Ma façon à moi de romantiser la vie 🌸🍋🫶

Désirs obscurs d'un avocat. Chaque semaine il me fera plaisir de vous partagez un petit amuse-gueule de mon bébé afin de vous mettre l'eau à la bouche d'ici sa sortie en librairie. C'est ma façon à moi de vous dire merci de votre soutiens tout au long de cette belle aventure que

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Comment on intéresse les gens à la culture? Le podcast? Louis Morissette s'est prononcé lors du lancement de son nouveau projet 🧐

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Merci 💧💦

Merci à la goutte, qui a fait déborder le vase. C’est elle qui a marquée le début du changement. Parce que la vérité ce n’est jamais une seule chose, qui détruit une relation, c’est tout ce qu’il y a eu avant. Les petites déceptions, que j’ai fait semblant de ne pas voir, les fois où j’ai attendu

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Je me recrée une vie plus douce 🤍

🤍✨Pendant longtemps, j’ai essayé de continuer même quand mon corps et mon cœur étaient épuisés. J’ai traversé des périodes difficiles, des douleurs invisibles, des moments où je me sentais perdue… Mais au fond de moi, je savais qu’il devait exister une façon plus douce de vivre. Petit à peti

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Cette maladie a changé ma vie…

Si vous me suivez depuis un moment, vous m’avez vue essayer plusieurs choses. Aujourd’hui, j’ai envie de vous expliquer pourquoi. Pendant plus de 10 ans, j’ai vécu avec des douleurs partout dans mon corps, une fatigue écrasante et ce brouillard mental qui me faisait parfois douter de moi-même

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à chaque fois que je vais thrift, vous me posez toujours la même question: omg comment tu fais pour trouver des pièces aussi uniques? aujourd'hui je réponds à vos questions avec un guide que j'ai mis ensemble, mon univers thrift à moi j'ai commencé à friper à 9 ans avec ma mère on pas

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Lysandre Nadeau et Claude Bégin lancent une nouvelle série-documentaire sur leur quotidien, disponible sur Crave dès maintenant! Voici ce que le projet leur a permis d’apprendre sur leur couple.😍 #lysandrenadeau #claudebegin #couple #crave #vedette

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Il n'y a pas de hasard... ✨ Aujourd'hui, j'ai fait une découverte qui m'a donné des frissons, et je devais absolument vous la partager. Depuis toujours, ma mère me surnomme ainsi et la plupart des gens qui croisent mon chemin me donnent le même surnom : « Rayon de soleil ». ☀️

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Caroline Néron révèle à @Raphaël Roy de quelle façon elle désire coacher sa fille dans ses différents rôles à l’écran. 💛 #carolineneron #qc #vedette #comedienne

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Le 4 mars, Hors réseau: l’expérience débarque sur Crave! Voici comment les candidats ont vécu leur expérience rocambolesque! 😬🙈 #crave #horsreseau #telerealite #influenceur #qc

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Routine mobilité 7 min pour délier les tensions et booster ton énergie ✨ Quand tu passes longtemps assise, au bureau, en auto, sur ton téléphone ou dans la même position, ton corps devient plus raide. Les hanches se referment, le dos et la nuque se tendent, la circulation ralentit et tu peux te

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On a parlé aux célébrités de Big Brother sur le tapis bleu de la première de Big Brother: le piège! 🎤🤩 #bigbrother #voxpop #piege

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🧿 Quand Valérie m'a rencontré...

Elle était en plein éveil. 😬 Elle ne comprenait pas ce qu'elle traversait. 😬 Elle se sentait seule. Ses dons, ses capacités s'éveillaient 💥👁️. Elle recevait plein de choses... mais elle doutait beaucoup aussi et se sentait souvent confuse et submergée. Elle ne savait pas commen

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👋 Ouvrir tes dons ne dépend pas seulement de...

De “techniques”, mais bien de l’état intérieur, de l’âme et des blessures que tu portes en toi. Les 7 blessures de l’âme (selon Lise Bourbeau et adaptées à la pratique spirituelle) sont directement liées à la manière dont tu vas recevoir, canaliser et incarner tes dons, parce qu’elles peuvent t

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Et si l’argent n’était plus un problème... ? 🌊✨

Imagine une vie où ton temps t'appartient à 100%. Que ferais-tu en premier ? Tu voyagerais ? Tu passerais plus de moments précieux en famille ? C'est la question qui a tout changé pour moi. En basculant vers l'entrepreneuriat digital et le marketing automatisé, j'ai choisi de bât

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On pense souvent que la transformation commence dans le corps… mais en réalité, elle commence bien plus profond que ça. Dans mon approche, oui, on va travailler les croyances, les blessures, les patterns. On va aller voir ce qui bloque, ce qui sabote, ce qui te garde dans le même cycle. Ma

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On me demande souvent pourquoi je pratique le yoga tous les jours. Parce que le yoga, ce n’est pas juste ce que tu fais sur ton tapis. C’est une façon de vivre. C’est apprendre à ralentir quand ton corps te dit que c’est trop. C’est accepter qu’une journée, ta pratique, c’est peut-être simple

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On a testé une recette de crêpes à base de fromage cottage! Découvrez comment vous pouvez vous aussi la réaliser à la maison. 😋🥞 Tous les détails sont dans le lien en bio! @Gabrielle Delage #crepes #fromagecottage #recette

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Granola façon Purely Elizabeth – cookies au beurre d’arachide Ingrédients : 3 tasses de flocons d’avoine 2 c. à soupe de sucre de coco 1/3 tasse de farine d’avoine 2 c. à soupe de graines de chia 1/2 tasse de beurre d’arachide (j’aime celui avec morceaux de Maranatha) 1/2 tasse d’huile de

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Extrait de mon premier roman

Extrait de mon premier roman : Désirs obscurs d'un avocat. Chaque semaine il me fera plaisir de vous partagez un petit amuse-gueule de mon bébé afin de vous mettre l'eau à la bouche d'ici sa sortie en librairie. C'est ma façon à moi de vous dire merci de votre soutiens tout

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🌰 Nutella santé maison Il y a 3 ans, quand j’avais ma petite compagnie de dattes farcies, j’utilisais cette recette de Nutella santé pour garnir mes dattes façon Ferrero Rocher. C’est super simple à réaliser et tellement plus santé que le Nutella du commerce 😋 Ingrédients • 2 tasses de n

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Quand l’exam est pas représentatif du cours😂😵‍💫😅 #humour #vira #nursing #nursingstudent

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🎉Tellement une grâce de sortir de là😂😂😂, parce que j’étais déjà trop la mauvaise, pourtant on se servait de moi 😭🤲🏾Qui vit la même situation,? #fypシ #humour #dansechallenge #canada

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PARTIE 6 - MAROC : Viens réaliser un rêve avec moi! 🎈🌅✨ À 5h du matin, on a fait de la montgolfière pour voir le lever du soleil! L’un des plus beaux moments de ma vie. Tu avais littéralement l’impression de flotter et d’être dans un rêve ☁️ Je vais m’en souvenir toute ma vie. Mon défi maintenan

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Maryéva s'est confiée sur la gestion de ses menstruations à Survivor et sur la trahison de Kathrine, tandis qu'Elise nous a parlé de sa fausse immunité qui a fait beaucoup jaser. 🤯😳 @Survivor Québec #survivorquebec #maryeva #elise

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Benoît McGinnis et Élise Guilbault de la série Le Retour d’Anna Brodeur ont pris le temps de saluer l’excellent travail de leur partenaire de jeu, Julie Le Breton, à l’aube de la sortie de la 2e saison. #serie #crave #julielebreton #vedette @Raphaël Roy

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Encore une fois...

Je reviens sur le fait qu’être spirituel, ça ne veut pas dire que t’es la “good girl”. Pour moi, c’est une croyance de penser qu’en spiritualité, il faut être douce, il faut être humble puis encore une fois parfaite. Mais ça ne veut pas dire qu’il faut porter tous ces masques-là. Parce que p

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2 ème extraits

Extrait de mon premier roman : Désirs obscurs d'un avocat. Chaque semaine il me fera plaisir de vous partagez un petit amuse-gueule de mon bébé afin de vous mettre l'eau à la bouche d'ici sa sortie en librairie. C'est ma façon à moi de vous dire merci de votre soutiens tout

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Rappel amical : tu ne contrôles pas tout ce qui t’arrive, mais tu peux choisir ce à quoi tu donnes ton énergie. 🌿 #goodvibe #energie #bonnehumeur #mood #sunnyday

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Aujourd’hui, j’ai envie de te parler du deuil.

Le deuil de la perte d’un être cher. Le deuil d’une relation qui a pris fin. Le deuil d’un métier que tu aimais tant. Le deuil d’un rêve qui ne s’est pas réalisé. On vit tous des deuils à différents moments de notre vie. Des passages qui nous obligent, parfois malgré nous, à nous regarder à l

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✨ Lecture cozy dans mon nouveau cocon ✨

Rien de mieux que se plonger dans un bon livre, une tasse à la main, et savourer le calme de ce nouvel espace que je commence doucement à apprivoiser. #LectureCozy #ChezMoi #nouveau

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Nathalie Zen & Country Boutique 😳🤯 OK… là je suis littéralement TOMBÉE À TERRE. Je viens de voir quelque chose que je n’aurais jamais imaginé voir aussi vite. On est le 27 janvier… et Google (Mode IA) affiche déjà mes publications du 25 janvier. Pas dans 2 semaines . Pas dans 2 m

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Le pistol squat, ce n’est pas juste un “trick” impressionnant. C’est un vrai indicateur de la mobilité et de la force de ton corps. Si ce mouvement est difficile pour toi, ça veut souvent dire qu’il y a un manque de contrôle dans tes chevilles, tes hanches ou dans le bas du mouvement. Et ça, ce

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Nathalie Zen & Country Boutique 😳🤯 OK… là je suis littéralement TOMBÉE À TERRE. Je viens de voir quelque chose que je n’aurais jamais imaginé voir aussi vite. On est le 27 janvier… et Google (Mode IA) affiche déjà mes publications du 25 janvier. Pas dans 2 semaines . Pas dans 2 m

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Juste un petit rappel doux mais vrai : Ça va toujours être difficile à un moment ou un autre. Le choix de changer, le choix de te lever, le choix de dire non, le choix de te prioriser… Mais ce qui est difficile aujourd’hui, peut rendre ta vie tellement plus douce demain🩷 Rappelle-toi

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À l’aube de la 3e saison des Traîtres, Karine Vanasse dévoile sur quoi se base-t-elle pour sélectionner ses looks extravagants dans la téléréalité. #traitres #noovo #karinevanasse #qc

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Parfois, nos blessures parentales façonnent nos enfants sans qu’on s’en rende compte. Comprendre le rôle du parent, c’est apprendre à offrir un miroir clair et aimant. ´

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Après avoir demandé la main de sa douce à Big Brother Célébrités, Normand D’amour dévoile si Marie-Mai a accepté le rôle de célébrante ou non! 😍😭 #bigbro #bigbrother #normanddamour #telerealite #qc @Raphaël Roy

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Connaissez-vous les navettes fluviales? Notre collaboratrice Laurence a eu la chance de les tester pour se déplacer sur le fleuve Saint-Laurent. Une belle option pour les gens qui veulent se rendre au travail d'une façon originale cet été! ⚓️🛥 Pour tous les détails, rendez-vous dans notr

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webinaire GRATUIT le 7 juin à 19h

✈️🌴 Et si tes prochaines vacances te coûtaient moins cher… tout en te permettant de rencontrer des gens qui partagent les mêmes rêves que toi? 🌎✨ Je t’invite à mon webinaire GRATUIT le 7 juin à 19h pour découvrir mon club voyage et comment il peut t’aider à : ✅ Voyager plus souvent ✅ Économi

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Notre collaboratrice @Gabrielle Delage a créé sa propre recette de moches maison style gâteau au fromage... et le résultat est vraiment surprenant! 😱😋 Tous les détails de la recette sont dans le lien en bio. #mochis #gâteauaufromage #recette

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Qu'est-ce qu'un projet ?

La réponse du PMBoK ne veut rien dire. Montreal Je suis retourné à l'étymologie : projicere — jeter en avant. Un projet, c'est une idée que je place devant moi pour la réaliser. C'est ce qui le distingue du rêve. Première vidéo d'une série sur la gestion de projet — vue dep

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À l’aube de la 3e saison des Traîtres, le réalisateur Francis Côté et l’animatrice Karine Vanasse nous ouvrent les portes aux coulisses de la téléréalité. 😈 @Raphaël Roy #traitres #traitre #karinevanasse #noovo #telerealite

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Un moment pour moi

Mon petit rituel du matin avant de commencer la journée Parfois, les plus petits moments font toute la différence. Avant de plonger dans mes projets, je prends quelques minutes pour ralentir, respirer et savourer mon matcha. 🤍 C’est ma façon de commencer la journée avec plus de calme, de c

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3- Extrait de mon roman

Extrait de mon premier roman : Désirs obscurs d'un avocat. Chaque semaine il me fera plaisir de vous partagez un petit amuse-gueule de mon bébé afin de vous mettre l'eau à la bouche d'ici sa sortie en librairie. C'est ma façon à moi de vous dire merci de votre soutiens tout

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