งาน รักโลก รัก สิ่งแวดลัอม🍀

2025/8/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมงานศิลปาชีพซึ่งจัดขึ้นในช่วงวันที่ 9-17 สิงหาคม 2568 ณ ศูนย์แสดงสินค้าและการประชุมอิมแพ็คเมืองทองธานี เป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมและสนับสนุนชุมชนท้องถิ่นผ่านผลิตภัณฑ์งานฝีมือและวิถีชีวิตที่เป็นมิตรต่อโลก โดยเฉพาะเน้นการใช้ผ้าฝ้ายทอมือที่ย้อมด้วยสีธรรมชาติซึ่งลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพของผู้ผลิตและผู้บริโภค ผลิตภัณฑ์ในงานนี้ครบถ้วนด้วยสินค้าภายใต้โครงการ OTOP (One Tambon One Product) และ OTOP Premium ที่เป็นเครื่องหมายคุณภาพซึ่งยืนยันได้ว่าผลิตภัณฑ์ถูกพัฒนาขึ้นอย่างมีมาตรฐานและคำนึงถึงความยั่งยืน รวมถึงการสนับสนุนชุมชนอย่างแท้จริง งานยังเป็นเวทีเผยแพร่วิถีวัฒนธรรมไทยผ่านการแต่งกายด้วยผ้าไทยที่ถูกดีไซน์ให้ร่วมสมัยในธีม #ผ้าไทยใส่ให้สนุก ส่งเสริมให้คนรุ่นใหม่เห็นคุณค่าและต่อยอดภูมิปัญญาท้องถิ่น ภายในงานจะมีการจัดกิจกรรมและนิทรรศการเพื่อสร้างความรู้และความตระหนักถึงความสัมพันธ์ระหว่างการอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติและการพัฒนาอย่างยั่งยืน นอกจากการจัดแสดงและจำหน่ายผลิตภัณฑ์ งานศิลปาชีพยังมุ่งเน้นเสริมสร้างความร่วมมือระหว่างหน่วยงานภาครัฐ เช่น กรมการพัฒนาชุมชน และผู้ประกอบการชุมชนให้สามารถพัฒนาอาชีพอย่างมั่นคงและมีศักยภาพในตลาดระดับประเทศและต่างประเทศ ด้วยแนวคิดรักโลก รักสิ่งแวดล้อม งานนี้จึงเป็นตัวอย่างที่ดีในการผสมผสานศิลปวัฒนธรรมเข้ากับการรักษาธรรมชาติอย่างสมดุล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพนี้แสดงสรุปเนื้อหาวิชาฟิสิกส์เรื่องแรงและกฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน รวมถึงงานและพลังงาน มีการอธิบายกฎทั้งสามข้อของนิวตัน สูตรคำนวณแรงเสียดทาน แรงสปริง และแรงตั้งฉาก พร้อมตัวอย่างโจทย์และวิธีทำที่หลากหลาย เช่น การเคลื่อนที่บนพื้นราบและพื้นเอียง
งานและพลังงาน ,แรงแลกฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน
#สรุปหนังสือ #ฟิสิกส์
Lemonoeyy_

Lemonoeyy_

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบขาของผู้หญิงก่อนและหลังลดต้นขา แสดงให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของขนาดต้นขาที่เล็กลงอย่างชัดเจน พร้อมข้อความ "Before" และ "After" เพื่อแสดงผลลัพธ์
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ไข่หลากหลายชนิดที่วางขายในร้านสะดวกซื้อ เช่น ไข่ต้ม ไข่ลวก และไข่พะโล้ ซึ่งเป็นเมนูอาหารง่ายๆ สำหรับการควบคุมอาหารตามที��่กล่าวในบทความ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตและนมถั่วเหลืองหลายรสชาติและหลายยี่ห้อจากร้านสะดวกซื้อ ซึ่งเป็นทางเลือกสำหรับอาหารว่างหรือมื้อเบาๆ ที่ช่วยในการลดน้ำหนัก
How to ลดขาใน1เดือน 📌‼️
อันยองค่าสาวๆ มา แชร์วิธีลดต้นขาในหนึ่งเดือน อันดับแรกเราต้องคุมอาหาร ก็เลยหาเมนูง่ายง่ายในเซเว่นมาแชร์ให้เพื่อนเพื่อนที่เรากินแล้วรู้สึกโอเคไม่ได้คลีนมาก ทำให้เราไม่เครียดกับการกินด้วย อย่างไข่ในเซเว่นอร่อยทุกแบบสำหรับเรา มีอกไก่รสกระเพราอร่อยเหมือนกันแต่ไม่ได้ถ่าย อันนี้จะเหมาะกับคนที่ไม่มี
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 3666 ครั้ง

5 เทคนิค บรรยายสิ่งแวดล้อม ให้น่าตรึงใจ
5 เทคนิค บรรยายสิ่งแวดล้อม ให้น่าตรึงใจ 1. ใช้สิ่งแวดล้อมสะท้อนอารมณ์ตัวละคร สิ่งรอบตัวไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงฉาก แต่สามารถเป็นกระจกสะท้อนความรู้สึก ทำให้บรรยากาศรอบตัวพูดแทนใจ ผู้อ่านจะ “สัมผัส” ได้ถึงอารมณ์ราวกับเข้าไปอยู่ในฉากนั้นจริง ๆ เช่น ฝนพรำ → ความเหงา เศร้า โดดเดี่ยว ห้องสว่
Pijikaporn

Pijikaporn

ถูกใจ 29 ครั้ง

10 นิสัยเปลี่ยนชีวิตให้ได้ในสิ่งที่ต้องการ
ผู้หญิงที่ได้ในสิ่งที่ต้องการตลอดเวลา เค้าทำกันยังไงนะ? ในโลกของการพัฒนาตัวเอง หลายคนมักเชื่อว่าความสำเร็จต้องเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่ครีเอเตอร์ด้าน self-development อย่าง Jills Guerin ได้นำเสนอแนวคิดที่แตกต่างผ่านวิดีโอ “10 Micro Habits of Women Who Always Get What They Want” โดยชี้
ทัชชาชา

ทัชชาชา

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพพื้นหลังโต๊ะทำงานสไตล์วินเทจ มีปากกาขนนกและเอกสารเก่า พร้อมมือที่กำลังถือจดหมาย และข้อความหัวข้อว่า "สิ่งที่ได้จากการเป็นนักเขียน"
ภาพโต๊ะทำงานวินเทจ มีมือถือจดหมาย พร้อมข้อความ "1. ได้เรียนภาษาไทยใหม่" อธิบายถึงการใช้ภาษาที่ถูกต้องในการเขียน.
ภาพโต๊ะทำงานวินเทจ มีมือถือจดหมาย พร้อมข้อความ "2. ได้เรียนเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์" เน้นทักษะคอมพิวเตอร์ที่จำเป็นสำหรับนักเขียน.
สิ่งที่ได้จากการเป็นนักเขียน
#อยากเป็นนักเขียน #ผู้หญิงอยากเขียน #อาชีพนักเขียน #fpyシ #ติดเทรนด์
Kim Sooyoung

Kim Sooyoung

ถูกใจ 98 ครั้ง

5 สิ่ง! ทำปุ๊ป...เปลี่ยนปั๊ป by...แม่ชีนะนัน
5 สิ่ง ทำปุ๊บ เปลี่ยนปั๊บ – by แม่ชีนะนัน วันนี้ขอชวนทุกคนมาคุยถึง “สิ่งเล็ก ๆ ที่ถ้าเราลงมือทำจริง ชีวิตจะค่อย ๆ เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นค่ะ” จากในรูป แม่ชีสรุปไว้ให้แล้วนะคะ ลองกดเข้าไปดูได้เลยค่ะ 🌼 🤗ช่อง Lemon8 ของแม่ชีนะนัน ตั้งใจทำขึ้นมาเพื่อ แบ่งปันเป็นธรรมทาน ให้เพื่อนมนุษย์ทุกคนอย่
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทำไมเริ่มสิ่งใหม่ยากจัง? จิตวิทยามีคำตอบ 🧠
เคยสงสัยไหมครับ? ทำไมเวลาจะทำอะไรใหม่ๆ หรือคิดงานสร้างสรรค์ มันถึงรู้สึกเหนื่อยและฝืนใจจัง? ทั้งที่เราก็รู้ว่ามันดี 🤔 คำตอบไม่ได้อยู่ที่ "ความขี้เกียจ" แต่เป็นเรื่องของ "กลไกสมอง" ล้วนๆ ครับ! 🧠 ความจริงของสมอง (Brain Facts): สมองของเราถูกออกแบบมาเพื่อ "เอาชีวิตรอด" ไม
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 13 ครั้ง

เด็กนิติจบแล้วเรียนอะไรต่อ👩🏻‍⚖️📝👩🏼‍💻📑
rarisa

rarisa

ถูกใจ 4 ครั้ง

ความรักที่ปลอดภัย❤️
นิยามของความรักอาจมีมากมายที่ได้ยินได้ฟังมา แต่บางครั้ง ความรัก ก็ไม่ต้องการความพิเศษตื่นเต้นอลังการหวีอหวาอะไรใดใดมากมาย แต่ขอแค่เพียงการได้มีพื้นที่ที่เราปล่อยวางความเหนื่อยล้าจากเรื่องราวมากมายที่ผ่านเข้ามาในชีวิตลงได้อย่าสนิทใจ การที่ได้มีใครซักคนเป็นเหมือน Safe Zone เป็นคนที่เราสามารถเป็นตัวข
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 11 ครั้ง

🔥 “กฎการทำงานที่มหาวิทยาลัยไม่ได้สอน”
🔥 “กฎการทำงานที่มหาวิทยาลัยไม่ได้สอน” ในยุคที่โลกการทำงานหมุนเร็วกว่าแบบเรียนและหลักสูตรที่เราเติบโตมา หลายคนทุ่มเทตั้งใจ แต่กลับพบคำถามเดิมๆ ว่า * ทำไมเราทำงานหนัก แต่ยังไม่เติบโตเท่าที่ควร? * ทำไมคนที่ “เก่งงาน” บางคนจึงไม่ได้ไปต่อ? * และทำไมบางคนก้าวหน้าเร็ว ทั้งที่ทำงานหนักพอๆ กัน? เป็นต้
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'โลกแม่งโหดสัตว์ Survive' โดย อาโซ ฮาโระ และ ชิโนะฮาระ คาโอริ แสดงภาพสัตว์หลากหลายชนิด พร้อมคำโปรยว่า 'ไม่แกร่งจริง อยู่ไม่ได้' และเป็นหนังสือภาพน่ารัก อ่านง่าย
สารบัญหนังสือ 'โลกแม่งโหดสัตว์ Survive' แสดงรายชื่อบทต่างๆ พร้อมไอคอนสัตว์น่ารัก เช่น พลัง, ไม่ย่อท้อ, สันติ, หลอกลวง, ความเร็ว, ถึกทน, ปรับตัว, และพึ่งพาผู้อื่น
หน้าหนังสือเกี่ยวกับนาก แสดงภาพประกอบนากน่ารักและข้อมูลว่านากเป็นสัตว์ที่คนชื่นชอบในพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ และเป็นนักล่าขนาดกลางที่กินหนูและปลาเล็ก
📖✨หนังสือจิตวิทยา/พัฒนาตนเอง : โลกแม่งโหดสัตว์ Survive 🫧🦦💗
Read with me : สวัสดีค่ะเพื่อนๆ 💓📒 วันนี้เราจะมาแนะนำหนังสือจิตวิทยา/พัฒนาตนเอง ‘โลกแม่งโหดสัตว์ Survive’ โดย อาโซ ฮาโระ (ผู้วาด Alice in Borderland ค่ะ) และ ชิโนะฮาระ คาโอริ 📚 สารภาพเลยว่าเราสะดุดชื่อหนังสือมากกก และประจวบเหมาะกับใกล้วันเกิดคุมแฟนพอดี เลยซื้อให้เป็นของขวัญค่ะ ปรากฎตัวเองอยาก
nalin

nalin

ถูกใจ 1887 ครั้ง

5 วิธีนี้ ลองแล้ว ช่วยเราได้ และอาจจะช่วยคุณได้
🌸 5 ขั้นตอน “โฟกัสง่ายขึ้นในชีวิตประจำวัน” 1. ตั้งเป้าเล็กก่อนใหญ่ > อย่าคิดว่าต้องทำทุกอย่างให้เสร็จ — เริ่มจาก “แค่ 1 อย่างใน 10 นาที” ก็พอ 2. ตัดสิ่งรบกวนก่อนเริ่ม > ปิดแจ้งเตือนมือถือ, ใส่หูฟังเพลง white noise, หรือหามุมเงียบ ๆ 3. ใช้เทคนิค Pomodoro 🍅 > โฟกัส 25 นาที / พัก 5
nisa

nisa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานของ QA Engineer แสดงแล็ปท็อป จอภาพ และสมาร์ทโฟน พร้อมรายการตรวจสอบ 7 ข้อสำหรับส่ง Bug ให้ Dev เช่น สรุปปัญหา หลักฐานประกอบ และข้อมูลทดสอบ
7 จุด! ก่อนส่ง Bug ให้ Dev (ส่งปุ๊บ แก้ปั๊บ รักกันแน่นอน 💖
ชาว QA หลายคนอาจจะเคยเจอDevทำหน้ามึน หรือถามกลับมาว่า "แก้ยังไง?" วันนี้สรุป Checklist ง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณส่ง Bug ได้แบบมือโปร Dev เข้าใจง่าย และอยากแก้ให้ทันที ✅ 1. ทำซ้ำได้ไหม? (Reproducible) - ต้องมั่นใจว่า Bug นี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่ครั้งเดียว ลองทำซ้ำ 2-3 รอบแล้วยังเจอจุดเดิม 2.
🐰✨

🐰✨

ถูกใจ 58 ครั้ง

เบียร์แจกพิกัดไปเรื่อย 🍀

เบียร์แจกพิกัดไปเรื่อย 🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

สภาพแวดล้อม กำหนดอนาคตคุณ
ถ้าคุณอยู่ในกลุ่มที่ ให้รางวัลกับสิ่งผิด คุณก็จะหลงคิดว่าผิดคือถูก แต่ถ้าคุณอยู่ในกลุ่มที่ ชื่นชมความพยายามเล็ก ๆคุณจะค่อย ๆ เติบโตขึ้นอย่างมั่นใจ #หลังไมค์นักขาย #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ #พัฒนาตัวเอง #การตลาดออนไลน์ #คําคมสอนใจ
หลังไมค์นักขาย

หลังไมค์นักขาย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง ��และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1052 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่หน้าอาคาร SCG HOME EXPERIENCE พร้อมข้อความ 'พื้นตกแต่ง ที่คุณเลือกเพื่อโลกได้' เน้นการเลือกวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
ผู้หญิงกำลังดูบูธแสดงสินค้า 'HOME & LIVING SOLUTION' โดย DECAAR by SCG พร้อมข้อความ 'ดู Variety VDV SCG T-clip Shield ได้ที่บูท DECAAR by SCG'
ป้ายแสดงข้อมูล SCG Smart Living และ Green Choice อธิบายประโยชน์ด้านการลดโลกร้อน ลดทรัพยากร และสุขอนามัยของผลิตภัณฑ์ SCG Green Choice
คุณเลือกเพื่อโลกได้ 😊🌍
"โลกร้อนขึ้น" "ขยะล้นโลก" เป็นสิ่งที่เราได้ยินกันทุกวัน และเค้าบอกว่า "การไม่ซื้อ คือการรักษ์โลกที่ดีที่สุด" แต่ชาวปลูกบ้าน/ทำบ้านอย่างเรา การซื้อวัสดุใหม่ก็เป็นอะไรที่เลี่ยงไม่ได้.. นี่เลยเป็นจุดเริ่มต้นของ "คุณเลือกเพื่อโลกได้” ที่นัทอยากมาแชร์ค่ะ อยากชวนทุกคนมาเลือกใช
ปลูกบ้านไดอารี่

ปลูกบ้านไดอารี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

แอปหารายได้เสริม ว่างวันไหน ทำแค่วันนั้น 🔥
ใครเป็นสายไถมือถือหาไรดูฆ่าเวลาแต่ดันติดลมบ้าง? ไอเทมลับบอกเลยว่าเข้าแล้วออกยากกว่าเขาวงกตอีกแม่! สร้างรายได้เสริมวันระ100-900ฟรี ใครอยากมีรายได้เสริมต้องมีแอพนี้ติดเครื่อง 🌟 ทำไมต้องมีติดเครื่อง? ซีรีส์สั้นทันใจ: จบไวในไม่กี่นาที เหมาะกับคนสมาธิสั้นหรือมีเวลาน้อย แอบดูตอนพักเที่ยงคือฉ่ำ! พล็อ
Free credit

Free credit

ถูกใจ 43 ครั้ง

โคตรจะดีต่อจิตใจของฉัน
"วิธีเอาชนะโรควิตกกังวลและอาการแพลนิกเฉียบพลัน" "คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก" หนังสือ 2 เล่มนี้เหมาะสำหรับ.... +ผู้เป็นโรควิตกกังวล +ผู้ที่มีอาการแพนิค +ผู้ที่คิดว่าตนเองมักจะวิตกกังวลเกินกว่าเหตุ อ่านแล้ว... ได้เรียนรู้แบบฝึกทักษะและวิธีคิดเพื่อนำมาใช้รักษา
Ninun

Ninun

ถูกใจ 3 ครั้ง

เรียนรู้ได้เมื่อโต โลกไม่ได้ยอมให้เราเป็นเรา
#โตขึ้นจึงรู้ว่า บางครั้งการเป็น “ตัวเอง” ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด สังคมยังคงตัดสินคนจากภาพลักษณ์ภายนอก ทั้งที่มันไม่ได้สะท้อนความสามารถของใครเลย อยากทำสีผม ตอนเด็กบอกให้รอโต พอโตขึ้น บอกให้รอเรียนมหาวิทยาลัย พออยู่มหาวิทยาลัย บอกให้รอเรียนจบ พอเรียนจบแล้ว กลับบอกว่า “ดูไม่เรียบร้อย ไม
-คีนควุน-

-คีนควุน-

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ามีเมฆและแสงแดดส่องลงมา พร้อมข้อความว่า "Silence is Power" เหตุผลที่คนสำเร็จมักจะพูดน้อยลง จาก @มุมของจิ๊บจ้า บน Lemon8
ภาพท้องฟ้ามีเมฆและแสงแดดส่อง พร้อมข้อความในกรอบว่า ผู้ใหญ่ที่ผ่านประสบการณ์ชีวิตมามากมักจะนิ่งขึ้น พูดน้อยลง เพราะได้เรียนรู้สิ่งต่างๆ
ภาพท้องฟ้ามีเมฆและแสงแดดส่อง พร้อมข้อความในกรอบว่า เหตุผลข้อที่ 1 คือการเลือกที่จะต่อสู้ในสิ่งที่สำคัญ และการนิ่งเงียบคือการรักษาพลังงานไว้ใช้กับสิ่งที่สำคัญจริงๆ
ทำไม?...ยิ่งผ่านโลกมาเยอะถึงยิ่งดูเงียบ 🤔
ไม่ใช่ว่าหยิ่ง หรือไม่มีอะไรจะพูดนะคะ... แต่การ "นิ่งเงียบ" คือบทเรียนราคาแพงที่คนผ่านโลก มาเยอะเท่านั้นถึงจะเข้าใจ ว่าบางเรื่อง "ความเงียบ" คือคำตอบที่ทรงพลังที่สุด 🕊️ 4 เหตุผลนี้แหละค่ะ คือความลับของความนิ่ง: ​1. เลือกสนามรบ (Pick your battles) ⚔️ เราเริ่มรู้ว่าไม่ใช่ทุกเรื่
มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

มุมของจิ๊บจ้า|พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

รักที่เงียบคือรักที่ปลอดภัยจริงหรือ?
รักที่ไม่ได้สมองใช้แค่ความรู้สึกก็อาจจะเป็นปัญหาในระนะยาว🥲 การที่มาคบกับคนที่มีพันธะก็ไม่สบายใจอย่างแรง คนเราก็ไม่ได้ใจกว้างที่จะให้คนที่เราคบอยู่ไปหา ไปเจอ ไปดูแลเบบี๋ของเขา ตลอดระยะเวลาช่วงแรกบอกได้เลยว่ามันก็ดี แต่มันก็จะมีให้คิดแว๊บว่านี่เรามีความสุขจริงๆหรือ อนาคตถ้าไม่เป็นแฟนแล้ว เป็นคู่ชี
The Unseen One

The Unseen One

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทริคทำ Social Detox ทำได้ง่ายๆ 📵🤗✨
📌 Social Detox ทำง่ายกว่าที่คิด ไปดูกันเลย ✨ 1. หาหนังสืออ่าน 📚 เกี่ยวกับเรื่องที่เราสนใจอยู่ การเงิน ,จิตวิทยา หรือเป็นนิยายก็ได้ 2. ทำงานอดิเรกที่ใช้เวลาทำนานๆ เช่น การทำดอกไม้ปลอม ระบายสีตามตัวเลข 🎨 สิ่งนี้จะช่วยให้เราโฟกัสกับสิ่งที่ทำ เพิ่มสมาธิให้เรากับด้วย 3. เที่ยวธรรมชาติ หรือออกไป
Nubbee

Nubbee

ถูกใจ 30 ครั้ง

4 steps รู้ตัวว่าเครียด ควรทำไงต่อดี?💭
🌱การรู้ว่าเครียด ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แต่มันคือพลังในการฟังหัวใจตัวเอง🍃 ความเครียดเป็นเรื่องธรรมชาติ ทุกคนมี แต่สิ่งสำคัญคือการรู้ตัวและหาวิธีรับมืออย่างอ่อนโยนกับตัวเอง 4 Step นี้เป็นเหมือนเครื่องมือเล็กๆ ที่ช่วยให้ใจเรากลับมาเบาขึ้น และพร้อมจะเดินต่อไปในวันพรุ่งนี้ Step 1: หยุดหายใจลึกๆ สูดลมห
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม