ในฐานะพยาบาลที่ย้ายมาเรียนและทำงานในแคนาดา ผมอยากเล่าประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการปรับตัวในช่วงเทอมแรกซึ่งเป็นช่วงที่ท้าทายที่สุด เพราะต้องเรียนรู้ระบบการศึกษาและการทำงานที่แตกต่างจากไทย แต่สิ่งที่ช่วยให้ผ่านจุดนั้นมาได้คือกำลังใจจากเพื่อนใหม่ที่เข้าใจสถานการณ์เดียวกัน การได้พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ยังช่วยเปิดมุมมองและสร้าง Connection ที่มีคุณค่า ผมเองก็มีวิธีการคลายความคิดถึงบ้านด้วยการทานอาหารไทย ซึ่งเป็นเหมือนการเติมเต็มความทรงจำและให้กำลังใจตัวเองอีกทางหนึ่ง นอกจากนี้ยังได้ลองของหวานสไตล์ญี่ปุ่นที่อร่อยมาก เป็นการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้สัมผัสวัฒนธรรมใหม่ที่นี่ไปพร้อมๆ กัน สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มต้นใหม่ในต่างประเทศ ผมแนะนำให้เปิดใจรับคำแนะนำจากเพื่อนร่วมทาง สร้างกลุ่มเพื่อนที่สนับสนุนกัน และหากิจกรรมที่ช่วยให้รู้สึกเหมือนอยู่บ้าน เช่น ทำอาหารไทย หรือหาของโปรดจากบ้านเกิดมาใกล้ๆ ตัว จะช่วยให้การใช้ชีวิตในต่างแดนเป็นไปได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน