กินมัน กินทอด กินดึกแบบไม่ห่วงพุง 🌙💚

มูฟออนไม่ได้จากหมูสามชั้นกรอบ ๆ กับไก่ทอด แต่ก็ไม่อยากแน่นพุงทุกคืน 🥹

เลยให้ ALFA CHLOROPHYLL PLUS ช่วยบาลานซ์ชีวิตสายกิน ดื่มแล้วรู้สึกท้องโล่งขึ้น ไม่หนักตัว ผิวก็เหมือนได้ดีท็อกซ์ไปด้วย 🌿

ช่วงนี้เลยกลายเป็นว่า มื้อไหนจัดเต็มมากเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะหมูกระทะ ชาบู ของทอด คาเฟ่ขนมแน่น ๆ เราจะจบด้วยน้ำเขียวแก้วนี้ตลอด เหมือนเป็นสัญญาใจกับตัวเอง กินเสร็จแล้วก็ดื่มให้ลำไส้เขาได้เคลียร์ของบ้างอะไรบ้าง รู้สึกว่าท้องไม่จุกเหมือนเมื่อก่อน นอนได้สบายตัวขึ้น ตื่นเช้ามาคือไม่ต้องมานั่งงอนพุงตัวเองมากเท่าเดิม แถมมีฟีลตัวเบา ๆ ผิวไม่หม่นเท่าเดิมด้วยนะ อันนี้คือรู้สึกเองล้วน ๆ แบบไม่ได้มโน

สรุปคือยังไม่พร้อมเลิกกินของอร่อยหรอก แต่ขอมีน้ำเขียวแก้วนี้เป็นเพื่อนเซฟหลังมื้อหนักก็สบายใจขึ้นเยอะ 😆💚

#Lemon8ฮาวทู #คุยบิวตี้กัน #ป้ายยาอาหารเสริม #ลดน้ําหนัก #ลดพุง

2025/11/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบกินอาหารมัน ๆ ทอด ๆ หรือต้องกินดึกบ่อย ๆ เหมือนเรา บางครั้งก็รู้สึกว่าท้องอืด จุกแน่น หรือหนักตัวมากขึ้นหลังอาหารใช่ไหมคะ เราพบว่าการดื่ม ALFA CHLOROPHYLL PLUS ช่วยให้รู้สึกสบายท้องขึ้นมาก หลังกินอาหารจัดหนักแต่ละมื้อ แม้จะเป็นของทอดหรือหมูสามชั้นที่เราโปรดปราน บางครั้งก็มีอาการแน่นท้องน้อยลง และรู้สึกว่าระบบขับถ่ายดีขึ้นด้วย ส่วนประกอบของ ALFA CHLOROPHYLL PLUS ที่เป็นผงสีเขียวเข้มช่วยดีท็อกซ์ลำไส้เบา ๆ ทำให้รู้สึกว่าอาหารที่กินเข้าไปถูกจัดการได้ดี ไม่อึดอัดเหมือนก่อน นอกจากนี้ยังเหมือนช่วยบำรุงผิวด้วย เพราะเรารู้สึกว่าผิวดูสดใสขึ้น หลังจากที่ดื่มมาอย่างต่อเนื่อง เพราะฉะนั้นถ้าใครอยากกินอาหารมัน ๆ หรือของทอดนาน ๆ แบบไม่กังวลเรื่องพุง การมี ALFA CHLOROPHYLL PLUS เป็นตัวช่วยหลังมื้อหนัก ถือว่าตอบโจทย์มาก ๆ อีกทั้งยังเพิ่มความสบายใจในการกินเพลิน แค่ชงกับน้ำเปล่าแล้วดื่มก็ช่วยให้รู้สึกโล่งท้องและสดชื่นขึ้นเลยค่ะ ถ้าชอบกินอาหารหลากหลายชนิด ทั้งหมูกระทะ ชาบู หรือของทอด ให้ลองเพิ่มน้ำเขียวนี้เข้าไปในชีวิตดูนะคะ เหมือนมีเพื่อนช่วยเซฟช่องท้องหลังมื้อหนัก ๆ ได้ดีจริง ๆ

ค้นหา ·
alfa chlorophyll รีวิว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หยุดกลัวไขมัน! กินให้ถูก หน้าเด็กแถมหุ่นปัง
ใครเคยไดเอทแบบงดของมันของทอดขั้นสุด จนสิวเห่อ หน้าตอบ หงุดหงิดง่าย แถมอารมณ์สวิงบ้าง? สารภาพมาซะดีๆ! 🙋‍♀️ ถ้ารู้สึกว่ายิ่งลดยิ่งโทรม วันนี้เราจะพามาปลดล็อกความเชื่อผิดๆ ที่ทำร้ายสุขภาพผู้หญิงอย่างเรามานานค่ะ รู้ไหมคะว่าความเชื่อแบบยุค 80s ที่บอกว่า "กินไขมันแล้วจะอ้วน" มันล้าสมัยไปแล้ว!
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 26 ครั้ง

"อยากพุงยุบใน 7 วัน?
หยุดกิน ‘สิ่งนี้’ ก่อนเลย! ❌🍟
"อยากพุงยุบใน 7 วัน? หยุดกิน ‘สิ่งนี้’ ก่อนเลย! ❌🍟 ต่อให้ซิทอัพวันละ 100 ครั้ง ถ้ายังกินของพวกนี้อยู่…พุงก็ไม่ยุบ 😱 ลองตัดออกแค่ 7 วัน แล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงแบบชัด ๆ 🔥 หุ่นดี ไม่ได้เริ่มที่ออกกำลังกาย แต่มันเริ่มจาก ‘สิ่งที่คุณกินทุกวัน’ #พุงยุบใน7วัน #ลดพุง #ลดไขมั
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

10 ทริคง่ายๆ กินลดพุง (หาย7นิ้ว!!)
#ลดเอวลดพุง #กินลดพุง #พุงยุบ #ปรับการกินหุ่นก็เปลี่ยนได้นะ #Lemon8ฮาวทู
Mhealthyninety

Mhealthyninety

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดพุงง่ายๆ แค่ปรับการกิน !
1. เคี้ยวช้าอิ่มไว ไม่กินเกิน 2. กินโปรตีนเพิ่มขึ้นทุกมื้อ 3. กินผักเยอะๆช่วยขับถ่ายลดบวม 4. ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน 5. ข้าวไม่เกิน 1 ทัพพี/มื้อ 6. งดของทอด ของหวาน ของมัน 7. งดกินหลัง 1 ทุ่ม 8. งดน้ำหวาน ชานม ผลไม้ 9.&#
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 7 ครั้ง

พุงล่างยุบจริง! แค่ทำ 6 ข้อนี้ 🔥
(สายไม่กินผักก็รอดนะ555)
รูป Before-After คือคำตอบ เราไม่ได้ออกกำลังกายหนัก ไม่ได้คลีน 100% แต่ ‘เลือกทำให้ถูกจุด’ เลยพุงยุบลงแบบไม่ทรมาน เพื่อนๆลองเช็คดูว่าทำครบกี่ข้อแล้ว 👇 ✅ ดื่มน้ำให้ถึง (2–3 ลิตร/วัน) ✅ โปรตีนต้องพอ = อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก ✅ ขยับตัววันละ 20 นาที ก็พอ! ✅ มี Cheat Meal ได้ (ไม่ต้องหักดิบ) ✅ เ
psw.k

psw.k

ถูกใจ 221 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงหน้าท้อง พร้อมข้อความ “5 สิ่งต้องกิน ลดพุง” และอิโมจิหมวกเชฟ ครัวซองต์ และของหวาน
ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายชนิด เช่น บาร์บีคิว ชาบู ต๊อกบกกี พิซซ่า พร้อมข้อความว่า “สารภาพเลยว่าช่วงปีใหม่ กินเยอะมากกินไม่เป็นเวลามากด้วย”
ชามอาหารประกอบด้วยอกไก่ เส้นบะหมี่ผัก บรอกโคลี แครอท ข้าวโพด และไข่ต้มครึ่งซีก พร้อมข้อความเกี่ยวกับอกไก่และไข่ต้มช่วยลดพุง
5 สิ่งกินลดพุง 🫣👀
มีใครฉลองเยอะไปหน่อยบ้าง พุงนำไปแล้ว #ต้อนรับ2026 จริงๆ 😅 เราเลยมีทริคที่ทำอยู่มาชวนทุกลองไปด้วยกัน! 5 อาหารกินลดพุง 1️⃣ ไข่ต้ม 🥚 โปรตีนสูง อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก ช่วยคุมแคลอรี 2️⃣ อกไก่ / ปลา 🍗🐟 โปรตีนลีน ไขมันต่ำ ช่วยเผาผลาญดี พุงยุบไว 3️⃣ ผักใบเขียว 🥬 ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย ลดท้องอืด
Butter

Butter

ถูกใจ 322 ครั้ง

9 อาหารกินบ่อย…เสี่ยง “ขาเบียด” 🦵🔥
ไม่ได้อ้วนทั้งตัวก็ขาเบียดได้ 😳เพราะบางเมนูทำให้ ไขมันลงต้นขา + ตัวบวมจากโซเดียม แบบไม่รู้ตัว 💥 เช็กเลย…คุณกินข้อไหนบ่อยสุด? 🍽️ 1.ของทอด 🍟 ไขมันสูง → ร่างกายเผาไม่ทัน ไขมันไปกองที่ต้นขา ขาใหญ่ขึ้น 2.อาหารเค็ม 🧂 โซเดียมสูง → ร่างกายกักน้ำ ขาบวม เสียดสี เดินแล้วเบียด 3.ชานม 🧋 น้ำตาลสูง
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 9 ครั้ง

💥 9 อาการ “ไขมันกำลังกินร่างกาย” แบบไม่รู้ตัว
💥 9 อาการ “ไขมันกำลังกินร่างกาย” แบบไม่รู้ตัว ไขมันไม่ได้นิ่ง มันอักเสบ และกัดกินระบบคุณทุกวัน ① พุงแข็ง จับแล้วแน่น ② เหนื่อยง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก ③ น้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลงยากมาก ④ หิวบ่อย อยากของหวานตลอด ⑤ นอนกรน หลับไม่ลึก ⑥ ความดันเริ่มสูงโดยไม่รู้ตัว ⑦ ผิวหมอง สิวเห่อ อักเสบง่าย
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 234 ครั้ง

กินมื้อเย็นอย่างไรให้พุงลด
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กินมื้อเย็นอย่างไรให้พุงลด #ไม่ต้องอดอาหาร #สุขภาพดีกับครูแพทตี้
สุขภาพดีกับครูแพทตี้

สุขภาพดีกับครูแพทตี้

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงแก้วเปล่าพร้อมช้อน และซองผลิตภัณฑ์สองซองวางอยู่ด้านหน้า ซองหนึ่งเป็นชาไทย อีกซองเป็นชาเขียว มีข้อความบนภาพว่า "กิน Puiinun แล้วลดจริงมั้ย!?" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความ
ภาพเปรียบเทียบสัดส่วนช่วงท้องของผู้หญิงจากด้านหน้าและด้านข้าง สวมเสื้อครอปสีชมพูและกางเกงสีเข้ม แสดงให้เห็นลักษ�ณะหน้าท้องที่ยังคงมีส่วนเกินเล็กน้อย ซึ่งเป็นปัญหาที่กล่าวถึงในบทความ
ภาพเปรียบเทียบสัดส่วนช่วงท้องของผู้หญิงจากด้านหน้าและด้านข้าง สวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงยีนส์ แสดงให้เห็นหน้าท้องที่แบนราบและเอวที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน ซึ่งเป็นผลลัพธ์ที่ต้องการตามที่ระบุในบทความ
กิน Puiinun แล้วลดจริงมั้ย⁉️
ขออนุญาติชาวเลมอน🍋ทั้งหลาย รีวิว ตัวเอง หลังกิน Puiinun ขอเกริ่นก่อนว่า เราอ้วนมั้ย⁉️ มีปัญหาไร⁉️ ถึงใช้ Puiinun ในการดูแลสุขภาพตัวเองในวัย 38 เราสูง 163 นน.เดิม 55-56 kg. ไม่มากหรือน้อยกว่านี้ เป็นแม่บ้าน ออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 3-4วัน/สัปดาห์ หุ่นสมส่วน ที่ใช้ Puiinun เพราะแรกๆเห็นใน ตต.
แหวน_แหวน

แหวน_แหวน

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถอดเสื้อกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก โชว์กล้ามเนื้อหน้าท้องและแขนที่แข็งแรง พร้อมข้อความบนภาพว่า "ผู้ชายต้องรู้ กินเบียร์ยังไงไม่ให้พุงออก" สื่อถึงการรักษารูปร่างที่ดีแม้จะดื่มเบียร์
ผู้ชายต้องรู้ กินเบียร์ยังไงไม่ให้พุงออก 🍺💪🔥
ไม่ได้แปลว่าชอบเบียร์แล้วต้องมีพุงเสมอไปนะครับ 😉 เราแค่ต้องฉลาดดื่ม และฉลาดคุมอาหารหน่อย จริง ๆ มันไม่ใช่แค่ “เบียร์ทำให้อ้วน” แต่คือ ระหว่างเมาที่เรากินอะไรลงไปต่างหาก 😂🍟🍗 นี่คือวิธีดื่มแบบแมน ๆ แต่ยังรักษาหุ่นอยู่ ✅ ⸻ ✅ 5 ทริคดื่มเบียร์แบบไม่พุงพุ่ง 1) เลือกกินโปรตีนเป็นหลัก 🍖🥩🐟
Hatsakit

Hatsakit

ถูกใจ 57 ครั้ง

How to ลดพุง ลดบวม สำหรับสายกินแซ่บบ!!🌶️
📢 วันนี้ขอมาแชร์ทริค ลดพุง ลด บวม สำหรับสายชาบู ปิ้งย่าง!! บอกเลยว่าช่วงนี้ enjoy eating มากกก!! ไหนจะชาบู หมูกระทะ หมาล่า ส้มตำ ของมัน ของทอด ของหวาน ฟาดเรียบบบ🥹 😭 ผลกรรมที่ตามมาคือตัวบวมโซเดียมฉ่ำมากคุณน้า ไหนจะพุงหมาน้อยอีก ใส่ชุดรัดรูปไม่ได้เลยพุงมันออก!! วันนี้เลยขอมาแชร์ฮาวทูลดบวม พร้อ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม