แกได้กินซักที!!!

ชาบูโกลด์ คนละ 379 net

บุฟเฟ่ต์ ไอติมแม็กนั่มไม่อั้นน เริ่ดมากก

วัตถุดิบสดดด ต้องมาเลยยย

ทานได้ 2 ชมเลยค่า

ร้านเปิด 10.00-04.00ค่า

อยู่ที่ถนนไทยรามัญ คลองสามวา

#tiktokพากิน #shabugold #ชาบูโกลด์ #บุฟเฟ่ต์ #ชาบู

3/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังเสิร์ช “ชาบูโกลด์ ใกล้ฉัน” แล้วลังเลว่าจะคุ้มไหม เราไปกินมาที่สาขาแถวถนนไทยรามัญ (คลองสามวา) บอกเลยว่าตอบโจทย์สายหิวดึกมาก เพราะร้านเปิดยาว 10.00-04.00 น. เหมาะทั้งมื้อเย็น มื้อดึก หรือหลังเลิกงานแล้วอยากหาอะไรอุ่นๆ กิน ราคาที่เราไปคือบุฟเฟ่ต์ 379 บาท net และให้เวลากิน 2 ชั่วโมง แนะนำให้วางแผนตั้งแต่เริ่มลงหม้อ จะได้เก็บครบทั้งของคาวของหวานแบบไม่รีบเกินไป เราเริ่มจากเลือกน้ำซุปก่อน รอบนี้เลือก “น้ำซุปหม่าล่า” ใครชอบเผ็ดชาหอมเครื่องเทศน่าจะถูกใจ แต่ถ้าไปกับคนกินเผ็ดไม่เก่ง แนะนำเลือกซุปที่เบากว่าไว้สลับ จะกินได้เรื่อยๆ ไม่เลี่ยน ไลน์วัตถุดิบที่เราชอบคือผักมีให้หยิบหลากหลาย เช่น ผักกวางตุ้งฮ่องเต้ กะหล่ำปลีหั่นชิ้น ข้าวโพด ใส่ลงหม้อแล้วซดน้ำซุปหวานขึ้นทันที ส่วนของทานเล่นก็มีให้แทรกตลอดมื้อ เราได้ลองปูอัดชีส ชีสบอล แล้วก็เกี๊ยวกุ้ง (ของพวกนี้แนะนำหยิบทีละน้อยก่อน เพราะอิ่มง่าย) ทริคเล็กๆ ให้คุ้ม 2 ชั่วโมง: 1) ช่วง 15 นาทีแรกเน้นลงผักกับของที่สุกไวก่อน 2) ช่วงกลางค่อยจัดของที่อิ่มท้อง เช่น ของทอด/ของทานเล่น 3) เก็บของหวานไว้ท้ายสุด โดยไฮไลต์ที่หลายคนมาตามคือ “ไอติมแม็กนั่มไม่อั้น” เราว่าเป็นจุดที่ทำให้มื้อนี้จบสวยมาก กินคาวเสร็จแล้วตัดหวานแบบฟินๆ สุดท้าย ถ้าคุณหา “ชาบูใกล้ฉัน” ในโซนคลองสามวา-ไทยรามัญ แล้วอยากได้ร้านที่เปิดดึก ราคา net ไม่ต้องคำนวณเพิ่ม และมีไอติมแม็กนั่มเป็นของปิดท้าย ชาบูโกลด์เป็นตัวเลือกที่น่าไปลองจริงๆ

ค้นหา ·
ชาบูโกลด์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชาบู 299+ แต่ได้ยากิโทริไม่อั้น คุ้มเกิน 😭✨
สายชาบูห้ามพลาด! 🍲✨ ไปลองมาแล้วที่ Yuk Su Shabutori 🥩💖 เป็นชาบูบุฟเฟ่ต์ที่ราคาคุ้มมากกก ตกคนละประมาณ 299+ เท่านั้น 💸✨ ทานได้ 1 ชั่วโมง 30 นาที อิ่มแบบจุกๆเลย ของกินมีให้เลือกหลากหลาย ทั้งเนื้อ หมู ของทานเล่น และผักต่างๆ 🥬🍥🥓 ใครอยู่แถวรามอินทรา/แฟชั่นไอส์แลนด์ แนะนำเลยค่า 💖 #ชาบู
tonkaowwwww

tonkaowwwww

ถูกใจ 11 ครั้ง

8 สาเหตุ ลดเท่าไหร่ก็ไม่ผอมซักที 💡
บางทีเราออกกำลังกาย กินคลีน แต่ก็ยังน้ำหนักไม่ลง! มาดูกันว่า 8 พฤติกรรมที่ทำให้ผลลัพธ์ช้าเป็นยังไง 👀 1️⃣ กินชดเชยหลังออกกำลังกาย เหนื่อยแล้วกินของหวานทันที 🍰 แคลอรีสะสม น้ำหนักไม่ลด 2️⃣ นอนน้อย พักผ่อนไม่พอ 😴 ฮอร์โมนหิวผิดปกติ กินมากขึ้น น้ำหนักขึ้น 3️⃣ ลดน้ำหนักไม่ต่อเนื่อง สลับลด-หยุด
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำแบบนี้มาตลอด 21 ปีเลยไม่สวยซักที 🥹☝🏻🍒
Ohayo 💖 สวัสดีค่า วันนี้เรามาแชร์ทริคของเตยเอง ที่ทำจนกิจวัตรประจำวันแบบ ไม่กดดันตัวเองเลย เมื่อก่อนก็ตามในรูปเลย ดูแทบไม่ได้ดูมีอายุทั้งที่พึ่งมอต้นเอง ตอนนี้หน้ากลับเด็กลง(มั้ง) เมื่อเทีบกับเมื่อก่อน จะมีอะไรบ้างลองเช็คลิสเลย อย่าลืมพกปากกามาจด หรือบนทึกโพสต์ด้วยน้า หรือถ้าใครมีทริคดีดีที่ใช้กับต
สังขยาใบเตย 🐰ྀི

สังขยาใบเตย 🐰ྀི

ถูกใจ 1460 ครั้ง

กัปปะชาบู พิกัดบางแสน
รีวิวร้านชาบูวิวสวนหลังบ้านสไตล์ญี่ปุ่น มีบาร์วิวสวนบรรยากาศสบายตา และโต๊ะรวมมากับครอบครัว ทางร้านจะมี 2 ราคา 390.- และ 790.- แต่จะได้เนื้อพรีเมียม สะอาด บริการดีมาก ได้ทั้งทั้งสายชาบูและชูชิ พร้อมกัน!! ร้านนี้เรามาซ้ำบ่อยมาก แต่ไม่ได้ถ่ายเลยเพราะเน้นกินอย่างเดียว อร่อยเนื้อนุ่มคุณภาพดี น้ำซุปดี เข
ไอกัสเอง

ไอกัสเอง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ได้มาลองซักที ข้าวแกง 10 บาท ย่านนนทบุรี
ไทยรักดี ข้าวแกง 10 บาท #ข้าวแกงราคาถูก #ของกินนนทบุรี #ร้านอาหารนนทบุรี #ข้าวแกงนนทบุรี
อินฟลูตัว�น้อย

อินฟลูตัวน้อย

ถูกใจ 24 ครั้ง

ไอเท็มหน้าฝน ตากผ้าไม่แห้งซักที!! 🌧️☔️
ซักเสร็จโยนเข้าเครื่องอบ จบ! ไม่ต้องยืนหลังขดหลังแข็งตากผ้าตอนแดดร้อนๆ หรือรีบวิ่งไปเก็บผ้าตอนฝนเท สลัดขนสัตว์ทิ้ง: 🐈ใครเลี้ยงหมาเลี้ยงแมวจะรู้ดี เครื่องอบผ้าช่วยดูดขนสัตว์และฝุ่นใยผ้า (Lint) ออกไปได้เยอะมากจนน่าตกใจ #เครื่องอบผ้า #อบผ้า #ป้ายยา #ซักอบ
เนยรีวิวไปเรื่อย

เนยรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 525 ครั้ง

เจอซักที ร้านเบเกอรี่ที่จริงใจ ของชาวราชบุรี ✨
ร้านเบเกอรี่ที่จริงใจ ของชาวราชบุรี ร้าน “ease coffee “ ร้านที่มีเบเกอรี่ให้เลือกเยอะมากกก ครัวซองต์อร่อยแบบตาแตก ห้ามมาเวลาหิว เลือกไม่ถูก ไม่ว่าจะเค้ก ทิมเบอร์ริง ไดฟูกุ ชิโอะปัง มีหมด อร่อยครบจบที่ร้านเดียว ที่กาแฟและเบเกอรี่ ใครหาร้านเบเกอรี่มี่จริงใจต้องร้านนี้เลออ กดเซฟรัวๆ ไปทัวร์ที
แป้งชอบกินข้าวแกง

แป้งชอบกินข้าวแกง

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพหน้าจอ Shopee Affiliate แสดงยอดคอมมิชชันที่รอทำจ่าย ฿560.57 พร้อมข้อความเน้นว่ามียอดค่าคอมมิชชันแต่บัญชียังไม่อนุมัติ และคำแนะนำให้ดำเนินการตามขั้นตอน
ภาพหน้าจอเมนู Shopee Affiliate ชี้ไปที่ 'ศูนย์ช่วยเหลือ' ซึ่งเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาบัญชีไม่อนุมัติ
ภาพหน้าจอศูนย์ช่วยเหลือของ Shopee Affiliate แสดงรายการคำถามที่พบบ่อย และเน้นส่วน 'กรอกแบบฟอร์ม' เพื่อแจ้งปัญหาเพิ่มเติม
ใครเป็นบ้าง? Shopee Affiliate ไม่อนุมัติซักที
ใครที่มีค่าคอมมิชชั่นจากการขายครบ 500 แต่ช็อปปี้ยังไม่ตรวจสอบบัญชีหรือยังไม่อนุมัติให้ทำตามนี้ 👉ไปที่ศูนย์ช่วยเหลือ 👉กรอกแบบฟอร์ม 👉กรอกหมายเลข ID Affiliate (ไปที่ตั้งค่าบัญชี^หมายเลข Affiliate) และเลือกเหตุผล ช็อปปี้จะตอบกลับมาทางอีเมลล์ที่ลงทะเบียน ส่วนตัวส่งเรื่องไปประมาณ 1-2 วันบัญชีก็อนุ
ไอยูหนูน้อยรีวิว🌺🪴

ไอยูหนูน้อยรีวิว🌺🪴

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ปรับผ้านุ่มหลากหลายกลิ่น แสดงถุงบรรจุหลายสีสัน พร้อมข้อความเชิญชวนให้เลือกกลิ่นที่ถูกใจและใช้ได้นาน
ผลิตภัณฑ์ปรับผ้านุ่ม 3 ถุงในกลุ่มกลิ่นหอมละมุน เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย มีกลิ่นหอมอ่อนโยน สดชื่น และกลิ่นแป้งเด็กคลาสสิก
ผลิตภัณฑ์ปรับผ้านุ่ม 3 ถุงในกลุ่มกลิ่นดอกไม้ สะอาดสดชื่น มีกลิ่นหอมเหมือนน้ำหอม กลิ่นดอกไม้เบาๆ และกลิ่นฟลอรัลที่ติดทน
🧺 ป้ายยาปรับผ้านุ่ม Hygiene 4 สาย ซักทีหอมจนอยากกอดตัวเอง
ช่วงนี้เราอินกับการเลือก “กลิ่นปรับผ้านุ่ม” มากกก คือแต่ละกลิ่นมันไม่ใช่แค่หอมเฉย ๆ นะ แต่ให้ mood คนละแบบเลย! วันนี้เลยรวม 4 คาแรกเตอร์ของ Hygiene ที่เราไปลองดมมาครบทุกสาย จะละมุน จะเฟรช หรือจะหรูดูแพง…มาดูกันว่ากลิ่นไหนตรงจริตที่สุด … ① สายหอมละมุน สายลูกคุณหนูแพ้ง่าย ☁️ 🩵 Dreamy Hug / Morni
Numpheung.ck

Numpheung.ck

ถูกใจ 888 ครั้ง

จัดบ้านไม่สวยซักที ลองวิธีนี้
ไม่รู้จะเริ่มยังไง สไตล์ไหนดี มีเป็น สิบๆ กลุ่ม ดีไปหมด เราเคยเป็นแบบนี้เลย แก้ได้ด้วยวิธีนี้เลย! #Lemon8ฮาวทู #แชร์ทริค #บ้านในฝัน #แต่งบ้านงบน้อย #รีวิวมุมโปรด
เมื่อไหร่บ้านจะเสร็จ?

เมื่อไหร่บ้านจะเสร็จ?

ถูกใจ 284 ครั้ง

ทอดกล้วยยังไงลูกค้าไม่ติดซักที มีแต่หน้าใหม่ๆ
❌หมดเขตแล้ว❌ 📌📌📌 #คอร์สสอนออนไลน์ #กล้วยทอดสูตรแป้งเบา #สูตรกล้วยทอด #กล้วยทอด #ทอดกล้วย
Lan Him Tang

Lan Him Tang

ถูกใจ 171 ครั้ง

ปัญหาของนักเขียน...เขียนนิยายไม่จบซักทีควรทำยังไง?
ปัญหาโลกแตกของนักเขียน คือเขียนทรีตเมนต์ไว้แล้ว แต่แต่งไม่ได้ตามที่เขียนไว้ และบางทีลืมรูปลักษณ์ของตัวละครลืมปมของเรื่อง ซึ่งแอนเจออยู่ค่ะ สาเหตุหลักๆเลยคือ...... . มีเหตุผลเดียวเลยคือ ก่อนแต่งเราขี้เกียจเขียนคาแรกเตอร์ตัวละคร และไม่ได้เขียนปมคร่าว ๆ ของเรื่องไว้ รวมถึงไม่ได้เขียนเรื่องย่อไว้ .
ANN INTHITA เล่าเรื่องลับ

ANN INTHITA เล่าเรื่องลับ

ถูกใจ 415 ครั้ง

ชาบูเชน✨🫶
รีวิวสั้นๆนะ คือดีย์ 📍ผู้ใหญ่ คนละ 313 บาท รวมทุกอย่าง มีราคาเด็กด้วยลืมดู 555 📍อร่อย สะอาด น้ำจิ้มแซ่บ วัตถุดิบเหมาะสมกับราคา ครบจบ คาว หวาน ผลไม้ช่วยย่อย (มั้ยนะ) 😂 📍น้องๆพนักงานบริการดีมาก 📍มีที่จอดรถในโครงการ เลิศ จบการรีวิว ไปกิน โดยรวมให้ 9/10 ✔️ #ชาบูเชน #shabuchain #ติดเท
ᴍᴇᴊɪʀᴛᴛɴᴡᴡ ♥

ᴍᴇᴊɪʀᴛᴛɴᴡᴡ ♥

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ The Ordinary ที่มีจำหน่ายที่วัตสัน พร้อมภาพเปรียบเทียบใบหน้าและเส้นผมของผู้หญิงก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์ 7 วัน แสดงให้เห็นความแตกต่างที่ชัดเจน
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์ The Ordinary อย่างชัดเจน แสดงให้เห็นลูกผมที่ขึ้นใหม่ ผิวหน้าที่อิ่มน้ำ ขาวขึ้น และดูโกลวขึ้นอ�ย่างเห็นได้ชัด
ภาพผลิตภัณฑ์ The Ordinary ทั้งเซ็ตที่ผู้รีวิวใช้ ประกอบด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ โทนเนอร์ เซรั่มบำรุงผม และเซรั่มบำรุงหน้า พร้อมข้อความระบุว่าตอนนี้หาซื้อได้ที่วัตสันแล้ว
เห้ย ใช้ The Ordinary เข้าใจละทำไมตำนาน เข้าวัตสันซักที !
แบรนด์เพิ่งเข้าวัตสัน ส่ง Set นี้มาให้ *เราใช้จริง รีวิวตรงๆ ไม่ได้มีบรีฟ เอาตรงๆเลยนะ เราลองใช้แค่ 7 วัน 👍🏻ข้อดี : ลูกผมขึ้นชัดเลย รู้สึกหน้าอิ่มน้ำ ขาวขึ้น บำรุงถึง หน้าโกลว 👎🏻ข้อเสียเดียว คือ กลิ่น มันไม่เหม็น แต่ก็ไม่หอม แต่เข้าใจได้ เพราะเค้าไม่ใส่น้ำหอม ซึ่งดีนะ จะได้ไม่แพ้ด้ว
farefair

farefair

ถูกใจ 134 ครั้ง

กินไข่ หลายวันแล่ว😢😢คลิปไม่แมสซักที
ฝากช่องเล็กของเราหน่อยน่ะ #ติดเทรนด์ #ติ๊กต๊อกช้อป
F🌈☁️

F🌈☁️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพจานข้าวผัดหมูใส่ไข่ ผัก และมะเขือเทศ มีไข่ดาววางอยู่ด้านบน เสิร์ฟพร้อมแตงกวาหั่นและมะนาวซีก มีกุนเชียงวางข้างจาน พร้อมข้อความ 'ขอทริก กินข้าวให้หมดจาน' เพื่อขอคำแนะนำในการกินข้าวให้หมดจาน
กินข้าวไม่หมดจานซักทีทำยังไงดี?
ช่วงหลังมานึ้น้ำหลักลด เบื่ออาหาร โดนทักว่าผอมเกินไปเหมือนขาดสารอาหาร (เพราะปกติเปนคนกินค่อนข้างเยอะนะคะ) ขอเคล็ดลับเพื่อนๆ Lemon กินข้าวยังไงให้หมดจานคะ? #คุยเรื่องสุขภาพ #เครียด #Lemon8ฮาวทู #กินข้าว #ผอม
Lena-리나 🙃🤍🍀

Lena-리나 🙃🤍🍀

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Simplify electrolytes พร้อมคำแนะนำการดื่ม 1 ซองกับน้ำเย็น 350-500ml และแนวคิด Precise Hydration ที่มีระดับ 500 และ 1000 ให้เลือก
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์ Simplify electrolytes พร้อมรีวิวจากผู้ใช้งานจริงที่วิ่งและทำงานหนัก โดยมีข้อมูลจากแอปพลิเคชันแสดงระยะทางและเวลาออกกำลังกาย
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์ Simplify electrolytes พร้อมข้อความอธิบายส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มเกลือแร่ ได้แก่ โซเดียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียม
เห็นมาซักพัก ได้ลองซักที ✨
บอกเลยว่าตอนแรกที่เห็นเฮียเฟยรีวิวผลิตภัณฑ์ของตัวเองที่ออกใหม่ก็รับรู้แต่ไม่ได้สนใจมากจนได้มาลองกินกับตัวเองก็รู้เลยว่าสิ่งที่เค้ารีวิวมันว้าวจริงๆนะ สรุปให้เลือกง่าย 🧃 500 = everyday / ดื่มชิล ๆ 🧃 1000 = heavy use / เหงื่อเยอะ / workout จริงจัง ⸻ ⚠️ ทริคเลือกให้เหมาะกับตัวเอง ถ้าดื่มแล้ว
Pang Ki

Pang Ki

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของชาบูเทอิ แสดงหม้อชาบูทองแดงส่วนตัว เนื้อวัวลายสวยงาม ผักสด เต้าหู้ และน้ำจิ้มงาพร้อมพอนสึสำหรับชาบูที่โอซาก้า
เมนูชาบูของร้าน Shabu Tei ที่มีตัวเลือกคอร์สเนื้อหมูและเนื้อวัวหลากหลาย พร้อมระบุว่ามีเมนูภาษาไทยให้บริการเพื่อความสะดวก
ภาพแสดงชุดชาบูประกอบด้วยหม้อทองแดงส่วนตัว น้ำจิ้มงาและพอนสึ ผักสดนานาชนิด เช่น กะหล่ำปลี เต้าหู้ เห็ด และเนื้อหมูสไลด์กับเนื้อวัวสไลด์
ที่สุดชาบูแห่งโอซาก้า Shabu Tei 🍲✨
Shabu Tei ชาบูเต ชาบูร้านดังในโอซาก้า เรากินสาขา Shinsaibashi 🐷 วัตถุดิบพรีเมี่ยม เนื้อหมู เนื้อวัวดีมาก 🍲 หม้อชาบูจะแยกเป็นส่วนตัว 🥣 น้ำจิ้มงา หอมสุดๆ มีเครื่องบดงาโชว์ที่หน้าร้านเลย ส่วนพอนสึก็หอมๆ ดีค่ะ ✅ ที่ร้านมีเมนูภาษาไทยสะดวกสุดๆ ทานใกล้เสร็จพนักงานจะนำเส้นอุด้งมาให้ ใส่ในหม้
Palmwarin 🍐

Palmwarin 🍐

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพรวมของร้านชาบูเถ้าแก่บิ๊ก แสดงโลโก้, วัตถุดิบสดสำหรับชาบู, หม้อชาบูสองน้ำ และตู้กดน้ำดื่มรีฟิล พร้อมข้อความว่าคนต่อคิวเยอะมาก
ภาพแสดงวัตถุดิบชาบูหลากหลายชนิดที่จัดวางบนถาดอย่างเป็นระเบียบ เช่น หมูสไลด์ กุ้งสด ปลาหมึก ผักสด และหมี่หยก พร้อมข้อความว่ารายอาหารประมาณนี้
ภาพถาดวัตถุดิบชาบู ประกอบด้วยเนื้อปลา กุ้งขาวแกะเปลือก และหมูสามชั้นสไลด์ พร้อมข้อความเน้นว่ากุ้งเด้งๆ
ชาบูเถ้าแก่บิ๊ก
ไปค่า~ เถ้าแก่บิ๊กชลบุรีดอนหัวฬ่อ กุ้งแม่น้ำ อาหารทะเล สดๆ เนื้อ หมู ของทานเลน ทานได้ไม่อั้นกันไปเลย 🦞🦐🥩🥘🧋❤️ รายอาหารแน่นมากทุกคน ของสด สะอาด กุ้งเนื้อเด้งมาก #ชาบูเถ้าแก่บิ๊ก #ชาบูเถ้าแก่บิ๊กสาขาชลบุรี #เถ้าแก่บิ๊กดอนหัวฬ่อ #ชาบู #ชลบุรี
อยากโดน ป้ายยา

อยากโดน ป้ายยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินวิตามินมาหลายตัว ไม่เห็นผลซักที
ปสก ครั้งแรกที่เก็บรีวิวอาหารเสริมนานที่สุด! #วิตามินผิว #กลอรี่คอลลาเจน #กลอรี่วิตามินดริปผิว #Glory30DaysSachetReadyToTake
PolyReviewver

PolyReviewver

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพมือถือถ้วยคอทเทจชีสยี่ห้อออลลี่สามถ้วยซ้อนกัน พร้อมข้อความว่าหาซื้อได้แล้ว เป็นไอเท็มลับที่ช่วยเติมโปรตีนให้เต็มมื้อ
ภาพมือถือถ้วยคอทเทจชีสยี่ห้อออลลี่สามถ้วยซ้อนกัน พร้อมข้อความว่าหาซื้อยากมาก และครั้งนี้ได้แบบถ้วยเล็กมาจากฟู้ดแลนด์
ภาพถ้วยคอทเทจชีสยี่ห้อออลลี่สามถ้วยวางอยู่ แต่ละถ้วยหนัก 100 กรัม ให้โปรตีน 10 กรัมต่อถ้วย ไม่มีสีและกลิ่นสังเคราะห์ ไขมันน้อยกว่า 2%
หาซื้อได้ซักที ! Cottage Cheese หายากมากกก 🥹
ไอเท็มลับของเราเลยค่ะ เอาไว้เติมให้โปรตีนในแต่ละมื้อถึงปริมาณที่ต้องการ 📍 slide ดูรูปอาหาร รูปสุดท้ายได้เลยย 👉 ใครชอบเหมือนกันบ้างคะ ยกมือหน่อยยย 🙋 #วันละโพสต์ #โปรตีนสูง #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน
โค้��ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 149 ครั้ง

ได้มาซักทีหลังจากรอมานานนนนนน
เห็น chato pari ไซส์ s ตั้งแต่ปีที่แล้วว แต่กำลังตัดสินใจว่าชอบจริงๆมั้ย หลังจากผ่านไปปีนึงก็ยังชอบอยู่ เลยตัดสินใจซื้อได้ซักที ไปลองทั้งไซส์เล็กไซส์ใหญ่ แต่สุดท้ายก็ได้ไซส์เล็กมา ใช้แต้มบัตรเครดิตลดราคาไปอีกกกก เหลือ 14,××× หลังจากใช้สะพายแล้วชอบมาก สายสะพายเกาะไหล่สายไม่หลุดให้ต้องคอยจับ หนังดี
Annaeann

Annaeann

ถูกใจ 55 ครั้ง

กินโปรตีนทุกวันแต่ไม่ผอมซักที เพราะไม่รู้ 5 ข้อนี้
กินโปรตีนทุกวันแต่ไม่ผอมซักที เพราะไม่รู้ 5 ข้อนี้หรือเปล่า ใครกลัวจำไม่ได้กดเซฟนะการกินโปรตีนเยอะไม่ได้แปลว่าจะผอมเสมอไปนะทุกคนถ้ากินผิด เรื่องแรกต้องไปดูก่อนว่าเราควรกินเท่าไหร่ต่อวันถ้าสายสุขภาพทั่วไปทาน 1 เท่าต่อน้ำหนักตัวถ้าใครกำลังลดน้ำหนักอยู่ก็ควรเพิ่มเป็น 1.2 ถึง 1.5 เท่าต่อน้ำหนักตัวเช่น
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม