โจ๊กใส่ไข่

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโจ๊กใส่ไข่เป็นอาหารจานโปรดของหลายคน เพราะไม่เพียงแต่ทำได้ง่ายและรวดเร็ว แต่ยังมีรสชาติที่กลมกล่อมและคุณค่าทางอาหารสูง โดยเฉพาะไข่ที่ช่วยเพิ่มโปรตีนและสารอาหารที่สำคัญ จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำโจ๊กใส่ไข่ที่ดีนั้น ควรเริ่มจากการเลือกข้าวสารคุณภาพดีและหุงให้เป็นเนื้อโจ๊กนุ่มๆ ฟูๆ การใส่ไข่สดลงไปในโจ๊กร้อนๆ จะทำให้ไข่สุกแบบนุ่มลิ้นและเพิ่มความหอมมัน หากชอบรสชาติเข้มข้น สามารถเติมน้ำปลา กระเทียมเจียว หรือผักชีเพื่อเพิ่มกลิ่นและรสชาติที่น่ารับประทานมากขึ้น นอกจากนี้ โจ๊กใส่ไข่ยังเหมาะสำหรับทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่เจ็บป่วย เพราะย่อยง่ายและให้พลังงานเพียงพอ สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูอาหารเช้าง่ายๆ หรืออาหารแบบเบาๆ ในตอนเย็น โจ๊กใส่ไข่ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ถ้าต้องการเพิ่มคุณภาพของโจ๊ก สามารถใส่เครื่องปรุงหรือวัตถุดิบอื่นๆ อย่างเห็ดหอม ผักนานาชนิด หรือแม้แต่เนื้อสัตว์เล็กๆ เพื่อทำให้มื้ออาหารมีความหลากหลายและครบถ้วนยิ่งขึ้น เทคนิคง่ายๆ แต่ได้ความอร่อยและประโยชน์แบบนี้ ทำให้โจ๊กใส่ไข่ยังคงเป็นที่นิยมอย่างไม่มีตกยุค

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โจ๊กไข่เค็ม
มอนิ่งยามเช้าด้วย "โจ๊กไข่เค็ม" อุ่นๆ สักถ้วยไหมคะ? อร่อยละมุน ทำง่าย สบายท้อง พร้อมลุยงานยาวๆ เลย 🥣✨ ​🥣 วิธีทำ: โจ๊กไข่เค็ม ​🛒 วัตถุดิบหลัก ​ข้าว: ข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วย (หรือใช้ข้าวสวยหุงสุกมาต้มก็ได้) ​ซุป: น้ำสต๊อกไก่ 6 ถ้วย ​โปรตีน: หมูสับ/ไก่สับ 150 กรัม, ไข่แดงเค็ม 2 ฟอง ​เคร
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 142 ครั้ง

เมนูเพิ่มกล้าม โปรตีน 1000000% 💪🏻🥚✨ 📌ตอนต้มโจ๊กไข่ขาวอัตราส่วน 1:1 นะคะ น้ำ 1 ส่วน
ไข่ขาว 1 ส่วน #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #โจ๊กไข่ขาว #โปรตีน
.n i n g ⛅️

.n i n g ⛅️

ถูกใจ 2935 ครั้ง

โจ๊กหมูใส่ไก่ กับไข่นุ่มๆ
ใครชอบแบบนี้ไปทำตามกันได้น๊า #โจ๊กหมูใส่ไข่ #โจ๊กหมู #โจ๊กใส่ไข่ #โจ๊กไก่ฉีก #อาหารเช้า
Namtarn Sinsupha

Namtarn Sinsupha

ถูกใจ 6 ครั้ง

โจ๊กฟักทองหมูสับไข่ออนเซ็นในชามสีขาว วางอยู่บนเตาไฟฟ้า มีขวดซอสปรุงรสอยู่ด้านหลัง โจ๊กมีสีเหลืองทอง ตกแต่งด้วยหมูสับ ไข่ออนเซ็น และผักชี
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมฟักทองและแครอท เริ่มจากหั่นเป็นชิ้น นำไปนึ่งจนนิ่ม และบดให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
ภาพแสดงการทำโจ๊ก เริ่มจากต้มข้าวในน้ำเดือด จากนั้นใส่ฟักทองและแครอทบดลงไปในหม้อโจ๊กที่กำลังต้มอยู่
โจ๊กฟักทองเพื่อสุขภาพ (รึป่าวนะ?😂)
ทำโจ๊กฟักทองหมูสับทานเป็นมื้อเช้าเบาๆค่าา 😎 #เข้าครัวlemon8 #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง #ติดเทรนด์
Jjiabb

Jjiabb

ถูกใจ 374 ครั้ง

โจ๊กไก่ไข่ลวก
🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: Foodchaฟู้ดชา อาหารเช้าฮาลาล ✔️เมนูแนะนำ: โจ๊กไก่ไข่ลวก ⭐️เรตติ้ง: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 30.- 🚅 วิธีการเดินทาง: ถนนพระยาเมือง ใกล้โรงเรียนอนุบาลปัตตานี สั่งไลน์แมนร้าน FOODCHA ฟู้ดชา, https://lin.ee/PL3fPzC?openExternalBrowser=1 ร้านอาหาร #โจ๊กไก่ #โจ๊กปัตตานี #
Foodcha ฟู้ดชา

Foodcha ฟู้ดชา

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨โจ๊กอกไก่ไข่ขาว 🥣 โปรตีนสูง อิ่มนาน!
เมนูคลีนทำง่าย โปรตีนแน่น อิ่มสบายท้อง 🤍 #โจ๊กใส่ไข่ #โจ๊กไข่ขาว #เมนูคนรักสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

โจ๊กไข่ 3 ฟองในหม้อ พร้อมผงโจ๊กคนอร์รสหมูสาหร่ายสำหรับมื้อเช้าเร่งด่วนที่เน้นโปรตีน
ภาพขั้นตอนการทำโจ๊กไข่ 3 ฟอง เริ่มจากต้มไข่ ใส่ผงโจ๊กคนอร์รสหมูสาหร่าย และคนให้เข้ากันจนได้โจ๊กพร้อมทาน
ภาพระยะใกล้ของโจ๊กไข่ 3 ฟองที่ปรุงเสร็จแล้ว มีเนื้อโจ๊กเนียนและไข่แดงสุกพอประมาณ เหมาะสำหรับมื้อเช้าลดน้ำหนัก
มื้อเช้าเร่งรีบสำหรับคนลดน้ำหนัก โปรตีนเน้นๆโจ๊กกับไข่ 3 ฟอง 🍲
ชามนี้มีโปรตีนทั้งหมด 26 กรัม และมีพลังงานเพียง 440 กิโลแคลอรี่เองค่ะ ทานก่อนหรือหลังออกกำลังกายได้หมดเลยนะคะเพราะไม่หนักท้องมาก มาดูวิธีทำกันเลยค่ะ 1.ตอกไข่ 3 ฟองลงไปในน้ำเดือด(ใส่น้ำไปเยอะๆได้เลยนะคะเพราะเราจะใช้น้ำนี้คนกับโจ๊กค่ะ) รอจนกว่าจะไข่แดงจะสุกพอประมาณ 2.ปิดไฟและใส่คนอร์โจ๊กรสตามใจ
Saipaan

Saipaan

ถูกใจ 518 ครั้ง

วิธีการทำโจ๊กไข่ขาว
อยากลดแป้ง ทานโจ๊กไข่ขาวจ้า ผลพลอยได้ กล้ามแขนขึ้นเลยจ้า ลองดู ไข่ขาว ซีพี CP พาสเจอร์ไรซ์ 430 ml ในราคา ฿149 ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/7AZ7yiuAo5
Willa Wanna B

Willa Wanna B

ถูกใจ 1 ครั้ง

โจ๊กหมูร้อนๆ อิ่มท้องทุกเช้า
📍 ชี้พิกัดความอร่อย ตลาดนัดวัดสามเรือน จ.อยุธยา ทุกวันอาทิตย์ 🍲✨ แวะมาลอง “โจ๊กสองพี่น้อง” โจ๊กหมูร้อนๆ หมูนุ่มแน่น ขิงซอยหอมๆ โรยหอมเจียวแบบจัดเต็ม 💛 อิ่มง่าย สบายท้อง อุ่นใจทุกเช้า~ 🐷 หมูตับ 25.- 🥚 ใส่ไข่ 30.- แล้วเจอกันที่ตลาดนัดนะค้าา 🤎 #โจ๊กหมู #โจ๊กพร้อมทาน #ติดเทรนด์ #
วาวว้าว

วาวว้าว

ถูกใจ 0 ครั้ง

โจ๊กไข่ขาว ทำง่ายโปรตีนสูง #โจ๊ก #ไข่ #โปรตีน
โจ๊กไข่ขาว ทำง่ายโปรตีนสูง #โจ๊ก #ไข่ #โปรตีน #โจ๊กใส่ไข่ #โจ๊กไข่ขาว
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของโจ๊กหมูซีอิ๊วไข่ข้นในชาม ล้อมรอบด้วยหมูสับและไข่ข้นสีเหลืองทองกำลังถูกตักขึ้นด้วยช้อน
ข้าวสารสีขาวกำลังถูกคนในหม้อบนเตาไฟฟ้า โดยมีน้ำอยู่รอบๆ เตรียมทำโจ๊ก
ข้าวในหม้อบนเตาไฟฟ้ากำลังถูกคนด้วยช้อนสีเทา ข้าวเริ่มนิ่มและกลายเป็นโจ๊กสีขาวข้น
ทำลายข้าวแข็งด้วยการรร #โจ๊กหมูซีอิ๊ว #ไข่ข้น
iffypudding

iffypudding

ถูกใจ 479 ครั้ง

โจ๊กไข่เค็มรสโปรดด
#โจ๊กใส่ไข่ #โจ๊กสำเร็จรูป #มาม่า #Lemon8 #Eat
fatcat😼

fatcat😼

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูง่ายๆ..วันนี้😄🌈🐱🥰"โจ๊กคนอร์ใส่ไข่"
มื้อเช้านี้ ทานโจ๊กกันค่ะ เมนูง่ายๆ..วันนี้😄🌈🐱🥰 "โจ๊กคนอร์ใส่ไข่" อยากกินโจ๊กแบบง่ายๆ ไม่ต้องทำอะไรยุ่งยาก แค่มีโจ๊กคนอร์ แค่ฉีกซอง เข้าเวฟก็ได้ทานแล้วจร้าา😘 📌ใครสนใจ แปะพิกัดไว้ให้ในตะกร้าแล้วนะคร้าา **เครื่องที่ใส่หาได้จากในตู้เย็น พอดีวันก่อนมีทำลาบ เลยมีไส้กับตับเหลืออยู่คร่า*
choakdeecat แวะมาบอก😃📢

choakdeecat แวะมาบอก😃📢

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาทำโจ๊กไข่ขาวกันทุกคนนน สำหรับวิธีทำคือง่ายมาก แค่มีไข่กับน้ำเปล่า!! วิธีทำ #โจ๊กไข่ขาว 1.ล้างไข่ให้สะอาด 2.แยกไข่ขาว-ไข่แดง 3.คนผสมเล็กน้อย 4.ตั้งไฟอ่อน แล้วคนตลอดห้ามหยุด (ส่วนตัวเราตั้งไฟแรงเพราะใจร้อน แต่พอเปลี่ยนเป็นสีขาวแล้วเบาไฟได้นะ) 5.พอได้ที่แล้วก็ใส่เนื้อสัตว์ได้ตามใจเลย
ฉันเป็นเป็ด

ฉันเป็นเป็ด

ถูกใจ 0 ครั้ง

โจ๊กในวันที่ฝนตกกันค่ะ
วิธีการลวกไข่แบบออนเซ็น เตรียมน้ำ 1000 ml ต้มให้เดือดจัด ยกลงจากเตา ผสมน้ำอุณหภูมิห้อง 200 ml และนำไข่ลงไป ทิ้งไว้ 20 นาที อย่าลืมปิดฝานะคะ ในคลิปจะเป็นไข่เบอร์0นะคะทุกคน ถ้าใครใช้ไข่ที่เบอร์เล็กกว่านี้ก็ลดเวลาลงมา เหลือซัก 18 นาทีก็ได้ค่ะ เท่านี้ก็จะได้ไข่ออนเซ็นไว้ทานกับโจ๊กแล้วค่ะ #โจ๊กใส่ไข่
Momay_myhome

Momay_myhome

ถูกใจ 2 ครั้ง

โจ๊กไข่ขาวหมูสับ #มุกกำลังลงลิฟต์ #ทำง่ายอร่อยด้วย #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #โจ๊กไข่ขาว #เมนูลดน้ําหนัก
KaiMook Kannika

KaiMook Kannika

ถูกใจ 0 ครั้ง

โจ๊กไข่ขาว🥚 โปรตีนสูง สุขภาพดี💪🏻✨
วันนี้ขอมาเสนอเมนูที่ทำง่าย โปรตีนสูง และสุขภาพดี 🥣✨ นั่นก็คือ “โจ๊กไข่ขาว” นั่นเอง! เราชอบทำในเวลาเร่งรีบ เพราะเมนูนี้ง่ายมาก ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที ก็ได้กินแล้ว แถมอิ่มอยู่ท้องสุด ๆ 🤍💪🏻 วิธีทำโจ๊กไข่ขาว 1. ใส่ไข่ขาวกับน้ำ อัตราส่วน 1:1 ลงในชาม แล้วคนให้เข้ากัน 2. เทลงหม้อ ตั้งไฟอ่อน
bambammm♡

bambammm♡

ถูกใจ 41 ครั้ง

ต้มไข่ขาวนานไปนิดรอบหน้าแก้มือค่ะ 😂 #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 79 ครั้ง

อาหารเช้า โจ๊ก ใส่ไข่ไม่ใส่ผัก 😁
K.อัน

K.อัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพโจ๊กไข่ขาวในชามสีขาว ราดด้วยหมูสับปรุงรสและผงโรยหน้า มีมือถือขวดไข่ขาวเหลว CP และไข่ไก่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า 'โจ๊กไข่ขาว! เมนูเพิ่มกล้ามเนื้อ'
ภาพหมูสับผัดในกระทะสีดำกับซอสปรุงรส มีข้อความระบุส่วนผสมคือ ซอสหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล และซีอิ๊วดำ
ภาพโจ๊กไข่ขาวเนื้อเนียนละเอียดสีอ่อนในชามสีขาว มีช้อนตักขึ้นมาแสดงเนื้อสัมผัส พร้อมข้อความว่า 'ไข่ขาวเนื้อเนียนๆ เหมือนโจ๊กมาก!'
เมนูเพิ่มกล้าม โปรตีน 1000000%
📌ตอนต้มโจ๊กไข่ขาวอัตราส่วน 1:1 นะคะ #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #โจ๊กไข่ขาว #โปรตีน
.n i n g ⛅️

.n i n g ⛅️

ถูกใจ 1408 ครั้ง

โจ๊กหมูใส่ไข่
โจ๊กหมูในเซเว่นราคาถูกอร่อย ส่วนตัวเราชอบกินมาก อร่อย มีไข่ มีเห็ดหอมด้วย กินร้อนคืออร่อยสุด จะเหยาะซอสก็อร่อยเพิ่มขึ้น #โจ๊กหมูใส่ไข่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #หาซื้อได้ที่เซเว่น💝❤️‍🔥🫠🫡
Noey Saynumping

Noey Saynumping

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเพิ่มโปรตีน โจ๊กไข่ขาว ทำง่ายแถมอร่อยด้วยค่า แนะนำให้ลองทำดูค่า #littleingkitchen #โจ๊กไข่ขาว #เมนูสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวtiktok
Little Ing Family

Little Ing Family

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับทำมาม่าโจ๊ก ได้แก่ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โจ๊กสำเร็จรูป หมูหั่น ไข่ไก่ ไข่แดงเค็ม และผักบุ้งจีน วางอยู่บนจานสีขาว
ภาพแสดงการลวกผักบุ้งจีนในหม้อน้ำร้อน โดยมีตะหลิวอยู่ในหม้อ เตรียมพักผักที่ลวกแล้วไว้
ภาพแสดงการลวกเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในหม้อน้ำร้อน โดยมีตะหลิวตักเส้นขึ้นมา เตรียมพักเส้นที่ลวกแล้วไว้
มาม่าโจ๊กก 🍲🍜
ใครยังไม่เคยลอง บอกเลยพลาด! 🔥 #cookนิดกินได้ #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #fyp
Cook นิดกินได้ 🍲🥘🍱

Cook นิดกินได้ 🍲🥘🍱

ถูกใจ 154 ครั้ง

อาหารโปรดดด #โจ๊กใส่ไข่ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้า
พี่นนน น้องณมน

พี่นนน น้องณมน

ถูกใจ 1 ครั้ง

โจ๊กแสนอร่อย
วันนี้ทำโจ๊กกินเองที่บ้าน😋
Ammii Patcharap

Ammii Patcharap

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม