10 พฤติกรรมที่ทำให้ตีแบดไม่เก่ง + สิ่งที่ควรทำแทน

1. ไม่ควร ยืนหลังคอร์ทตลอดจนรับหน้าเน็ตไม่ทัน

ควร ขยับตำแหน่งตามจังหวะลูก เข้า–ออกหน้าเน็ตให้ไว

2. ไม่ควร หยอดแบบเดาล้วนจนตื้นและโดนเก็บง่าย

ควร หยอดให้ต่ำและใกล้เน็ตที่สุด เท่าที่จะคุมได้

3. ไม่ควร ตีสวนตอนตัวเองยังยืนไม่สมดุล

ควร ตั้งท่านิ่งก่อนแล้วค่อยตี เพื่อให้ลูกไปตรงที่ต้องการ

4. ไม่ควร วิ่งเข้าไปตีลูกในมุมเดิมซ้ำ ๆ

ควร เปลี่ยนจังหวะและทิศทางให้คู่ต่อสู้คาดเดายากขึ้น

5. ไม่ควร ขึ้นหน้าเน็ตแล้วยืนตรง ๆ ไม่พร้อมปิดลูก

ควร กางไม้เตรียมรอและกดลูกกลับเร็ว ๆ

6. ไม่ควร ปล่อยให้ลูกตกต่ำเกินไปก่อนตี

ควร ตีตอนลูกยังสูง เพื่อคุมเกมได้มากกว่า

7. ไม่ควร ตีเคลียร์แบบโด่งกลางคอร์ทตลอด

ควร ตีให้ลึกชิดเส้นหลังซ้าย–ขวาเพื่อลดช่องโหว่

8. ไม่ควร รอให้ลูกมาตรงหน้าอย่างเดียว

ควร วิ่งเข้าหาลูก เพราะคนที่ “จู่โจมก่อน” มักได้เปรียบ

9. ไม่ควร ตีแบบไม่อ่านจังหวะคู่ต่อสู้

ควร สังเกตนิสัยเขา เช่น ชอบตีมุมไหน แล้วแก้เกมให้ถูก

10. ไม่ควร เล่นแบบไม่สนใจสเต็ปเท้า

ควร ฝึกสเต็ปเท้าให้เบาและไว เพราะการขาเร็วคือพื้นฐานของความเก่ง

#ตีแบด #ตีแบดกัน #ติดเทรนด์

2025/12/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเล่นแบดมินตันให้เก่งนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับแรงตีอย่างเดียว แต่ต้องอาศัยทักษะและเทคนิคหลายอย่างประกอบกัน เช่น การจัดการตำแหน่งบนคอร์ท การอ่านจังหวะลูก การควบคุมจังหวะเกม และการมีสเต็ปเท้าที่รวดเร็วซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการตอบสนองได้อย่างรวดเร็ว การฝึกฝนสเต็ปเท้าอย่างสม่ำเสมอ เช่น การฝึกวิ่งสลับไปมา หรือฝึกก้าวสั้น-ยาว จะช่วยให้เคลื่อนที่บนคอร์ทได้คล่องแคล่วมากขึ้น นอกจากนี้ การเข้าใจรูปแบบการเล่นของคู่ต่อสู้เป็นอีกหนึ่งจุดสำคัญ หากสังเกตว่าคู่ต่อสู้ชอบตีลูกมุมใดบ่อย ๆ เราควรเตรียมรับมือและวางแผนแก้เกมให้เหมาะสม เช่น เปลี่ยนทิศทางตี หยอดลูกต่ำใกล้เน็ต หรือกดลูกเร็วเมื่อขึ้นหน้าเน็ต เพื่อสร้างความกดดันและลดโอกาสให้คู่ต่อสู้ทำแต้ม การควบคุมตำแหน่งตัวเองในสนามก็ช่วยให้ตอบสนองได้ทันท่วงที การยืนหลังคอร์ทตลอดเวลาอาจทำให้รับลูกหน้าเน็ตไม่ทัน จึงควรปรับตำแหน่งเดินหน้า-ถอยหลังตามจังหวะลูก เพื่อเพิ่มความคล่องตัวและลดช่องว่างให้คู่ต่อสู้โจมตีได้ยาก สุดท้ายเรื่องจังหวะและสมดุลของร่างกายก็สำคัญมาก การตีลูกในขณะที่ยังไม่พร้อมหรือยืนไม่สมดุลจะทำให้ลูกออกไม่ตรงเป้าหมาย การตั้งท่าทางนิ่งก่อนตีช่วยเพิ่มความแม่นยำ และช่วยควบคุมเกมให้ได้เปรียบมากขึ้น ด้วยวิธีการเหล่านี้ ไม่ใช่แค่เพิ่มความเก่งในการตีแบดเท่านั้น แต่ยังช่วยลดโอกาสเกิดความผิดพลาด ทำให้การเล่นแบดมินตันของคุณสนุกและมีประสิทธิภาพขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงคนนั่งบนม้านั่งไม้ สวมกางเกงยีนส์และเสื้อยืด มีกระป๋องและถุงพลาสติกวางอยู่ข้างๆ ข้อความบนภาพระบุ "5 พฤติกรรม ที่ทำแล้วอาจจะเสียแฟน ไปแบบไม่รู้ตัว" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
5 พฤติกรรม ที่ทำแล้วอาจจะเสียแฟนโดยไม่รู้ตัว!🙅‍♀️💔
1. พูดประชดแทนที่จะสื่อสารตรง ๆ คิดว่าอีกฝ่ายต้องเข้าใจเอง สุดท้ายกลายเป็นสะสมความไม่พอใจ 2. คาดหวังให้อีกคนเติมเต็มทุกอย่างในชีวิต ไม่มีพื้นที่ส่วนตัว ไม่มีชีวิตของตัวเอง ความสัมพันธ์จะเริ่มอึดอัด 3. ระแวงหรือเช็กตลอดเวลา ความรักที่ดีควรมีความไว้ใจ ไม่ใช่การสอบสวน 4. เปรียบเท
องค์หญิงบลูเบอรี่💜

องค์หญิงบลูเบอรี่💜

ถูกใจ 112 ครั้ง

How toลดพุง ลดเอว ไม่ใช่อดอาหาร ❌ แต่คือ “ปรับพฤติกรรม” ✅
สิ่งสำคัญไม่ใช่อดอาหารหนัก ๆ แต่คือการปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน 💪🌿 เริ่มจาก ✅ ลดหวาน ลดน้ำตาล ✅ ขยับร่างกายมากขึ้น ✅ ลดของทอด แป้ง และน้ำหวาน ✅ นอนให้พอและตรงเวลา ✅ เดินให้มากขึ้นในแต่ละวัน และสิ่งที่ควรเลี่ยง ❌ อย่าพยายามลดเฉพาะจุด อย่านอนดึก อย่ากินดึกบ่อย อย่าปล่อยให้ความ
น้องยักษ์ พาสวย

น้องยักษ์ พาสวย

ถูกใจ 295 ครั้ง

💡18 พฤติกรรมที่ทำให้สมองช้า!
#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #สมอง #สมองและความจำ #สมองล้า
ADA_DietTips 💪

ADA_DietTips 💪

ถูกใจ 99 ครั้ง

😳 15 พฤติกรรมที่ทำแล้วดูแย่ลง
บางครั้งสิ่งที่ทำให้คนดูดีหรือดูแย่ ไม่ได้อยู่ที่หน้าตา แต่อยู่ที่พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่แสดงออกในชีวิตประจำวัน เราอาจไม่ได้สังเกตตัวเองเสมอไปว่ากำลังทำอะไรบางอย่างจนกลายเป็นนิสัย เช่น การไม่รักษาเวลา การไม่ฟังคนอื่นจนจบ หรือการปฏิบัติต่อคนรอบตัวแตกต่างกันตามสถานะ พฤติกรรมเหล่านี้อาจดูเป็นเรื่องเล
luckyvickyforme

luckyvickyforme

ถูกใจ 229 ครั้ง

พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย 💢😩
💬 9 พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย 👵🏻❌ อยากหน้าเด็ก ผิวใส ต้องเริ่มจาก “เลิกนิสัยพังๆ” เหล่านี้ก่อน! อยากหน้าเด็ก หยุดทำสิ่งเหล่านี้ด่วนเลยซิสสส 💞 #หน้าแก่ก่อนวัย #หน้าแก่ #ผิวแก่ #หน้าแก่ไว #หน้าเด็ก
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 549 ครั้ง

5 พฤติกรรม ที่เลิกทำแล้วสิวหาย หน้าใสขึ้น🫶🏻✨
เคยสิวหนักมากจนไม่กล้าส่องกระจก ลองมาหลายอย่าง สุดท้ายลองปรับพฤติกรรมตามนี้ หน้าดีขึ้นมาก 🥺✨ 1. เลิกล้างหน้าไม่สะอาด (โดยเฉพาะกันแดด/เมคอัพ) เมื่อก่อนล้างหน้าแค่รอบเดียว คิดว่าสะอาดแล้ว พอเริ่มล้างแบบ (คลีนซิ่ง + โฟม) สิวอุดตันลดลงชัด หน้าสะอาดเนียนใส 2. เลิกจับหน้า/บีบสิว เพราะมือเรามีแบคที
Cherdiary🍒

Cherdiary🍒

ถูกใจ 239 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ทาโลชั่นที่ขา, ถ่ายเซลฟี่, ใช้แล็ปท็อป, และจัดวางผลิตภัณฑ์ความงาม พร้อมข้อความว่า "7 สิ่งที่ต้อง 'เลิกทำ' ถ้าอยากดูดีขึ้น ✨💗"
ภาพขาคนพร้อมข้อความหัวข้อ "1. เลิกขี้เกียจทาครีม/โลชั่น" อธิบายผลเสียของการไม่ทาครีมและวิธีดูแลผิวให้ชุ่มชื้น
ภาพใบหน้าคนพร้อมข้อความหัวข้อ "2. เลิกใช้สกินแคร์ตามกระแส" แนะนำให้เลือกสกินแคร์ตามปัญหาผิวและเตือนเรื่องการใช้กรดหลายชนิดพร้อมกัน
7 สิ่งที่ต้อง ‘เลิกทำ’ ถ้าอยากดูดีขึ้น✨💗
ถ้าอยากปีนี้เป็นปีที่ “ปังขึ้นแบบเห็นได้ชัด” 💖🤏🏻 ต้องเริ่มจากการ เลิกนิสัยที่ดึงเราให้แย่ลงก่อน เพราะต่อให้บำรุงดีแค่ไหน แต่พฤติกรรมบางอย่างคือของจริงที่ทำพัง! ปี 2025 นี้ ให้เป็นปีที่ทุกคน “ได้ดูแลตัวเองแบบรักตัวเองจริงๆ” ไม่ใช่ทำเพราะอยากสวยให้คนอื่นเห็น แต่ทำเพราะรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า สมควรได
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 4430 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงถือไอศกรีมหลายสกู๊ป พร้อมข้อความใหญ่ว่า "16 พฤติกรรม ที่ผู้ชายอาจเกลียดคุณ" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงรายการพฤติกรรม 5 ข้อแรกที่ผู้ชายอาจไม่ชอบ ได้แก่ ชอบทดสอบใจ, ประชดเก่ง, ขุดเรื่องเก่า, เปรียบเทียบแฟนเก่า และเช็กโทรศัพท์
ภาพแสดงรายการพฤติกรรมข้อ 6-12 ที่ผู้ชายอาจไม่ชอบ ได้แก่ หึงเกินเหตุ, เล่าเรื่องส่วนตัวเขาให้เพื่อนฟัง, อารมณ์ขึ้นลง, คาดหวังให้รู้เอง, ควบคุมชีวิต, โพสต์แขวะ และใช้คำพูดแรง
16 พฤติกรรม ที่ผู้ชายอาจเกลียดคุณ
🚩 16 พฤติกรรมที่ผู้ชาย “อาจจะ” ไม่ปลื้ม (เช็กไว้ ไม่เสียหาย!) โพสต์นี้ไม่ได้บอกให้เราเปลี่ยนตัวเองเพื่อใครนะคะ ✨ แต่บางทีพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราคิดว่าไม่เป็นไร อาจทำให้ความสัมพันธ์สะดุดแบบไม่รู้ตัว ลองอ่านแบบขำ ๆ แต่เอาไปปรับใช้ได้จริง 💬 1. ชอบทดสอบใจบ่อย ๆ ถามซ้ำ ๆ ว่า “รักไหม” “ถ้าเราอ้วน
Tamandj

Tamandj

ถูกใจ 1335 ครั้ง

12 พฤติกรรมทำลายกระดูก รู้แล้วควรเลี่ยง❗️
กระดูกไม่แข็งแรง…ไม่ได้เกิดจากอายุอย่างเดียว 😳 พฤติกรรมบางอย่างที่ทำทุกวัน อาจกำลัง ทำลายกระดูกของคุณแบบเงียบๆ มาดูกันว่า 12 พฤติกรรมทำลายกระดูก มีอะไรบ้าง แล้วปรับได้ทันก่อนกระดูกเสื่อม! 💀✨ #กระดูกและข้อ #กระดูกหัก #กระดูกเสื่อม #กระดูก #กระดูกทับเส้นประสาท
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 433 ครั้ง

5 สิ่งที่ควรเตรียมก่อนพาแมวไปทำหมัน! 😸
สิ่งเหล่านี้เป็นของจำเป็นที่ต้องมีระหว่างน้องพักฟื้น กดเซฟไว้📌 แล้วไปซื้อตามกันได้เลยค่ะ ทำหมันแมวไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด Ep.ถัดไปจะมาแชร์วิธีการดูแลน้องแมวหลังทำหมัน รอติดตามกันได้เลยค่ะ ! 🫶🏻😸 #ทำหมันแมว #ดูแลแมวหลังทำหมัน #ทำหมันน้องแมว #ทำหมันแมวตัวผู้ #ทำหมันแมวตัวเมีย
จิ้งจอร์จแมวเฟิร์ส

จิ้งจอร์จแมวเฟิร์ส

ถูกใจ 34 ครั้ง

พฤติกรรมที่ผู้หญิงดูแพง “ไม่เคยทำ”
แล้วเธอล่ะ…มีข้อไหนที่ไม่ทำเด็ดขาด? 💬 เก็บโพสต์นี้ไว้ แล้วติดตามตอนต่อไป…เพราะพรุ่งนี้เราจะเล่า “5 รายละเอียดเล็ก ๆ ที่ทำให้เธอดูแพงขึ้นทันที” ✨ #เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ถูกใจ 1911 ครั้ง

ทำไหมตีแบดไม่เก่งสักที
1. ตีแบบใช้แต่แรง ไม่วางแผน ❌ ฟาดแรงอย่างเดียวแต่ไม่เลือกมุม → เสียจังหวะง่ายมาก ควร หัดดูลูกก่อนตี 2. ไม่ยอมขยับเท้า❌ ยืนตายที่เดิมแล้วเหวี่ยงไม้ → วิ่งไม่ทันทุกลูก ควร ฝึก footwork มากขึ้น 3. จับไม้ผิดวิธี จับแบบกริปกลับด้านหรือกำแน่นเกิน → ควบคุมลูกไม่ได้เลย ควร จับ
Anoynymus

Anoynymus

ถูกใจ 26 ครั้ง

8 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่คนเก่งทำเป็นประจำ 💖✨
ความสำเร็จจำนวนมาก ไม่ได้มาจากพรสวรรค์ แต่มาจาก **พฤติกรรมที่ออกแบบมาอย่างตั้งใจ** --- # 8 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่คนเก่งทำเป็นประจำ 💖✨ ## 1️⃣ ดูแลตัวเองคือหน้าที่ ไม่ใช่เรื่องส่วนตัว การนอนพอ กินดี ออกกำลังกาย และจัดการความเครียด ไม่ใช่แค่เพื่อสุขภาพ แต่เพื่อ **Performance ของชีวิต**
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 40 ครั้ง

8 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่คนเก่งทำเป็นประจำ 💖✨
**คนเก่งไม่ได้เก่งเพราะทำเรื่องใหญ่ครั้งเดียว แต่เก่งเพราะ “ทำเรื่องเล็ก ๆ ถูกต้องทุกวัน”** ความสำเร็จจำนวนมาก ไม่ได้มาจากพรสวรรค์ แต่มาจาก **พฤติกรรมที่ออกแบบมาอย่างตั้งใจ** --- # 8 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่คนเก่งทำเป็นประจำ 💖✨ ## 1️⃣ ดูแลตัวเองคือหน้าที่ ไม่ใช่เรื่องส่วนตัว การนอนพอ กิ
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 20 ครั้ง

พฤติกรรมลูกตามวัย
สรุป “พฤติกรรมลูกวัย 0–22 ปี” แบบเข้าใจง่าย ครบทุกช่วงวัย 👇 (โฟกัส: ความคิด • อารมณ์ • สังคม • ร่างกาย • เทคโนโลยี + วิธีเลี้ยงให้เหมาะ) 👶 วัย 0–6 เดือน (ทารกแรกเกิด) 🧠 เรียนรู้ผ่าน “ประสาทสัมผัส” (มอง ฟัง สัมผัส) 💬 สื่อสารด้วยการร้องไห้ ยิ้ม ส่งเสียง 😄 ต้องการความอบอุ่นและความปลอดภัยสูง 👩‍👦
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 91 ครั้ง

🌸 สิ่งที่ผู้หญิงควรทำทุกวัน
ถ้าอยากให้ฮอร์โมนบาลานซ์
(💬 ทำไมบางคนอารมณ์แปรปรวน เหนื่อยง่าย ทั้งที่ไม่ได้ป่วย?) เพราะ “ฮอร์โมน” ถูกกระทบ จากพฤติกรรมเล็ก ๆ ทุกวัน มากกว่าที่หลายคนคิด 📌เซฟโพสต์ไว้ → ดูแลฮอร์โมนตัวเองตั้งแต่วันนี้ 📲แชร์ต่อ → ให้ผู้หญิงที่คุณห่วงใย 🔗กดติดตาม → เพื่อสุขภาพ + mindset ที่เข้าใจร่างกายลึกขึ้น #ฮอร์โมนผู้หญิง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 84 ครั้ง

สิ่งที่ควรเลิกทำถ้าอยาก “สวยขึ้น” ❕💖✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 บางทีการสวยขึ้นอาจอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราก็ได้ค่ะ เราไม่ต้องทำอะไรเพิ่มเลยนะคะ แค่ “เลิกบางอย่าง” ก็สวยขึ้นได้เลย แบบเห็นผลทันที ✅ 💡 สิ่งที่ควรเลิกทำถ้าอยาก “สวยขึ้น” 💁🏻‍♀️ 🛌 1. นอนดึก >> นอนน้อยทำให้หน้าหมอง สิวขึ้น และดูโทรม
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 1756 ครั้ง

พฤติกรรมทำให้กลิ่นตัวแรง 😨
💢 หลายครั้งที่กลิ่นตัวไม่พึงประสงค์เกิดจาก พฤติกรรมที่เราทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว เช็กด่วน ถ้าอยากตัวหอม สดชื่น และมั่นใจตลอดวัน! 👇🏻 💧ไม่อาบน้ำบ่อยพอ เหงื่อสะสม + แบคทีเรีย = กลิ่นตัวแรงแนะนำให้อาบเช้า-เย็น 👚ใส่เสื้อผ้าไม่สะอาด เหงื่อและแบคทีเรียสะสมในเสื้อผ้า = กลิ่นตัวแรง ไม่ควรใส่ซ้ำหลายวัน
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 1945 ครั้ง

“7 พฤติกรรมที่ทำลายสมองโดยไม่รู้ตัว”
🧠 สมองของเราถูกใช้งานทุกวัน แต่หลายพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน อาจทำร้ายสมองโดยไม่รู้ตัว 7 พฤติกรรมที่ควรระวัง 1️⃣ นอนดึกเป็นประจำ 2️⃣ ใช้มือถือตลอดเวลา 3️⃣ เครียดสะสม 4️⃣ นอนไม่พอ 5️⃣ ไม่ออกกำลังกาย 6️⃣ กินน้ำตาลมากเกินไป 7️⃣ คิดลบตลอดเวลา คุณมีพฤติกรรมกี่ข้อ? #สมอง #จิตวิทยา #สุข
Lamangtong

Lamangtong

ถูกใจ 59 ครั้ง

⚠️ เช้านี้ทำร้ายตัวเองหรือเปล่า? 6 พฤติกรรมยามเช้าที่แอบทำ 'เลือดหนืด' ไม่รู้ตัว! 🧠
รู้หรือไม่ว่าช่วงเช้าเป็นเวลาที่เลือดของเราเข้มข้นที่สุดหลังจากการนอนยาวนานหลายชั่วโมง? ถ้าเรามีพฤติกรรมที่กระตุ้นความข้นหนืดเข้าไปอีก จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ได้เลยนะ! ​วันนี้มาดู 6 พฤติกรรมที่ต้องปรับเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีกันเถอะ! ​1️⃣ ตื่นมาแล้วอย่าลืมดื่มน้ำทันท
เส้นใส่ใจ

เส้นใส่ใจ

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพปกแสดงด้านหลังของผู้ชายคนหนึ่งที่มีผมสีเข้ม ยืนหันหลังให้แสงอาทิตย์ที่สว่างจ้า สร้างภาพเงา พร้อมข้อความ “พฤติกรรมผู้ชายอบอุ่น” และแฮชแท็ก #Readjourney
พฤติกรรมผู้ชายอบอุ่น
. . . 1. ฟังอย่างตั้งใจโดยไม่ขัดจังหวะ ผู้ชายอบอุ่นไม่ใช่คนพูดเก่ง แต่คือคนที่ฟังแล้วทำให้เรารู้สึกว่าเสียงเรามีค่าเขาไม่ได้แค่ฟังด้วยหู แต่ฟังด้วยหัวใจโดยไม่หยิบมือถือขึ้นมาระหว่างบทสนทนา 2. ถามไถ่ด้วยความใส่ใจ ไม่ใช่แค่ถามตามมารยาท เขาจำได้ว่าเรากำลังเครียดเรื่องงาน และทักมาว่า
Read journey

Read journey

ถูกใจ 980 ครั้ง

‼️พฤติกรรมที่ไม่ควรทำ ทันทีที่ตื่นนอน😴
#ตื่นนอน #routine #ดูแลตัวเอง #ทริคพสจีน #พสจีน
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 327 ครั้ง

18 พฤติกรรมของคนมีวินัยสูง
. . . 1. ตื่นเวลาเดิมไม่ว่าเมื่อคืนนอนกี่โมง เขารู้ว่าร่างกายต้องการความสม่ำเสมอมากกว่าการนอนดึกตื่นสาย เพราะการเริ่มวันให้เร็วขึ้น ไม่ได้แปลว่าต้องทำมากขึ้น แต่อาจแค่ได้เริ่มก่อนคนอื่นก็เพียงพอแล้ว 2. จัดโต๊ะก่อนเริ่มงานเสมอ เขาไม่เริ่มทำอะไรบนโต๊ะที่รกเกะกะ เพราะเขาเชื่อว่าสมอง
Read journey

Read journey

ถูกใจ 953 ครั้ง

8 พฤติกรรมที่ทำให้ดูมีคลาส แบบไม่ต้องตะโกน‼️
การมีคลาส (Classy) ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเสื้อผ้าแบรนด์เนมหรือฐานะทางการเงิน แต่เป็นเรื่องของ "รสนิยม" และ "มารยาท" ที่แสดงออกผ่านกิริยาท่าทางและการวางตัว นี่คือ 8 พฤติกรรมที่ช่วยยกระดับเสน่ห์ของคุณให้ดูแพง 1. การสบตาและการเป็นผู้ฟังที่ดี (Active Listening) คนที่มีคลาสจะให้เกียรต
glow diary

glow diary

ถูกใจ 136 ครั้ง

พนักงานทำงานเก่ง แต่ Toxic ต่อทีม ควรจัดการยังไงดี
พนักงานทำงานเก่ง แต่ Toxic ต่อทีม ควรจัดการยังไงดี? #หัวหน้า #ธุรกิจ #เจ้าของธุรกิจ #ผู้บริหาร #ทําธุรกิจ #business
kiat.space

kiat.space

ถูกใจ 431 ครั้ง

ลดพุงเร่งด่วน! 5 พฤติกรรมที่ทำให้“พุงไม่ยุบ” โดยไม่รู้ตัว
🚨 ลดพุงอยู่ใช่ไหม? พุงไม่ยุบสักที… อาจไม่ใช่เพราะคุณ “ออกกำลังกายน้อย” 😳 แต่เป็นเพราะกำลังทำสิ่งที่ทำให้ร่างกาย “สะสมไขมันหน้าท้อง” อยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว! งั้นเช็กก่อนว่าคุณกำลังทำ “ข้อห้าม” ข้อนี้อยู่หรือเปล่า… คนส่วนใหญ่คิดว่าซิทอัพเยอะ ๆ พุงจะหาย แต่ความจริงอาจตรงกันข้าม 😱 หลายค
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ '7 พฤติกรรมที่คน secure ทำเวลาเดท' พร้อมคำแปลภาษาอังกฤษ '7 secure dating behaviours' บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพแสดงพฤติกรรมที่ 1: 'ใช้เวลา ไม่เร่งรีบในการสร้างความสัมพันธ์' อธิบายว่าคน secure จะไม่รีบผูกติดกับใคร แต่จะประเมินความสัมพันธ์ระยะยาวจากความจริง
ภาพแสดงพฤติกรรมที่ 2: 'ไม่กลัวที่จะเดินออกมา' อธิบายว่าคน secure ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกตัวเอง หากความสัมพันธ์เจ็บปวดกว่าเติบโต ก็พร้อมเดินออกมา
7 พฤติกรรมที่คน secure ทําเวลาเดท
#ความรักความสัมพันธ์ #เดท #เวลา #การเติบโต
lemon@ℕ𝔸𝕋ℂℍ𝔸|ณัชชา

lemon@ℕ𝔸𝕋ℂℍ𝔸|ณัชชา

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม