จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลลูกที่ชอบเล่นมือถือและแท็บเล็ตจนขาดสมาธิในการเรียนรู้ สิ่งที่ช่วยได้มากคือการเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมซึ่งเน้นไปที่การบำรุงสมองโดยเฉพาะ ผมได้ลองอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของ DHA จากน้ำมันสาหร่ายและ GABA+ ช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างสมองและเสริมสมาธิอย่างเห็นผลชัดเจน DHA มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสมองและระบบประสาทของเด็ก ทำให้การเรียนรู้ดียิ่งขึ้น ในขณะที่ GABA+ ช่วยปรับสมดุลอารมณ์และลดความเครียด ทำให้เด็กมีสมาธิและจดจ่อกับการเรียนมากขึ้น รวมถึงช่วยให้ความจำดีขึ้นด้วย นอกจากการทานอาหารเสริมแล้ว การจำกัดเวลาเล่นหน้าจอและเสริมกิจกรรมที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวและความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ลูกได้ฝึกสมาธิและพัฒนาสมองอย่างครบถ้วน การวางตารางเวลาที่เหมาะสมและการส่งเสริมอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น สำหรับคุณแม่ที่กำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาลูกติดหน้าจอ ไม่มีสมาธิ การเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมควบคู่ไปกับการดูแลวิถีชีวิตของเด็ก จะช่วยเสริมสร้างสมองและพัฒนาศักยภาพลูกได้อย่างเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ