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自分に言い聞かせてください。もう意地悪な人に会わないでください。

彼女に会うように頼む。。。

しかし、心を温める人々

これが私の人生です。

しかし、ある日世界があなたに意地悪をするなら

忘れないでください。。。 彼女の笑顔。

は、常に自分自身を慰める力です。

これが私の人生です。

まずは自分に微笑みかけてください🙂

彼女はいつも彼女の人生で最も重要な人だからです:)

これが私の人生です。

#本からの記事 #自分のために笑顔を約束する #読みやすい

2025/11/19 に編集しました

... もっと見るบางวันเราอยากได้ “กลอนความรักหวานๆ” ไว้เติมพลัง ไม่ได้เพื่อหวานใส่ใครอย่างเดียว แต่เพื่อหวานให้หัวใจตัวเองด้วย โดยเฉพาะวันที่เผลอไปเจอคนใจร้าย หรือคำพูดที่ทำให้เราหม่นลง ฉันเลยชอบเขียน/เซฟประโยคสั้นๆ ไว้เตือนใจว่า ต่อให้โลกใจร้ายแค่ไหน เราก็ยังยิ้มให้ตัวเองได้เสมอ กลอนความรักหวานๆ แบบสั้นๆ (อ่านง่าย โพสต์ได้) 1) ขอให้เจอแต่คนใจดี ที่อยู่ใกล้แล้วใจเราเบา ถ้าวันไหนโลกใจร้ายกับเรา…ขอให้รอยยิ้มยังอยู่ข้างเราเหมือนเดิม 2) ความรักที่ดีไม่ต้องดัง แค่อบอุ่นพอให้เรายิ้มได้ทุกวัน 3) ถ้าเธอเหนื่อยกับการพยายาม พักก่อนนะ…แล้วกอดตัวเองให้แน่นๆ 4) ขอให้ความรักไม่ทำร้าย ขอให้หัวใจได้เจอ “คนใจดี” ที่เข้าใจเราจริงๆ 5) ต่อให้ใครไม่เห็นค่าเรา อย่างน้อย…เรายังเห็นค่าตัวเอง 6) รักที่หวานที่สุด คือรักที่ทำให้เรา “สบายใจ” ไม่ต้องฝืน 7) ถ้าวันนี้มีน้ำตา พรุ่งนี้ขอให้มีแสงแดด และรอยยิ้มของเรา 8) ขอให้เธอยังยิ้มให้ตัวเอง :) เพราะเธอคือคนสำคัญที่สุดในชีวิตเธอเสมอ ทริคเล็กๆ เวลาอยากใช้กลอนให้ “ตรงความรู้สึก” มากขึ้น - ถ้าเพิ่งผ่านเรื่องแย่ๆ ให้เลือกโทนปลอบใจ เช่น “ขอให้เจอแต่คนใจดี” หรือ “อย่าลืมยิ้มให้ตัวเอง” - ถ้าอยากลงสตอรี่/แคปชั่น เลือกแบบ 1–2 บรรทัด อ่านจบแล้วรู้สึกอุ่นทันที - ถ้าอยากส่งให้คนพิเศษ เลือกคำที่ไม่กดดัน เช่น “อยู่แล้วสบายใจ” มากกว่า “ต้องอยู่ตลอดไป” สุดท้ายฉันอยากฝากไว้เหมือนที่ชอบเตือนตัวเอง…ขอให้เราเจอแต่ผู้คนที่ทำให้หัวใจอบอุ่น และถ้าวันไหนเผลอเจอคนใจร้าย ก็สัญญานะ ว่าจะยังยิ้มให้ตัวเองได้ เพราะรอยยิ้มของเราเป็นพลังที่ปลอบใจตัวเองได้เสมอ

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「自信がないから行動できない」じゃなくて、 「行動するから自信が生まれる」んですよね。 ・胸を張る ・部屋を整える ・前向きな言葉を口にする そんな小さなことの積み重ねで、 根拠のない自信って意外と育っていきます。 毎日自分の感情や言葉を記録して、 気づかないうちに「自分を認める力」が少しずつ育っていくんです。 「できたこと」を見つけていくと、 自然と「次もやれるかも」って思えるようになる。 自信は、静かに育てるもの。 そのきっかけがここにあります🎵 #コメントチャレンジ #自信 #メンタル #心
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オレンジ色の背景に「学歴ない 私がやったこと」という白い文字が縦書きで表示されており、Lemon8のユーザー名「@ririco.steps」が記載されています。
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学歴がないから無理 そうやって 自分に言い聞かせていた いい仕事もない 収入も増えない だから仕方ないって どこかで諦めていた でも本当は できない理由じゃなくて 動かない理由にしていただけだった それに気づいた時 このまま終わりたくないと思った そこから 調べて 学んで 小さく動き始めた 最初は本当に小さな一歩 でもその一歩が 少しずつ自信に変わっていった 学歴がないことは 不利かもしれない でも それで人生が決まるわけじゃない 変わる人は 完璧な人じゃなくて 動いた人 もし今 このま
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気を遣ってばかりで 本当の気持ちを 飲み込んでしまうこと、ありませんか? その場の空気を壊さないように 言いたいことを我慢して 「大丈夫」って言って 笑ってやり過ごす でも本当は しんどいって思ってるのに それでも 「これくらい普通」って 自分に言い聞かせて 気づかないふりをしてしまう 私もずっとそうでした いい人でいようとして 無理して 気づいたら 自分の気持ちが分からなくなってた でもね それは弱いからじゃない 誰かを
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なんで私がこんな発信してるのか それは昔の私が 「これおかしいよな」って思いながらも ずっと我慢してた側やったから 大きな出来事じゃなくても 日々の言葉や態度で 心はちゃんと削られていく でもその時は 「こんなもんなんかな」って 自分に言い聞かせてた でもね 本当にしんどい関係って 気づいた時にはもう限界近い 我慢し続けることが 強さじゃない あなたが感じてる違和感は ちゃんと意味がある 壊れる前に 自分守る選択していい あとで見返せるように保存しておいて あなたはいくつ当てはまった?
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気分が沈みがちな年末こそ、この言葉を言い聞かせたい。
年末になると、 できなかったことや 足りなかった自分ばかり 思い出してしまいます。 でも、 今日がいちばん若い日。 疲れたなら、 それは頑張った証拠。 欠点があってもいいし、 不安な明日は 明日の自分に任せていい。 なるようになる、で 今日は十分です。 大変な時期は、 大きく変わる途中。 進んだ道を あとから正解にすればいい。 気分が沈みがちな年末こそ、 この言葉を 静かに言い聞かせたいですね。 #言葉 #前向き #ライフハック #メンタル #コメントチャレンジ
やすべえ

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もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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PGみんな可愛いのだ!
#CapCut
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これ全部 ママにとっては いつもの毎日かもしれない でも本当は 普通じゃない 体調が悪くても 気持ちが沈んでいても 誰かのために動き続けてる 自分のことは後回しで 気づけば今日も やることに追われて終わる 頑張ってる自覚すらなくて できて当たり前って 自分に言い聞かせてない? でもね その毎日は 本当はすごいこと 誰かの安心を 毎日守り続けてる証拠 だから たまには立ち止まって ちゃんと自分にも言ってあげて 今日もよくやってる ちゃんと頑張ってる
なな|30代ワンオペママのおうち起業のはじめ方

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仕事に行きたくない時言い聞かせたい!気持ちが楽になる言葉5選💫
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心が限界ってサイン7選
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みつき

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不安から目を逸らしてきた 考えないようにしてきた 忙しいから仕方ない 今は余裕がないから仕方ない そうやって今日まで頑張ってきたよね でもね 見ないふりをしても 未来は自然に良くなったりしない お金の不安 老後の不安 時間がない焦り 自分だけ取り残されるような感覚 それを感じているのは あなたが弱いからじゃない ちゃんと現実を生きてきた証拠 不安は敵じゃない 向き合えた人から人生は動き出す 大きく変わらなくていい 全部できなくていい まずは自分の本音を なかったことにしないで あなたの人生は まだ途中 ここから選び直してい
KANO|50代からの人生リスタート

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