ลาบ..อกไก่บ้านๆจ้า

ได้โปรตีนจากอกไก่ มันน้อยไม่เลื่อน แซ่บนิดๆจ้า😋 #แม่ค้า #cooking

3/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมลาบอกไก่บ้านๆ เป็นเมนูที่ผมชอบทำเพราะได้โปรตีนสูงแต่มีไขมันน้อย ทำให้ไม่รู้สึกผิดเวลากิน อีกทั้งยังแซ่บถึงใจด้วยเครื่องปรุงอย่างข้าวคั่วและพริกคั่วป่นที่ช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติแบบพื้นบ้านจริงๆ การใช้ส่วนผสมอย่างน้ำตาลทราย น้ำปลา และมะนาวสดช่วยปรับสมดุลรสชาติได้อย่างดี ทำให้ลาบอกไก่มีทั้งรสเปรี้ยวเผ็ดเค็มหวานที่กลมกล่อม ผมชอบเติมน้ำต้มสุกเล็กน้อยเพื่อให้ลาบมีน้ำขลุกขลิก อร่อยขึ้น ถ้าคุณรักสุขภาพและต้องการอาหารที่กินง่าย รสชาติเข้มข้น ลาบอกไก่สูตรนี้ตอบโจทย์ได้ดีมาก นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนระดับความเผ็ดและความเค็มได้ตามชอบ ทำให้ทุกมื้อพิเศษและแซ่บถูกปากทุกคนในครอบครัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เกี๊ยวลาซานญ่าอกไก่หมาล่าที่ทำเสร็จแล้วในภาชนะแก้วใส โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย มีข้อความว่า "อร่อย ทำได้ง่ายๆ โปรตีนเน้นๆ" พร้อมภาพประกอบน่ารัก
ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับน้ำซุปหมาล่า ได้แก่ น้ำเปล่าสะอาด ซุปก้อน และซอสหมาล่าสำเร็จรูป พร้อมคำแนะนำให้คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
ภาพการเทน้ำซอสที่ผสมแล้วลงบนเนื้ออกไก่บด และภาพเนื้ออกไก่บดที่ผสมซอสและโรยต้นหอมซอยเตรียมไว้
🇨🇳 เกี๊ยวลาซานญ่าอกไก่หมาล่า ทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน✨
สวัสดีค่ะทุกคนนน☺️ วันนี้มาแนะนำเมนูสุดแซ่บโปรตีนเน้นๆมาฝากกันค่ะ สูตร ✨เกี๊ยวเสี่ยวหลงเปาอกไก่หมาล่า✨ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: | เนื้ออกไก่บด 200 กรัม | ซอสหมาล่าสำเร็จรูป 1 ช้อนโต๊ะ | ซุปก้อน 1 ก้อน | น้ำเปล่าสะอาด 100 ml | แผ่นแป้งเกี๊ยว 5-10 แผ่น | ต้นหอม | 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: | หม้อนึ่ง | ถ้วยสำหรับ
✨TomTam✨

✨TomTam✨

ถูกใจ 291 ครั้ง

✅ลาบ อกไก่
#CapCut #ครัวบ้านๆทำง่ายๆ #ลาบ อกไก่
ครัวบ้านๆทำง่ายๆ

ครัวบ้านๆทำง่ายๆ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ซาวโดว์อกไก่กัวคาโมเล่โฮมเมด Healthy Morning🥑💪
เติมพลังด้วย Sourdough อกไก่ทาด้วยกัวคาโมเล่(สูตรแบบละเอียดเคยโพสไว้แล้วนะคะ) เมนูเพื่อสุขภาพที่ทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้านค่ะ^^ วัตถุดิบ: ขนมปัง ,อกไก่ , อาโวคาโด , มะเขือเทศ , ผักชีสับ ขั้นตอนการทำ: 👉เตรียมอกไก่: แช่อกไก่ในน้ำสะอาดใส่เกลือ+พริกไทยอย่างน้อย12ชั่วโมง จากนั้นนำอกไก่ไปต้มในน้ำเด
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลาบลูกชิ้นอกไก่
ลาบลูกชิ้นอกไก่ (เมนูไทยรสแซ่บ แคลอรี่ต่ำ) ​หากเบื่ออกไก่แบบเป็นชิ้น ลองนำมาสับแล้วปั้นเป็นก้อน หรือทำเป็นลาบดูค่ะ ​วิธีทำ: สับอกไก่ให้ละเอียด นำไปรวนในน้ำสต๊อกหรือน้ำเปล่าเล็กน้อยจนสุก ​การปรุงรส: ใส่พริกป่น น้ำปลา (โซเดียมต่ำ) น้ำมะนาว และที่ขาดไม่ได้คือ ข้าวคั่ว เพิ่มความหอมด้วยหอมแดง ผักชีฝร
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

แกงเลียงอกไก่สูตรบ้านๆฉบับป้าปานเองจ้า
เมนูคลายหนาว เครื่องแกงเน้นๆสดๆ พักสายตามที่เรามี ถึงเครื่องไม่ครบแต่ ความอร่อยอยู่ครบนะจ๊ะ #แกงเลียง #อกไก่ #เมนูคลายหนาว #ทําเองกินเอง #ป้าปาน
ป้าปาน

ป้าปาน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลาบ อกไก่ฉีก
ลาบอกไก่ฉีก รสแซ่บอร่อยๆ 👍🏻 #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #ลาบอกไก่ฉีก #homecooking #healthyrecipes
ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลูกชิ้นลาบทอดอกไก่สีทองน่ารับประทานวางอยู่บนจาน มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูลาบทอดอกไก่ 5 อย่าง ทำง่ายด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน เหมาะสำหรับคนทำอาหารไม่เก่ง
ภาพส่วนผสมลาบทอดอกไก่ในชาม ประกอบด้วยอกไก่สับ หอมแดง ผักชีฝรั่ง และไข่ไก่ พร้อมผงปรุงรสลาบ แสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบก่อนคลุกเคล้าให้เข้ากัน
ลูกชิ้นลาบทอดอกไก่กำลังถูกอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีสีเหลืองทองน่ากิน แสดงถึงขั้นตอนการปรุงที่ระบุอุณหภูมิและเวลาในการอบเพื่อความสุกทั่วถึง
ลาบทอดอกไก่✨ 5 อย่างจบด้วยหม้อทอด🔥
🥦วัตถุดิบ: 1. อกไก่สับ 2. หอมแดง 3. ผักชีฝรั่ง 4. ไข่ไก่ 5. ผงปรุงรสลาบยี่ห้อไหนก็ได้ *ผักสามารถใส่ได้ตามชอบ หรือใส่อย่างอื่นเพิ่มเติมได้ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำอกไก่สับ+หอมแดงซอย+ผักชีฝรั่งซอย+ไข่ไก่+ผงปรุงรส คลุกเคล้าให้เข้ากัน 2. ปั้นเป็นก้อนลงหม้อทอด 3. ตั้งไฟ 180องศา เป็นเวลา 15 นาที
ตังเมชอบกินกวยจั๊บ

ตังเมชอบกินกวยจั๊บ

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูแกงเทโพอกไก่ในชามสีขาว มีเนื้ออกไก่ ผักบุ้ง พริกแดง และใบมะกรูดลอยอยู่ในน้ำแกงสีส้มแดง พร้อมข้อมูลส่วนประกอบ วิธีทำ และเคล็ดลับคลีนสำหรับเมนูนี้
เมนูแกงเทโพอกไก่ 🐣 สูตรเฮลท์ตี้ ทำง่ายมาก🌿
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น จัดให้เลยเมนูคลีนๆ อร่อยเข้มข้น 👇 “แกงเทโพอกไก่” สูตรเฮลท์ตี้ ทำง่ายมาก 🥘 วัตถุดิบ • อกไก่ 200 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) • ผักบุ้งไทย 1 กำ • กะทิ 200 ml (เลือกแบบไขมันต่ำได้) • น้ำพริกแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา (ลดได้ถ้าค
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 22 ครั้ง

บ้านเหมียวฟูจิ สลัดผักอกไก่ ราคา 45฿
#สลัดผัก #สลัดผักอกไก่ต้ม #ติดเทรนด์ #ผักเพื่อสุขภาพ
บ้านเหมียวฟูจิ 🐾🤍

บ้านเหมียวฟูจิ 🐾🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลาบ อกไก่ง่ายๆ
ลาบ อกไก่คลุกๆแล้วไปได้เลย พี่ไม่ได้รีบมัน เร็วเอง อกไก่150g.ได้โปรตีน33-35g.ทานกับ ผักสดไฟเบอร์เต็มๆ #ลาบอกไก่ #เข้าครัวกับLemon8 #homecooking #เมนูง่ายๆ #ข้าวกล่อง
กินเน้นๆ

กินเน้นๆ

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูโปรตีนสูงงง ข้าวต้มแซ่บ อกไก่ไข่ขาว✨
ข้าวต้มแซ่บ ใส่อกไก่กับไข่ขาว ชามนี้ 75.- สั่งใส่ถุงกลับมากินบ้าน พลังงานโดยประมาณ 505 kcal C : 43.5 : P : 53 อร่อย หอมมะนาวสด เผ็ดแซ่บ ไก่กับไข่นุ่ม ๆ ร้านตามสั่งเจ๊หมวย บางใหญ่ นนทบุรี #ลดน้ําหนัก #เข้าครัวกับLemon8 #ไอเดียตามสั่ง #KPตะลอนแหลก #อร่อยบอกต่อ
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 27 ครั้ง

อกไก่นุ่มๆ ผัดกับกระเทียมหอมๆ รสชาติกลมกล่อม
🥗 [Everyday Health Menu] : กลางสัปดาห์แบบนี้ ใครเริ่มรู้สึกล้าๆ อยากเติมพลังให้ร่างกายด้วยโปรตีนเน้นๆ แต่ไม่อยากกินของทอดหรืออาหารมันๆ ให้หนักท้อง เจเจมีเมนู "อกไก่นุ่มผัดซอสกระเทียมพริกไทย" มาฝากค่ะ ทำง่ายมาก วัตถุดิบมีติดตู้เย็นแทบทุกบ้านแน่นอน! 🍲 ชื่อเมนู: อกไก่นุ่มผัดซอสกระเทียมพร
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อหรูง่ายๆที่บ้าน สลัดอกไก่ งบประหยัด
#สลัดอกไก่ #สลัดผักอกไก่ #สลัดคลีนง่ายๆ #เมนูสลัดผัก #เมนูโปรตีนสูง
อ๋อมแอ๋มอยากเป็นนักรีวิว 🌻

อ๋อมแอ๋มอยากเป็นนักรีวิว 🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

อกไก่นุ่มฉ่ำแบบ 7-11 
ทำเองที่บ้านได้ ง่ายและประหยัดมาก! 🐔✨

วันนี้แม่ตูนมีเคล็ดลับการทำอกไก่นุ่มๆ เนื้อสัมผัสละมุนเหมือนซื้อจากร้านสะดวกซื้อมาฝากกันค่ะ บอกเลยว่าสูตรนี้ทำง่าย ประหยัดงบ แถมยังได้สุขภาพเน้นๆ เหมาะมากสำหรับสายเฮลตี้ หรือคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักค่ะ 🛒 วัตถุดิบหลัก (เตรียมง่ายๆ ในครัว) • เนื้อไก่: วันนี้แม่เลือกใช้ สันในไก่ เพราะเนื้อ
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 488 ครั้ง

อกไก่ฉีกคลุกพริกป่น🥰
🍲ชื่อเมนู:อกไก่ฉีกคลุกพริกป่น (แบบลาบคลีน) 🥦วัตถุดิบ: อกไก่นึ่งฉีก พริกป่น น้ำมะนาว ข้าวคั่วเล็กน้อย หอมแดงซอย 🍳ขั้นตอนการทำ: คลุกไก่กับเครื่องทั้งหมด ชิมรส เปรี้ยวเผ็ดพอดี กินคู่ผักสด
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากหุ่นลีนแต่ใจมันรักของอร่อย? 🥹 ปัดขวาดูด่วน! แจกทริคปรับการกินฉบับเด็กมหาลัย ไม่ต้องทนเคี้ยวอกไก่
🍽️ 1. ทริคสั่งอาหารร้านโปรดให้ "ลีนขึ้น" (เซฟไว้สั่งตามเพื่อนด่วน!) สายข้าวเซต/อาหารญี่ปุ่นกินเนื้อสัตว์ผัดซอสได้ปกติเลยแก 🍱 แต่ลองกินผักสลัดหรือไข่ต้มก่อนเคี้ยวข้าว จะช่วยให้อิ่มนานและอยู่ท้องขึ้น ส่วนของทอดชิ้นใหญ่ๆ ลองแอบลอกแป้งออกนิดนึงก็เซฟแคลไปได้เยอะมาก 🍤 สายกับข้าว/ร้านข้าวต้ม
ส้มตำอร่อยนะ

ส้มตำอร่อยนะ

ถูกใจ 58 ครั้ง

ลาบๆยำๆอร่อยๆต่างแดน✨
ทำกับข้าวง่ายๆสไตล์ฉัน🧏🏻‍♀️🧑🏻‍🍳🥗 #lemon8ไดอารี่ #แฟนอังกฤษ #myhappiness #mymam #mystory สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:อกไก่+ทูน่า+หอมแดง+ต้นหอม+มะนาว+ผงนัวอนร่อย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้อต้มไก่+ทับพี+ชาม 🍳ขั้นตอนการทำ: ต้มไก่ให้สุกพักไว้+หั่นผักต่างๆ+ใส่พริกบ่น+ผงอร่อย+น้ำตาลนิดๆ+น้ำปลา3ช้อน
tattat5555

tattat5555

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥗 ลาบ“อกไก่คลีน” โปรตีนแน่น
สำหรับวันที่อยากกินแซ่บ แต่ยังอยากคุมโปรตีน 🌶🍗 ประโยชน์ 💪 โปรตีนสูง อิ่มนาน (30 กรัม) 🥗 ไขมันต่ำ เหมาะกับสายคลีน 🌶 แซ่บ กินง่าย ไม่เบื่อ วัตถุดิบ 🐔 อกไก่ต้ม 🧅 หอมแดง 🍋 น้ำมะนาว 🌶 พริกป่น + น้ำปลาเล็กน้อย วิธีทำ 1️⃣ ต้มอกไก่แล้วหั่นพอดีคำ 2️⃣ คลุกกับพริกป่น น้ำมะนาว น้ำปลา 3️⃣ ใส่หอมแ
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพอกไก่นุ่มจาก CJ More วางอยู่บนเคาน์เตอร์ชำระเงิน มีป้ายโปรโมชั่นระบุราคา 29 บาท ลดจากราคาปกติ 40 บาท พร้อมข้อความ 'Promotion Cj more สาขาใกล้บ้าน' และเมนูเครื่องดื่มในร้าน
อกไก่เน้นๆ จาก ป้ายเหลือง แบบจุกๆ 🐓
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวไม่อวย #ซ้ำไม่ซ้ำ ร้านค้า Cj more มีสินค้าหลากหลายมากและครบครัน ไม่ว่าจะเป็น ของใช้ภายในบ้าน นอกบ้าน ของกินที่เป็นประโยชน์และดีต่อสุขภาพของเรา และสิ่งที่ร่างกายของคนเราขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือ โปรตีน ที่จำเป็นต่อร่างการของเราท
dek.jeww🍵

dek.jeww🍵

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ยำอกไก่แซบแบบบ้านๆ
#ครัวบ้านๆทำง่ายๆ #ยำอกไก่แซ่บแบบบ้านๆ
ครัวบ้านๆทำง่ายๆ

ครัวบ้านๆทำง่ายๆ

ถูกใจ 12 ครั้ง

เเรปสลัดอกไก่
แรปสลัดอกไก่ เมนูง่ายๆที่ทำทานเองได้ที่บ้าน "แรปสลัดอกไก่" 🥙🥒🍅 โปรตีนแน่นๆ ผักจุกๆ อิ่มนาน ทานได้บ่อยๆเลยค้า วัตถุดิบ - แผ่นแป้งตอติญ่า หาซื้อง่ายที่ โลตัส บิ๊กซี - อกไก่ - น้ำสลัด - ซอสมะเขือเทศ - ผักตามชอบ มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ ผัดสลัด แครอท - ขนมปังกรอบ ช่วยเพิ่ม texture ในการเค
Kanyarat Chaich

Kanyarat Chaich

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม