2/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเราประสบกับอาการเจ็บป่วย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรู้จักฟังและเข้าใจสัญญาณจากร่างกายของตัวเอง บางครั้งเรามีความดื้อรั้นหรือไม่อยากไปพบแพทย์ แต่จากประสบการณ์ส่วนตัว การเข้ารับคำปรึกษาและรักษาอย่างถูกวิธีนั้นมีส่วนช่วยให้ฟื้นตัวได้รวดเร็วและลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน นอกจากการรักษาทางการแพทย์แล้ว การดูแลตัวเองในด้านอาหาร การพักผ่อน และการบริหารจิตใจถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบ 5 หมู่ การพักผ่อนให้เพียงพอ และการหาวิธีผ่อนคลายความเครียด เช่น การอ่านหนังสือหรือทำกิจกรรมที่ชอบ สามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น ในระหว่างช่วงพักฟื้น ผมพบว่าการจดบันทึกอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันช่วยให้สามารถปรับเปลี่ยนแนวทางการดูแลตนเองได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้การพูดคุยกับผู้ที่เคยผ่านประสบการณ์เจ็บป่วยเหมือนกัน ก็ช่วยให้ได้รับคำแนะนำและกำลังใจที่สำคัญ สุดท้ายนี้ การรับมือกับเจ็บป่วยไม่ใช่เรื่องง่าย แต่หากเรามีกำลังใจและการเตรียมตัวที่ดี จะทำให้ผ่านช่วงเวลาท้าทายนี้ไปได้อย่างเข้มแข็ง และยังช่วยสร้างความเข้าใจและความรักในตัวเองที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ประสบการณ์ชีวิต🥹
💓 ประสบการณ์ หัวใจเต้นผิดจังหวะในวัย 24 ไม่คิดเลยว่าอายุยังน้อยก็จะเจอปัญหาหัวใจแบบนี้ 😷 ก่อนเกิดเหตุ 2 เดือน เคยมีอาการ ใจสั่น + เจ็บหน้าอกรุนแรง อยู่ประมาณ 5 นาที แต่พอนอนพักแล้วหายไป เลยไม่ได้คิดอะไรมาก 📅 วันที่เข้าโรงพยาบาลจริง ๆ เช้าวันนั้นตื่นมาปกติ ทำกิจวัตรได้ตามปกติ แต่สักพักเริ่มม
🎀 𝐵𝑜𝑤𝑖𝑒

🎀 𝐵𝑜𝑤𝑖𝑒

ถูกใจ 12 ครั้ง

มือถือกระดาษทิชชูเปื้อนเลือดสีแดงเข้ม พร้อมข้อความเตือนภัยการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจากการอั้นฉี่และดื่มน้ำน้อย โดยมีป้ายห้องฉุกเฉินโรงพยาบาลเป็นฉากหลัง
มือถือกระดาษทิชชูที่มีจุดเลือดสีแดงเล็กๆ ปรากฏอยู่ แสดงถึงอาการเริ่มต้นของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่เริ่มมีเลือดปน
ภาพป้าย 'อุบัติเหตุ - ฉุกเฉิน' ของโรงพยาบาล พร้อมข้อความเล่าถึงการมาโรงพยาบาลตอน 6 โมงเช้าเพื่อแจ้งอาการปัสสาวะเป็นเลือดและแสบขัด
ต้อนรับปี 2026 ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะรุนแรง 🫠
เปิดปี 2026 ด้วยการฟาดเคราะห์แรงๆ กระเพาะปัสสาวะอักเสบรุนแรง + ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ 5555555555 จะบ้าจริงคุณพี่ เรื่องของเรื่องคือ 1 มกราที่บ้านก็เปิดปีฉลองด้วยการไปเที่ยวชะอำ กินปูดูปลาจับหอยแฮปปี้ต้อนรับปีใหม่ โดยให้เราเป็นคนขับรถไปกลับ ซึ่งมันก็ไม่ได้มีปัญหาใดๆ ขับชิลล์ๆ แวะเข้าห้องน้ำอยู่ตลอด
noey._.caramel

noey._.caramel

ถูกใจ 410 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์การเป็นผู้ป่วยจิตเวชที่โรงพยาบาลจุฬาฯ ประกอบด้วยเอกสารทางการแพทย์, ผู้คนรอคิวในโรงพยาบาล และป้ายบอกเวลา มีข้อความว่า “แชร์ประสบการณ์ ผู้ป่วยจิตเวช โรงพยาบาลจุฬา”
ภาพถนนที่มีรถยนต์และต้นไม้ พร้อมป้ายบอกทาง “ประตู 3 (Gate 3)” และข้อความระบุว่า “อาคารภปร. ประตู 3 MRT สีลม BTS ศาลาแดง”
ภาพผู้คนกำลังรอคิวในโรงพยาบาล มีจอแสดงผลดิจิทัล “มีนัด 09:30” และ “ไม่มีนัด” พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการกดบัตรคิวสำหรับผู้ป่วยที่มีนัดและไม่มีนัด
แชร์ประสบการณ์การเป็นผู้ป่วยจิตเวช?!
หลาย ๆ คนฟังแล้วคงรู้สึกว่า “จิตเวช” ดูเป็นโรคทางอารมณ์และจิตใจที่น่ากลัวใช่ไหมคะ😂 ออมสินอยากบอกว่าการเป็นผู้ป่ววยจิตเวชไม่ได้โหดร้ายและน่ากลัวอย่างที่คิดเลยค่ะ สำหรับใครที่สงสัยว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า หรือโรคอื่น ๆ ด้านจิตเวช ออมสินอยากแนะนำให้ทุกคนลองไปพบคุณหมอนะคะ🥰 วิธีการเข้าพ
ออมปัณ

ออมปัณ

ถูกใจ 234 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์เจอก้อนในปอด 🥲
เรื่องมีอยู่ว่า วันนั้นเรากินกาแฟไป แล้วรู้สึกเจ็บจี๊ดๆที่หัวใจ แต่ในตอนนั้นคิดว่าเป็นเรื่องปกติที่เกิดจากการกินกาแฟ จนกระทั่งผ่านไป2วัน อาการยังมีอยู่บ่อยขึ้น และมีอาการจุกเวลาเดินขึ้นที่สูง (จุกแบบหายใจไม่ออก) เลยตัดสินใจไปหาหมอทันที ไปถึงรพ.หมอก็ให้ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจกับเอกซเรย์ ปรากฏว่าข้างท
Tasneemmm

Tasneemmm

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมุมสูงของข้อมือที่มีสายรัดข้อมือผู้ป่วยโรงพยาบาล พร้อมข้อความว่า \"แชร์ประสบการณ์ เป็นโรคซึมเศร้า จนเข้าโรงพยาบาล\" และข้อมูลผู้ป่วยบนสายรัด
ภาพแขนที่มีสายน้ำเกลือติดอยู่บนเตียงโรงพยาบาล พร้อมข้อความบรรยายถึงการนอนโรงพยาบาลครั้งแรกเพื่อล้างท้องหลังการตัดสินใจทำร้ายตัวเอง
ภาพแขนที่มีสายน้ำเกลือติดอยู่ พร้อมข้อความที่ระบุว่าหลังจากออกจากโรงพยาบาลครั้งแรกก็กลับไปทำอีก จึงต้องนอนวอร์ดจิตเวช
เป็นโรคซึมเศร้าจนเข้าโรงพยาบาล!!??
นอนโรงพยาบาล เพราะเป็นโรคซึมเศร้า มีจริงหรอ??? แล้วมันเป็นยังไงล่ะ?? วันนั้นจำได้ดีเลย เป็นวันที่หมอนัดไปตรวจอาการตามปกติ คุยกับหมอ รอรับยา คิว375 แต่ที่ขึ้นจออยู่ที่ 138 ก็รอ.. 2ชั่วโมงได้มั้ง? อยู่ๆก็อยากตาย อยู่ๆก็ร้องไห้ออกมา เลยตัดสินใจ เดินกลับขึ้นไปที่ห้องตรวจ บอกเขาว่าไม่ไหวแล้ว ทนไม่ไห
warin

warin

ถูกใจ 287 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์วุ้นในตาเสื่อมก่อนอายุ 30 ปี มีภาพขาคน, วิวจากหน้าต่าง และคนใส่หน้ากากอนามัย พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง
ภาพแว่นตากรอบใสสะท้อนแสงสีฟ้า พร้อมข้อความเตือนใจให้ดูแลสุขภาพและรักตัวเอง โดยเฉพาะการกินอาหารที่ดี
แผนภาพเปรียบเทียบดวงตาปกติกับดวงตาที่มีวุ้นในตาเสื่อม (Posterior Vitreous Detachment) แสดงส่วนประกอบต่างๆ และมีภาพผู้หญิงกำลังขยี้ตา
เปิดประสบการณ์ ”วุ้นในตาเสื่อม“👓 ก่อนอายุ 30
หลังจากที่เราไม่ได้อัพเดทเรื่องราวตัวเอง วันนี้กลับมาพร้อมกับหัวข้อสุขภาพดวงตาค่ะ เราเป็นวุ้นในตาเสื่อมในวัยยี่สิบปลายสุด อาการ ▶️ มองอะไรก็มีคล้ายลูกน้ำยุงลายใสๆลอยไปมาในตาทั้งสองข้าง หนักขึ้นคือเริ่มเป็นเส้นยาวขึ้น ชัดขึ้น เหมือนหยากใย่ เริ่มเห็นในโซเซียลมากขึ้นว่ามันคืออาการวุ้นในตาเสื่อม
Willbe

Willbe

ถูกใจ 874 ครั้ง

#28ปีที่ฉันป่วย🦠 🩺
- เริ่มจากที่ 31.7.68 ฉันปวดท้องด้านขวาทะลุไปหลังด้านขวาอาการปวดปวดคล้ายปวดประจำเดือนแต่ไม่ใช่ หมอวินิจฉัยว่าเป็นนิ๋วในไต - อาการอื่นเริ่มเพิ่มขึ้น คลื่นไส้อาเจียน🤮รวมถึงปวดหัว(ปวดมาก ปวดกระทั้งกินยาพาราตื่นมาก็ยังปวด)💊 - อาการไม่ดีขึ้นมาหาหมออีกรอบ 2.8.68 วัดความดันค่าไม่ขึ้น หายใจเร็วมาก 1
𝙏𝙖𝙣𝙮𝙖𝙡𝙖𝙠🧸🌻

𝙏𝙖𝙣𝙮𝙖𝙡𝙖𝙠🧸🌻

ถูกใจ 77 ครั้ง

ประสบการณ์ทำงาน แบบไม่พัก10 ปีเต็ม
รีวิวความป่วย : ในช่วงที่ทำงานระยะเวลา7 ปีที่ผ่านมา 😷 : ภูมิแพ้ , ไซนัส ,ทอมซิล ,แพ้ยา ,ไมเกรน 🤒 อาการ: มีอาการแพ้รุนแรงต้องส่งโรงพยาบาลทันที 🩺 การรักษา: ฉีดยา ให้ยาฆ่าเชื้อ นอนพักผ่อน เพิ่มเติม : ล่าสุด เป็นเส้นเลือดอักเสบ จะเป็นจุดแดงๆขึ้นบริเวณขา คล้ายจุดยุงกัด แต่ถ้าได้พักผ่อนจะหาย 🥹 #
Pan'z Tene

Pan'z Tene

ถูกใจ 58 ครั้ง

ทำไมยาต้องเว้นตรงนี้ไว้?
เราสงสัยมาตลอกว่าทำไมเขาถึงต้องเว้นตรงเอาไว้ ทำไมถึงไม่ใส่ให้เต็ม มีใครรู้บ้างว่าเขาเว้นไว้ทำไม ? #ถามมาตอบไป #คุยเรื่องสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง #ประสบการณ์เจ็บป่วย
TGernn

TGernn

ถูกใจ 2166 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์เจ็บป่วยในมหาลัย👩‍⚕️🏨
วันนั้นเป็นวันก่อนวันเกิดเราแค่หนึ่งวันเองค่ะ ปกติแล้วเราก็ไม่ค่อยใส่ใจสุขภาพตัวเองเท่าไหร่ ทั้งนอนดึก กินข้าวไม่ตรงเวลา บางทีก็ข้ามมื้อไปเลย เพราะคิดว่าเดี๋ยวก็กินทีเดียวรวบๆ ได้ แต่ใครจะรู้…ว่าพฤติกรรมเล็กๆ พวกนี้มันจะย้อนกลับมาทำร้ายเราแบบไม่ทันตั้งตัว เช้าวันนั้น เราปวดท้องรุนแรงมาก ปวดแบบบิด
Namnhao

Namnhao

ถูกใจ 40 ครั้ง

#ประสบการณ์เจ็บป่วย
💋พยูนอินดี้💋

💋พยูนอินดี้💋

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม