Ep.30- ผลลัพธ์

วันที่ 30 ผลลัพธ์ในสิ่งที่ชั้นพยายามมันจะสำเร็จหรือเปล่านะ ฟังกันเพลินๆเลยจ่ะ เล่าเต็มๆ

ติดตามเราไว้นะ EP.หน้าจะทำอะไรอีกรอดูได้เลย

#ลาออกจากงานประจำ #ลาออก #ทำบ้าน #ชีวิตฟรีแลนซ์ #เริ่มต้นใหม่ #วัยทำงาน #รีวิวชีวิต

7/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองลาออกจากงานประจำและเริ่มต้นชีวิตฟรีแลนซ์ รวมถึงทำบ้านเองตามที่ตั้งใจไว้ สุดท้ายแล้วสิ่งที่ได้กลับมานั้นไม่ได้มีเพียงแค่ความท้าทาย แต่ยังเป็นโอกาสให้เราได้เรียนรู้และเติบโตในหลายๆ ด้านด้วย สิ่งที่อยากแชร์คือ การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตแบบนี้ต้องมีทั้งความตั้งใจและความอดทน เพราะบางครั้งความสำเร็จอาจไม่ได้มาในทันที แต่เป็นการเดินทางที่ต้องใจเย็นและพร้อมรับกับทุกปัญหา เช่น การจัดสรรเวลา การหางานฟรีแลนซ์ที่เหมาะสม รวมถึงการจัดการเรื่องทำบ้านเองที่ต้องใช้ทั้งความรู้และแรงงาน นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือการตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนและลงมือทำอย่างจริงจัง เพราะถ้ามัวแต่รอหรือกลัวว่าผลลัพธ์จะไม่ดี มันก็อาจไม่เกิดการเปลี่ยนแปลง หากเรามีความกล้าที่จะลงมือทำในสิ่งที่เราเชื่อว่าสำคัญ ชีวิตก็จะมีบทใหม่ที่น่าสนใจมากขึ้นจริงๆ สำหรับใครที่กำลังลังเลหรือคิดจะลาออกจากงานประจำ และเริ่มต้นชีวิตแบบฟรีแลนซ์หรือทำงานจากที่บ้าน แนะนำให้ศึกษาข้อมูล วางแผนการเงินให้ดี และพร้อมที่จะปรับตัวในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เสมอ เพราะนั่นคือกุญแจสำคัญที่จะทำให้ชีวิตใหม่ของเราเดินหน้าไปได้อย่างมั่นคง สุดท้ายนี้ การติดตามการเดินทางของตัวเองในแต่ละ episode จะช่วยให้เห็นพัฒนาการและผลลัพธ์ที่แท้จริงได้ชัดเจนขึ้น เช่นเดียวกับ EP.30 ที่ได้เล่าผลลัพธ์และความรู้สึกหลังจากผ่านการพยายามและลงมือทำจริงๆ ใครที่ติดตามจะได้เห็นความเปลี่ยนแปลงที่ช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้อยากลุกขึ้นมาทำตามความฝันของตัวเองบ้างได้อย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดน้ำตาล7วัน ผลลัพธ์คือ !!!!
📌 Challenge ลดน้ำตาล 7 วัน ผลลัพธ์ที่ได้ = น้ำหนักลง! 🎉 ไม่ได้อดอาหาร ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก แค่ลดน้ำหวาน ขนม และของหวานระหว่างวัน 🫶 ผลพลอยได้คือ : ตัวไม่บวม , ผิวหน้าดีขึ้น ดูสดใส , น้ำหนักลด (อาจเปนเพราะ ตัวไม่อมน้ำ) , หิวน้อยลง อิ่มนานขึ้น ⭐️ความพอใจ: 8 /10 (แอบทรมานเพราะเปนคนติดขนมมากก
IG : Craperawi

IG : Craperawi

ถูกใจ 296 ครั้ง

ออกกำลังกาย 30 นาที/วัน ผลลัพธ์เกินคาด😍
ผลลัพธ์ที่ได้ ✅:สุขภาพดี ไม่ป่วยง่าย 😻:ผิวใสขึ้น (คหสต) 🧠:สมองปลอดโปร่ง คลายเครียด โฟกัสตัวเองมากขึ้น 👖:กลับไปใส่กางเกงแต่ก่อนได้แล้ว😂 ปล.เราออกตามคลิปใน YouTube ทั่วไปเลยนะคับบ ส่วนใหญ่ออกตามช่องนี้ kikbeautyfit วนท่าเดิมๆไปจนครบ30นาที ทำทุกวันพุงยุบกล้ามท้องมาแน่นอน 💪🏻 #ออกกําลังกายง่าย
walef

walef

ถูกใจ 443 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการออกกำลังกาย แสดงให้เห็นการลดขนาดจาก 2XL เป็น M โดยมีตัวเลขวัดสัดส่วน 42-36-42 และ 38-28-40 ตามลำดับ ผู้หญิงในภาพสวมเสื้อยืดสีฟ้าและกางเกงขาสั้น
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'SquatCouple' ที่เน้นการเวทเทรนนิ่งที่บ้าน พร้อมคำอธิบายว่าเล่นง่าย เพลิน และใช้เวลา 30 นาที เหมือนมีเพื่อนเล่นด้วย แนะ��นำให้เล่น 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ภาพหน้าจอช่อง 'Isla Rune Pilates' ที่เน้นพิลาทิสสลับกับเวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัวและปรับบุคลิกภาพ แนะนำให้เล่น 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ออกน้อย เเต่สม่ำเสมอ = ผลลัพธ์ ✅
สวัสดีค่ะ เพลงนะคะวันนี้จะมาเเชร์การออกกำลังกายที่เพลงใช้มาตลอด 5 เดือนค่ะ เปลี่ยนไซต์จาก 2XL เป็น M เพลงจะออกสลับกันค่ะ เช่น วันที่ 1 เวทเทรนนิ่ง วันที่ 2 พิลาทิส พัก 1 วันคือวันอาทิตย์ค่ะ โดยในเเต่ละวันจะออกเวลาไม่เท่ากันค่ะ บ้างวันก็ 30 นาที บางวันที 15 นาทีค่ะ เเล้วเเต่โอกาส เเต่จะ
พะเพลง

พะเพลง

ถูกใจ 213 ครั้ง

🎀 Makeup Inspo พส.พินบอกให้แต่งเบา ๆแต่ผลลัพธ์คือใจบางมาก
🌷 วันนี้ลองแต่งหน้าตามเรฟพส.พินเทอเรสดูแบบเล่น ๆ ค่ะ 🫶 ตั้งใจจะเอาโทนใส ๆ ตาแบ๊ว ขนตาฟูเบา ๆ ให้ดูละมุน ไม่อยากแต่งแน่นเกิน 🥹 แต่พอแต่งเสร็จแล้วรู้สึกว่ายังไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ 🥹 📍 ใครที่แต่งแนวพส.พินเก่ง ๆ มีทริคอะไรแนะนำฝากคอมเมนต์หน่อยนะคะ 🙏🏻💖 #แต่งหน้าตามref #ติดเทรนด์ #ที่สุดแห่ง
♡꒰ พี่มะ ꒱

♡꒰ พี่มะ ꒱

ถูกใจ 373 ครั้ง

ผลลัพธ์การตั้งใจออกกำลังตลอด 3 เดือน🥹🙏🏻
#ออกกําลังกาย #ประสบการณ์ลดนํ้าหนัก #howtoลดน้ําหนัก #ที่นี่โอชิ #เริ่มออกกำลังกาย
ที่นี่โอชิ, 🪐

ที่นี่โอชิ, 🪐

ถูกใจ 301 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 3 ชนิด ได้แก่ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว วิตามิน C และซิงค์ พร้อมภาพพรีเซนเตอร์ชายและข้อความระบุว่าผลลัพธ์เกินคาด 100/10
ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงผิวชนิดอมใต้ลิ้น รสส้ม พร้อมข้อความระบุว่ากำลังทดลองทาน 2 เม็ดก่อนอาหารเช้า และช่วยให้ผิวใสละเอียดขึ้นเมื่อทานคู่กับวิตามิน C
ขวดและกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน C พร้อมข้อความระบุว่าทาน 1 เม็ดก่อนอาหารเช้า ช่วยเรื่องภูมิแพ้และหวัด และประทับใจในราคาที่เข้าถึงได้
Dr.Pong Vitamin 🐼ซื้อเพราะพรีเซนเตอร์ แต่!ผลลัพธ์ 10/10♥️
เป็นติ่งแล้วสวยขึ้น สุขภาพดีขึ้น 300% ได้มีโอกาสสอย Dr.Pong Vitamin มาลองเพราะเห็นหน้าน้องภูวินทร์ หลังจากทานมาได้สักพัก ก็ประกาศพรีเซนเตอร์คู่ปอนด์ไปเลย 🤣 รักตัวเองแบบสาววาย ก็เลยซื้อตัวอื่น ๆ มาลอง ผลลัพธ์เกินคาดมากก ปล.กำลังทดลองใช้ Active inอยู่ ไว้มาลงรีวิวให้น้า 🩷 Dr.Pong Gluta ตัวนี้เห็นร
ฌ

ถูกใจ 150 ครั้ง

ผลลัพธ์ทำตามคลิป 1 เดือน✨🥹
ในที่สุดเราก็มีไหล่ตั้งฉากได้แล้ว ปัญหาของเราก็คือไหล่ไม่มีความกลมมน และเนื้อแขนค่อนข้างเยอะ ถึงแม้จะไม่ได้อ้วนมากแต่ต้องการความเฟิร์มของต้นแขน เราเลยลองทำตามคลิปไวรัลนี้ เพราะอยากมีไหล่สวยงาม ใส่สายเดี่ยวได้อย่างมั่นใจ เพียงแค่ 10 นาทีเท่านั้น มาใช้เวลาว่าง ปั้นไหล่สวยกันเถอะ ✨💪🏻 สอนออกกำลังกาย
Rather🐱

Rather🐱

ถูกใจ 171 ครั้ง

“เลือกคำตอบที่ตรงที่สุด แล้วดูผลลัพธ์”ep1
คำตอบที่เลือก อาจกำลังบอกวิธีที่หัวใจคุณรับมือกับความรู้สึกอยู่ ✨ ลองเลือกแล้วดู “เฉลย” ตอนท้ายคลิปนะ #จิตวิทยา #personalitytest #ทายนิสัย #humaninside
Human Inside

Human Inside

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลลัพธ์การปั้นร่อง 11 และเอว S ใน 14 วัน (Day0-3) โดยมีภาพหน้าท้องของผู้หญิงในแต่ละวัน
ภาพหน้าท้องของผู้หญิงใน Day 0 สวมเสื้อครอปสีชมพูอ่อนและกางเกงขาสั้นสีดำ แสดงจุดเริ่มต้นของการปั้นร่อง 11
ภาพหน้าท้องของผู้หญิงใน Day 1 สวมเสื้อครอปสีเทาและกางเกงขายาวสีน้ำตาลอ่อน แสดงความคืบหน้าเล็กน้อย
ผลลัพธ์ปั้นร่อง11 ใน 14 วัน(Day0-3)
คุมอาหาร ไม่คลีน + ออกกำลังกายวันละ20-30 นาที เน้นเวท.
Nook_Style

Nook_Style

ถูกใจ 253 ครั้ง

ผลลัพธ์ 7/30 cardio 150mins/week
ปกติผม weight training อย่างเดียว เลยตั้งใจคาร์ดิโอเพิ่ม อยากรู้ว่าผลลัพธ์จะดีมั้ย อยากทำในระยะยาวรึป่าว ผลลัพธ์ 7/30 >>> นน. 66 > 65.8 ไขมัน 11.2% > 10.4% กล้ามเนื้อขึ้นด้วยนะๆ เย่ 💪🔥 ปล. Weight training ตามเดิม เพิ่มเติมคือ Cardio #เทรนเนอร์ไม้ #cardio #ลดความอ
FitMike (เทรนเนอร์ไม��้)

FitMike (เทรนเนอร์ไม้)

ถูกใจ 31 ครั้ง

บอกต่อสกินแคร์ราคาน่ารักผลลัพธ์จึ้งงง!!
สกินแคร์หลักๆ เบสิคที่ผิวต้องการคือความชุ่มชื้นค่ะ เพราะฉะนั้นเด็กๆอย่างเรา(😅)ต้องดูแลพื้นฐานของผิวให้ดี ที่เค้าแนะนำคือเค้าใช้เองหมดเลยค่ะ ใช้เป็นรูทีนมาเรื่อยๆ พบว่าปัญหาผิวต่างๆของเค้าลดลงมากๆ เค้ารอยสิวเยอะด้วย ผิวขาดน้ำ ผิวบาง แพ้ง่ายมากกๆๆๆๆ ผิวคล้ำด้วยค่ะ หน้าดำกว่าคออีกก ลองมาหลายตัวแล้วก็แ
Once upon a time

Once upon a time

ถูกใจ 137 ครั้ง

EP.06 วิธีคิดที่ต่างกัน 1% แต่สร้างผลลัพธ์มหาศาล จากความชอบสู่การสร้างรายได้😍✨
EP.06 วิธีคิดที่ต่างกัน 1% แต่สร้างผลลัพธ์มหาศาล จากความชอบสู่การสร้างรายได้ #วิธีคิดคนสำเร็จ #กลยุทธ์ธุรกิจ #พัฒนาทักษะ #สร้างรายได้ #จิตวิทยาการเงิน
PENSuphaphonNoinonghwa

PENSuphaphonNoinonghwa

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผลลัพธ์ใช้วิตามินฟื้นฟูกรดไหลย้อน 30 วัน?!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 3 ครั้ง

พลีชีพ อัพหน้าขาวใช้แค่ครีมซองแต่ผลลัพธ์ขนาดนี้??
ส่วนตัวชอบซองแดงดราก้อนบลัดของเพียวริก้าส์อยู่แล้ว เห็นที่ #วัตสัน เลยหยิบมาลองใช้แบบไม่คิดไร แต่ผลลัพธ์ชีเกิดคาดมาก นี้ใช้มาประมาณ 7วัน เพื่อนทักเลยว่าไปทำไรมาหน้าขาวขึ้น รอยจุดด่างดำ รอยสิวก็จางลง แฮปปี้มากกกกกก อยากให้ไปลองกัน 🎀พิกัด : Watsons ทุกสาขา #ครีมหน้าขาว #เพียวริก้าส์
peaaep.p

peaaep.p

ถูกใจ 153 ครั้ง

ทำมาแล้ว1เดือนผลลัพธ์เกินคาด🍋
ยังคง Squat เหมือนเดิม เพิ่มเติมแทงเข่าเฉียง และถือดรัมเบล หนัก 3 kg. 🍑 ลองทำติดต่อกัน 1 เดือนดู แล้วจะพบว่าหุ่นเราเปลี่ยนไปจริงๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ปั้นก้น
fortuneรีวิวทุกอย่าง

fortuneรีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 43 ครั้ง

✨1 เดือนกับการ Manifest สู่ผลลัพธ์ 2 อย่างที่ปรารถนา
2026 กับการตั้งใจ Manifest เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น 👀 จุดเริ่มต้นง่าย ๆ คืออยากเปลี่ยนตัวเอง ช่วงนั้นเป็นช่วงที่รู้สึกว่าชีวิตไม่ได้แย่ แต่ก็ไม่ได้ไปไหนสักที ลอง Manifest ในตอนนั้นก็ไม่มีความรู้อะไรเลย ทำแบบงง ๆ คิดว่าถ้าเรา 🪄ตั้งเป้าหมายให้ชัดจริง ๆ แต่ใช้ชีวิตแบบค่อยเป็นค่อยไปจะทำได้มั้ยย
prangpinga ✿

prangpinga ✿

ถูกใจ 75 ครั้ง

กินแมกนีเซียมเหมือนกัน แต่ทำไมผลลัพธ์ไม่เหมือนกัน
#magnesium #8formsmagnesium #ceofactorythailand #อาหารเสริมคุณฝ้าย #selfhealingbyหมอเฟิร์น
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 7 ครั้ง

“เลือกคำตอบที่ตรงที่สุด แล้วดูผลลัพธ์”ep3
คำตอบที่เลือก อาจกำลังบอกวิธีที่หัวใจคุณรับมือกับความรู้สึกอยู่ ✨ ลองเลือกแล้วดู “เฉลย” ตอนท้ายคลิปนะ #ทายนิสัย #personalitytest #humaninside #จิตวิทยา
Human Inside

Human Inside

ถูกใจ 33 ครั้ง

ตอกย้ำด้วยผลลัพธ์ ต้นคลิปและจบคลิป!! ปังมาก✨
(Ep.14) Hook ที่อัลกอริทึมชอบ ตอกย้ำด้วยผลลัพธ์ ต้นคลิปและจบคลิป!! _______________________________________________________________________ การเริ่มต้นคลิปด้วย “การโชว์ผลลัพธ์” ถึงเวิร์ก ทำให้หยุดดูและดูจนจบคลิปได้! ✅ เพราะคนดู อยากเห็นผลลัพธ์ก่อนรู้ว่าเป็นอะไร สมองจะคิดอัตโนมัติว่า “ผิวแบบนี้ท
2026 ฉันจะรวย

2026 ฉันจะรวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

“เลือกคำตอบที่ตรงที่สุด แล้วดูผลลัพธ์”ep2
คำตอบที่เลือก อาจกำลังบอกวิธีที่หัวใจคุณรับมือกับความรู้สึกอยู่ ✨ ลองเลือกแล้วดู “เฉลย” ตอนท้ายคลิปนะ #จิตวิทยา #humaninside #personalitytest #ทายนิสัย
Human Inside

Human Inside

ถูกใจ 12 ครั้ง

เริ่มเดลี่วันนี้ ดูผลลัพธ์รูปถัดไป 🤭✨
วันนี้มาเริ่มทำภารกิจเดลี่ในเกมจับคู่ภาพ 🎮 เป็นอะไรที่ทำง่ายมาก ใช้เวลาไม่นาน แต่สนุกเพลินสุด ๆ 📌 สิ่งที่ทำวันนี้ 1️⃣ เข้าเกมเช็คอิน 2️⃣ ดูคลิปสั้น ๆ ตามภารกิจ 3️⃣ เคลียร์ด่านไปเรื่อย ๆ 4️⃣ กดรับของจากกิจกรรม 5️⃣ อยู่ในเกมให้ครบเวลา บอกเลยว่าทำครบแล้วมีอะไรให้ลุ้นทุกวัน 😆 ใครยังไม่เคยล
ไอแอมฮันนี่  🐥✨

ไอแอมฮันนี่ 🐥✨

ถูกใจ 35 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม