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#幸せと呼ばれる

「良いものが多すぎたり、「間違った置く、間違った時間、間違った人」は危険になることがあります。

知識のない投資が多すぎると、それも台無しになります。

感謝しない人に捧げる→疲れ果てた。

人々が習慣的にそれを利用するまで、あまりにも親切です。

自分を愛することを忘れるまで、誰も愛してはいけません。

聞かない人にはコミットしないでください。

相手が自分で立ち上がる機会がなくなるまで手伝わないでください。

与えすぎないでください。。。 人々がそれを評価しなくなるまで。

愛と希望と喜びのために。。。

「フィット感」が一番美しいです。

「たくさん与えることが常に良いと思わないでください。」

多すぎる場合は。。。 おそらく私たちだけが一人で崩れ落ちたのでしょう。

2025/7/31 に編集しました

... もっと見るในชีวิตประจำวัน การให้และการทุ่มเทให้กับคนอื่นหรือสิ่งต่าง ๆ ถือเป็นเรื่องที่ดีและสร้างความสุข แต่หากการให้ดังกล่าวเกิดขึ้นในปริมาณที่มากเกินความเหมาะสม หรือผิดเวลา ผิดสถานที่ และผิดคน สิ่งดี ๆ เหล่านั้นอาจกลายเป็นภาระหรือทำร้ายจิตใจเราได้อย่างไม่รู้ตัว การทุ่มเทเกินไปโดยไม่มีความรู้หรือการเตรียมพร้อม อาจนำไปสู่ความล้มเหลว เช่น การลงทุนโดยขาดข้อมูลเพียงพอทำให้เสียเงินโดยเปล่าประโยชน์ หรือการให้ความรักและความหวังดีต่อคนที่ไม่เห็นคุณค่า อาจทำให้เราเหนื่อยล้าและหมดกำลังใจลงโดยไม่มีผลตอบแทน นอกจากนี้ การเป็นคนใจดีเกินไปจนทำให้ผู้อื่นเอาเปรียบเป็นนิสัย ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ก่อให้เกิดความไม่สมดุลทางจิตใจ การรักและช่วยเหลือผู้อื่นควรอยู่บนพื้นฐานของความสุขและปริมาณที่พอดี เพื่อไม่ให้ตัวเราเองต้องเสียเปรียบหรือลืมดูแลตัวเอง จึงควรตระหนักว่าการรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ การรู้จักตั้งขอบเขตของการให้และความหวังดี จะช่วยสร้างความสุขที่ยั่งยืนและป้องกันความเสียใจในอนาคต การเรียนรู้ที่จะปฏิเสธอย่างสุภาพและให้โอกาสให้คนอื่นได้ลุกขึ้นด้วยตัวเองก็เป็นการส่งเสริมความแข็งแกร่งในความสัมพันธ์เช่นกัน สุดท้าย ความสุขจากการให้ที่แท้จริงอยู่ที่ความสมดุลและความพอดี การตั้งใจให้โดยมีสติรู้จักบริหารความรู้สึก ไม่ให้มากจนเกินไปหรือให้น้อยเกินไป จะช่วยให้ชีวิตมีความสุขและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้อย่างยาวนาน

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【無料メンタルマインド】セロトニンを増やす行動
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E

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水彩画で描かれた、家、食事、趣味、友人、家族、健康、ヨガなど、日常生活の様々な「小さな幸せ」を表すイラスト集です。中央には「実は、すでに幸せなこと」というメッセージがあり、コーヒーカップとハートが添えられています。
小さな幸せは💗大きな幸せ💗
#しあわせは勝ち 幸せな事って 沢山あるね✨ 小さな幸せを 集めて行こうね✨ #人と心 #日常のひとこま #コメント大歓迎 #コメントでつながろう
neconiwa

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【メンタルマインド】幸せホルモンを増やすハッピー習慣
4つの幸せホルモンを増やすハッピ習慣です 💜セロトニン 💚ドーパミン 🩷オキシトシン 🧡エンドルフィン  この4つの幸せホルモンを 増やすことができればもうハッピー習慣です どうすれば増やせるのかが端的に書いてあるので すぐ真似できますね☺️ #うちのお金事情 #私の一人時間 #こころ健康チャレンジ #日常のひとこま #2025大切な人へ感謝を
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特別なことをしなくても、幸せは感じられます。
幸せって、 なにかを達成したときだけ 感じるものじゃない。 「ありがとう」を言えたこと 朝、ちゃんと息をしたこと 今日を終えられたこと それだけで、 もう十分だったりする。 特別な才能も 大きな出来事もいらない。 毎日の中にある 小さな「よかった」を ちゃんと感じられること。 それが、 いちばん続く幸せです。 #ライフハック #幸せ #マインド #習慣
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街路樹が並ぶ通りに「幸せな人って、特別な何かじゃなくて、\"ふつうのこと\"を大切にしてるひとかも。」というメッセージが重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@erai_sensei」があります。
本当に幸せな人
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーー 「本当に幸せな人って、どんなひと?」 ーーーーーーーーーーーーーーー 人間関係もうまくて、 心も穏やかで、 人生もどこか豊か。 そんな人をよく観察すると、 実は“ある共通点”がありました。 それは、見せびらかさず、 静かに、丁寧に、暮らしていること。 今回は、 「本当に幸せな人の特徴」をまとめました。 派手じゃないけど、じわっと沁みる そんな生き方、してる人は最強かも。 #コメント大歓迎 #大人の本音 #えらせん #メンタルヘルス #生
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のどかな田園風景と茅葺き屋根の家を背景に、「実は、すでに幸せなこと」というタイトルと、「毎日ご飯を食べる」「帰る家がある」「健康である」など、日常に潜む多くの幸せがリストアップされています。
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「1日20分の余白をつくる 今日から整える12の習慣」と題し、猫のイラストで、朝のスマホ断ち、寝る前のリラックス、即レスしない、マルチタスク回避、完璧主義の放棄、過密な予定の回避、即答しない、SNS比較の停止、他人の機嫌取りをしない、不明点の早期解決、睡眠確保、自分時間の優先という12の習慣を解説しています。
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ベッドと朝食のトレイ、開いた本、スマートフォンが写る、ピンクと白を基調とした穏やかな雰囲気の画像。「幸せなひとがやってる 実は幸せを呼ぶ20の習慣」というタイトルが表示されている。
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misa⌇ 生きるを学ぶ

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海辺の背景に「真似するだけ!幸せホルモン爆上げ「朝昼晩リスト30」」というタイトルが表示されています。Lemon8のユーザー名も記載されています。
海辺の背景に、太陽のアイコンと「朝」の文字、そして朝に行うべき幸せホルモンを増やすための10個の行動リストが箇条書きで示されています。
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しゅか|未来を切り拓くシンママ🌻

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「人の4つの最強幸せホルモン」と題し、脳、ハート、太陽、ギフト、クローバー、鳩、カップル、ハートの瓶が描かれ、幸せになるためのホルモン攻略法を紹介する画像。
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オキシトシンを増やす方法を解説。触れ合いと温かさ、言葉と視線、共有する時間と体験、信頼と行動の4つの側面から、人とのつながりを深めるヒントが示されている。
幸せは、この4つのホルモンを攻略するだけ。
みなさん、最近なんだか気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりしませんか? 実はそれ、「幸せホルモン」のバランスが崩れているのかもしれません。今日は、あなたの心と体を整える4つの魔法のホルモンについてお話しします。 まずは「セロトニン」から これ、精神を安定させて自律神経を整えてくれる超重要なホルモンなんです。 朝の習慣がカギを握っていて、起きたら1時間以内に日光浴(10〜20分でOK)、毎日同じ時間に起きる、朝散歩で光と軽い運動のコンボ。朝食を摂って血糖値の乱高下を防ぐのも大切ですよね。 それから「リズム運動と深い呼吸」。ウォーキングやジョグ、ダンスなんかを週
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307件の「いいね」

揚げられた料理とライムが乗った皿が写っており、「これ気づいてる?実はもうすでに幸せなこと 20選」という文字が重ねられています。背景はぼやけたレストランのようです。
揚げられた料理とライムが乗った皿が写っており、「実は幸せなこと」というタイトルと、20項目の幸せのリストが重ねられています。
揚げられた料理とライムが乗った皿が写っており、「ないものを数えると、永遠に足りない。本当の豊かさって、”気づき”の数で決まる。」というメッセージが重ねられています。
実はもうすでに幸せなこと20選
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー “幸せになりたい”って思ってる時点で、 もう幸せの近くにいる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 気づかないだけで、 今日も小さな幸せが積み重なってる。 あたたかいごはん、 話を聞いてくれる人、 安心して寝られる場所。 それってもう、 十分すぎるくらいの「豊かさ」なんだよね。 焦るより、気づくこと。 奪うより、味わうこと。 幸せって、探すものじゃなく、 “感じる力”なんだ。 #コメント大歓迎 #大人の本音 #えらせん #心の余裕
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#貴方様の幸せの定義とは 〜❓❓👈👈🤔🥰
勝又実

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幸せは、あなた自身が選び取れるもの✨
夫の言動ひとつで、 一日の気分が大きく揺れることってない? でもね、相手をコントロールしようとすると、 結局自分が疲れてしまう。 大切なのは「自分の軸」を持つこと。 夫の機嫌や言葉に振り回されず、 自分が何を感じ、どう生きたいかを選ぶ力。 嫌なことにはNOを言い、 頼れる仲間や場所を持ち、 自分の世界を広げておく。 あなたの価値は、 夫の態度で決まるものじゃない。 幸せは、あなた自身が選び取れるもの。 今日から、あなたの心を守る習慣を始めてみよう🌸 在宅で自立したいママたちのサポートもしています♪ ▶気になる方はプロフィールから♪ フォ
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アートで花を咲かす人💐

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どん底から幸せになった人の変化です この比較は自分への気づきに なるのでとても参考になります 『幸せになる』のを待たなくていい 『幸せでいること』からスタートしよう 大切なのは今をちゃんと生きることですね☺️ #うちのお金事情 #私の一人時間 #こころ健康チャレンジ #日常のひとこま #2025大切な人へ感謝を
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