หาดชะอำ ได้ไปพักแบบสบายกายสบายใจ ใช้ชีวิตสโลมากๆ นั่งฟังเสียงคลื่นกับคนรัก กินโจ๊กตอนเช้าพร้อมโอวันติลแก้วโปรด ตกเย็นหาของกินอร่อยสบายใจ ชีวิตค่ตจะดี

วิธีดูแลตัวเองวัยจะ30 -นอนให้ครบ 8ชม -เลือกกิน (เน้นโปรตีน งดของทอด ของมัน ) -งดของหวานเลี่ยงน้ำตาล -หากิจกรรมให้ตัวเองไม่นั่งเเช่ -ตอนเช้าดื่มน้ำเยอะ -ออกกำลังกายสม่ำเสมอ -มาร์กหน้าทุกวัน -ไม่อยู่หับคนtoxic -เลือกคบเพื่อนมากขึ้น -ไม่เสพพลังลบตอนเช้า #selfcare #selfcaretikto

เศร้าอ่ะเพื่อน นอย #พลังบวก #หมดไฟ #เบื่อ

มาเเล้ววันที่6 ของนุ้ง เก่งจังไอ้ต้าวอ้วง ทุกเช้าของเรา เราจะเติมของดีให้ร่างกายทุกเช้า การที่คนเราทำอะไรเพื่อตัวเองของทุกวันวันนั้นก็จะแฮปปี้ได้ทั้งวันจริงๆนะ แค่รักตัวเองให้มากก่อน ความรักมันจะส่งไปให้คนรอบข้างเองโดยอัด-ตะ-โน -มัด #รักสุขภาพ #อาหารดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพ #น้ําสลัด ไอติม

พวกแกมีหนังสือเดินทางเล่มเเรกตอนอายุเท่าไหร่กันอ่ะ พวกแกตื่นเต้นเหมือนยัยแก่นี้ไหม #หนังสือเดินทาง #พาสปอร์ต #ชาเลนจ์พูดหน้ากล้อง60วิ30วัน #ตื่นเต้น #ไอติมสีดํา

รีวิวร้านตัดผมที่จริงใจ 📍พิกัด: We By Pheonix แกรฉันตัดกับพี่หงา พี่อกน่ารักใจดีคุยเก่งให้คำเเนะนำดี 10/10 ถ้ายาวเเล้วจะไปตำรอบ2 เราไปชวงเช้าถึงร้านได้คิวคนที่2ไวเวอร์ ไปตั้งเเต่10โมง 💵 ราคา:ดี 3แบงค์🐙มีถอน ✨เหมาะสำหรับ: คนชอบทำผม ราคาถูก

กรุงเทพมหานคร อยากจะบอกว่าไม่คิดว่าบันไดเลื่อนทางเข้าสยามจะสวยขนาดนี้ อันนี้ตรงทางเชื่อมจาก MBKมาเข้าสยาม ถ่ายเล่นเอ้าสวยเชย แสงดีสะงั้ง เหมือนลูกรักท้องฟ้าเลยวันนี้ #ไอเลิฟ