日々揉んでいますがくぼみを押しても痛くないから効いてるのかなぁ?と思いながら揉んだりつまんだり。 いまのところ体の不調もないし、良しとしよう‼️😊 #秋の健康警報 #健康チャレンジ #今年こそ美容の秋 #お母さんの毎日 #ポテンシャルスター
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足が「壊死」の可能性…診断から5年 元木大介氏 変ぼうした現在の姿「すごい」病名も公表で反響‼️
プロ野球・巨人で活躍し、近頃はスマートな激変ぶりで話題を集める元木大介氏が、イベントでの近影をアップした。💁‍♀️ 16日までに自身のインスタグラムを更新し、「おはようございます 昨日のチャリティーイベント名古屋公演無事終了しました!来てくださった皆さん、そして出演してくれた仲間たちに心からありがとう」と感謝の報告。「次回は、12月21日キャッチャー会 12月22日翔とアキ 東京公演です よろしくお願いします」と予告した。💁‍♀️ 8日放送のテレビ東京系「主治医が見つかる診療所」(午後8時)では、7年前に出演した同番組で2型糖尿病と診断されたと説明。コーチ時代の20年に盲腸で入院
ちったん

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Georgia,神の裏庭。
世界という本を、また一ページめくった。 Georgia,神の裏庭。 #Georgia #写真加工 #旅行 #风景 #ビフォーアフター
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疲れやすさは足の筋力低下
体力が続かない原因、 実は “足の筋力低下” かもしれません。 仕事復帰が不安なママのための 体力回復3軸ヨガを伝えている、さやかです🌼 下半身の筋肉量は、体全体の 60〜70%。 つまり、 足の筋肉がうまく使えていないと 代謝が落ちて、疲れやすくなる。 だから私は 「痩せる」よりも “疲れにくい体をつくる” ことを大事にしています。 今日は、 1ポーズで 足・体幹・呼吸をまとめて使えるヨガを紹介!
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【30代から対策を!脳と神経の伝達も守る足の衰え対策食品10選】
つまずきやすくなったり、足の衰えを感じたりしていませんか。実は足の衰えは、筋肉量の低下だけでなく「脳→神経→足」の神経伝達の低下も深く関係しています。 大切な足を守るためには、筋肉の材料となる「卵」や、炎症を抑えて神経を守るサーモン・イワシなどの「脂肪分の多い冷水魚」がおすすめ。さらに、パワーを補給する「牧草飼育牛」、関節をサポートする「骨スープ」、血流や神経を支える「葉物野菜」なども効果的です。 転倒予防には、運動で刺激を入れながら食事で神経と筋肉を支える「動く+食べる」の両方が重要になります。日々の食事から意識してみましょう。 #健康 #私のおうち時間
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【脚が太い原因第1位!?】大根足の原因はまさかの指だった!?
🦵【脚が太い本当の原因…実は“足の指”⁉】 「大根足どうにかしたい…」 そう思ってた私に衝撃の事実⚡ なんと原因は“寝指”だった…! 特に小指が外に寝ているタイプは 👉 外もも&ふくらはぎの外側がパンパンに張りやすい これ、私にドンピシャすぎた🥹 さっそく👇 ✔ 小指の上下運動 ✔ 小指ぐるぐる回し ✔ 小指を下に押す たった1回で脚の感覚が変わった…! これは期待できそう🔥 食生活の見直しと合わせて 【2週間チャレンジ】してみます✊ 気になる人は、 \フォローして一緒に検証しよ/💡 寝指=足の指が地面をしっかり使えていない状
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足を4の字で寝てる人へ
\ 美姿勢を手に入れる産後ママ/ つっちです✨ まさか4の字寝が下半身太りの原因になってたなんて衝撃だった! 骨盤の歪みが寝方にまで現れるんよね💦 ストレッチのおさらい ①座ってゆらゆら 座って4の字つくってゆらゆら ※背中まっすぐできるようにね これ意外と難しい💦 ②足組みパタパタ 片足をかけて左右にパタパタ倒す ※背中はくっつけたままね 背筋伸びて気持ちいいよ✨ ちょっとずつ意識かえていこー! ーーーーーーーーーー このアカウント(@tutti_shisei )では 美姿勢を手に入れるために私がやっていることを 発信中!!❤️
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健康寿命を引き延ばす為には☝️身体、目、足のつま先まで🙌日頃からチェック✅是非参考にされてみて下さい🔆
#健康 #ちょっと聞いて #私の一人時間 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 健康寿命のセルフチェックは☝️ご自身の健康状態を把握し🙌健康的な生活習慣を維持していくために非常に重要です🔆健康寿命とは☝️介護を必要とせず🙌自立して健康に日常生活を送れる期間を指します🔆一方☝️平均寿命は生まれてから亡くなるまでの期間の平均値です🙌
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膝痛ケアとして足の甲をほぐす方法を紹介するタイトル画像。柄物のレギンスを履いた人の足元が写っており、「保存版 膝痛ケア 足の甲ほぐしで 改善」という文字が大きく表示されている。
膝痛がある人の足の甲が硬いことを示す画像。片足の指を曲げて足の甲を見せ、「膝痛がある人は足の親指側の甲がガッチガチです」というテキストが表示されている。
両足の指を曲げて足の甲を見せている画像。「だからこそ」というテキストが表示されており、次のステップへの導入を示唆している。
膝痛の原因は足の甲かも⁉️ 毎日30秒でラクになる方法🦵
私がイスヨガで見てきた多くの膝痛の方は 足の親指側の甲がガチガチに硬い人がとても多いんです😮‍💨 硬い足の甲は膝への負担を増やす原因にも💦 だからこそ、毎日少しずつ伸ばすことが大事✨ 椅子に座ってできるから安心🪑 床でやるのは痛いので、最初からクッションや座布団を使ってOK🙆‍♀️ ポイントは小指側に逃げないこと☝️ 正しい位置で伸ばすと、膝まわりの負担がやわらぎます🌿 保存して、膝ケア習慣に役立ててください💛 #イスヨガ #ChairYoga #膝痛改善 #膝ケア #シニアヨガ
SAYO

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95件の「いいね」

纒足 生活の苦しみ等誰もきかなかったでしょう😭
#生活の本音 今から話す内容に、対して批判する方もいるかもしれません。中国🇨🇳だから話をするのでは、ありません。2回目の投稿になりますが、以前のは機種変更した為データ写せず、新たに、投稿致します。私は📺学校で習いました。昔は、日本も他国も色んな風習が、ありました。日本では、お年寄りを生活苦から、山へ捨てに行く、ある都市、村では、男長男が、大事にされ、次男は粗末な扱いを受ける所もありました。それは風習昔ながらの事で、誰も逆らえなかった。また、知能が遅れた子供を産んでしまったら、地下の牢屋に閉じ込める、日本人はそんな事しないよね!と、皆口々に、他国の悪口を、言いますか、私は、決してそのよ
愛瑠

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41件の「いいね」

手どこ!?短足猫の完ぺきすぎる座り方がこちら…🐾💗
ビビさんはお手てを上手にしまいます 完ぺきな香箱座り🐈 見ててねって言ってもらったので見てました🐈 わざわざしまう必要ある?って長さやけど落ち着くんやろな お手て痛くないんかな〜🐈 #安心って最高 #コメントチャレンジ #どう思いますか #ハッピーハロウィン #私を進化させる秋
ビビ 茶トラ猫

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511件の「いいね」

足の毛穴が目立つ脚のクローズアップで、指がその部分を指しています。「足の毛穴なくしてみた」というテキストが表示されています。
脚に透明な液体が塗布されており、指で広げている様子です。「DAY1」というテキストが表示されています。
脚に透明な液体が塗布されており、指��で広げている様子です。「DAY3」というテキストが表示されています。
足の毛穴って地味に気にならない?😵‍💫バズってる美容液を足に塗って綺麗になってる
足の毛穴って地味に気にならない?😵‍💫バズってる美容液を足に塗って綺麗になってる人いたから私も塗ってみたらめっちゃ綺麗になった✨ #毛穴ケア #黒ずみ毛穴 #脚痩せ #足の毛穴 #美容
一緒に頑張りましょう!

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10件の「いいね」

緑の葉の中に、たくさんの小さな赤い実が密集して実っているマンリョウの様子。クリスマスを思わせる可愛らしい光景です。
緑の葉の間から、細い茎にぶら下がるように赤い実が実っているヤブコウジのクローズアップ。鮮やかな赤色が目を引きます。
濃い緑の葉に囲まれ、大きな房状にたくさんの赤い実が実っているナンテンの姿。庭の木々がクリスマスのように彩られています。
我が家の赤い実🔴三兄弟
#2025年のお気に入り #クリスマスに夢中 #私のときめきシーン #私の一人時間 #コメントチャレンジ  裏庭の木々に、赤い実がなっています♪ ちょっぴりクリスマスっぽくて可愛いので、投稿してみましたよ(*^^*)
にっこりん

にっこりん

43件の「いいね」

暗いテクスチャの背景に白いゴルフボールが置かれ、その周りに赤い縁取りの星が散りばめられています。上部には「この"健康"お得すぎ!!」という文字と、吹き出しに「ゴルフボールでマッサージ❤️」と書かれています。
【健康】ゴルフボールで足裏マッサージが気持ちいい!みんなも使ってる?頭や肩こりのマッサージにも✨
ゴルフボールで足裏土踏まず辺りを、コロコロ… 気持ちよくない?🤭 調べてみたらヘッドマッサージや、肩へのマッサージも出てきた😆 みんなもゴルフボール、マッサージに使ってる? #私の一人時間 #物価高騰との戦い #ハテナ投稿大会 #健康グッズやフェムケア ゴルフボールマッサージ #健康チャレンジ
ぽむぽむ

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14件の「いいね」

なかなか取れない足の疲れ…ここを解すと楽になります✨️
テレビを観ながらなんとなく…と、マッサージしてみたら驚きの効果がありました✨️ 少しマッサージして立ち上がると…足が軽い! 股関節のあたりの嫌な感じもない!そんなマッサージです🎵 脚が重い… お尻を伸ばしても マッサージしても なかなか変わらない💦 そんな人は 筋肉が硬いというより 「過緊張」 かもしれません😊 身体は頑張りすぎると 無意識に力が入り続けます。 すると ☑ 脚が重い ☑ 歩きにくい ☑ お尻が張る ☑ 動きがぎこちない こんな状態に💦 今回は骨盤まわりをやさしくゆるめて 身体の余計な力を抜く方法を紹介します✨
シュナ✨️頑張らずに身体を楽に🎵すき間時間で楽しもう✨️

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65件の「いいね」

死んだはずの愛猫がオバケになって帰ってきた・・・!?
#感動する話 #泣ける話 泣話(なきばな)では世界に散りばめられた感動で涙腺崩壊する話をご紹介しています😭 もっと涙を流したい人はぜひフォロー、いいね👍よろしくお願いします🥺✨ YouTubeにしか存在しない限定の泣ける話があるので、良かったらプロフィールから遊びにきてください🌸 楽曲制作:DOVA-SYNDROME 蒲鉾さちこ 様 VOICEVOX 様:WhiteCUL
泣話なきばな

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48件の「いいね」

「足も体もこれ一本!!」という文字が大きく表示され、手がブテナロックメディカルソープ フット&ボディのボトルを持っている様子。全身のニオイケアに使えることを強調しています。
手がブテナロックメディカルソープ フット&ボディのボトルを握っている様子。商品のパッケージデザインと「殺菌・消臭」「シトラスの香り」などの特徴がはっきりと写っています。
「久光史上初!「はがせるフィルム」シンプルデザインにサッと変身!」という文字と共に、フィルムを剥がした後のブテナロックメディカルソープのシンプルな白いボトルを映しています。
足も体もこれ1本!ニオイの原因菌をしっかり殺菌!
医薬部外品:ブテナロック®メディカルソープ フット&ボディ (販売名:ブテナロック®メディカルソープ フット&ボディ) 足も体もこれ1本!ニオイの原因菌をしっかり殺菌! \久光史上初/ 「はがせるフィルム」でシンプルデザインにサッと変身 大容量&液体仕様で足はもちろん、全身に使える! 足も体もこれ1本 ベタつき感がとれてサッパリとした洗い上がり✨ 足や体のいやなニオイをしっかりと洗浄。 さらに、爽やかなシトラスの香りと清涼成分を配合し、スーッと心地よい使用感! 🤍実際に使用した感想🤍 ブテナロック、汗かきの私には足洗いソープは必需品で
knslnow

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木目調の背景にオレンジ色の卓球ボールが置かれ、「実はコレ… 知っておくといいこと」という文字と白い星が添えられています。卓球ボールを使った健康法を紹介する画像です。
これな〜んだ?      これは卓球のボールです  卓球やゴルフボールを足裏で転がし健康を維持しよう
卓球のボール、ゴルフボール等を足裏で転がすと程よい刺激で血流アップされる🌸     また冷え性にも効くので冷え性の方にはオススメです🌸     椅子に座ってでもできるのでTVを観ながらでもできる🌸      #健康グッズやフェムケア      #日本体づくり連盟        #ハテナ投稿大会         #私の一人時間          #レモポテホーム
(真広)まひろEEKwww.lemon8-app.com/@

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裏庭に群生する、薄紫や白の小さな花々が写っています。細い茎と葉の間から、可憐な花が咲き乱れ、地面を覆うように広がっています。「しあわせみつけ」という文字が重ねられています。
裏庭にわさわさっと生えている、可愛い子たちでした\(*°∀°*)/♡小さくて色も可愛くて、私的には好き系😍❣️
#私のおうち時間 #可愛いから選んだワケ #植物お役立ち術 #花 #lemon8 この子はなんのお花でしょうか?? 結構量があり 花壇ではなく 裏庭におりました😊❣️ 茎も細くて葉っぱって感じのない コケ??じゃないけど、地面にはって 生えてる感じでした💗 可愛いお色のお花でしたよ💗
🫧🌷primavera🌷🫧

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私は靴を脱ぎ、足を砂に埋めた。細かい砂が足の指の間をすり抜けていき、その柔らかさは、まだ目覚めていない夢
qinglan ye

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