Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่
ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ผู้ติดตาม 275 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม
ภาพห้องนั่งเล่นที่อบอุ่น มีเก้าอี้โยกหนังสีน้ำตาล โซฟาสีเบจ และโต๊ะกาแฟกลมสีดำพร้อมถ้วยสองใบ ด้านหลังมีชั้นวางของตกแต่ง ข้อความบนภาพคือ "8 วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้ตนเอง"
1/2

คุณอาจชอบ

ปีใหม่คนใหม่ พัฒนาตนเอง ฉบับ Wonyoungnism🎀💗✨

ปีใหม่คนใหม่ พัฒนาตนเอง ฉบับ Wonyoungnism🎀💗✨

ทราย in glow up era ⏳ทราย in glow up era ⏳
1518
🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น

🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น

เปลี่ยนฉันใน1%เปลี่ยนฉันใน1%
1197
พัฒนาตนเองกับการเรียนภาษาจีนวันละ 1 ชั่วโมง สำคัญจริงไหม?

พัฒนาตนเองกับการเรียนภาษาจีนวันละ 1 ชั่วโมง สำคัญจริงไหม?

陈珍珠 เจินจูพาคุยจีน陈珍珠 เจินจูพาคุยจีน
55
🍁 5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง

🍁 5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง

เปลี่ยนฉันใน1%เปลี่ยนฉันใน1%
280
☀HOWTO พัฒนาตนเอง ให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นใน 30 วัน

☀HOWTO พัฒนาตนเอง ให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นใน 30 วัน

bam_jinnaly⭐️bam_jinnaly⭐️
452
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
1
1

สร้างแรงบันดาลใจให้ตนเอง

8 วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้ตนเอง ปลุกพลังใจให้ลุกขึ้นก้าวต่อ 🌱

1. ทบทวนเหตุผลที่เริ่มต้น

จำให้ได้ว่าเราทำเพื่ออะไร แรงใจจะกลับมา

2. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ทำได้จริง

ความสำเร็จเล็กๆ คือเชื้อไฟของกำลังใจ

3. พูดกับตัวเองในแง่บวก

คำพูดดีๆ กับตัวเอง เปลี่ยนพลังชีวิตได้

4. เรียนรู้จากความล้มเหลว

ทุกความผิดพลาด คือบทเรียน ไม่ใช่จุดจบ

5. ล้อมรอบด้วยพลังบวก

เลือกคบคน คิด อ่าน และฟังสิ่งที่สร้างแรงใจ

6. ดูแลสุขภาพกายและใจ

ร่างกายดี ใจพร้อม แรงบันดาลใจก็เกิด

7. ให้รางวัลใจเมื่อก้าวหน้า

ชื่นชมตัวเอง เพื่อเติมพลังในการเดินต่อ

8. เชื่อมั่นว่าตนเองยังเติบโตได้เสมอ

อายุไม่ใช่ข้อจำกัด หากใจยังไม่หยุดเรียนรู้

#สร้างเเรงบันดาลใจ

#Lemon8ฮาวทู

2025/12/26 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่
ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่ผู้สร้าง

🍋ท่านใดมีวิธีสร้างแรงบันดาลใจดีๆมาแลกเปลี่ยนกันนะครับ❤️❤️

2025/12/26
ตอบกลับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปีใหม่คนใหม่ พัฒนาตนเอง ฉบับ Wonyoungnism🎀💗✨
แรงบันดาลใจของการพัฒนาตัวเอง ที่เห็นบ่อยมาก ๆ ที่สุด ที่ทุกคนยกให้เป็น that girl คือ วอนยอง จริง ๆ น้องพัฒนาตัวเองจนทุกคนนำน้องไปเป็นแรงบันดาลใจและเกิดเป็นแนวคิดของ Wonyoungnism ทุกครั้งที่น้องออกรายการ แนวคิดและรูทีนของน้องเป็นไวรัลมาก ๆ แล้วน้องเป็นคนสวยที่แบบมองทีไรไม่เบื่อ มองแล้วสดชื่น มอง
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 1518 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก “10 วิธีสอนตน ให้ใจเย็นขึ้น” และ “10 Ways to Teach Yourself to Be Calm” เป็นภาษาไทยและอังกฤษ บนพื้นหลังน้ำตกและป่าไม้เขียวชอุ่ม
ภาพแสดงวิธีที่ 1 “อยู่เฉยๆให้เป็น” และวิธีที่ 2 “หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
ภาพแสดงวิธีที่ 3 “คิดก่อนพูด” และวิธีที่ 4 “อย่ารีบเข้าใจทุกอย่างในทันที” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น
(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 1197 ครั้ง

พัฒนาตนเองกับการเรียนภาษาจีนวันละ 1 ชั่วโมง สำคัญจริงไหม?
🇨🇳✨ พัฒนาตนเองกับการเรียนภาษาจีน วันละ 1 ชั่วโมง สำคัญจริงไหม? จริงค่ะ…บางครั้ง “แพชชั่น” ทำให้เราเริ่ม แต่ “วินัย” ต่างหากที่ทำให้เราไปต่อได้เรื่อย ๆ 热情让你开始，纪律让你坚持 Rèqíng ràng nǐ kāishǐ, jìlǜ ràng nǐ jiānchí แพชชั่นทำให้เริ่ม แต่วินัยทำให้เรายืนระยะได้ ถ้าเราเรียนภาษาจีนวันละ 1 ชั
陈珍珠 เจินจูพาคุยจีน

陈珍珠 เจินจูพาคุยจีน

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง (ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง)" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป ขวดน้ำ และลูกบาศก์รูบิก
ภาพแสดงข้อความ 2 ข้อแรกจาก 5 วิธี ได้แก่ "วัดความก้าวหน้ากับตัวเอง ไม่ใช่คนอื่น" และ "ตั้งเป้าหมายเพื่อเติบโต ไม่ใช่เพื่อเอาชนะ" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานท�ี่มีโคมไฟวงแหวน
ภาพแสดงข้อความข้อที่ 3 และ 4 ได้แก่ "ให้คุณค่ากับกระบวนการ มากกว่าผลลัพธ์" และ "หยุดรอการยอมรับจากคนอื่น" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีโคมไฟวงแหวน
🍁 5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง
คุณไม่ต้องพิสูจน์ให้ใครเห็น แค่ใช้ชีวิตให้ตัวเองภูมิใจ ก็เพียงพอ, (You don't have to prove anything to anyone. Just live your life in a way that makes you proud.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองทุกวัน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักได้เริ่มพัฒนาไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → เพราะเราจะเติบโตไปพร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 280 ครั้ง

☀HOWTO พัฒนาตนเอง ให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นใน 30 วัน
เริ่มต้นเปลี่ยนตนเองไปพร้อมกัน เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น #อ่านไปเรื่อยๆจนกว่าชีวิตจะดีขึ้น ลองเลือกทำบางข้อที่เหมาะกับตัวเอง แล้วค่อยๆ ฝึกเพื่อพัฒนาไปเรื่อยๆ ภายใน 30 วัน รับรองว่าเห็นผลแน่นอนค่า🫶🏻 . 📍พิกัด IG : wealthvertex.official #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #การเงินการลงทุน #วางแผนกา
bam_jinnaly⭐️

bam_jinnaly⭐️

ถูกใจ 452 ครั้ง

จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ🌻
💛สวัสดีค่ะ 🌻 คุณชอบตัวเองอยู่มั้ยคะ หรือยังตามหาตัวเองในแบบที่ชอบอยู่ ลองมาหยุดตรงนี้สักพักกับหนังสือจงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ หนังสือเล่มนี้จะช่วยทำให้คุณเห็นภาพจริงแบบสิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆไม่ใช่แค่การอ่านตามในตำรา หรือสูตรสำเร็จของคนอื่น ครอบคลุมทุกด้านของชีวิต ความรัก การงาน การเงิน ความสุขค
Paperpenprem

Paperpenprem

ถูกใจ 8 ครั้ง

...คุณค่าแห่งตน..อยู่ที่ การสั่งสม"คุณความดี"
💛ธรรมรักษา 🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สตอรี่ความรู้สึก #ให้กำลังใจ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก๊อป หรือ แรงบันดาลใจ? เส้นแบ่งที่คนทำงานต้องรู้!
เนื่องจากมีเหตุการณ์เรื่องดังกล่าวทางเราต้องขอโทษกับเจ้าของผลงานเป็นอย่างยิ่งที่ทำให้เกิดความไม่สบายใจในประเด็นการลอกเลียนแบบผลงานและจากนี้ไปจะระวังมากขึ้นครับ ในฐานะคนทำงาน Digital Content ผมเชื่อว่าเส้นแบ่งระหว่าง "แรงบันดาลใจ" กับ "การก๊อปปี้" เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนมาก โดยเฉ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 19 ครั้ง

รวมศิลปินดารา ที่เป็นแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเอง 🎀
#รีแคป2025 การที่คนเราจะลุกมาพัฒนาตัวเองได้ ส่วนหนึ่งต้องมีแรงบันดาลใจในการผลักดันจริงๆ นะ ทางนี้เป็นคนหนึ่งเหมือนกันที่มีแรงบันดาลใจในการผลักดันเยอะมาก แต่ปีนี้พอได้มานั่งรีแคป เลยรวมแรงบันดาลใจที่ทำให้เราพัฒนาตัวเองในปีที่ผ่านมา มาให้ทุกคนได้ดู เผื่อว่าปีหน้าที่ทุกคนอยากพัฒนาตัวเองเป็
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 46 ครั้ง

การพัฒนาตนเอง.!!
การพัฒนาตัวเอง… ไม่ใช่การเปลี่ยนชีวิต ภายในวันเดียว แต่มันคือ… การค่อย ๆ ดีขึ้น ทีละเล็ก ทีละน้อย อ่านมากขึ้น คิดดีขึ้น มีวินัยมากขึ้น ใช้เวลากับสิ่งที่มีค่ามากขึ้น เพราะสุดท้ายแล้ว… ชีวิตที่ดีขึ้น มักเริ่มจาก การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ในทุกวัน. #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนชีวิต #
เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

ถูกใจ 36 ครั้ง

วินัย vs แรงบันดาลใจ ใช้อะไร แบบไหนดีกว่า ? ❓✨
หลายคนพยายามหา “ แรงบันดาลใจ ” เพื่อจะเริ่ม 💭 แต่บางคนก็บอกว่า “ ไม่ต้องรอแรงบันดาลใจหรอก แค่มีวินัยก็พอ ” 🧠 สรุปแล้ว เราควรมี “ วินัย ” หรือ “ แรงบันดาลใจ ” กันแน่ ⚖️ 🔹 Motivation 🔥⚡ Motivation = จุดไฟให้ลุกติด 🔥✨ คืออารมณ์ที่ทำให้ “ อยากเริ่มลงมือทำ ” 💥 เช่น ดูคลิปบางอย่างแล้วฮึด อยาก
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

ป้ายยา หนังสือดีๆ ได้แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต😊🌟📖
ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง🫶🏻✨ 👋🏻วันนี้มาแนะนำหนังสือที่ควรได้อ่านสักครั้งในชีวิต มันดีมากจริงๆ ในโลกที่ทุกอย่างพัฒนาไปไวมาก ทุกคนใช้ชีวิตกันอย่างเร่งรีบ มันก็อดไม่ได้ที่จะเผลอเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับความสำเร็จของคนอื่น แต่หนังสือเล่มนี้ดึงสติดีมากก “จงเชื่อในเวลาของทุกสิ่ง ทุกอย่างมีเวลาของ
Jira🐾

Jira🐾

ถูกใจ 52 ครั้ง

สร้างแรงบันดาลใจ ส่งกำลังใจให้ตนเอง
อยากเชิญชวนทุกคน ร่วมแบ่งปันเทคนิคการสร้างแรงบันดาลใจ ส่งกำลังใจ ให้กับตัวเอง #HapptLife #สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง #รักตัวเองดูแลตัวเอง
OneilHappyLife

OneilHappyLife

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 ช่องยูทูปสำหรับคนที่อยากพัฒนาตนเอง - คัดมาเน้น ๆ
4 ช่องที่เราอยากแนะนำ บอกได้เลยว่าคัดมาแล้ว 1. THE LIBRARY 📚 ช่องที่สรุปหนังสือแบบกระชับ เข้าใจง่าย เหมาะกับคนที่อยากพัฒนาตัวเองแต่มีเวลาน้อย ไม่มีเวลาอ่านหนังสือฟังไม่นานก็ได้ไอเดียดี ๆ ไปใช้ทันที 2. Mission To The Moon 🌙 ช่องความรู้ที่แทบไม่ต้องอธิบายเพิ่ม ฟังง่าย เนื้อหาคุณภาพ ช่วยเปิดม
เป็นจุ้ง

เป็นจุ้ง

ถูกใจ 30 ครั้ง

🌟 พัฒนาตนเองด้วยหลัก "15 ย" สู่ชีวิตที่ดีและมีความสุข 🌟
1. 🌱 15 ย เปลี่ยนตัวเอง เปลี่ยนชีวิต 2. ✨ พัฒนาวันนี้ เพื่ออนาคตที่ดีกว่า 3. 💛 คนเก่งสร้างได้ คนดีสร้างเอง 4. 🚀 เติบโตอย่างมีคุณค่า ด้วยหลัก 15 ย 5. 🌈 เป็นคนที่ดีกว่าเมื่อวานในทุกวัน "เริ่มจากการเปลี่ยนตัวเองวันละ 1% ด้วยหลัก 15 ย แล้วความสำเร็จและความสุขจะเติบโตอย่างยั่งยืน" #แรงบัน
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงรูปศีรษะคนมีฟันเฟืองอยู่ภายใน โดยมีคนกำลังเดินอยู่บนฟันเฟืองขนาดใหญ่ สื่อถึงกระบวนการคิดและการขับเคลื่อนตนเองเพื่อความสำเร็จ พร้อมข้อความ “เทคนิคจูงใจตนเอง ให้กลายเป็นคนประสบความสำเร็จ”
เทคนิคจูงใจตนเอง ให้กลายเป็นคนประสบความสำเร็จ
. . . 1. เริ่มจากแรงเล็กๆ แต่จริงใจ อย่ารอแรงบันดาลใจยิ่งใหญ่ถึงค่อยเริ่ม เพราะบางครั้งแค่ แรงเล็กๆ จากคำพูดของใครคนหนึ่ง ก็ทำให้เราก้าวต่อได้อีกไกล เหมือนคนที่วิ่งวันละนิดแต่ไม่เคยหยุด สุดท้ายเขาก็ถึงเส้นชัยเร็วกว่าคนที่มัวแต่รอแรงใจใหญ่โต 2. ตั้งเป้าหมายที่ “มองเห็นภาพ” อย่าบอกแค่ว
Read journey

Read journey

ถูกใจ 9 ครั้ง

50 How To พัฒนาตนเองเป็นคนใหม่ดีขึ้นใน30วัน✨
☀50 HOWTO พัฒนาตนเอง ให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นใน 30 วัน✨🌟 เริ่มต้นเปลี่ยนตนเองไปพร้อมกัน เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 1.ตั้งเป้าหมายระยะสั้นที่ชัดเจน เขียนเป้าหมายที่คุณอยากบรรลุภายใน 30 วัน . 2.จดบันทึกทุกเช้า ใช้เวลาสัก 5 นาทีทุกเช้าในการเขียนบันทึกเป้าหมายและความรู้สึก . 3.อ่านหนังสือพัฒนาตนเองทุก
Ceo funnyice

Ceo funnyice

ถูกใจ 8 ครั้ง

แรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเอง
วันนี้ ขอเสนอ 15 ประโยค คำคมสร้างแรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเอง เพื่อเป็นกำลังใจให้ตนเองและเพื่อนๆนะครับ 1. “ทุกก้าวที่เราเดิน แม้จะช้า แต่ก็พาเราเข้าใกล้ความฝันเสมอ” 2. “ความสำเร็จเริ่มจากการลงมือ แม้ยังไม่พร้อมก็ตาม” 3. “วันนี้อาจไม่ดีที่สุด แต่วันนี้คือจุดเริ่มที่ดีที่ส
ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพปกแสดงไอดอลสาวในชุดสีขาว ยืนกอดอก พร้อมข้อความ "รวมไอดอล Kpop แรงบันดาลใจความเป็น That Girl" และภาพคอลลาจสไตล์ AirDrop ที่มีรูปผู้หญิงและของใช้ส่วนตัว
เจนนี่ Blackpink ในชุดแจ็คเก็ตหนังสีดำ นั่งอยู่ในรถ พร้อมข้อความว่าเธอเป็นตัวอย่างของคนที่มั่นใจและเป็นตัวของตัวเองอย่างเต็มที่
วอนยอง IVE ในชุดสีขาว ยืนกอดอก พร้อมข้อความว่าเธอคือที่สุดของ "that girl" และเป็นแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเองเสมอ
รวม‼️ เหล่าไอดอลที่เป็นแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเอง💖
คือมีใครเป็นแบบเรามั้ย ที่แบบจะโดนถามตลอดว่า ทำไมหวีดแต่ผู้หญิง คือ ส่วนตัว เราไม่ได้ชอบไอดอลหรือดาราเพียงเพราะเขาเป็นคนดังแต่ที่ชอบเพราะพวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเอง 💕 ไม่ใช่แค่สวยที่รูปร่างหน้าตา แต่จิตใจและพลังภายในก็สำคัญมาก ที่เราเอามาคือส่วนหนึ่งเท่านั้น คือใครมีคนไหนอีก มาแ
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 282 ครั้ง

🍋🍋🍋ข้อคิด, แรงบันดาลใจ, พัฒนาตนเอง, ปรัชยาชีวิต🍋🍋🍋
อย่าใจดีกับทุกคน... เพราะบางคนเห็นความใจดีของเราเป็นแค่ "ของฟรี" ❌ . คนใจดีไม่ได้อ่อนแอ แต่บางครั้ง ก็ใจดีผิดคนจนลืมใจดีกับตัวเอง มีคนแบบนี้ในชีวิตคุณไหมครับ? ขอแล้วก็ขออีกได้แล้วก็ไม่เคยขอบคุณ พอไม่ได้ก็โกรธ ราวกับว่าความใจดีของคุณเป็นหน้าที่ที่ต้องทำ เพราะเขาไม่ได้มองว่า คุณกำลังเล
Ont Naowaphant

Ont Naowaphant

ถูกใจ 11 ครั้ง

เรื่องราวชีวิตของน้อง โคตรสร้างแรงบันดาลใจ
ถึงจะไม่รู้จักกัน แต่โคตรภูมิใจในตัวเด็กคนนี้เลย เรื่องราวชีวิตของน้อง โคตรสร้างแรงบันดาลใจ ✌🏻 #ฮลุนโซโล่ #ยูทูบเบอร์ ยอดนักสู้คนนี้ โคตรพยายาม แม่ต้นทุนชีวิต จะไม่ได้มีมากเหมือนคนอื่นเขา แต่นับถือหัวใจของฮลุนจริงๆค่ะ 📌 #ฮลุน เป็นเด็กกำพร้าไม่มีพ่อแม่ ต้องอยู่กับยายมาตั้งแต่เด็ก
Shona jira

Shona jira

ถูกใจ 50 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม