
1/2
คุณอาจชอบ
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
2/3 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรยำ
#สูตรวิธีทำน้ำยำสร้างอาชีพยำกับ✅️🥦🥕 ส่วนผสม 1. น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ 2. น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำกระเทียมดอง 1 ช้อนโต๊ะ 4. น้ำมะนาว 6 ช้อนโต๊ะ 5. น้ำตาลปี๊ บ 1 ช้อนโต๊ะ 6. น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ 7. ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ 8. พริกแดงสับ 2 ช้อนโต๊ะ 9. กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ 10. ผงปรุงรส 1 ช้อ
หากินหาทำสูตรคุณกุ๊ก😄
ถูกใจ 1538 ครั้ง



แชร์วิธีการทำกุ้งสดเนื้อแน่นไม่เละหรือจะเอาไปทำกุ้งสุกใส่ในยำอาหารก็เนื้อแน่นเด้งสู้ฟัน🦐

ส้มตำเจ๊นา สวนผัก17
ถูกใจ 6 ครั้ง



ไอเดียแต่งตู้เย็น ให้กำลังใจตัวเองในทุกวัน 🥰✨
ทุกคนอาจจะรู้อยู่แล้วว่าเราเป็นคนหนึ่งที่ชอบตกแต่งของต่าง ๆ มากกกกก 💕 ล่าสุดได้ของเล่นใหม่มา นั่นก็คือ Magnet Photo Frame ตู้เย็นเป็นสิ่งที่เราเห็นทุกวันจริง ๆ เราจึงเลือกตีม “กำลังใจของฉัน” มารวมกัน เป็นหนึ่งไอเดียนะคะ แล้วทุกคนหล่ะอยากแต่งตู้เย็นไอเดียไหนกันบ้าง ☺️ 📍พิกัด: Stickermood_ #L
earnna.na ✦˖⊹
ถูกใจ 807 ครั้ง



ทำยำง่ายๆจากของเหลือในตู้เย็น
ก็ ตามในรูปเลยครับไม่มีอะไรซับซ้อน #ยําวุ้ นเเส้น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ใบไผ่🌿🐼
ถูกใจ 34 ครั้ง



แชร์ทริคเก็บผัก ผลไม้ในตู้เย็น ให้เป็นระเบียบ โดยใช้แผงไข่
แผงไข่ที่เหลืออย่าทิ้ง !!! 🪺 นำมาวางผลไม้ให้เป็นระเบียบได้ ข้อดี - ผลไม้ไม่กลิ้งมารวมกัน - ผลไม้ไม่ช้ำ - ราคาถูก #ผักผลไม้ #เก็บผลไม้ #เก็บตู้เย็น
Praew Chotika
ถูกใจ 30 ครั้ง



🔖 รีวิวยำขนมจีน สูตรน้ำปลาร้า “หม่ำ” พร้อมปรุงในเซเว่น 😋✨
💥 มาบอกพิกัดของแซ่บค่ะทุกคนนนน เราไปเจอยำขนมจีนมาในเซเว่น ไม่อยากจะเชื่อว่าจะมีสิ่งนี้ และที่สำคัญน้ำปลาร้าเป็นสูตรของปลาร้าหม่ำด้วย การันตีความแซ่บแน่นอน 🌶️🔥 📍เครื่องมีมาให้แบบจุก ๆ มีมาให้ครบทั้ง เส้นขนมจีน หมูยอผักสด น้ำยำ รวมถึงไข่ต้มแบบยางมะตูมด้วย ราคาแค่ 59 บาท คุ้มมาก✨ ที่สำคัญรสชาติแซ่บ
happypomelo_
ถูกใจ 170 ครั้ง

ยำจากของที่มีในตู้เย็น
เมนูวันนี้เกิดจากภารกิจ “ช่วยเก็บของในตู้เย็น” 😆 หยิบกุ้ง อโวคาโด แอปเปิลเขียว และผักที่เหลือมาทำยำจานเดียว ได้ทั้งสีสัน ความสดชื่น และอิ่มแบบไม่หนักท้อง แถมลดการทิ้งอาหารได้อีกด้วย 💚 #เมนูง่ายๆ #ยำกุ้ง #ยำ #ทำอาหารกินเอง #เคลียร์ตู้เย็น
ชอบกินมัทฉะลาเต้
ถูกใจ 2 ครั้ง



โล๊ะตู้เย็นกันนนน
🍳ขั้นตอนการทำ:เมนูง่ายๆๆ ทำกันได้เลยงับ #เมนูโล๊ะตู้เย็น #เมนูตู้เย็น #ทำอาหารในคอนโด #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์
ออมม่ารีวิวทุกอย่างงง
ถูกใจ 50 ครั้ง



รีวิวตู้เย็น เด็กหอ
ใครมีแพลนจะซื้อแนะนำเลยน้า ขนาด 5.3 คิว ไม่เล็กไม่ใหญ่ กำลังพอดี ตอนเราซื้อ ได้มาในราคา 3 พันนิดๆ โดยรวมชอบมาก ชีวิตสะดวกขึ้นเยอะเลย #ตู้เย็น #ตู้เย็นเด็กหอ #ตู้เย็นราคาถูก
chonlakan ponyy
ถูกใจ 317 ครั้ง



⚠️เติมของกินเล่นในตู้เย็น งบไม่ถึง 500.- ‼️ฉบับคนเลิกงานดึก 🥱
มาดูกันว่างบ ไม่เกิน 500บาท/เดือน จะเติมอะไรเข้าตู้เย็นที่ทำงานได้บ้าง สไตล์คนทำงานเลิกดึก ชอบหิวตอนดึก💕 1. น้ำดื่มเย็นๆ - ในแต่ละวันควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 1.5ลิตร หรือถ้าจะให้ดีก็ดื่มตามน้ำหนักตัว เช่น เราหนัก 45 ก็ใช้สูตรง่ายๆคือ 45 x 2.2 x 30 /2 = 1485 ดังนั้นเราควรดื่มประมาณ 1.5ลิ
Than ◡̈ 🌻🐰
ถูกใจ 174 ครั้ง



🥪🍴 ทำอาหารเช้าไขมันต่ำ โปรตีนสูง จากของในตู้เย็น ~
ทำง่ายมาก หาของจากในตู้เ ย็น หรือ 7-11 ได้เลย ✨ วัตถุดิบ • ขนมปังโฮลวีท • ไข่ต้มสุก • มายองเนสไขมันต่ำ • นมจืด ( หรือไม่ใส่ก็ได้ ) • น้ำตาล เกลือ พริกไทย #อาหารเช้า #ลดไขมัน #อาหารสุขภาพ #อาหารโปรตีนสูง #breakfast

piglet
ถูกใจ 259 ครั้ง



รวม 4 ไอเดียเปลี่ยนนมเปรี้ยวในตู้เย็น ให้เป็นเมนูเฮลตี้สุดปัง แคลต่ำ ทานเพลิน ไม่รู้สึกผิด! 📸 ขนมคลีน"
ดีต่อลำไส้และระบบขับถ่าย: ได้ประโยชน์จากโปรไบโอติกในนมเปรี้ยว ช่วยปรับสมดุลย่อยอาหารและพุงยุบ สบายท้อง 🛒 สรุปทริกการเลือกซื้อของ นมเปรี้ยว: รสธรรมชาติและน้ำตาลน้อย / ไม่เติมน้ำตาล เพื่อคุมแคลอรี่ ผลไม้สด: (ตระกูลเบอร์รี่ซื้อแบบแช่แข็งจะประหยัดและเก็บได้นานกว่า) ถั่ว & กราโนล่า: ไม่เต
Yoksi_zx
ถูกใจ 53 ครั้ง

ยำตามของที่มีในตู้เย็น
เมนูวันนี้เกิดจากภารกิจ “ช่วยเก็บของในตู้เย็น” 😆 หยิบกุ้ง อโวคาโด แอปเปิลเขียว และผักที่เหลือมาทำยำจานเดียว ได้ทั้งสีสัน ความสดชื่น และอิ่มแบบไม่หนักท้อง แถมลดการทิ้งอาหารได้อีกด้วย 💚 #เมนูง่ายๆ #ยำกุ้ง #เข้าครัว #ทำอาหารกินเอง #เคลียร์ตู้เย็น
ชอบกินมัทฉะลาเต้
ถูกใจ 3 ครั้ง



ทำไรไปกินที่ทำงาน✨ฉบับไม่มีตู้เย็น สรุปงบรายสัปดาห์😍
🍗 วันนี้มาแชร์เมนูข้ าวกล่องที่ห่อไปกินที่ทำงานค่ะ เป็นเมนูง่ายๆและที่หอไม่มีตู้เย็นค่ะ😊 🥬 week นี้ไปทำงาน 5 วัน 5 เมนูหมดงบไป 170฿ ถือว่าประะหนักเลยค่ะ เมนูหลักๆเราจะมีไข่ต้มทุกมื้อเลย เพิ่มโปรตีนและอิ่มท้อง แต่ไม่ค่อยมีผักเท่าไหร่ไว้รอบหน้าๆต้องเพิ่ม👍 #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องออฟ
goglow
ถูกใจ 56 ครั้ง

ยำหมูยอแตงกวาสดชื่น
☀️ ร้อนๆ แบบนี้ ต้องเจอนี่หน่อย! "ยำหมูยอแตงกวาแสบเย็น" 🥒🔥 เมนูของคาวที่รวมความแซ่บกับความสดชื่นไว้ด้วยกัน แตงกวากรอบๆ แช่เย็นเจี๊ยบ คลุกน้ำยำรสเด็ด กินแล้วตื่นแน่นอน! 🥗 วิธีทำ: ยำหมูยอแตงกวา 🛒 เตรียมวัตถุดิบ หมูยอ (200g) - หั่นชิ้นพอดีคำ แตงกวา (3-4 ลูก) - แนะนำให้แช่เย็นก
เข้าครัวกับบียูเอ็ม
ถูกใจ 7 ครั้ง



เมนูข้าวเที่ยวฉบับเด็กหอไม่มีตู้เย็น✨🫶
สัปดาห์นี้มาแชร์เมนูข้าวกล่องอีกแ ล้วค่ะ😍 ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน ประหยัด ง่ายๆ อร่อยด้วย😋 เราไม่มีตู้เย็นนะคะเมนูที่ทำก็จะเป็นเมนูง่ายๆแห้งๆมีผัดด้วยนิดหน่อยค่ะ 🍲งบ: 158.725 บาท 🍕วัน: ทำกิน 6มื้อ วีคหน้าจะลองหาเมนูใหม่ๆทำกินด้วยค่ะนะได้ไม่เบื่อ แน่ต้องคิดเยอะนิดนึงเพราะไม่มีตู้เย็นต้องทำเมนูแห้ง
goglow
ถูกใจ 475 ครั้ง



เมนูล้างตู้เย็น
สิ้นเดือนยังไม่สิ้นใจ ล้างตูเย็นกัน เมนุยำวุ้นเส้นล้างต ู้เย็น ปรุงง่าย แอบคลีน🤣 #ยําวุ้นเส้น #สิ้นเดือนแล้ว #ประหยัดเงิน #เมนูเด็กหอ
นางบาลอยากผอม
ถูกใจ 15 ครั้ง



✨ผัดวุ้นเส้นพริกหยวกหมูสับ✨ อะไรเหลือในตู้เย็นก็เอามารวมกันให้หมด🫑🌶🍜
ซื้อพริกมาแล้วพริกเหลือ ใกล้จะเน่าแล้ว เลยลองหาเมนูพริกหยวก เจอเมนูนี้ เลยลองทำ เห้ยอร่อยดีนะ 👍🏻 🍲ชื่อเมนู: ผัดวุ้นเส้นพริกหยวกหมูสับ 🥦วัตถุดิบ: หมูสับ พริกหยวก วุ้นเส้น กระเทียม น้ำมัน ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล 🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมผัดจนหอม ใส่หมูสับ พอหมูเริ่มสุกใส่พริกหยวก ผั
รีวิวไปเรื่อย✨️💭
ถูกใจ 92 ครั้ง



🐟 ข้าวขยำทูน่าจากของที่มีในตู้เย็น
⭐️ จุดเด่นของมื้อนี้ • High Protein & Fiber: เป็นมื้อที่ช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้ดีมากครับ เพราะทูน่าให้โปรตีนเน้นๆ ส่วนข้าวกล้องช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด • Metabolism Boost: การใส่พริกขี้หนูและพริกป่นช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้เล็กน้อย 🥬🥬🥬🥬 เป็น Healthy Bowl ที่จัดการสารอาหารเน้นโปรตีนสู
จับฉ่ายก็อร่อยนะ🥬
ถูกใจ 44 ครั้ง



✨รวมเครื่องปรุงที่ควรเก็บในตู้เย็นหลังเปิดใช้
เมื่อก่อน เราไม่เคยเก็บเครื่องปรุงต่างๆในตู้เย็นเลยค่ะ จนกระทั่งวันนึงเปิดฝาขวดซอสหอยนางรม เจอราขึ้นทั้งๆที่ยังไม่หมดอายุ 😱ดีที่สังเกตเห็นตั้งแต่ตอนเปิดฝา พอลองอ่านฉลากข้างขวดถึงเห็นว่า เค้าแนะนำให้เก็บเข้าตู้เย็นหลังเปิดใช้ จากนั้นมาเริ่มระแวงแล้วว่าเครื่องปรุงอย่างอื่นจะขึ้นราแบบนี้มั้ย เลยลอ
Waris Story
ถูกใจ 21 ครั้ง

เมนูยำล้างตู้เย็นกันค่ะ 💗
#น้ํายํา #cook #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
มายด์มิ้นท์
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม