励まし。会うのを😍っている人は幸せです。❤️
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メンタルが強い人の「言葉の使い方」はここが違う
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想いを寄せている人がいる。それがどれだけ幸せなことだろう。
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「心を壊した人しか見えない世界」7選
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【必見】一緒にいると元気になれる人
🌿 元気をくれる人に囲まれるためにできること ✔︎ 今の人間関係を紙に書き出してみる （会った後に元気になる？疲れる？正直に◎△×で） ✔︎ 「ながら聞き」をやめる まずは自分が、目を見て話を聞く側になる ✔︎ ネガティブな会話から静かに距離をとる 無理に合わせない。話題を変えるだけでもOK ✔︎ 週に1回“心が軽くなる人”と連絡をとる 短いメッセージでも十分 ✔︎ 自分がかけられて嬉しかった言葉をメモする それを誰かにそのまま使ってみる ✔︎ 沈黙が苦しくない時間をつくる 気を使わない相手との時間をあえて予定に入れる ✔︎
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実は心が強い人の『口ぐせ』これでした
落ち込んでも 折れない人には 『考え方のくせ』がある 心が強い人の 口ぐせ10選 ①不安な時は 「きっと何とかなる！」 ②疲れた 時は 「今日はよく頑張った！」 ③失敗した時は 「また一つ成長できた!」 ④挑戦の前は 「ワクワクしてきた!」 ⑤ミスをしたら 「次は上手くできる!」 ⑥迷った時は 「やれるだけやる!」 ⑦仕事が忙しい時は 「必要とされている!」 ⑧うまくいかない時は 「ここからが本番!」 ⑨ピンチになった時は 「面白くなってきた！」 ⑩苦しくなった時は 「私はまだ生きている」 【結局
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愛されるキャラってこんな人
仕事において、というか人生に置いて 最も重要なのはスキルより【愛される力】 要は【スキル】×【愛され力】どっちも持っている人は最強な人材なんだよね。どこでも通用する ↑20社以上使って分かった神転職サイトはプロフから #転職 #仕事 #副業おすすめ
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うつ病を軽くするためにできること
〜私が実際にやってきた、心を守る習慣〜 うつ病になると、 「前向きにならなきゃ」 「頑張らなきゃ」 そう思うこと自体が苦しくなる時があります。 私も、心が重くて動けない時期がありました。 でも今振り返ると、うつ病を「一気に治そう」 としなかったことが、結果的に心を軽くして くれたように思います。 ここでは、私が実際にやってきた 「うつ病を軽くするためにできたこと」をお話しします。 心理学を学び、自分を理解する うつ病でも、心理学を学ぶことはできます。 むしろ私は、心理学を知ることで 「今の自分はおかしいわけじゃない」 と安心できました。
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「私は大丈夫」 そう思っていたのに、 過去の私は全部やっていました😣💦 子育てや仕事で余裕がないと 知らないうちに言葉がキツ くなったり 相手の話を聞けなくなったりするんですよね😥 でも話し方は才能ではなく習慣！ 少し意識を変えるだけで 夫婦関係もママ友関係も 子どもとの会話も変わっていきます✨ あなたが気をつけたいと思ったものはありましたか？ 良かったら、コメントで教えてくださいね😊 いつも見ていただき、ありがとうございます💕 #子育てママ #人間関係 #ママの悩み #言葉の力 #子育て
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斎藤一人さんが提唱する天国言葉をたくさん使おう!
✨🌈 斎藤一人さんが提唱する「天国言葉」をたくさん使おう！ 🌈✨ 毎日何気なく使っている「言葉」。 実はその言葉が、私たちの人生や心の状態に大きく影響していると言われています。 日本の実業家であり、多くの人に幸せの考え方を伝えてきた 斎藤一人 さんは、 「人は使う言葉で人生が変わる」 という考え方を大切にされています。🌸 そして、その中でも特に有名なのが ✨ 「天国言葉（てんごくことば）」 ✨ です。 天国言葉とは、 聞くだけで心が明るくなり、使うだけで運気が上がると言われている前向きな言葉のこと。 毎日の会話や心の中の 言葉を こ
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人の心配をしているふりして、実はちょっと嬉しい。
友達の不幸話を聞いて「ちょっと嬉しい」と感じたこと、ありませんか。 大変だね、って心配する顔をしてるのに、胸の奥がほんのちょっとだけあったかい。 その感覚に気づいた瞬間、自分のことが嫌になりますよね。 「最低だ」って。 でもこの感情、放置するとけっこう厄介なんです。 「気のせい」ってフタをするたびに、自分への不信感が積み重なる。 やがて誰かの幸せを素直に喜べなくなって、人と会うこと自体がしんどくなっていく。 実はこれ、心理学で「下方比較」と呼ばれる脳の自動反応なんです。 ずっと誰かと自分を比べて疲弊しているとき、相手の失敗で一瞬だけ自尊心が回復する。 つまり「嬉
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一緒にいると元気になれる人💗
出会えたら幸せな、一緒にいるだけで元気が満ちる人の特徴✨ 1. 気分を共有してくれる人 嬉しい時も落ち込む時も素直に気持 ちを話す。 気持ちを分かってもらえるだけで心が安らぐ。 2. よく笑ってくれる人 ちょっとしたことで大きく笑い、その笑顔だけでこちらまで明るくなる。 3. 前向きな言葉をくれる人 落ち込んだ時「大丈夫、きっとうまくいく」と自然に励ましてくれる。 4. 空気を和ませるユーモアがある人 沈んだ雰囲気を冗談で和らげ、無理せず笑顔にさせてくれる。 5. 落ち込む時寄り添ってくれる人 言葉が出ない日も無理に問わず、ただそばに居て立ち直らせてく
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足るを知る生き方｜仏教の教えで心を豊かにする方法
仏教の「足るを知る」という教えは、私たちが日々の暮らしの中で心を穏やかに保ち、真の満足を得るための智慧です。 私は公式ラインにて、僧侶として人生相談を「無料」で行なっております。これまで、多くの方々のお悩みを承ってきました。なぜ無料なのかを含め、自己紹介とご相談の流れの詳細をプロフィールURLからご覧ください。 現代社会では、常に「もっと良く」「もっと多く」を求める風潮があります。 しかし、その果てに待っているのは、満たされない渇きと焦燥です。 仏陀が最後に残したとされる『仏遺教経』の中には、「知足の人は地上に臥すといえども、なお安楽なり」と記されています。 こ
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