Verre9 ข้าวโอ๊ตอบแห้งเต็มใบ พรีเมี่ยม

4/21 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้เห็นคนพูดถึง Verre9 บ่อยมาก เลยลองตามดูว่า “ข้าวโอ๊ตอบแห้งเต็มใบ” หรือแผ่นข้าวโอ๊ตอบกรอบของเขาดีจริงไหม ส่วนตัวชอบที่มันมาเป็น “แผ่น” ทำให้หยิบกินง่าย พกง่าย และคุมปริมาณได้ดี ไม่ต้องตวงหรือชงเหมือนข้าวโอ๊ตแบบเกล็ดทั่วไป สิ่งที่รู้สึกได้ตั้งแต่แกะซองคือกลิ่นข้าวโอ๊ตชัดพอสมควร เนื้อสัมผัสจะออกกรอบๆ เคี้ยวเพลิน เหมาะมากเวลาหิวระหว่างวัน แต่ไม่อยากกินขนมหวานจัดหรือของทอดหนักๆ ใครที่ชอบความกรุบกรอบน่าจะถูกใจ เพราะ “แผ่นข้าวโอ้ตอบกรอบ” มันให้ฟีลคล้ายขนมขบเคี้ยว แต่ฐานวัตถุดิบเป็นข้าวโอ๊ต ไอเดียกินให้ไม่น่าเบื่อ (ลองแล้วเวิร์ก): 1) กินเปล่าๆ เป็นของว่าง: เหมาะสุดตอนรีบๆ หรืออยากได้อะไรเคี้ยวระหว่างทำงาน 2) จิ้มโยเกิร์ต: ใช้แทนกราโนล่าหรือบิสกิตได้เลย เพิ่มผลไม้สดก็อร่อยขึ้นมาก 3) ทำเป็นมื้อเช้าเร็วๆ: หักเป็นชิ้นๆ ใส่นม/นมพืช แล้วเติมกล้วยหรือเบอร์รี่ จะได้ความนุ่มขึ้นแต่ยังมีเนื้อให้เคี้ยว 4) ท็อปสลัด: หักโรยบนสลัดแทนขนมปังกรอบ ได้ความกรอบแบบเบาๆ 5) จับคู่กับกาแฟ/ชา: เป็นของเคี้ยวเล่นที่ไม่หวานเลี่ยน (ถ้าชอบแนวคลีนๆ) ข้อสังเกตที่อยากแชร์แบบคนกินจริง: ถ้าคุณเป็นสายชอบรสจัดหรือหวานมาก อาจรู้สึกว่ามันเรียบไปนิด แนะนำให้เพิ่มท็อปปิ้งเอง เช่น น้ำผึ้งนิดเดียว เนยถั่ว หรือผลไม้ จะช่วยให้รสกลมขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งขนมอื่น วิธีเลือกโอกาสกินให้เหมาะ: - ก่อนออกกำลังกาย/หลังออกกำลังกาย: กินคู่โปรตีน (เช่น นม/โยเกิร์ต) จะอิ่มนานขึ้น - ระหว่างวันตอนหิวจุกจิก: พกไว้ในกระเป๋า หยิบง่าย ไม่เลอะมือมาก - วันที่อยากคุมของหวาน: ใช้เป็นตัวกันหิวแทนขนมกรุบกรอบทั่วไป โดยรวมถ้าคุณกำลังหา “ข้าวโอ๊ตอบแห้ง” แบบแผ่นที่กินง่ายและได้ฟีลกรอบๆ Verre9 ถือว่าเป็นตัวเลือกที่น่าลอง โดยเฉพาะคนที่อยากมีของกินติดโต๊ะทำงานหรือของว่างที่ไม่หนักท้องเกินไป

ค้นหา ·
verre9 รีวิวผลิตภัณฑ์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวโอ๊ตอบเต็มใบ 800 กรัม
#ข้าวโอ๊ต เวอรี่นาย ข้าวโอ๊ต อบเต็มใบ เกรดพรีเมี่ยม (800 กรัม) Verre9 Regular Rolled Oat - overnight oats / oatmeal
WN New

WN New

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตแบบนี้ต้องต้มก่อนกินไหม?
หลายคนยังเข้าใจว่าข้าวโอ๊ตถุงเหลืองต้องต้มก่อนกิน 😄 จริง ๆ ถ้าเป็นแบบรีดแผ่นมาแล้ว สามารถกินได้เลย จะเติมนมโอ๊ต งาดำ หรือผลไม้ ก็ทำเป็นมื้อเช้าง่าย ๆ ได้ เลย #ข้าวโอ๊ต #ข้าวโอ๊ตกินยังไง #วิธีกินข้าวโอ๊ต #เมนูข้าวโอ๊ต #Lemon8ฮาวทู
โกบอย ฮับของดี

โกบอย ฮับของดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตอบเห็ดหอม 🍄🌱❤️
ข้าวโอ๊ตอบเห็ดหอม @verre9official ข้าวโอ๊ตเนื้อนุ่ม หนึบหนับอร่อย หุงง่ายใส่น้ำตามปกติ เป็นข้าวโอ๊ตที่ไฟเบอร์สูง ทานแล้วอยู่ท้องอิ่มนานเลยค่าา #ข้าวโอ๊ต #ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #vegan
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 346 ครั้ง

Verre 9 ข้าวโอ๊ดเต็มเมล็ด✨
#ข้าวโอ๊ตแบบหุง #ข้าวโอ๊ตverre9 #สุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
Lagez Cha

Lagez Cha

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
@Pporreview

@Pporreview

ถูกใจ 4 ครั้ง

#ข้าวโอ๊ดอบเต็มใบ #ข้าวโอ๊ตเวอรี่นาย #ข้าวโอ๊ตอบแห้งพร้อมทาน #เพื่อนสาวป้ายยา #TikTokLook
namfon329

namfon329

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด
หลังจากห่างหายจากการโพสไปนาน วันนี้จะมาแนะนำวิธีการหุงข้าวโอ๊ตให้ดูกัน #ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด ข้าวโอ๊ต1ส่วนต่อน้ำ2ส่วน หรือน้ำประมาณ2ข้อนิ้ว อร่อยกรุบกรับกินง่ายอยู่ท้องนานมากแนะนำสำหรับผู้ที่เริ่มใส่ใจสุขภาพหรือผู้ที่ควบคุมระดับน้ำตาลเพราะดัชนีน้ำตาลต่ำ #ดัชนีน้ำตาล #มากินข้าวโอ๊ตกันเถอะ
Tip_ooae

Tip_ooae

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตหุงแบบเต็มเมล็ด Verre9อร่อยมาก
ข้าวโอ๊ตหุงแบบเต็มเมล็ด Verre9อร่อยมาก รีบมาตำไปลองด่วน สินค้ามาไวหมดไว เป็นแหล่งโปรตีน วิตามิน ธาตุเหล็ก และกากใยอาหาร ดีต่อสุขภาพ #ข้าวโอ๊ต #verre9 #ข้าวโอ๊ตหุงเต็มเมล็ด #สุขภาพดี #อาหารคลีน
Nine9

Nine9

ถูกใจ 0 ครั้ง

พิกัด ข้าวโอ๊ตอบชนิดบดหยาบ เกรดพรีเมี่ยม พร้อมทาน 👉 https://vt.tiktok.com/ZSmuAF8MQ/ #ข้าวโอ๊ต #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีน #รีวิวดีรีวิวดัง
Review BokTor

Review BokTor

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวโอ๊ตหลากหลายชนิดจากแบรนด์ Quaker และ McGarrett ในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความว่า "สายสุขภาพต้องรู้! ข้าวโอ๊ตแต่ละตัวต่างกันยังไง" เพื่อเปรียบเทียบประเภทของข้าวโอ๊ต
ภาพข้าวโอ๊ต McGarrett Rolled Oats บรรจุภัณฑ์สีแดง พร้อมข้อความแนะนำว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอิ่มนาน และเหมาะสำหรับทำ Overnight Oats โดย��เน้นที่แผ่นข้าวโอ๊ตขนาดใหญ่
ภาพข้าวโอ๊ต McGarrett Quick Cooking Oats บรรจุภัณฑ์สีเขียว พร้อมข้อความแนะนำว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวกและอิ่มเร็ว แต่ยังคงมีเนื้อสัมผัส เหมาะสำหรับมือใหม่หัดกินโอ๊ต
สายสุขภาพต้องรู้! ข้าวโอ๊ตแต่ละตัวแตกต่างกันอย่างไร
#lemon8club #คลับออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #howtoลดนํ้าหนัก #ดูแลหุ่น
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 638 ครั้ง

ข้าวโอ็ตบดละเอียด
✨ ข้าวโอ๊ตบดละเอียด อาหารเสริมธรรมชาติที่คุณแม่ยุคใหม่ไว้ใจ ✨ ข้าวโอ๊ตถือเป็นธัญพืชที่เหมาะกับเจ้าตัวเล็กวัยเริ่มอาหารเสริมมากที่สุด เพราะ ✅ ย่อยง่าย ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ง่าย ✅ อุดมด้วยไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่ายให้ทำงานดี ✅ มีธาตุเหล็ก โปรตีน และวิตามินบีรวม เสริมสร้างพัฒนาการสมองและกล้ามเนื้อ
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 8 ครั้ง

แป้งกินได้ถ้าเลือกเป็น! 💡 ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดหุงได้
เธอ… เรารู้เลยว่าหลายคนกลัวการกินแป้ง กลัวอ้วน แต่จริง ๆ แป้งกินได้นะ แค่ต้องเลือกให้ถูก 🥰 อย่างเราชอบกิน ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดแบบหุง หรือ Whole Oat Groats มาก 🌾 เพราะไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก แถมเป็น Low GI กินแล้วไม่ทำให้น้ำตาลพุ่งเร็ว 🍚✨ คือมันไม่ได้มีดีแค่เรื่องอิ่มนะ แต่ยังมีโปรตีน วิ
นักช้อปทีมชาติ

นักช้อปทีมชาติ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพส่วนผสมโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต นมโปรตีนรสช็อกโกแลต และเมล็ดเจีย พร้อมโอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่ทำเสร็จแล้วราดด้วยกล้วยหั่นแว่น เน้นคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น โปรตีนและใยอาหาร
ภาพขั้นตอนการทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต เริ่มจากใส่ข้าวโอ๊ตละเอียด ตามด้วยกรีกโยเกิร์ต 3 ช้อน จากนั้นเทนมโปรตีนลงไป�พอประมาณ และคนส่วนผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว
ภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่ทำเสร็จแล้วในภาชนะพลาสติก ราดด้วยกล้วยหั่นแว่นและเมล็ดเจีย พร้อมคำแนะนำให้แช่ตู้เย็นข้ามคืนหรืออย่างน้อย 6 ชั่วโมง และสามารถเพิ่มผลไม้หรือธัญพืชอื่นๆ ได้
🥣 Overnight Oat ไฟเบอร์แน่น อิ่มนาน โปรตีนปัง!
แชร์สูตร Overnight Oat เมนูง่าย ๆ กินเพลินแบบไม่ยุ่งยาก สบายท้อง ทำกินเองได้ทุกวัน สามารถเปลี่ยนท็อปปิ้งได้เรื่อยๆ จะใส่ผลไม้สด ธัญพืช หรือเพิ่มรสชาติด้วยผงโกโก้และมัทฉะก็อร่อย #overnightoat #ข้าวโอ๊ตค้างคืน #เมนูลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #ติดเทรนด์
Chubyidea 𐙚♡

Chubyidea 𐙚♡

ถูกใจ 2004 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย นมโอ๊ต โยเกิร์ต กล้วยหอม เนยถั่ว และองุ่นเขียว พร้อมข้อความ 'overnightoats ฉบับง่ายๆ ของหาซื้อได้ใกล้บ้าน มาเริ่มกันเล้ยยย...'
ภาพแสดงขั้นตอนการทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต: เทนมโอ๊ตรสช็อกโกแลตผสมข้าวโอ๊ต คนให้เข้ากัน โบกโยเกิร์ต และโปะกล�้วยหอมหั่นชิ้นพอดีคำ
ภาพแสดงขั้นตอนต่อมา: ทาเนยถั่ว ใส่ข้าวโอ๊ตอีกชั้น โบกโยเกิร์ตเพิ่ม และตกแต่งด้วยผลไม้กับธัญพืชอบแห้ง เตรียมนำไปแช่ตู้เย็น
overnightoats อาหารสำหรับคนรักสุขภาพ🫶
ตามฉบับของตัวเอง 😋 สายเฮลตี้ต้องชอบ อร่อยได้ง่ายๆหลังกินอิ่มแล้วไม่มีรู้สึกผิด✅ 🥑วัตถุดิบ🍯 ข้าวโอ๊ต,เมล็ดเจีย นมโอ๊ต โยเกิร์ตหรือกรีกโยเกิร์ต กล้วยหอม หรือผลไม้ที่ชอบ เนยถั่ว,น้ำผึ้ง ธัญพืชอบแห้ง #ข้าวโอ๊ต #overnightoats #เฮลตี้ได้ง่ายๆ #รักสุขภาพรักตัวเอง #ฟีด
WARATTHAYA

WARATTHAYA

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขนมหวานแก้ลงแดงสำหรับช่วงควบคุมรูปร่าง✨
กัดลงไปคำแรกจะเจอความหนึบและหอมของโกโก้และข้าวโอ๊ต แถมยังมีดาร์กช็อกโกแลตลาวาและความหอมของถั่ว แคลอรีต่ำแถมยังคนรักสุขภาพอีกด้วย เหมาะมากสำหรับกินแก้ขัดตอนอยากของหวานช่วงคุมหุ่นค่ะ🌟 ### วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: * กล้วยหอม 2 ลูก * ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป (Instant Oats) 120 กรัม * ผงโกโก้ 10 กรัม *
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 2954 ครั้ง

ไม่ต้องตื่นเช้า ก็มีมื้อเช้าพร้อมกิน
✨ ทำไมหลายคนถึงชอบ Overnight Oats? 🥣 อิ่มนาน จากข้าวโอ๊ตและเมล็ดเจีย ช่วยให้อิ่มได้นานขึ้น เหมาะเป็นมื้อเช้าหรือมื้อก่อนออกกำลังกาย 💪 โปรตีนสูง จากเวย์โปรตีนและโยเกิร์ต ช่วยเสริมการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และช่วยให้อิ่มมากขึ้น 🌾 ใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี และช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปก
Kimhan ‘

Kimhan ‘

ถูกใจ 46 ครั้ง

คุ๊กกี้ข้าวโอ๊ต✨🫶🏼🍪
🍪วัตถุดิบ:กล้วย 🍪วัตถุดิบ:กราโนร่า🍪วัตถุดิบ:โกโก้🥘อุปกรณ์:หม้อทอดไร้น้ำมัน #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #คุ๊กกี้ธัญพืช #ติดเทรนด์ #คุกกี้คลีน #คุกกี้สุขภาพ
Walaipornjane

Walaipornjane

ถูกใจ 18 ครั้ง

แจกสูตร เค้กข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รี่อบ 🫐🥧ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมันใบเดียวไม่ต้องง้อเตาอบ
🫐เค้กข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รี่อบเนื้อนุ่มหนึบ ทั้งแคลอรีต่ำ อิ่มนาน แถมสูตรก็ทำง่ายสุดๆ ไปเลยค่ะ อุปกรณ์ก็แค่หม้อทอดไร้น้ำมันใบเดียวไม่ต้องง้อเตาอบ ก็ทำเค้กอร่อยๆได้ เพื่อนๆลองไปทำกันดูนะ 📝 วิธีทำทั้งหมดอยู่ในรูปภาพแล้ว สามารถดูเป็นแนวทางได้เลยนะ~ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 180 องศา เป็นเวลา 15 นา
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม