ตีแบดกัน

2/1 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการเล่นแบดมินตันไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความฟิตและความแข็งแรงของร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยที่ต้องการความสนุกและความเป็นกันเอง สำหรับการตีแบดที่ The BEAT บางนา นั้นนอกจากจะมีสนามคุณภาพดีแล้ว ยังมีบรรยากาศที่เอื้อต่อการพักผ่อนและการพบปะเพื่อนใหม่ด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว การเล่นแบดที่นี่ทำให้ผมรู้สึกได้ทั้งความท้าทาย และความสุขจากการได้ใช้เวลาว่างอย่างมีประโยชน์ สำหรับมือใหม่ การตีแบดเป็นกีฬาที่เรียนรู้ได้เร็ว และสามารถพัฒนาฝีมือได้อย่างต่อเนื่อง การรักษาความสม่ำเสมอในการฝึกซ้อมจะช่วยเพิ่มทักษะและความคล่องตัวได้มากขึ้น นอกจากนี้ หากคุณสนใจเข้าร่วมกิจกรรมตีแบดหรือหาสนามตีแบดในกรุงเทพฯ The BEAT บางนา เป็นทางเลือกที่ดีที่ควรลองมาเยี่ยมชม ที่นี่มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน และยังตั้งอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวก ทำให้การเล่นกีฬานี้กลายเป็นเรื่องง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเพื่อออกกำลังกายหรือการเล่นแบบแข่งขันกับเพื่อนๆ ก็เหมาะสมทั้งนั้น สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองเล่นแบดมินตันมาก่อน ลองมากิจกรรมตีแบดที่ The BEAT แล้วคุณอาจจะติดใจเหมือนผมก็ได้!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตีแบดกัน
#ตีแบดมินตัน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดน้ําหนัก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Tuinui

Tuinui

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ตีแบดกัน
วันจันทร์สุขสันต์ หรรษา สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องมาคอร์ทแบดนะจ๊ะ" คลายเครียด คลายเส้น Climax badminton
Embazuga

Embazuga

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตีแบดกัน
#แบดมินตัน #ติดเทรนด์ ระยอง
Poosanisa MJ

Poosanisa MJ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตีแบดกัน
#ตีแบด #เด็กหัดเล่น
Dukkaduy

Dukkaduy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตีแบดกันครับ
#ตีแบด #ตีแบดกัน #ขิมตีแบด
Khimm 🏳️‍🌈

Khimm 🏳️‍🌈

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตีแบดกัน
🗡ศึกยุทภพ ศิษย์สํานักดาบมีครูกับ นักดาบไร้สํานัก ฉันมีหลักฐาน!! อย่ามาNarcissusตรงนี้จ๊ะอย่ามาผิดเป็นถูกตรงนี้ #ดับมั่นเสี่ยอุบล
หนอนเต้น

หนอนเต้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงไม้แบดมินตันห้าอันหลากสีวางเรียงกันบนพื้นไม้ พร้อมข้อความว่า "รีวิวไม้แบดมินตัน ฉบับมือใหม่ 3 เดือนได้มากี่ไม้" และโลโก้ Lemon8
ภาพไม้แบดมินตันสีแดงเข้มหนึ่งอันบนพื้นไม้ มีข้อความอธิบายว่าเป็นไม้แรกสำหรับผู้เริ่มต้น เหมาะสำหรับงบน้อย ตีเล่นๆ ได้สองอัน
ภาพไม้แบดมินตันสีดำไล่เฉดบนพื้นไม้ มีข้อความอธิบายว่าเป็นไม้ที่สอง เบา ตบมัน เล่นเพลิน คุ้มค่า เหมาะสำหรับหญิงและชาย
รีวิวไม้แบดมินตัน​ ฉบับ​มือใหม่​ 3 เดือน
วันนี้มารีวิวตีดแบดมินตัน​ 3 เดือนได้ไม้อะไรมาบ้าง #ไม้แบดมินตัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #badminton #ตีแบดกัน 💋วิธีทา:
𓆩☯︎✧ตุ๊ต๊ะชอบตีแบด✧☯︎𓆪

𓆩☯︎✧ตุ๊ต๊ะชอบตีแบด✧☯︎𓆪

ถูกใจ 443 ครั้ง

ไปเรียนตีแบดกันนนน
ตีแบดเป็นอยู่แล้ว…แต่เพิ่งเคยเรียนจริงจังครั้งแรก บอกเลยว่า “ยากกว่าที่คิด” แถมสนุกกว่าที่เคยตี 🏸💨 #ตีแบด #Badminton #แบดมินตัน #เรียนแบดมินตัน #กีฬา
แอมเอง ชอบตีแบด🤍🤍

แอมเอง ชอบตีแบด🤍🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

🏸 ตีแบด | S.W. คอร์ท | ลำโพ บางบัวทอง
บรรยากาศสนามกว้างขวาง คึกคักมากก เป็นกันเองสุดๆ คอร์ทสะอาดมากมีคุณป้าแม่บ้านคอยถูพื้นให้ตลอด มีทั้งแบบคอร์ทแอร์และคอร์ทพัดลมราคาจะแตกต่างกันนะคะ เล่นได้สบาย ๆ เหมาะทั้งมือใหม่และสายตีจริงจังเลยค่า 🫶🏻ที่สำคัญเขามีอุปกรณ์แบดมินตันให้เลือกซื้อด้วย ความรู้สึกส่วนตัวคือชอบสนุกมากกก แถมเดินทางมาค่อนข้างส
Mind review📷

Mind review📷

ถูกใจ 23 ครั้ง

มาตีแบดกั๊น
ก๊วนบ้าน 92 (เพชรเกษม 92) วัน : พุธ ศุกร์ เวลา : 20.00 น. เป็นต้นไป สนาม : สนามแบดมินตัน บ้าน92 รับตั้งแต่มือ N เป็นต้นไป ทักหาก่อนได้นะค๊าบบบ 🫡 #ตีแบดกัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
สส ที่ไม่ใช่ สส.

สส ที่ไม่ใช่ สส.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดกีฬา กำลังนั่งยองๆ ถือไม้แบดมินตันอยู่ข้างสนามแบดมินตันสีชมพู
ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดกีฬา กำลังนั่งขัดสมาธิบนสนามแบดมินตันสีชมพู ถือไม้แบดมินตันและโบกมือทักทาย
ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดกีฬา กำลังยืนอยู่หน้าตาข่ายแบดมินตันบนสนามสีชมพู ถือไม้แบดมินตันและชูสองนิ้ว
ตีแบดกันฮะ
เพื่อนชวนตีแบด คอร์ดธรรมดา ❎ คอร์ดชมพู✅ #Saensuk 44 Badminton court #badminton #badmintonlovers #แบดมินตัน
ซูโม่กินเที่ยวเรื่องเดียวกัน

ซูโม่กินเที่ยวเรื่องเดียวกัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพไม้แบดมินตันหลายอันและกระเป๋าใส่ไม้แบดสีดำ วางอยู่บนพื้น พร้อมข้อความว่า “ข้อดี หลังเข้าวงการ ตีแบด ฉบับ เด็กอ้วน” และ “หยุดตีไม่ได้!!!” แสดงถึงความสนุกและประโยชน์ของการตีแบดมินตัน
ข้อดี หลังเข้าวงการ “ตีแบดดดด”🏸🍥
มีใครเริ่มหันมาตีแบกแบบเราบ้างงงง นอกจากที่บอกไปคือเราไปเจอมาว่า ตีแบดช่วยลดความเครียดด้วยนะทุกคน มาตีแบดๆกันเยอะๆน้า ส่วนเราคือจะตีจนกว่าจะผอม ! #ตีแบดกัน #ตีแบด #ออกกําลังกาย #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 517 ครั้ง

ตีแบดกันนนน🏸💦
นอกจากตั้งเป้าพิชิต Sub1 🏃🏻 ระหว่างทางข้ายังมีอีก1กิจกรรมที่ชื่นชอบคือแบดมินตัน เป็นกีฬาที่เล่นแล้วสุดจริง ปล่อยเต็มพลัง เหงื่อท่วม มันส์สุด ฟิ้ว ฟิ้ว 🏸 #สนามแบดมินตัน #ตีแบดกัน #ตีแบด #ติดเทรนด์
thiti.phaen

thiti.phaen

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตีแบดดกันนนน🏸
#ตีแบด #สนามแบด #ติดเทรนด์ #ตีแบดกัน #กีฬา
Ammii_

Ammii_

ถูกใจ 5 ครั้ง

เดินสายเปลี่ยนก๊วนตีแบด
📍พิกัด: โซนลาดพร้าว/รัชดา/รามอินทรา ✨สไตล์: เน้นเจอเพื่อนใหม่ ไปแบบนั่งคนเดียว🤓 #กิจกรรมsporty #ตีแบดกัน #สนามแบด
___pranng

___pranng

ถูกใจ 16 ครั้ง

ตีแบดมินตัน​
มาตีแบดกับเพื่อนที่ออฟฟิศ ที่สนามแบดมินตันมิตรเสนา มากัน 10 คนหารค่าคอร์ท​แล้วคนละ 40 บาทเอง คอร์ทที่นี่มีทั้งหมด 6 คอร์ท สนามเป็นพื้นยาง บรรยากาศโดยรวมสะอาดอากาศถ่ายเทปลอดโปร่ง ​ #Badminton #แบดมินตัน #ตีแบดกันเถอะ #ออกกำลังกายเบาๆ #สนามแบดมินตัน สนามแบตมินตันมิตรเสนา
𓆩☯︎✧ตุ๊ต๊ะชอบตีแบด✧☯︎𓆪

𓆩☯︎✧ตุ๊ต๊ะชอบตีแบด✧☯︎𓆪

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรียน​แบดมินตัน​ ชั่วโมง​ละ​ 100฿
เรียน​แบดมินตัน​วันอาทิตย์​ 1​ ชั่วโมง​ 100​฿ .พิกัด​📍 สนาม​แบดมินตัน​กรม​ชลประทาน​ ปากเกร็ด​ นนทบุรี สนามแบดมินตัน กรมชลประทาน . หากใครกำลัง​หาที่เรียน​แบดมินตัน​ จะมือใหม่​หรือมือเก๋า ที่อยากฝึก​พื้นฐาน​หรืออัพสกิลแบดมินตัน​ ในราคาประหยัดด แนะ​นำที่นี่เลยครับ . เรียน​วันอาทิตย์​ เวลา
𓆩☯︎✧ตุ๊ต๊ะชอบตีแบด✧☯︎𓆪

𓆩☯︎✧ตุ๊ต๊ะชอบตีแบด✧☯︎𓆪

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตีแบดกัน
ออกกำลังกายหลังจากป่วยไข้หวัดใหญ่ S19 Badminton Club
ฉามฉองนึง

ฉามฉองนึง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตีแบดกันคับ 🏸
#สนามแบดมินตัน #มือใหม่
i

i

ถูกใจ 4 ครั้ง

อยากเริ่มเรียนตีแบด ต้องเริ่มจากอะไรดีคั้บแนะนำฟอร์ดหน่อย ใครมีครูแนะนำมาหน่อยจิ #ตีแบด #เรียนตีแบด #เริ่มตีแบด #ตีแบดกันเถอะ
fford_minta

fford_minta

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงข้อดีของการตีแบดมินตัน โดยมีผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำถือโทรศัพท์ที่สะท้อนไม้แบดมินตัน พร้อมข้อความระบุประโยชน์ต่างๆ เช่น เผาผลาญแคลอรี, กระชับสัดส่วน, อารมณ์ดี, ช่วยระบบไหลเวียนเลือด, เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและปอด, และพัฒนาความคล่องตัว.
ข้อดีของการตีแบด🏸
- ลดความเครียดได้ดีมาก เพราะต้องโฟกัสลูก ไม่ได้คิดเรื่องงาน - ช่วยให้ อารมณ์ดี หลับง่ายขึ้น - เพิ่มสมาธิ และการตัดสินใจเร็ว - ระบายความอัดอั้นในใจได้แบบไม่ต้องพูด กรี๊ดค่ะ 555 #ดูแลหุ่น #ต้อนรับ2026 #ตีแบดกัน
Beautiii

Beautiii

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตีแบดกันค่ะ
ตีแบดวันนี้ ไม่ได้แข่งกับใคร...แข่งกับตัวเอง 💪🏸 เหงื่อทุกหยดคือกำไร สุขภาพที่ดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องลงมือสร้างเอง ถึงจะตีไม่เก่ง แต่ได้ขยับร่างกาย ได้หัวเราะ และได้ความสุขกลับบ้าน แค่นี้ก็คุ้มแล้ว #ตีแบด #ออกกำลังกาย #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ฅนพยัคฆ์รักสุขภาพ
แม่นิด คนธรรมดา

แม่นิด คนธรรมดา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของรีวิวตีแบดฟรีที่สวนเบญจกิติ แสดงป้ายทางเข้าและไม้แบดบนคอร์ทสีเขียวฟ้า พร้อมอาคารและซุ้มประตูสวยงาม
อาคารอิฐแดงโรง 2 สนามแบดมินตันสวนเบญจกิติ มีภาพวาดฝาผนังและป้ายบอกทาง พร้อมเลข ๒ ขนาดใหญ่บนตัวอาคาร
ป้ายสนามแบดมินตันด้านนอกและทางเข้าสู่คอร์ทแบดมินตันภายในอาคารอิฐแดงที่สวนเบญจกิติ
รีวิวตีแบดฟรีสวนเบญจกิติ
⭐️ 7/10 โลเคชั่นดีอยู่ใจกลางเมือง ตีฟรี มีทั้งหมด 10 คอร์ด เปิดจองออนไลน์ 7 walk in 3 ( จองล่วงหน้าได้1วัน ระบบเต็มไวมาก นี่ก็จองไม่ทัน ต้องลุ้น walk in เอา คิวwalk in แอบนานแถมจนท.รันคิวไม่ซ้ำจำไม่ได้😂 ต้องถามใหม่ทุกรอบ ) ห้องน้ำเยอะ สะอาด มีตู้กดน้ำให้ ข้อเสีย พื้นปูน อากาศไม่ถ่ายเท ร้อน ไฟแอบแส
pimterest

pimterest

ถูกใจ 65 ครั้ง

คำพูดติดปากเวลาไปตีแบด😆
ใครมีคำไหนอีก คอมเม้นมาได้นะค้า 😝 #ตีแบด #ตีแบดกัน #นักแบดมินตัน #badminton #badmintonlovers
JernJolie

JernJolie

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกระเป๋าสีดำวางอยู่บนโต๊ะ มีข้อความสีชมพูว่า "How to ตีแบดให้แรงขึ้นแบบง่าย ๆ" พร้อมอิโมจิแขนแข็งแรง ไม้แบด และลูกขนไก่ เป็นภาพประกอบบทความสอนวิธีตีแบดให้แรงขึ้น
How to ตีแบดให้แรงขึ้นแบบง่าย ๆ 💪🏸
1. จับไม้ให้ถูกวิธี กริปพอดี ไม่แน่นเกิน มือหมุนตามแรงไม้ได้ 2. ใช้ทั้งตัวช่วยแรง แขนอย่างเดียวไม่พอ! หมุนเอว ไหล่ และดันจากขา → ลูกไปเร็วขึ้น 3. ยืนสมดุล ขยับเร็ว เตรียมตัวก่อนตีทุกครั้ง ขยับเท้าเข้าหาลูกไว ๆ 4. ฝึกตีช้าแต่แม่น เริ่มจากตีลูกช้า ๆ ให้ถูกจังหวะ
Anoynymus

Anoynymus

ถูกใจ 3 ครั้ง

🏸✨ ตีแบดหลังเลิกงาน…ดีต่อใจ ดีต่อกายกว่าที่คิดนะ!
1. ระบายความเครียดได้แบบเรียลมาก หลังโดนงานกระหน่ำทั้งวัน หัวร้อนมาทั้งบ่าย พอได้ตีแบดทีคือ ฟาดลูก = ฟาดความเครียด แบบสะใจเบาๆ 😂 เหงื่อออกปุ๊บ อารมณ์ดีขึ้นปั๊บจริงๆ นะ! — 2. ได้ออกกำลังกายแบบไม่ต้องทนฝืน ตีแบดคือสนุกจนลืมไปเลยว่า “ฉันออกกำลังกายอยู่” หัวเราะไป ตีลูกไป เพื่อนฟาดใส่ก็วิ่
P. Nuth butter

P. Nuth butter

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตีแบดกันค่ะ
การตีแบดมินตันมีข้อดีมากมาย ทั้งต่อร่างกายและจิตใจ ✅ ประโยชน์ต่อร่างกาย • ช่วยเผาผลาญไขมัน: เป็นกีฬาที่เคลื่อนไหวตลอดเวลา ช่วยลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนได้ดี • เสริมสร้างกล้ามเนื้อ: ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วน โดยเฉพาะแขน ขา และแกนกลางลำตัว • พัฒนาความคล่องตัว: ช่วยเพิ่มความว่องไว การทรงตัว และ
may

may

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันหยุดไปตีแบดกันน~ ✨
สถานที่ : คณัสนันท์ คอร์ดแบดมินตัน ใครที่ไม่ชอบเที่ยวหยุดยาวแล้วอยากหากิจกรรมทำแทนเราแนะนำให้มาเหงื่อออกโดยการตีแบด เหนื่อยมากก วิ่งไปวิ่งมาแป๊ปเดียวเหมือนเสียเหงื่อมาทั้งปี 😂 เราเป็นคนน้ำหนักเยอะเลยอยากหาอะไรออกกำลังกายเพราะรู้ดีว่าเข้าฟิตเนสไม่ไหวไม่ได้เป็นคนมีวินัยขนาดนั้น คิดจะออกไปวิ่งก็ค
โทมะโท้ 🍅

โทมะโท้ 🍅

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมตีแบดมินตันที่ Sport Refresh ประกอบด้วยภาพผู้คนกำลังเล่นแบดมินตัน ไม้แบดมินตัน และผู้หญิงถือไม้แบดมินตัน
ภาพมุมมองบุคคลที่หนึ่งถือไม้แบดมินตันบนสนามแบดมินตันสีเขียวขนาดกว้างขวาง ซึ่งมีสองฝั่งสำหรับเล่น
ป้ายโฆษณาแอปพลิเคชันแบดมินตันที่แสดงหน้าจอโทรศัพท์มือถือพร้อมสกอร์บอร์ดและฟังก์ชันต่างๆ เช่น การนับคะแนนและหาเพื่อนเล่น พร้อม QR Code สำหรับดาวน์โหลดแอป
⋆˚꩜。ตีแบดมินตัน🏸ที่ Sport Refresh 🥅 กิจกรรมออกกำลังกายหลังเลิกงาน💪🏻
สวัสดีค่าาาาวันนี้จะมารีวิวกิจกรรมหลังงานก็คือตีแบดนั่นเอง เราว่าหลายๆคนก็น่าจะมีสังคมกับที่ทำงานกันบ้าง ของเราคือการตีแบดค่ะ ได้ออกกำลังกายด้วย เราเน้นตีสนามที่ไม่ใกล้จากบ้านและที่ทำงาน เน้นสะดวกเลยยยย ที่นี่มีสนามให้เลือกเยอะมากกก 🚿มีห้องสำหรับอาบน้ำ เปลี่ยนชุด 👟มีรองเท้าแบตให้เช่า คู่ละ 50.- แ
tp🐆

tp🐆

ถูกใจ 13 ครั้ง

“วันหยุดนี้…ชวนกันไปตีแบด 🏸”
วันหยุดนี้ไม่รู้จะไปไหน 🏸 ชวนเพื่อนออกมา ตีแบดกัน! ได้ทั้งออกกำลังกาย ได้เหงื่อ แถมได้ใช้เวลาสนุก ๆ ด้วยกัน 🤍 ไม่ต้องเป็นสายกีฬา ก็ลองเล่นขำ ๆ ได้ ใครกำลังหากิจกรรมวันหยุด ลองชวนเพื่อนไปตีแบดดูนะ 🏸✨ #ตีแบด #แบดมินตัน #กิจกรรมวันหยุด #ออกกำลังกาย #กิจกรรมsporty
ns.nxmsom

ns.nxmsom

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อสีแดงกำลังถือไม้แบดมินตันในสนาม พร้อมข้อความ "รีวิวไม้แบด ฉบับมือ BG" ซึ่งเป็นชื่อบทความรีวิวไม้แบดมินตัน
ภาพระยะใกล้ของไม้แบดมินตัน Felet Woven Eighty8 พร้อมคำอธิบายว่าเป็นไม้ที่ตีสนุก ตบฝังดี และลูกออกสปีดเริ่ด
ภาพระยะใกล้ของไม้แบดมินตัน Felet Woven 8000 พร้อมคำอธิบายว่าเป็นไม้ที่ดีที่สุดใน All Around นิ่งและเสถียรมาก
รีวิวไม้แบดมินตัน ฉบับมือBG
#ไม้แบดมินตัน #สอนแบดมินตัน #อุปกรณ์แบดมินตัน #ตีแบดกัน #ติดเทรนด์
แผ่นดินจะผอม

แผ่นดินจะผอม

ถูกใจ 104 ครั้ง

ตีแบดกัน🏸
#ตีแบดกัน #badminton🏸
Fah.Benjaporn

Fah.Benjaporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตีแบดกันเต๊อะ🏸
#ตีแบด #shineboysxken #ว่างๆก็ถ่ายลง
SHINEBOYS_KEN

SHINEBOYS_KEN

ถูกใจ 12 ครั้ง

ใครมือใหม่เพิ่งเริ่มตีแบด แนะนำรุ่นนี้ค่ะ🏸🛼
Victor Auraspeed 9 ✨เกี่ยวกับสินค้า: ไม้แบตสำหรับคนเริ่มตี เป็นไม้ all around หน้าไม้ไวตีง่าย จะตบก็ได้จะหยอดก็ดี 📌ข้อดี / ข้อเสีย: ข้อดีคือราคาไม่แพง ผู้หญิงแรงน้อยก็ใช้ได้ ผู้ชายก็ใช้ดี / ข้อเสียคือก้านอาจจะแข็งไปสำหรับคนที่ชอบตีก้านอ่อน ไม่ได้มีเทคโนโลยีแบบไม้ตัวแพงแพงที่ช่วยซับแรงสะท้านเมื่
JernJolie

JernJolie

ถูกใจ 14 ครั้ง

สนามแบดมินตันราคานี้มีด้วยหรอ🏸😲
เพื่อนๆ ใครสายออกกำลังกายมาฟังทางนี้ เราไปตีแบดมาที่ศูนย์นันทนาการราคาถูกมากชั่วโมงละ 50 บาทเอง 🫶🏻 ในศูนย์จะมีกิจกรรมหลากหลายอย่างเลย ทั้งว่ายน้ำ ตีแบด ตีปิงปอง มีเครื่องออกกำลังกายครบ(เราไม่แน่ใจว่าแต่ละที่จะเหมือนกันไหมนะ😅) ขั้นแรกเราโหลดแอพ BKK Active มาก่อน แล้วชำระค่าสมัครสมาชิกก่อน จากน
น้ำเพ้ด

น้ำเพ้ด

ถูกใจ 98 ครั้ง

ทำไหมตีแบดไม่เก่งสักที
1. ตีแบบใช้แต่แรง ไม่วางแผน ❌ ฟาดแรงอย่างเดียวแต่ไม่เลือกมุม → เสียจังหวะง่ายมาก ควร หัดดูลูกก่อนตี 2. ไม่ยอมขยับเท้า❌ ยืนตายที่เดิมแล้วเหวี่ยงไม้ → วิ่งไม่ทันทุกลูก ควร ฝึก footwork มากขึ้น 3. จับไม้ผิดวิธี จับแบบกริปกลับด้านหรือกำแน่นเกิน → ควบคุมลูกไม่ได้เลย ควร จับ
Anoynymus

Anoynymus

ถูกใจ 26 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนม้านั่งในคอร์ตแบดมินตัน สวมเสื้อคาร์ดิแกนสีดำ ถือไม้แบดมินตันและแลบลิ้นเล็กน้อย มีลูกขนไก่ ขวดน้ำ และรองเท้ากีฬาอยู่ข้างๆ
ผู้หญิงคนเดิมนั่งอยู่บนม้านั่งในคอร์ตแบดมินตัน สวมเสื้อคาร์ดิแกนสีดำและที่คาดผม Ari กำลังยิ้มและมองลงไปที่ไม้แบดมินตัน มีลูกขนไก่ ขวดน้ำ และรองเท้ากีฬาอยู่ใกล้ๆ
ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนม้านั่งในคอร์ตแบดมินตัน สวมเสื้อคาร์ดิแกนสีดำและที่คาดผม Ari กำลังยิ้มและทำท่าทางด้วยมือข้างหนึ่ง ถือไม้แบดมินตัน มีลูกขนไก่ ขวดน้ำ และรองเท้ากีฬาอยู่ข้างๆ
ตีแบดกันนนน 🏸
ฟาดไม่ยั้งไปเลยยยย
Dreamnikar

Dreamnikar

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตีแบดกัน✨👯‍♀️🏸💛🩷
#แบดมินตัน #badminton #fyp #ตีแบด #badmintonlover
Noon Play&Go

Noon Play&Go

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม