5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรักตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเมื่อเราต้องเผชิญกับความเจ็บปวดหรือความผิดหวังในชีวิต จริงๆ แล้วมีช่วงเวลาหนึ่งที่เราอาจรู้สึกเฉยชาและไม่อยากรู้สึกอะไรเลย ซึ่งนั่นอาจเป็นสัญญาณให้เราต้องหยุดและทบทวนตัวเองว่าต้องการอะไร และสิ่งไหนที่ควรได้รับการยอมรับ จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันเคยผ่านช่วงที่ต้องยอมรับว่าบางอย่างไม่ใช่สำหรับเรา เรียนรู้ที่จะถอยออกมาและหาที่ที่ใช่สำหรับตัวเอง วิธีนี้ทำให้ฉันรู้สึกปลอดภัยและเริ่มรักตัวเองมากขึ้น แม้จะเจ็บปวดในตอนแรกแต่ก็ยังดีกว่าฝืนทำสิ่งที่ทำให้เจ็บหนักกว่าเดิม และถ้าคุณอยากหาที่พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูจิตใจ พัทยาเป็นสถานที่ที่น่าสนใจ ที่นี่มีทั้งบรรยากาศที่สวยงามและกิจกรรมสนุกๆ ที่ช่วยให้ลืมความเครียดได้ เช่น การเดินเล่นบนชายหาด การทานอาหารทะเล และการเข้าร่วมกิจกรรมท้องถิ่น นอกจากนี้ การไปเยือนสัตหีบหรือเมืองทองก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับการเปลี่ยนบรรยากาศ สุดท้าย การตั้งเป้าหมายใหม่ เช่น การตั้งเป้าหมายทางการเงินหรือการพัฒนาตัวเอง สามารถช่วยเติมเต็มพลังใจและสร้างความหวังให้กับอนาคตได้ อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่ เพราะในท้ายที่สุด การรักตัวเองจะนำพาเราไปสู่ความสุขที่แท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำครั้งแรกก็รอด! สูตรบราวนี่นึ่งง่ายๆ ที่ใครทำก็อร่อย
🍫 แจกสูตรบราวนี่นึ่งเนื้อฟัดจ์ นุ่มฉ่ำ ช็อกโกแลตเข้มข้น ทำง่าย ไม่ต้องใช้เตาอบ! ใครเป็นสายช็อกโกแลตต้องลองทำสักครั้ง รับรองอร่อยจนหยุดไม่ได้ 🤎✨ เซฟโพสต์นี้ไว้ทำตามกันเลยนะคะ #บราวนี่นึ่ง #สูตรขนมง่ายๆ #โฮมเมดเบเกอรี่ #Brownie #แจกสูตรฟรี
Nails Story

Nails Story

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีทำเค้กกล้วยหอมแบบนึ่ง (สูตรคลีน นุ่มชุ่ม)
วิธีทำเค้กกล้วยหอมแบบนึ่ง (สูตรคลีน นุ่มชุ่ม) วัตถุดิบ * กล้วยหอมสุกงอม 2–3 ลูก * ไข่ไก่ 2 ฟอง * ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด หรือแป้งโฮลวีต 1 ถ้วย * นมจืด/นมอัลมอนด์ 1/4 ถ้วย * น้ำผึ้ง 1–2 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ * ผงฟู 1 ช้อนชา * กลิ่นวานิลลาเล็กน้อย * กล้วยหั่นสำหรับแต่งหน้า
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 50 ครั้ง

สูตรนึ่งข้าวเหนียวให้นุ่มนาน✨✅
เคล็ดลับนึ่งข้าวเหนียวให้นุ่มฟู เก็บได้ข้ามวันไม่แข็งกระด้าง ❌ สิ่งที่ไม่ควรทำ การแช่ข้าวเหนียวค้างคืนในน้ำเย็น: ทำให้เนื้อข้าวแข็งขึ้นเมื่อเย็นตัว และถ้าอุ่นใหม่มักจับตัวเป็นก้อน หรือเนื้อร่วนเสียรสชาติ ✅ วิธีง่ายๆ ทำข้าวเหนียวให้นุ่มนาน 🍚 ล้างข้าวเหนียวให้สะอาด: ล้าง 4–5 รอบจนกว่าน้ำใส
เบญจมาศ แก้วชารี

เบญจมาศ แก้วชารี

ถูกใจ 172 ครั้ง

2 ปีที่แล้วฉันโดนทำร้ายจาก คนคนนึ่ง ทั้งคำพูดและการกระทำ
Kitiyakorn

Kitiyakorn

ถูกใจ 2182 ครั้ง

วิธีทำ "หมูนึ่งหน้าไข่เค็ม" หมูสับนุ่มๆ หอมชุ่มฉ่ำ เพิ่มความอร่อยหอมมันด้วยไข่เค็ม 🧆🧆
"หมูนึ่งหน้าไข่เค็ม" ส่วนผสม 📝 ◾หมูสับ 300 กรัม 🥩 ◾ไข่แดงเค็ม (หั่นชิ้นหรือผ่าครึ่ง) 3-5 ฟอง ◾ไข่ขาวเค็ม (สำหรับผสมในหมู) 1-2 ฟอง (ปรับลดได้ตามความเค็มที่ชอบ) ◾รากผักชี กระเทียม และพริกไทย (โขลกละเอียดรวมกัน หรือที่เรียกว่าสามเกลอ) 1 ช้อนโต๊ะ🧄 ◾น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾ซีอิ๊วขาว 1 ช้
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไก่ม้วนนึ่งหั่นเป็นชิ้น จัดเรียงบนจานสีขาว โรยด้วยงาขาวและต้นหอมซอย พร้อมข้อความ 'HOW TO ไก่ม้วนนึ่ง สูตรลดไขมัน'.
ภาพระยะใกล้ของไก่ม้วนนึ่งที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ จัดเรียงบนจานสีขาว โรยหน้าด้วยงาขาวและต้นหอมซอย ดูน่ารับประทาน.
ภาพระยะใกล้มากของไก่ม้วนนึ่งที่หั่นเป็นชิ้น แสดงให้เห็นเนื้อไก่ที่นุ่มฉ่ำ พร้อมงาขาวและต้นหอมซอยเล็กน้อย.
🌯🍗 ไก่ม้วนนึ่ง สูตรลดไขมัน นุ่มฉ่ำ หายวับทันที!
ออกจากหม้อทีไรหมดเกลี้ยงทุกที! นุ่มชุ่มฉ่ำ อร่อยไม่อ้วน ทำง่ายมาก 😍✨ 📋 ส่วนผสม (5 ชิ้น) 🍗 วัตถุดิบหลัก น่องไก่ 5 ชิ้น (ถอดกระดูก) ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทดแทน ½ ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำตาลธรรมดา) ต้นหอม สำหรับโรยหน้า กระดาษฟอยล์ สำหรับห่อ 👩‍🍳 ว
layerscook

layerscook

ถูกใจ 305 ครั้ง

ปลานิลนึ่งมะนาว
#ปลานิลนึ่งมะนาว #เมนูปลานิล #ปลานิลนึ่ง
ใบเตยกินอะไร...

ใบเตยกินอะไร...

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥢🌫️ แจกสูตร Steamed Tofu Chicken Roll ไก่ห่อฟองเต้าหู้นึ่ง อร่อยนุ่มชุ่มฉ่ำ เฮลตี้แคลต่ำ
อิ่มสบายท้องค่ะ! อกไก่บดทรงเครื่องรสกลมกล่อม ห่อด้วยแผ่นฟองเต้าหู้บางนุ่ม นำไปนึ่งร้อนๆ จนเนื้อไก่สุกเด้ง นุ่มชุ่มฉ่ำละมุนลิ้น ได้รสชาติหวานธรรมชาติของเนื้อไก่และฟองเต้าหู้เต็มๆ คำ 🤎 จะทานคู่กับน้ำจิ้มสุกี้โซเดียมต่ำ หรือทานเปล่าๆ ก็อร่อยฟินแบบไม่รู้สึกผิดเลยค่ะ! ​ #Lemon8เข้าครัว #ไก่ห่อฟองเต
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 5 ครั้ง

กะปินึ่งไข่สูตรลดโซเดียม แต่อร่อยเหมือนแม่ทำ✨
ใครชอบกินเมนู "กะปิ" แต่กลัวบวมน้ำมาทางนี้ค่ะ! วันนี้มาแชร์สูตร "กะปินึ่งไข่" สไตล์ซานตงที่อร่อยนัวมากกกก ทำง่ายสุดๆ แถมแคลอรี่น่ารัก เหมาะกับมื้อเย็นที่อยากจัดหนักแต่กลัวพุงยื่น 😋 **🥣 ส่วนผสม & การคำนวณแคลอรี่ (ต่อ 1 ถ้วย)** * **ไข่ไก่ 2 ฟอง:** ~144 kcal (โปรตีนเน้นๆ!) * *
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 27 ครั้ง

ขนมไทยหลายชนิดเลือก “นึ่ง”🥰
ไม่ใช่แค่เพราะเป็นวิธีที่คุ้นเคยนะคะ แต่ถ้ามองย้อนกลับไป ครัวไทยสมัยก่อนอยู่กับเตาถ่าน อยู่กับอากาศร้อนชื้น และอยู่กับวัตถุดิบที่ต้องการความชุ่ม การนึ่งจึงเป็นวิธีที่อ่อนโยนมากกับขนมไทยหลายอย่าง ไอน้ำค่อย ๆ พาความร้อนเข้าไปในเนื้อขนม ช่วยให้ขนมสุกอย่างนุ่มนวล และยังเก็บความชื้นไว้ได้ด
ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ถูกใจ 24 ครั้ง

วิธีทำ ฟักทองนึ่งกล้วยนึ่งเผือกนึ่งฟักทองมันนึ่ง
พร้อมคำนวณต้นทุน เซตกล้วยนึ่ง–ข้าวโพดนึ่ง–ฟักทองนึ่ง–เผือกนึ่ง–มันนึ่ง ท็อปปิ้งด้วยมะพร้าวขูด ใส่กล่อง เซตละ 20 บาท 🍠 สูตรรวม (ทำประมาณ 10 กล่อง) วัตถุดิบ กล้วยน้ำว้า 10 ลูก ข้าวโพดหวาน 3 ฝัก ฟักทอง 1 กก. เผือก 1 กก. มันเทศ 1 กก. มะพร้าวขูดขาว 300 กรัม (โรยหน้า) เกลือเล็กน้อย (คลุกมะพร้า
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพข้าวเหนียวมะม่วงจัดจานสวยงาม ข้าวเหนียวราดกะทิและโรยงาดำ วางคู่กับมะม่วงสุกหั่นชิ้น พร้อมข้อความว่า "Diy เด็กหอ ข้าวเหนียวมะม่วง ใช้แค่หม้อหุงข้าว!" แสดงถึงเมนูทำง่ายสำหรับเด็กหอ
🥭 ข้าวเหนียวมะม่วง diy สูตรเด็กหอ (ไม่ต้องนึ่ง)
อยากกินของหวานไทย รับ สงกรานต์ 2569 แต่มีแค่หม้อหุงข้าวก็ทำได้ ถ้าไม่มีข้าวเหนียว ส่วนตัวเราชอบใช้ข้าวญี่ปุ่นค่ะ แก้ขัดๆ 🧾 วัตถุดิบ • ข้าวญี่ปุ่น/ ข้าวเหนียว 1 ถ้วย • มะม่วงสุก 1 ลูก • กะทิ 200 ml • น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ • เกลือหยิบมือ 🍚 วิธีทำ 1
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม