กินมัน กินทอด กินดึกแบบไม่ห่วงพุง 🌙💚

มูฟออนไม่ได้จากหมูสามชั้นกรอบ ๆ กับไก่ทอด แต่ก็ไม่อยากแน่นพุงทุกคืน 🥹

เลยให้ ALFA CHLOROPHYLL PLUS ช่วยบาลานซ์ชีวิตสายกิน ดื่มแล้วรู้สึกท้องโล่งขึ้น ไม่หนักตัว ผิวก็เหมือนได้ดีท็อกซ์ไปด้วย 🌿

ช่วงนี้เลยกลายเป็นว่า มื้อไหนจัดเต็มมากเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะหมูกระทะ ชาบู ของทอด คาเฟ่ขนมแน่น ๆ เราจะจบด้วยน้ำเขียวแก้วนี้ตลอด เหมือนเป็นสัญญาใจกับตัวเอง กินเสร็จแล้วก็ดื่มให้ลำไส้เขาได้เคลียร์ของบ้างอะไรบ้าง รู้สึกว่าท้องไม่จุกเหมือนเมื่อก่อน นอนได้สบายตัวขึ้น ตื่นเช้ามาคือไม่ต้องมานั่งงอนพุงตัวเองมากเท่าเดิม แถมมีฟีลตัวเบา ๆ ผิวไม่หม่นเท่าเดิมด้วยนะ อันนี้คือรู้สึกเองล้วน ๆ แบบไม่ได้มโน

สรุปคือยังไม่พร้อมเลิกกินของอร่อยหรอก แต่ขอมีน้ำเขียวแก้วนี้เป็นเพื่อนเซฟหลังมื้อหนักก็สบายใจขึ้นเยอะ 😆💚

#Lemon8ฮาวทู #คุยบิวตี้กัน #ป้ายยาอาหารเสริม #ลดน้ําหนัก #ลดพุง

2025/11/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบกินอาหารมัน ๆ ทอด ๆ หรือต้องกินดึกบ่อย ๆ เหมือนเรา บางครั้งก็รู้สึกว่าท้องอืด จุกแน่น หรือหนักตัวมากขึ้นหลังอาหารใช่ไหมคะ เราพบว่าการดื่ม ALFA CHLOROPHYLL PLUS ช่วยให้รู้สึกสบายท้องขึ้นมาก หลังกินอาหารจัดหนักแต่ละมื้อ แม้จะเป็นของทอดหรือหมูสามชั้นที่เราโปรดปราน บางครั้งก็มีอาการแน่นท้องน้อยลง และรู้สึกว่าระบบขับถ่ายดีขึ้นด้วย ส่วนประกอบของ ALFA CHLOROPHYLL PLUS ที่เป็นผงสีเขียวเข้มช่วยดีท็อกซ์ลำไส้เบา ๆ ทำให้รู้สึกว่าอาหารที่กินเข้าไปถูกจัดการได้ดี ไม่อึดอัดเหมือนก่อน นอกจากนี้ยังเหมือนช่วยบำรุงผิวด้วย เพราะเรารู้สึกว่าผิวดูสดใสขึ้น หลังจากที่ดื่มมาอย่างต่อเนื่อง เพราะฉะนั้นถ้าใครอยากกินอาหารมัน ๆ หรือของทอดนาน ๆ แบบไม่กังวลเรื่องพุง การมี ALFA CHLOROPHYLL PLUS เป็นตัวช่วยหลังมื้อหนัก ถือว่าตอบโจทย์มาก ๆ อีกทั้งยังเพิ่มความสบายใจในการกินเพลิน แค่ชงกับน้ำเปล่าแล้วดื่มก็ช่วยให้รู้สึกโล่งท้องและสดชื่นขึ้นเลยค่ะ ถ้าชอบกินอาหารหลากหลายชนิด ทั้งหมูกระทะ ชาบู หรือของทอด ให้ลองเพิ่มน้ำเขียวนี้เข้าไปในชีวิตดูนะคะ เหมือนมีเพื่อนช่วยเซฟช่องท้องหลังมื้อหนัก ๆ ได้ดีจริง ๆ

ค้นหา ·
alfa chlorophyll รีวิว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

8 ทริคลับ กินลดพุง ! ✨🍚
อยากพุงยุบแบบไม่ต้องทรมาน ลองปรับ 🥐🧋 “พฤติกรรมการกิน” ก่อนเลย ทำได้จริงทุกวัน ได้ผลไว พุงแบนขึ้นแน่นอนค่า ลองทำตามนี้ 1 อาทิตย์ ตัวเบาขึ้นแน่ค่าาาซิสสส ~~ 💕 #กินยังไงให้หุ่นดี #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #ลดความอ้วน
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 176 ครั้ง

พุงล่างยุบจริง! แค่ทำ 6 ข้อนี้ 🔥
(สายไม่กินผักก็รอดนะ555)
รูป Before-After คือคำตอบ เราไม่ได้ออกกำลังกายหนัก ไม่ได้คลีน 100% แต่ ‘เลือกทำให้ถูกจุด’ เลยพุงยุบลงแบบไม่ทรมาน เพื่อนๆลองเช็คดูว่าทำครบกี่ข้อแล้ว 👇 ✅ ดื่มน้ำให้ถึง (2–3 ลิตร/วัน) ✅ โปรตีนต้องพอ = อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก ✅ ขยับตัววันละ 20 นาที ก็พอ! ✅ มี Cheat Meal ได้ (ไม่ต้องหักดิบ) ✅ เ
psw.k

psw.k

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงในชุดนอนสีชมพู พร้อมหัวข้อ "8 อาหาร ไม่ควรกินก่อนมี SEX" และภาพประกอบอาหารบางชนิด เช่น ไก่ทอด กระเทียม เค้ก และถั่ว
ภาพแสดงอาหาร 4 อย่างแรกที่ควรเลี่ยงก่อนมีเพศสัมพันธ์ ได้แก่ ของทอด เค้ก กระเทียม และน้ำอัดลม พร้อมคำอธิบายผลกระทบ เช่น ย่อยยาก กลิ่นแรง หรือทำให้ท้องอืด
ภาพแสดงอาหาร 4 อย่างสุดท้ายที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนมีเพศสัมพันธ์ ได้แก่ สเต็ก นม/ชีส ขนมปัง/พาสต้า และผักที่ทำให้เกิดแก๊ส พร้อมเหตุผลประกอบ
🔥 8 อาหาร “ไม่ควรกินก่อนมี Sex” 😳💥
โมเมนต์กำลังจะดี…แต่อยู่ดีๆ ฟีลพัง บางอาหารที่คุณกินก่อนเวลา อาจทำให้ไม่สนุก เช็คเลย! อะไรควรเลี่ยง 👇 1️⃣ 🍟 ของทอด / ของมัน 👉 ย่อยช้า อึดอัด 💥 ทำให้ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า 2️⃣ 🍰 เค้ก / โดนัท 👉 น้ำตาลสูง ทำให้พลังงานพุ่งแล้วตกไว 💭 จากฟีลดีๆ อาจหมดแรงแบบไม่รู้ตัว 3️⃣ 🧄 กระเทียม 👉 กลิ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 153 ครั้ง

หยุดกลัวไขมัน! กินให้ถูก หน้าเด็กแถมหุ่นปัง
ใครเคยไดเอทแบบงดของมันของทอดขั้นสุด จนสิวเห่อ หน้าตอบ หงุดหงิดง่าย แถมอารมณ์สวิงบ้าง? สารภาพมาซะดีๆ! 🙋‍♀️ ถ้ารู้สึกว่ายิ่งลดยิ่งโทรม วันนี้เราจะพามาปลดล็อกความเชื่อผิดๆ ที่ทำร้ายสุขภาพผู้หญิงอย่างเรามานานค่ะ รู้ไหมคะว่าความเชื่อแบบยุค 80s ที่บอกว่า "กินไขมันแล้วจะอ้วน" มันล้าสมัยไปแล้ว!
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 92 ครั้ง

เปลี่ยนพุงห่วงยาวเป็นเอวเอส
ก็แค่ทำไป ท่าอะไรก็ไม่รู้😂 แต่โดนกล้ามเนื้อหลายจุดมาก ✅แกนกลางลำตัว หน้าท้อง ✅เอวด้านข้าง ห่วงยางรอบเอว ✅แขน ขา ไหล่ หลัง #ออกกำลังกายที่บ้าน # #40บวกไม่สะดวกแก่ #บอดี้เวท
Yakuza_Pa_Fit

Yakuza_Pa_Fit

ถูกใจ 12 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงหน้าท้อง พร้อมข้อความ “5 สิ่งต้องกิน ลดพุง” และอิโมจิหมวกเชฟ ครัวซองต์ และของหวาน
ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายชนิด เช่น บาร์บีคิว ชาบู ต๊อกบกกี พิซซ่า พร้อมข้อความว่า “สารภาพเลยว่าช่วงปีใหม่ กินเยอะมากกินไม่เป็นเวลามากด้วย”
ชามอาหารประกอบด้วยอกไก่ เส้นบะหมี่ผัก บรอกโคลี แครอท ข้าวโพด และไข่ต้มครึ่งซีก พร้อมข้อความเกี่ยวกับอกไก่และไข่ต้มช่วยลดพุง
5 สิ่งกินลดพุง 🫣👀
มีใครฉลองเยอะไปหน่อยบ้าง พุงนำไปแล้ว #ต้อนรับ2026 จริงๆ 😅 เราเลยมีทริคที่ทำอยู่มาชวนทุกลองไปด้วยกัน! 5 อาหารกินลดพุง 1️⃣ ไข่ต้ม 🥚 โปรตีนสูง อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก ช่วยคุมแคลอรี 2️⃣ อกไก่ / ปลา 🍗🐟 โปรตีนลีน ไขมันต่ำ ช่วยเผาผลาญดี พุงยุบไว 3️⃣ ผักใบเขียว 🥬 ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย ลดท้องอืด
Butter

Butter

ถูกใจ 382 ครั้ง

กินมื้อเย็นอย่างไรให้พุงลด
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กินมื้อเย็นอย่างไรให้พุงลด #ไม่ต้องอดอาหาร #สุขภาพดีกับครูแพทตี้
สุขภาพดีกับครูแพทตี้

สุขภาพดีกับครูแพทตี้

ถูกใจ 11 ครั้ง

ตอบคำถามในไลฟ์ : กินโปรตีน งดหวานมันทอด ใช่ไหมคะ?
ตอบคำถามในไลฟ์ : กินโปรตีน งดหวานมันทอด ใช่ไหมคะ?
รีดไขมันกับออม

รีดไขมันกับออม

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินอะไร ถึงใหญ่ตรงนั้น?
อาการ💪🏻แขนใหญ่ 🤰🏻พุงใหญ่ และ🦵🏻ขาใหญ่ เกิดจากการกินอาหารพลังงานสูงเกินความต้องการ จนร่างกายสะสมเป็นไขมันส่วนเกิน โดยเฉพาะอาหารหวาน ของทอด อาหารรสจัดที่มีโซเดียมสูง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อการขยายตัวของสัดส่วนต่าง ๆ ▪️ ควรเพิ่มทางเลือกการกิน ด้วยอาหาร (Clean foo
เก๋เก๋แก้มกลม

เก๋เก๋แก้มกลม

ถูกใจ 319 ครั้ง

คลีน 1 วัน กินอะไรดี? อิ่มนาน ไม่พุงยื่น
😩 ใครเป็นบ้าง? • อยากกินคลีน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง • กินผิดๆ ถูกๆ แล้วหิวบ่อย • ยิ่งวัย 40+ พุงขึ้นง่ายมาก 😭 🍳 มื้อคลีน 1 วัน (ทำตามได้เลย) 🌞 เช้า 👉 ไข่ต้ม 2 ฟอง + ผลไม้ (แอปเปิ้ล/กล้วย) 👉 กาแฟดำ / ชาไม่หวาน ✔ อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก 🍱 กลางวัน 👉 ข้าวกล้อง + อ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 240 ครั้ง

กินอะไรพุงเราจะเป็นแบบไหนสรุปให้ตามรูปภาพ #หมอยีน #ลดน้ํา
กินอะไรพุงเราจะเป็นแบบไหนสรุปให้ตามรูปภาพ #หมอยีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพดี
หมอยีนส์เองครับ

หมอยีนส์เองครับ

ถูกใจ 13 ครั้ง

บอกต่อกินยังไงไม่ให้อ้วนลงพุง ✨📍
ลดพุงไม่จำเป็นต้องอด แค่เลือกกินให้เป็น หลายคนคิดว่าการลดพุงต้องอดอาหารหนัก ๆ แต่จริง ๆ แล้ว “การเลือกกิน” สำคัญกว่าการอดมากค่ะ ช่วงนี้พยายามบาลานซ์การกินแบบไม่เครียด เน้นอาหารที่อิ่มนาน กินง่าย และไม่ทำให้รู้สึกผิดหลังมื้ออาหาร 🥗 สิ่งที่ช่วยได้มากสำหรับเรา👇 🥚 เพิ่มโปรตีนทุกมื้อ เช่น
แมงมวยพาช้อป

แมงมวยพาช้อป

ถูกใจ 2 ครั้ง

10 ทริคง่ายๆ กินลดพุง (หาย7นิ้ว!!)
#ลดเอวลดพุง #กินลดพุง #พุงยุบ #ปรับการกินหุ่นก็เปลี่ยนได้นะ #Lemon8ฮาวทู
Mhealthyninety

Mhealthyninety

ถูกใจ 3 ครั้ง

เซฟด่วนคร้บ กินแบบนี้.. พุงแบบไหน
#กินเป็นพุงยุบ #ลดพุง #อาหาร #สุขภาพดีกับlemon8 #leanbykob
Lean by Kob

Lean by Kob

ถูกใจ 0 ครั้ง

💥 9 อาการ “ไขมันกำลังกินร่างกาย” แบบไม่รู้ตัว
💥 9 อาการ “ไขมันกำลังกินร่างกาย” แบบไม่รู้ตัว ไขมันไม่ได้นิ่ง มันอักเสบ และกัดกินระบบคุณทุกวัน ① พุงแข็ง จับแล้วแน่น ② เหนื่อยง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก ③ น้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลงยากมาก ④ หิวบ่อย อยากของหวานตลอด ⑤ นอนกรน หลับไม่ลึก ⑥ ความดันเริ่มสูงโดยไม่รู้ตัว ⑦ ผิวหมอง สิวเห่อ อักเสบง่าย
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 293 ครั้ง

กินเท่าเดิม แต่พุงใหญ่ขึ้น เพราะอะไร?
แม้น้ำหนักจะไม่ได้เพิ่มมาก แต่รอบเอวอาจขยายขึ้นได้จากหลายสาเหตุ 1มวลกล้ามเนื้อลดลง 2อายุเพิ่มขึ้น ทำให้เผาผลาญพลังงานน้อยลง 3กินเท่าเดิม แต่ร่างกายใช้พลังงานน้อยกว่าเดิม จึงสะสมเป็นไขมันหน้าท้อง 4เครียดและพักผ่อนไม่พอ 5ฮอร์โมนคอร์ติซอลสูงขึ้น กระตุ้นการสะสมไขมันบริเวณหน้าท้องโดยเฉพาะ 6นั่งนาน
Ammy ammy

Ammy ammy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม