หยุดเล่นโทรศัพท์ก่อน

ลค: ซื้อยาค่ะ น้ำมูก ไข้ (พร้อมเล่นโทรศัพท์)

เภ: ไม่อาการอื่นอีกไหม ไอไหม มีเสหะไว้

(ลค.อ่านวนอาการ)

ลค.: ก้บอกว่า ซื้อยาแก้แพ้กับยาลดไข้ พารา

เภ: ถ้าไม่แจ้งยี่ห้อขอหยิบตัวไหนก้ได้นะคะ

(คิดเงินเสร็จ)

ลค.:.(ค้นถุงยา) นี่มันอะไรนะคะ ยาแก้แพ้...ไม่มีหรอ พาราไม่มีแบบแผงหรอ

(ในใจนะ สัส คือถามแล้วนะ ถามซ้ำก่อนคิดเงินแล้ว)

เภ: ได้ค่ะเดี่ยวยกเลิกบิลแล้วคิดเงินให้นะคะ

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ได้ไปซื้อยาเองบ่อยๆ ผมพบว่าการใช้โทรศัพท์มือถือในช่วงเวลาที่สื่อสารกับเภสัชกรมักก่อให้เกิดความเข้าใจผิดหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น ลูกค้าอาจไม่ตั้งใจฟังคำถามหรือส่วนแนะนำการใช้ยาอย่างละเอียด ทำให้ต้องถามซ้ำบ่อยๆ หรือเกิดความสับสนระหว่างชื่อยาและยี่ห้อ โดยเฉพาะยาแก้แพ้หรือยาลดไข้ที่มีหลายรุ่นหลายยี่ห้อ ในร้านยาเภสัชกรจะถามอาการและแนะนำยาที่เหมาะสมกับผู้ป่วย แต่หากผู้ซื้อยังจดจ่อกับโทรศัพท์ มือถือตลอดเวลา อาจพลาดข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับวิธีการใช้ยา วิธีเก็บยา หรือคำเตือนต่างๆ ที่สำคัญต่อสุขภาพ ผมจึงเรียนรู้ว่าเมื่อไปซื้อยาหรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ วิธีที่ดีที่สุดคือ การหยุดเล่นโทรศัพท์หรือวางเครื่องลง เพื่อความชัดเจนในการสื่อสารและลดความผิดพลาดที่อาจส่งผลต่อการรักษา อีกข้อดีคือ ทำให้เภสัชกรรู้สึกว่าเราตั้งใจฟังและเคารพในความเชี่ยวชาญของเขา ซึ่งช่วยให้เกิดความเข้าใจที่ดีและการบริการที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้น การหยุดเล่นโทรศัพท์ก่อนคุยเรื่องยาไม่ใช่แค่เรื่องมารยาท แต่เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพของเราเองอย่างจริงจังและปลอดภัย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 7 ตำแหน่งมือชาที่บ่งบอกโรค พร้อมลักษณะอาการ, สภาวะที่เกี่ยวข้อง, และวิธีดูแลรักษา เพื่อให้เข้าใจและป้องกันอาการชาได้อย่างถูกต้อง ครอบคลุมอาการชาที่นิ้วต่างๆ และมือทั้งหมด
รู้ก่อนป้องกันไว! 7 ตำแหน่งมือชาบอกโรค สัญญาณสำคัญที่ต้องระวัง
มือชาตรงไหนอันตราย สาว ๆ เช็กด่วนค่ะ 7 ตำแหน่งมือชาบอกโรค ที่เป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย พร้อมวิธีป้องกันและทริคดูแลมือให้แข็งแรง ไม่ต้องทนกับอาการชาอีกต่อไปค่ะ . #มือชา #นิ้วล็อค #สุขภาพดีกับlemon8 #ดูแลสุขภาพ #wongnaibeauty
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 591 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความแนะนำวิธีเล่นโทรศัพท์น้อยลง เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความแนะนำวิธีลดการใช้โทรศัพท์ 2 ข้อแรก: ตั้ง Screen Limit และวางมือถือให้ห่างตัว
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความแนะนำวิธีลดการใช้โทรศัพท์ ข้อ 3 และ 4: ตั้งจุดปลอดมือถือและใช้กฎ 5 นาที
📵Phone Detox 6 วิธีช่วยให้เล่นโทรศัพท์น้อยลง ไม่ฝืน✅
💬เคยตั้งใจจะเล่นแค่ 5 นาที สุดท้ายกลายเป็น 2 ชั่วโมงไหม 😅 เราอยู่ในยุคที่โทรศัพท์กลายเป็นทุกอย่าง ทั้งงาน ความสุข และที่หลบหนีความเครียด แต่บางที...มันก็ขโมยเวลาชีวิตเราไปเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัว ✅วันนี้เลยอยากชวนมาฝึก How to เล่นโทรศัพท์น้อยลง แบบไม่ต้องหักดิบ แต่ได้สติและใช้ชีวิตกลับมาอยู่ในม
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 262 ครั้ง

เล่นมือถือจนง่วง…แต่พอวางแล้วดันตื่น
หลายคนคงเคยเจอ นอนพลิกตัวไปมา รู้ว่าต้องหลับแล้ว แต่ยังไงก็หยุดเลื่อนฟีดไม่ได้ พอวางโทรศัพท์ลง สมองกลับตื่นเต็มที่ คิดวนไปวนมาเรื่องต่าง ๆ เราไม่ได้ขี้เกียจ เราแค่เหนื่อยกับการต้องคิดตลอดเวลา ถ้าวันนี้คุณก็กำลังนอนกอดโทรศัพท์แบบนี้ ไม่เป็นไรนะ คืนนี้… ไม่ต้องบังคับตัวเองให้หลับ ไม่
Mood Night

Mood Night

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวถือโทรศัพท์ที่มีเครื่องหมายกากบาทสีแดง พร้อมข้อความ 'หยุดสมาธิสั้น!' และ '5 วิธีหนีจอ สำหรับคนติดโทรศัพท์หนักมาก' บนพื้นหลังสีดำ
ภาพกระเป๋าสะพายสีน้ำตาล มีพวงกุญแจ Pompompurin และกรอบรูปใสใส่รูปถ่าย พร้อมข้อความ '1.) วางโทรศัพท์ให้ไกลตัวที่สุด' เน้นการวางโทรศัพท์ให้ห่างตัว
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงแอปจับเวลาถอยหลัง 0 ชั่วโมง 2 นาที 0 วินาที พร้อมปุ่ม 'เริ่ม' และ 'ยกเลิก' และข้อความ '2.) จำกัดเวลาในการเล่น ด้วยนาฬิกาจับเวลา' เพื่อควบคุมการใช้โทรศัพท์
5 วิธีหนีจอ ของคนติดโทรศัพท์หนักมาก!
#กว่าจะมีวันนี้ วันที่หลุดพ้นจากการติดโทรศัพท์หนักมาก เราเคยเล่นโทรศัพท์ตลอดเวลา จนแสบตา ตาแห้ง ต้องหยอดน้ำตาเทียม ซึ่งรู้สึกแย่กับตัวเองมาก การเล่นโทรศัพท์ทั้งวันมันเหมือนใช้ชีวิตอย่างไร้ค่า เราเลยเริ่มหาวิธีหนีจอซึ่งได้ผลมากๆ ตอนนี้เราเริ่มจับโทรศัพท์น้อยลงมาก เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์พัฒนาตัวเอง
ชนิฟาริ🌳

ชนิฟาริ🌳

ถูกใจ 215 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 8 ข้อที่ต้องตรวจสอบก่อนเซ็นสัญญาจ้างงานใหม่ ได้แก่ ประเภทสัญญาจ้าง ตำแหน่งและความรับผิดชอบ สถานที่ทำงาน เงื่อนไขและกฎของบริษัท ระยะเวลาทดลองงาน เงินเดือน/โบนัส สวัสดิการขั้นพื้นฐาน และค่าล่วงเวลา (OT) พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ในแต่ละข้อ
8 ข้อต้องเช็กก่อนเซ็นสัญญาจ้างที่ทำงานใหม่
ได้งานใหม่แล้ว ก่อนจะเซ็นสัญญาจ้าง ต้องอ่านสัญญาให้ดี ๆ ก่อนนะ อย่าเพิ่งรีบหลับหูหลับตาเซ็นเลย ถ้าไม่อ่านให้ดี อาจจะเจอปัญหาตามมาได้ พี่ทุยเลยรวบรวม 8 ข้อที่ต้องเช็กมาให้ดูกัน 1. ประเภทสัญญาจ้าง สัญญาจ้างมีหลายประเภท ต้องดูว่าเราได้สัญญาประเภทไหน ▪️ Full-time (งานประจำ) ทำงานเต็มเวลา มีสวัสดิก
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 49 ครั้ง

Checklist ผู้ชาย Red Flag 🚩 เช็กตัวเองด่วนก่อนจีบใคร!
( รายละเอียดวิธีแก้ )🔎 1. นัดแล้วชอบเลื่อนบ่อย • วิธีแก้/ประโยคตัวอย่าง: “ขอโทษจริง ๆ วันนี้งานเกินควบคุม แนะนำเลื่อนเป็นวันเสาร์ได้ไหม? ผมอยากให้เป็นวันที่ตั้งใจเจอจริงๆ” 2. ตอบแชทช้า แต่เล่นโซเชียลตลอด • วิธีแก้/ประโยคตัวอย่าง: ถ้ยุ่งแจ้งก่อน “วันนี้งานแน่น
jellypiin.stuff

jellypiin.stuff

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์มือถือแสดงแอป Novelah พร้อมเงินสดและข้อความว่า "แชร์วิธีหาเงินง่ายๆ แค่มีแอพนี้" และ "อ่านนิยายฟรี ทำรายได้ 10,000+"
ภาพหน้าจอแอปสโตร์แสดงแอป Novelah พร้อมคะแนนรีวิว 4.2 และข้อความแนะนำให้ดาวน์โหลดแอปฟรีทั้ง Android และ iOS
ภาพหน้าจอแอป Novelah แสดงหน้าแนะนำนิยาย พร้อมข้อความอธิบายว่าอ่านนิยายได้เงินจากการสะสมคะแนน 2,500,000 คะแนน แลกได้ 100 บาท
หาเงินง่ายๆแค่มีโทรศัพท์มือถือ 1 เครื่อง
อ่านเพลิน ๆ ได้ตังค์จริง! 📚✨ แค่ใช้แอปอ่านนิยาย สะสมครบ 2,500,000 คะแนน = แลกเงินสด 100 บาทง่าย ๆ ใครสายอ่านห้ามพลาล‼️ #อ่านนิยายได้เงิน #ติดเทรนด์ #หาเงินง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
Angun mini 🍇✨

Angun mini 🍇✨

ถูกใจ 830 ครั้ง

ภาพอธิบายการควบคุมความอยาก (Impulse Control) โดยระบุว่าชีวิตพังเพราะตัดสินใจเร็วเกินไปซ้ำๆ โดยไม่คิด และการหยุดตัวเอง 3 วินาทีก่อนตัดสินใจจะช่วยให้ชีวิตดีขึ้น
ภาพแสดงหลักการสำคัญว่าความอยากเกิดขึ้นไวกว่าเหตุผล และการหยุดเพียง 3-5 วินาทีสามารถเปลี่ยนผลลัพธ์ได้ ความอยากอยู่ไม่กี่นาที แต่ความเสียใจอ��ยู่ได้เป็นปี การดึงตัวเองให้ช้าลงคือการควบคุมตัวเองได้มากขึ้น
ภาพอธิบายวิธีควบคุมความอยากใน STEP 1: หยุด 5 วินาที (5-Second Rule) โดยการนับ 1-5 และ STEP 2: ถามตัวเอง 3 คำถาม เพื่อให้สมองเหตุผลทำงานและลดความอยากลง
Impulse Control: วิธีหยุดความอยากแบบทันที
ความอยากมาทีไร ชีวิตพังทุกที? มาดูเทคนิค “Impulse Control” ที่ใช้หยุดการตัดสินใจเร็วแบบไม่คิด และช่วยให้คุณคุมอารมณ์ พฤติกรรม และการใช้เงินได้ดีขึ้น เนื้อหานี้จะทำให้เข้าใจกลไกสมอง + วิธีแก้แบบทำได้ทันที ไม่ต้องพึ่งวินัยล้วน ๆ #ImpulseControl #ควบคุมความอยาก #SelfControl #MentalStrength
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโลโก้ Gemini สีฟ้าเรืองแสงบนพื้นหลังดิจิทัล พร้อมข้อความ 'วิธีหาเงินจาก Gemini' และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพแสดงตัวอย่างสติกเกอร์ตัวการ์ตูนผู้ชายสไตล์ชิบิ 12 ตัว พร้อมคำสั่ง Prompt สำหรับเจนภาพ และข้อความแนะนำการสร้างรูปตัวละครน่ารักเพื่อทำสติกเกอร์หรือขาย
ภาพแสดงแนวคิดการเป็นนายหน้าออนไลน์ โดยใช้ Gemini ช่วยเขียนสคริปต์วิดีโอสั้นและแคปชันขายของ พร้อมตัวอย่างสคริปต์รีวิวเสื้อผ้าแบบ Problem & Solution
📱วิธีหาเงินง่ายๆ ใช้โทรศัพท์เครื่องเดียว✨🍋
💬สวัสดีทุกคนด้วยนะครับ วันนี้ผมมีไอเดียการใช้ Gemini ในการหาสร้างรายได้มาฝากทุกคนกัน อยากรู้มั้ยว่ามีอะไรบ้างนั้นเราไปเข้าเนื้อหากันเลยครับ!✨ 1️⃣เจนภาพขาย 🌄 💬ลองใช้คำสั่งเจนภาพ สำหรับสร้างรูปตัวละครน่ารักๆ จากนั้นนำไปทำสติกเกอร์ หรือทำเสื้อขาย หรืออาจจะขายเป็นไฟล์ภาพประกอบในกลุ่มซื้อขายรูปภาพก็
Chaichanaowen

Chaichanaowen

ถูกใจ 303 ครั้ง

🚫 หยุด Multitasking แล้วทำทีละอย่าง
เคยไหม? 📱 ตอบแชทไปด้วย 💻 ทำงานไปด้วย 🎵 เปิดคลิปฟังไปด้วย สุดท้าย… ❌ งานเสร็จช้ากว่าที่คิด ❌ จำรายละเอียดไม่ค่อยได้ ❌ รู้สึกเหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำงานหนัก ทำไม Multitasking ถึงทำให้เหนื่อย ทุกครั้งที่เปลี่ยนจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง สมองต้องใช้พลังงานในการปรับตัว เช่น 📧 อ่านอีเมล ⬇️ 💬
Sawass_cho

Sawass_cho

ถูกใจ 11 ครั้ง

🌙 6 สิ่งจำเป็นก่อนนอน
🌙 6 สิ่งจำเป็นก่อนนอน ① อาบน้ำให้สะอาด + ล้างน้องสาวให้ถูกวิธี ② ดื่มน้ำอุ่นเล็กน้อย ③ หยุดเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน ④ ใส่เสื้อผ้าสบายตัว หรือไม่ใส่เลย ⑤ เข้าห้องน้ำให้ “โล่งจริง” ก่อนนอน ⑥ ปิดไฟให้มืดสนิทจริง ๆ ✨ สรุปสั้น ๆ ก่อนนอนดูแลให้ถูกจุด = หลับลึก ตื่นสด ร่างกายฟื้นจริง 💗 #นอนหลับยา
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 829 ครั้ง

รู้ว่าต้องออกกำลังกาย แต่ก็หยิบโทรศัพท์มาไถไม่หยุด
รู้ว่าต้องออกกำลังกาย แต่ก็หยิบโทรศัพท์มาไถไม่หยุด? #IreadUlearn #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ความสำเร็จ #productive
I read U learn

I read U learn

ถูกใจ 204 ครั้ง

หยุดไถฟีดแล้วฟังทางนี้! ✨
คุณเคยรู้สึกไหมว่าไม่อยากทำอะไรเลยนอกจากนอนดูมือถือ? . นั่นเพราะสมองคุณเสพติด 'Dopamine' จนชิน! ถ้าไม่รีบ Detox ตอนนี้ คุณจะกลายเป็น คนที่ทำอะไรไม่สำเร็จซักอย่างเดียว . . #DopamineDetox #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ติดโทรศัพท์ #creatorsearchinsights
หมอกิต | KitYoung?

หมอกิต | KitYoung?

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพแสดงโทรศัพท์สีขาวและฟันที่ติดเหล็กจัดฟัน พร้อมข้อความถามว่า 'ระหว่างจัดฟันกับโทรศัพท์ ควรเลือกอะไรก่อนดีคะ?' และโลโก้ Lemon8.
ระหว่างจัดฟันกับโทรศัพท์ ควรเลือกอะไรก่อนดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราลังเลสองตัวเลือกนี้ แต่ต้องเลือกตัวใดตัวหนึ่ง น้องโทรศัพท์เครื่องเก่าเราใช้มาประมาณสามปี เมมเริ่มจะเต็ม น้องเริ่มค้างบางครั้งค่ะ เราเลยอยากย้ายไปใช้ไอโฟนแทน แต่ก็เลือกเป็นรุ่น Iphone 13 ส่วนจัดฟัน ฟันเราไม่ค่อยสวยค่ะ คนที่บ้านหรือญาติที่เจอชอบมองฟันเรา บางทีก็พูดเเซวๆว่าฟันเราเหย
성황

성황

ถูกใจ 754 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังนั่งทำงานที่โต๊ะ มีหนังสือ Deep Work วางอยู่ พร้อมข้อความแนะนำวิธีทำงานโดยไม่เสียโฟกัสและรีวิวหนังสือ
ภาพบุคคลกำลังนั่งเล่นโทรศัพท์ในร้านกาแฟ พร้อมข้อความเตือนให้หลีกเลี่ยงการทำสิ่งที่ง่ายก่อนเสมอ ซึ่งทำให้เสียสมาธิ
ภาพโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและสมุดบันทึก พร้อมข้อความแนะนำ 3 วิธีในการดึงสมาธิกลับมา เช่น การโอบกอดความเบื่อหน่ายและการกำหนดเวลาทำงาน
DEEP WORK: หยุดทำงานผิวเผิน แล้วเอาพลังโฟกัสกลับมา
เป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ตัวเองอ่านเล่มนี้จบสักที ถือว่าเป็นเล่มที่ไม่ได้หนามาก ความยาวประมาณ 200 หน้าแต่เนื้อหาคือว้าว และสุดยอดมากจริง ๆ Deep Work ดำดิ่งท่ามกลางสิ่งรบกวน เริ่มแรก Deep Work คือทักษะการทำงานที่ทำให้เรานำไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ โดยเฉพาะทักษะที่มีความซับซ้อนสูง แต่ในโลกปัจจุบันท
mook 一诺

mook 一诺

ถูกใจ 38 ครั้ง

"5 วิธีหยุดคิดเรื่องอนาคตก่อนนอน"
ถ้าคุณเป็นคนที่หัวถึงหมอนแล้ว แต่สมองยังประชุมไม่เลิก... โพสต์นี้อาจช่วยคุณได้นะคะ 🌙 ในวัย 30+ ที่ภาระและหน้าที่มากมายระดมเข้ามา บางทีความกังวลเรื่อง "วันพรุ่งนี้" หรือ "อนาคต" ก็ทำร้ายเวลาพักผ่อนของเราโดยไม่รู้ตัว คุณพี่อยากชวนทุกคนมาลองใช้ 5 วิธีนี้ดูนะคะ (เลื่อนดูในรูปได้เลยค
GentleNight

GentleNight

ถูกใจ 1 ครั้ง

🎭 9 บทร้องเล่นตบแปะในความทรงจำสมัยที่ยังไม่มีโทรศัพท์สมาร์ตโฟน 🪇
ในยุคที่โทรศัพท์สมาร์ตโฟนยังไม่บูม เด็ก ๆ ในยุคนั้นต่างหาความสุขและความสนุกผ่านสิ่งรอบกาย เช่น การละเล่นและการเล่นต่าง ๆ ของเล่นที่ทำจากวัสดุที่หาได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีบทเพลงร้องเล่นที่ใช้ในการเล่นตบแปะ ตอนเด็ก ๆ เราตอนนั้นต่างก็ร้องกันไปตามประสาเด็ก แต่ว่าพอโตขึ้นมาแล้วนึกย้อนดู ก็ตกใจตรงที่บางเพล
ถลอกศักดิ์ นักท่องเที่ยว

ถลอกศักดิ์ นักท่องเที่ยว

ถูกใจ 8 ครั้ง

หยุดทำ! คลิปขายประกันแบบนี้เถอะ
#ขายประกันออนไลน์ #สอนทําคลิปง่ายๆ #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์
ครูเฟิส ขายดี

ครูเฟิส ขายดี

ถูกใจ 9 ครั้ง

เห็นประวัติค้นหาคลิปโป๊ในโทรศัพท์แฟน
แล้วนอยด์มากทำยังไงดี❓
#แฟนดูคลิปโป๊ #ชีวิตคู่ #นอยด์แฟน #ที่ปรึกษาความรัก #ครูกริลสร้างสกิลความสัมพันธ์
ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

8 วิธีหยุด แล้วชีวิตดีขึ้น
บอกเลยว่าหยุดวันนี้ = ได้ชีวิตคืนพรุ่งนี้ 1. หยุดส่องชีวิตคนอื่นแล้วเอามาเทียบกับตัวเองเพราะยิ่งเทียบยิ่งรู้สึกตัวเองไม่พอ ทั้งที่จริงเราเดินอยู่ในเส้นทางของเราอยู่แล้ว 2. หยุดบอกตัวเองว่า "ไม่พร้อม" พร้อมไม่มีวันเดินมาหา มีแต่เราที่ต้องลุกไปสร้างมันเอง 3. หยุดนอนเลื่อนโทรศัพท์ก่อ
นันรู้ นันเล่า

นันรู้ นันเล่า

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพวิวเมืองมีตึกสูงและบ้านเรือน พร้อมข้อความว่า "หยุด !! เอาเรื่องงานกลับบ้าน !" และ "3 วิธี สร้าง Quality Time ให้ชีวิตคู่" บนพื้นหลังสีชมพู.
ภาพถนนยาวมีเสาไฟและรถยนต์ พร้อมข้อความบรรยายพฤติกรรมของคนบ้างาน เช่น คุยงานหลังเลิกงานและวันหยุด ทำให้เวลาร่วมกันไม่มีความหมาย.
ภาพทางเดินภายในอาคารตกแต่งด้วยไม้ พร้อมข้อความแนะนำ "4 เคล็ดลับง่ายๆ" เพื่อสร้าง Quality Time (เวลาคุณภาพ) ร่วมกัน แม้จะเหนื่อยจากงานมาทั้งวัน.
หยุด !! เอาเรื่องงานกลับบ้าน
แฟนใคร หายใจเข้าทำงาน หายใจออกทำงาน มาดู !! 3 วิธี สร้าง Quality Time ให้ชีวิตคู่ ทำตามนี้รักไม่มีจืดจางแน่นอน ใครที่มีแฟนบ้างานแบบเรา ลองนำไปปรับใช้ดูนะคะ รับรองความรักไม่มีจืดจางแน่นอน เพื่อนๆ มีเคล็ดลับอะไรในการ balance ชีวิตคู่กันบ้าง มาแชร์ให้ฟังในคอมเม้นท์หน่อยน๊าาาา #รีวิวความ
Mild

Mild

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี' พร้อมรูปผู้หญิงและข้อความกระตุ้นให้หยุดพฤติกรรมต่างๆ เพื่อการพัฒนาตนเองและมีชีวิตที่ดีขึ้น โดยมีรายการข้อควรหยุดทำเรียงลำดับจาก 1 ถึง 100
📝100 สิ่งที่ “หยุดทำ” แล้วชีวิตดีขึ้น✨
📣 มัดรวม 100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี ทำให้มีชีวิตปัง ๆ ได้ 🤩 เพราะเราสามารถเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นได้ด้วยการเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ควรหยุดทำ บอกลาสิ่งที่ไม่ใช่ ลดสิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อก้าวต่อไปข้างหน้าแบบไม่มีอะไรมารั้งไว้ ✅ . #SaleHere #เซลเฮียร์ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนตัวเอง #lemon8ไดอ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 274 ครั้ง

แม่เที่ยวได้ ลูกหลานก็อุ่นใจได้ทริปค้างคืนของวัยเก๋าไม่จำเป็นต้องหยุด💊🎒💯
แม่เที่ยวได้ ลูกหลานก็อุ่นใจได้ ทริปค้างคืนของวัยเก๋าไม่จำเป็นต้องหยุด แค่เตรียมให้พร้อมก่อนเดินทาง ก็ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคประจำตัว และทำให้ทุกคนเที่ยวได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น สำหรับคุณแม่วัยเบบี้บูมที่ชอบเที่ยวกับเพื่อน ๆ โดยเฉพาะทริปไปวัด ทำบุญ หรือค้างคืนต่างจังหวัด ลูกหลานไม่จำเป็นต้องห้าม เพร
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาหยุดไถฟีด 1 วัน ฉบับอินโทรเวิร์ด✋📵
บางครั้งเราไถฟีดไปเรื่อย ๆ จนไม่รู้ตัวว่ากำลังเสพติดหน้าจอ หรืออาจจะรู้ตัว…แต่ก็หยุดตัวเองไม่ได้ ลองพักสายตาจากหน้าจอสักวันแล้วหันกลับมาหาอะไรเล็ก ๆ ทำ เพื่อเยียวยาใจพร้อมฝึกให้ตัวเองกลับมาโฟกัสกับสิ่งตรงหน้ามากขึ้นฉบับอินโทรเวิร์ด ไม่ต้องออกจากบ้านก็ทำได้ 🫶🏼4 สิ่งที่น่าทำมากกว่าการเล่นโทรศัพท์🫶
Bello

Bello

ถูกใจ 4 ครั้ง

วันหยุดเสาร์อาทิตย์แบบนี้ ขอวางมือพักสมองจากสูตร Excel ชวนปวดหัวไว้ก่อน! 💻💆‍♀️
ออฟฟิศ101 พามาผ่อนคลายกับไอเดียจัดโต๊ะทำงานเสริมความปังตามวันเกิดกันดีกว่าค่ะ จัดโต๊ะใหม่รับสัปดาห์หน้า จะได้ทำงานลื่นไหล ไอเดียพุ่งกระฉูด! ✨ ใครเกิดวันไหน เลื่อนดูภาพแล้วเซฟทริคไปปรับใช้กันได้เลยนะคะ 👇 #ติดเทรนด์ #จัดโต๊ะทำงาน #ทริคชาวออฟฟิศ #ทริคการทำงาน #ไอเดียจัดโต๊ะคอม
ออฟฟิศ101

ออฟฟิศ101

ถูกใจ 3 ครั้ง

11 มารยาทที่ควรรู้ก่อนไปเที่ยวญี่ปุ่น 🇯🇵
11 มารยาทที่ควรรู้ก่อนไปเที่ยวญี่ปุ่น 🇯🇵 ช่วยกันเติมได้นะ 🥰 หรืออยากถามเพิ่มก็ได้ 1. ไม่เดินไปด้วยกินไปด้วย ถ้าจะยืนกินควรกินหน้าร้าน ไปหาที่ยืนกินที่อยู่นิ่ง ๆ หรือที่นั่งสาธารณะที่ว่าง ๆ ที่ไม่ใช่หน้าบ้านคนอื่น บางทีเขาจะมีป้ายว่าห้ามมายืนกินตรงนี้ 2. ขยะตัวเองเก็บกลับไปทิ้งที่โรงแรม ไม่
BeamSensei

BeamSensei

ถูกใจ 292 ครั้ง

เล่นเกมเงียบ ๆ แต่หยุดไม่ได้ 📢✨
ช่วงนี้ติดเกมแนวนี้มาก มีระบบสะสมแลกรางวัลในเกมได้ 👇 ลองเล่นดูแล้ว ไม่ยากอย่างที่คิด 🎮✨ เป็นเกมเล่นเพลิน ๆ แบบได้อะไรกลับมาอยู่นะ 🤔 คือมันเป็นเกมที่ หยิบมาเปิดเล่นได้เรื่อยๆ ช่วงว่าง ๆ ตอนพัก หรือก่อนนอนก็ได้หมด 🤭 เล่นแบบไม่ต้องเครียด และ ไม่ต้องแข่งกับใคร #เกมแม่ไม่ด่า #เกมเงียบแต่
ไอแอมฮันนี่  🐥✨

ไอแอมฮันนี่ 🐥✨

ถูกใจ 58 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม