เด็ก❣️กล้วย Tokinako น้ำแข็งกรอบ🍨
มันสนุกที่จะทำลาย🙌
@anon.oyatsu
แค่กล้วยกับคินาโกะ
🍌💖น้ำแข็งเพื่อสุขภาพ
แม้ว่ามันจะง่าย แต่คุณสามารถทำอะไรได้มากมายในคราวเดียว
ร่างกายอ่อนโยนและ❣️
มันสมบูรณ์แบบสำหรับขนมของแม่
ซ่อนมันไว้อย่างลับๆและกินมัน💖
~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~
[สูตร]
☑วัสดุ
กล้วย 2 ลูก
● คินาโกะ.. ช้อนโต๊ะ 3
● งาดำ 2 ช้อน
● น้ำผึ้ง.. ช้อนโต๊ ะ 1
● นมถั่วเหลือง: 50 มล.
☑วิธีการทำ
▪ผสม●
▶ห่อค้างคาวและจัดกล้วยหั่นบาง ๆ
▶ไหล ▪
☑จัดกล้วย
☑เย็นในช่องแช่แข็ง เมื่อมันแข็งตัวให้แตกและกินมัน💖
ระยะเวลาการจัดเก็บ
กินใน 2-3 สัปดาห์☺️
~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~
ของว่างก่อนอาหาร
แทนที่จะพูดว่า "ไม่!"
มีทางเลือกที่สามารถให้ได้อย่างมั่นใจ
แม่และลูกง่าย☺️💛
🍪ฉันต้องการลดของว่างที่มีจำหน่ายในท้องตลาด
🍪มีความสุขถ้าคุณได้รับของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
🍪ต้องการทําให้มันง่ายที่จะสต็อกแช่แข็ง!
ถึงแม่เช่นนี้
สต็อกแช่แข็งของขนมที่เป็นมิตรกับร่างกาย
เรากำลังส่ง❄️
ตามฉันมา
ทำให้เวลาขนมของคุณง่ายขึ้นและมีความสุข🫶
「パキパキアイス」って名前の通り、凍らせたシートをパキパキ割って食べるのが楽しくて、うちの子もテンション上がりました。暑い日はどうしてもアイスが欲しくなるけど、市販のアイスはお砂糖たっぷり＆毎日は出しにくい…。そんな時に、バナナときなこで作れるヘルシー寄りの冷凍おやつがあると気持ちがラクになります。 作るときのコツは「薄く広げる」こと。厚みがあるとカチコチで割りにくいので、バットにラップをピンと張って、バナナはできるだけ均等な厚さにスライス。上から流すきなこソース（きなこ・黒ごま・豆乳・はちみつ）は、ダマが残ると食感が悪くなるので、先に豆乳を少しずつ入れて練ってから伸ばすと混ざりやすいです。 パキパキ食感を強くしたい日は、冷凍庫でしっかり長めに冷やすのがおすすめ。逆に、小さい子や歯が気になる場合は、冷凍庫から出して1〜2分置いてから割ると、少し割れやすくなって食べやすいです。 割り方は、シート状に固まったらラップごと持ち上げて、好きな大きさに手で割るだけ。私は最初に大きめに割って保存袋へ入れ、食べる時にさらにパキパキ小さくすることが多いです。こうすると、子どもが「どのサイズにする？」って選べて盛り上がります。 保存はにおい移りを防ぐために、ラップ＋保存袋の二重が安心。冷凍庫の開け閉めが多い家庭だと霜がつきやすいので、できるだけ空気を抜いて入れておくと風味が落ちにくいです。もし表面が白っぽくなってきたら、早めに食べ切るサイン。 アレンジしたい時は、きなこを少し増やして香ばしさ強めにしたり、黒ごま多めでコクを出したり。はちみつは入れすぎると固まりにくいことがあるので、甘さはバナナの熟れ具合で調整するのがうまくいきました。 「ダメ！」より「これならOK」を増やせると、おやつ時間が平和になります。パキパキ割って食べる工程も含めて“遊べるアイス”なので、ぜひ暑い日のおやつに試してみてください。
