2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงความผูกพันระหว่างเจ้าของกับสัตว์เลี้ยง เรื่องราวของน้องหมา poodle ที่ในภาพ OCR บรรยายว่า "เมื่อคุณตื่นมาทุกเช้า... แล้วมีหมาที่รักคุณมาก จะมาก้มทำความเคารพคุณทุกครั้งที่เท้าแตะถึงพื้น" นับเป็นภาพสะท้อนถึงความรักและความภักดีที่น่าสัมผัสและอบอุ่นใจอย่างมาก พฤติกรรมท่าก้มทำความเคารพนี้อาจดูน่ารักและเป็นเอกลักษณ์ที่น้องหมาแสดงออก ซึ่งโดยธรรมชาติน้องหมาจะใช้ภาษากายเพื่อสื่อสารความรู้สึกอย่างมาก การแสดงกิริยาแบบนี้เป็นการแสดงความเคารพและเชื่อฟังเจ้าของ รวมถึงอาจเป็นการทักทายที่บริสุทธิ์ใจในช่วงเริ่มต้นของวัน สำหรับคนรักสัตว์เลี้ยงโดยเฉพาะคนที่เลี้ยงสุนัขพันธุ์ poodle หรือสายพันธุ์อื่นๆ การได้เห็นพฤติกรรมแบบนี้ของเจ้านายขนฟูของคุณไม่เพียงแต่ทำให้หัวใจอบอุ่น แต่ยังช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นระหว่างคุณกับสุนัขของคุณได้ เพราะมันเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าสุนัขให้ความไว้วางใจและมีความรักอย่างแท้จริง ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่รักการถ่ายทอดเรื่องราวของสัตว์เลี้ยงบนโซเชียลมีเดีย การแชร์คลิปหรือภาพที่มีพฤติกรรมน่ารักแบบนี้ พร้อม #ทาสหมา หรือ #สัตว์เลี้ยงtiktok สามารถช่วยเพิ่มการมองเห็นและเชื่อมต่อกับกลุ่มคนที่มีใจรักสัตว์เช่นกัน นอกจากนี้การสร้างกิจวัตรประจำวันที่ส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวก เช่น การฝึกให้สุนัขทำท่าทางน่ารักอย่างนี้ด้วยคำชมหรือของรางวัล จะช่วยให้สุนัขรู้สึกผูกพันกับเจ้าของมากขึ้นและมีสุขภาพจิตดี สุดท้าย ความน่ารักของสุนัขที่แสดงออกด้วยพฤติกรรมต่างๆ เหล่านี้เป็นสิ่งที่สร้างความสุขและความทรงจำดีๆ ให้กับทุกคนที่อยู่รอบข้าง ถือเป็นแรงบันดาลใจให้เรามีความรักและดูแลสัตว์เลี้ยงของเราอย่างดีที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

9 นิสัยทำลายสมอง🫵
✨ สมองดีไม่ได้มาจากพรสวรรค์อย่างเดียว แต่มาจาก “นิสัยเล็ก ๆ ทุกวัน”👍 9 นิสัยที่จำทำลายสมองเรา🤨 1.นอนดึกเป็นประจำ บอกตัวเองว่าแค่อีกตอนเดียว…แค่เลื่อนมือถืออีก 10 นาที แต่ทุกคืนสมองไม่ได้พักจริง ๆ ความจำสั้นลง สมาธิสั้นลงโดยไม่รู้ตัว 2.ติดมือถือทันทีที่ตื่น ยังไม่ทันลืมตาดี มือก็เลื่อนไปจั
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 405 ครั้ง

🧠📖 หนังสือที่ทำให้เข้าใจว่า…
ทำไมเราถึงติด “ความสุขเร็ว ๆ” แบบไม่รู้ตัว

เล่มนี้ไม่ได้บอกให้เลิกเล่นมือถือ หรือเลิกทำสิ่งที่ชอบแบบหักดิบ แต่ทำให้เราเริ่มเข้าใจสมองตัวเองมากขึ้น ว่าทำไมบางวันถึงไม่มีสมาธิ เหนื่อยง่าย เบื่อง่าย และชอบหาความสุขแบบทันทีทันใดอยู่เรื่อย ๆ อ่านแล้วเหมือนโดนเตือนเบา ๆ ว่า “ความสุขที่ดี ไม่จำเป็นต้องเร็วที่สุด แต่คือสิ่งที่อยู่กับเราได้นานท
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 310 ครั้ง

🚨 6 พฤติกรรมเสี่ยงไตเสื่อม ที่หลายคนทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว
ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยกรองของเสีย ควบคุมสมดุลน้ำและแร่ธาตุในร่างกาย แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันอาจค่อย ๆ ทำลายการทำงานของไตโดยที่เราไม่รู้ตัว 🔸 กินอาหารเค็มจัดเป็นประจำ 🔸 ดื่มน้ำน้อย ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย 🔸 กลั้นปัสสาวะบ่อย ๆ 🔸 ใช้ยาแก้ปวดติดต่อกันเป็นเวลานานโดยไม่จำเป็น 🔸
สุขภาพเข้าใจง่าย

สุขภาพเข้าใจง่าย

ถูกใจ 134 ครั้ง

8 นิสัยเร่งแก่ ที่คุณทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว! 🔥
เช็คเลยว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ แล้วรีบปรับตัวก่อนจะสายเกินแก้! ✨ 1️⃣ นอนดึก นอนไม่พอ 🛌 ร่างกาซ่อมแซมไม่ทัน ผิวหมองคล้ำ หน้าตาดูเหนื่อย 😴 2️⃣ เช็ดหน้าแรงเกินไป 💦 อยากสะอาด แต่แรงเกินทำให้ผิวบาง แดงง่าย และริ้วรอยมาเร็วเกินวัย 😬 3️⃣ ติดเก้าอี้นาน ไม่ขยับตัว 🪑 นั่งทั้งวัน ระบบเผาผลาญช้า ผิวห
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำสิ่งนี้ = เสี่ยงโดนหมดรักไม่รู้ตัว 💔👀
บางความสัมพันธ์ไม่ได้พังเพราะมีมือที่สาม แต่มันค่อยๆพังจาก “เรื่องเล็กๆ” ที่สะสมทุกวัน ลองเช็คดูนะ ว่าคุณกำลังทำแบบนี้อยู่ไหม 🖤 1. ละเลยความรู้สึกของอีกฝ่าย คิดว่าเดี๋ยวค่อยง้อ เดี๋ยวเขาก็หายเอง แต่จริงๆ ความรู้สึกคนมันสะสมได้ 2. ชินกับการที่เขาอยู่ตรงนี้ จนลืมใส่ใจ ลืมดูแล สุดท้ายอ
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 138 ครั้ง

Ep.6. 4 จุดที่ทำให้เลิฟซีนของคุณยังจืด
💋 4 จุดที่ทำให้เลิฟซีนของคุณยังจืด เวลานักเขียนรู้สึกว่าเลิฟซีนของตัวเอง “ยังไม่ฟิน” หลายคนจะคิดทันทีว่า งั้นต้องเพิ่มความแรงไหม ต้องเพิ่มคำแรงไหม ต้องทำให้ฉากร้อนกว่านี้หรือเปล่า แต่จริง ๆ แล้ว เลิฟซีนที่คนอ่านจำได้ ไม่ได้ชนะกันที่ความแรงอย่างเดียว มันชนะกันที่ **“อารมณ์”** ❤️ คนอ่า
bookylayout

bookylayout

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทาสแมวต้องรู้ 5สิ่งที่ไม่ควรทำ
บางอย่างเราทำเพราะรัก แต่สำหรับแมว อาจเป็นความเครียดโดยไม่รู้ตัว 🐱 ทั้งอาบน้ำบ่อย เปิดเสียงดัง หรืออุ้มแรงเกินไป ล้วนส่งผลกับความรู้สึกของน้องได้ แมวอาจพูดไม่ได้ แต่พฤติกรรมของเขากำลังสื่อสารกับเราอยู่เสมอ 🤍 การเข้าใจธรรมชาติของแมว คือหนึ่งในวิธีดูแลที่ดีที่สุดเลยนะ 🐾 #แมว #ทาสแ
tpiyxpxrn

tpiyxpxrn

ถูกใจ 22 ครั้ง

10 สิ่งที่ต้อง “หยุด” ทำ ถ้าอยากสวยขึ้น! (ฉบับกระชับ)
10 สิ่งที่ต้อง "หยุด" ทำ ถ้าอยากสวยขึ้น! (ฉบับกระชับ) ความสวยไม่ได้มาจากการ "ทำ" เสมอไป! บางครั้งการ "หยุด" พฤติกรรมบางอย่างต่างหากที่จะช่วยให้คุณดูดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ มาดูกันว่า 10 สิ่งที่ควรเลิกทำเพื่อความสวยที่ยั่งยืนมีอะไรบ้าง! 1. หยุดนอนดึก: การพักผ่อนไม่เพียง
Real beam

Real beam

ถูกใจ 2402 ครั้ง

หาพฤติกรรมเล็กๆทำให้ขิต จากการทำงาน
🔁 สลับงานบ่อยเกิน (Context Switching) แชตลูกค้า → ทำ Excel → รับสาย → กลับมา Excel สมองต้องรีโฟกัสใหม่ทุกครั้ง เหนื่อยกว่าเดิมหลายเท่า 📱 เต่าล้านปี / Text Neck ก้มหน้าจอนาน ๆ คอไหล่รับน้ำหนักมากขึ้น ปวดหัว มึน สมองล้าโดยไม่รู้ตัว 🏢 ห้องประชุม = ห้องรมแก๊ส (CO₂ สูง) ห้องปิด คนเยอะ อากาศไม
ฉันมักเว้า

ฉันมักเว้า

ถูกใจ 121 ครั้ง

🚫 10 สิ่งที่ทำให้ผิวพังโดยไม่รู้ตัว
ผิวพังไม่ใช่เพราะครีมไม่ดี แต่เพราะทำผิดซ้ำ ๆ โดยไม่รู้ตัว เซฟไว้เลย ✅ #ปัญหาผิว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #10เช็คลิสต์คนทำสวย #เคล็ดไม่ลับบอกต่อความสวย
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 1256 ครั้ง

ใช้ “จิตวิทยาเชิงลึก” อ่านใจผู้ชายที่ไม่แสดงออก ลองทำเลย!!✅🍋😍
“จิตวิทยาเชิงลึก ๆ” ใน “ผู้ชายที่ดูเฉยชา/ไม่แสดงออกมาก” โดยเฉพาะ*** 🌀ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า ผู้ชายที่ดูเฉยชา ไม่ได้แปลว่าไม่รู้สึก หลายคนแค่ “ปิดอารมณ์” เพราะกลัวเสียการควบคุม กลัวผิดหวัง หรือโตมาในสภาพแวดล้อมที่ไม่สอนให้แสดงความรู้สึก ✅นี่คือหลักจิตวิทยาที่ทำให้เขาค่อย ๆ ผูกพันโดยไม่ต้องไล่
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 46 ครั้ง

🛑 เช็กด่วน! 10 อาหารตัวร้าย ทำไขมันสะสมไม่รู้ตัว
ลดกินของพวกนี้ก่อนที่พุงจะล้ำหน้า! 😱 🙋🏻‍♀️ ใครที่กำลังดูแลหุ่นอยู่ แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลงสักที ลองเช็กดูค่ะ ✅ ว่าเรายังกิน 10 อย่างนี้บ่อยเกินไปหรือเปล่า? 1. ของทอด ของมัน ขนมถุง 2. เบเกอรี่ เค้ก โดนัท 3. ชีส (ตัวดีเลย!) 4. หมูสามชั้น เนื้อติดมัน 5. ไส้กรอก แฮม อาหารแปรรูป 6. พิซซ่า เบอร
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 5 ครั้ง

เช็กนิสัยใกล้ตัว ที่อาจทำให้จุดซ่อนเร้นระคายเคือง 🌷✨
เรื่องเล็กๆ ใกล้ตัว บางทีก็แอบทำให้ไม่สบายผิวได้แบบไม่รู้ตัวเลยนะ 🫶 โพสต์นี้เลยอยากชวนมาเช็กนิสัยเบาๆ ที่อาจทำให้จุดซ่อนเร้นระคายเคือง พร้อมทริกดูแลตัวเองแบบอ่อนโยน อ่านง่าย เซฟไว้ดูได้เลยค่ะ 💖 ยิ่งดูแลแบบพอดีและใส่ใจมากขึ้น ก็ยิ่งช่วยให้รู้สึกสบายตัวและมั่นใจขึ้นในทุกวันนะคะ 🌸 เซฟโพสต์นี้ไว้เ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 3 ครั้ง

นิสัยเล็กๆ ที่ช่วยให้การเงิน ดีขึ้นมากๆ ✨💸
หลายคนคิดว่า ต้องมีรายได้เยอะก่อน ชีวิตการเงินถึงจะดี แต่จริงๆ แล้ว…หลายครั้ง “นิสัยเล็กๆ” ต่างหาก ที่ค่อยๆ เปลี่ยนอนาคตการเงินของเรา ลองเริ่มจากเรื่องง่ายๆ แบบนี้ 👇 • เช็กเงินในบัญชีให้เป็นนิสัย ไม่ใช่เพื่อกดดันตัวเอง แต่เพื่อให้รู้สถานะการเงินจริงๆ • ซื้อของช้าลงนิดนึง บางอย่างที่อยา
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 85 ครั้ง

🧠 เครื่องดื่มและอาหารที่ช่วยเพิ่มความจำและความสดชื่น สำหรับวัยเรียนและวัยทำงาน🌱🧠📚💼🍓🥦🥜🐟🥚🍵
สมองดีเริ่มต้นได้จากสิ่งที่กินทุกวัน! 💡📚💼 ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียนหรือวัยทำงาน การเลือกอาหารและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และความสดชื่นได้มากกว่าที่คิด 🥰 🥜 ถั่วและเมล็ดพืช 🐟 ปลาไขมันดี 🥚 ไข่ 🍓 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี 🥦 ผักใบเขียว 🍵 ชาเขียว 💧 น้ำเปล่า กินให้ครบ นอนให้พอ ออกกำลังก
soninD26

soninD26

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแม่กำลังเขียนหนังสือในสมุดด้วยดินสอ โดยมีลูกสาวตัวเล็กยืนมองอยู่ข้างๆ ด้านบนมีข้อความว่า “พ่อแม่รังแกฉัน! แบบไม่รู้ตัว???” และมีโลโก้ Lemon8 @neuroparent
⌛️10 พฤติกรรมของพ่อแม่…ที่ทำให้ลูก “ไม่กล้าตัดสินใจ“
1) ตัดสินใจแทนลูกทุกเรื่อง ว่าจะกินอะไร ใส่อะไร เล่นอะไร พ่อแม่คิดว่า “ช่วยเขา” แต่สมองเด็กเรียนรู้ว่า “ความคิดของฉันไม่สำคัญ เพราะผู้ใหญ่คิดแทนหมดแล้ว” เด็กโตไปจะลังเลเมื่อถึงเวลาต้องเลือก เพราะไม่เคยได้ลอง + ไม่เคยเจอผลลัพธ์จริง ⸻ 2) พูดว่า “เดี๋ยวแม่ทำให้เอง” เพราะเห็นลูกช้า
Neuro Parent ลูกสมองไว

Neuro Parent ลูกสมองไว

ถูกใจ 162 ครั้ง

กัวซา “หน้าเรียว” ทำได้ที่บ้าน 🏠✨
✨ อุปกรณ์หลักๆ จะมี 1) กัวซา : เอาไว้นวดกระชับยกกรอบหน้า 2) OABS Oil Infused Water Serum : เป็นออยล์เนื้อเซรั่มใช้ลงก่อนนวดกัวซาไม่ให้บาดผิว เนื้อไม่เหนอะ หน้ามันใช้ได้หรือจะใช้เป็นstepสุดท้ายของการบำรุงก็ได้ จะช่วยล็อคความชุ่มชื้น ผิวฉ่ำทั้งวัน ข้อดี - กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้หน้าดูเฟรช
Oabs.official

Oabs.official

ถูกใจ 2613 ครั้ง

EP6: 5 พฤติกรรมที่พ่อแม่ทำโดยไม่รู้ตัว จนลูกยิ่งติดขนมและไม่กินข้าว
😳 บางครั้งปัญหา "ลูกติดขนม ไม่กินข้าว" อาจไม่ได้เริ่มจากลูก... แต่อาจเริ่มจาก "สิ่งที่ผู้ใหญ่ทำด้วยความรัก" โดยไม่รู้ตัว อ่านถึงตรงนี้แม่อย่าเพิ่งรู้สึกผิดนะคะ ❤️ เพราะพฤติกรรมเหล่านี้เกิดขึ้นแทบทุกบ้าน และแม่อ้อยเชื่อว่า... หลายคนกำลังทำอยู่แบบไม่ตั้งใจ ❌ 1. กลัวลูกหิว เลย
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจของหญิงสาวหลายคน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "Glow Up ปิดเทอมนี้อยากผิวใสต้องอ่าน! เคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน ครึ่งเดือนก็สวยได้!" และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจของหญิงสาวสองคน พร้อมข้อความว่า "ใครมีปมด้อยเรื่องผิวเหมือนกันบ้าง? ปิดเทอมนี้ไม่ใช่แค่พัก แต่เป็นโอกาสรีเซ็ตผิวมา Glow Up ให้มั่นใจมาก��ขึ้นไปพร้อมกันเลยย ภายนอก or ภายใน"
ภาพหญิงสาวสองคน พร้อมข้อความว่า "อย่าลืมสครับหน้าด้วย! สครับผิว/พอกผิว" อธิบายถึงการผลัดเซลล์ผิวเก่าและคำเตือนเรื่องการสครับบ่อยเกินไป
ปิดเทอมนี้ผิวดีแน่นอน☀️🧴เคล็ดลับที่ซิสห้ามพลาด‼️❌
こんにちは🇯🇵kaaวันนี้มาแนวญี่ปุ่นยี่ใจจ~~🌸💞 ปิดเทอมนี้ใครมีแพลนดูแลผิวตัวเองบ้าง🌛🌜เค้าจะมาแนะนำฮาวทูทำให้ผิวเราดูสุขภาพดีกัน🍅🎏ใครอยากให้แนะนำสครับ ครีมบำรุง กันแดด เค้าแนะนำได้น้าช่วงนี้ก็กำลังอินเหมือนไปแชร์กันน๊ะ🥹🤲🏻🧴 #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #ทริคผิวใส #ติดเทรนด์ #อยากขาว #Lemon8ฮาวทู
Pyuako

Pyuako

ถูกใจ 157 ครั้ง

6นิสัย ที่ทำให้ผู้ชายถอยห่าง😢
1️⃣ ชอบทดสอบความรู้สึกเขา 2️⃣ บ่นหรือจับผิดเขาบ่อยเกินไป 3️⃣ ทำเหมือนเขาต้องว่างให้คุณตลอดเวลา 4️⃣ เปรียบเทียบเขากับคนอื่น 5️⃣ ทำให้เขารู้สึกว่าไม่ดีพอ 6️⃣ คาดหวังมาก แต่ไม่เคยบอกตรง ๆ บางครั้งผู้ชายไม่ได้เลิกเพราะหมดรัก แต่เพราะเขาเริ่มรู้สึกว่าอยู่ตรงนั้นแล้วไม่มีความสุข🥹 #มัดใจผู้ชา
pp

pp

ถูกใจ 639 ครั้ง

ทริคที่ช่วยให้ผมดูสุขภาพดีขึ้น
ผมดีขึ้นจริง แค่เปลี่ยนวิธีดูแลเล็กๆน้อยๆ 🤍 เมื่อก่อนเป็นคนผมแห้ง ชี้ฟู และพันง่ายมาก แต่พอลองปรับพฤติกรรมพวกนี้ ผมดีขึ้นแบบรู้สึกได้เลย เลยอยากมาแชร์ทริคที่ใช้จริงค่ะ 1. หวีผมก่อนสระทุกครั้ง ข้อนี้สำคัญมาก เพราะถ้าสระทั้งที่ผมยังพันกันอยู่ ผมจะขาดง่ายมาก การหวีก่อนช่วยให้ผมเรียงตัวดีขึ้
Lachilee

Lachilee

ถูกใจ 464 ครั้ง

5 นิสัยที่ทำให้คุณเครียดโดยไม่รู้ตัว
1.คิดล่วงหน้าตลอดเวลา ยังไม่เกิดขึ้น แต่สมองพาไปถึงปัญหาและผลลัพธ์ที่แย่ที่สุดแล้ว 2.คาดหวังว่าทุกอย่างต้องเป็นไปตามแผน พอมีอะไรไม่เป็นอย่างที่คิด ก็หงุดหงิด กดดัน และเครียดง่ายกว่าคนอื่น 3.เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นบ่อยเกินไป ยิ่งดูชีวิตคนอื่นมากเท่าไหร่ ยิ่งรู้สึกว่าตัวเองยังไม่ดีพอ 4
Raykojump

Raykojump

ถูกใจ 46 ครั้ง

ความรู้สึกขอบคุณ คือทัศนคติที่ดีที่สุด
1. ขอบคุณวันที่ยังตื่นมาได้ บางคนอยากมีอีกหนึ่งวันแต่ไม่มีแล้ว การตื่นขึ้นมาจึงไม่ใช่เรื่องธรรมดาเสมอไป 2. ขอบคุณร่างกายที่ยังไหว แม้จะเหนื่อย ปวดเมื่อย หรือไม่สมบูรณ์แบบ แต่มันก็ยังพาเราผ่านหลายวันยาก ๆ มาได้ 3. ขอบคุณอาหารธรรมดา ๆ ข้าวจานหนึ่งที่กินแล้วอิ่มอาจเป็นความสุขง่าย ๆ ที่เราเ
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 40 ครั้ง

5 นิสัย ที่ทำให้เทรดเดอร์ไม่โตสักที ❌
หลายคนไม่ได้แพ้เพราะ “ระบบไม่ดี” แต่แพ้เพราะ “นิสัยบางอย่าง” ที่ทำซ้ำโดยไม่รู้ตัว 🔄 1) เปลี่ยนระบบบ่อยเกินไป ยังไม่ทันเข้าใจระบบเดิม ก็รีบไปหาของใหม่ ผลลัพธ์คือ “ไม่เคยเก่งสักระบบ” 😤 2) เทรดตามอารมณ์ มากกว่าตามแผน เห็นกราฟวิ่งแรงก็เข้า กลัวพลาด (FOMO) มากกว่าการรอจังหวะจริง 🙅‍♀️ 3)
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขอเตือน อย่าทำแบบนี้ในวัย50+ มีกลิ่นแก่แน่นอน!!
นี่คือ 5 ข้อห้ามทำ สำหรับวัย 50+ ที่อยากชะลอหรือลด กลิ่นแก่ ให้ได้ผลดีที่สุด แบบเตือนจริงจังเลยนะคะ 1. กินเนื้อสัตว์ ไขมันสูง และของทอด/มัน ๆ บ่อยเกินไป ไขมันจากเนื้อแดงติดมัน อาหารทอด ของมัน ๆ จะกระตุ้นต่อมไขมันผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมามาก เมื่อน้ำมันทำปฏิกิริยากับอากาศ + แบคทีเรีย → กลายเป
Nuchjaree Yotha

Nuchjaree Yotha

ถูกใจ 251 ครั้ง

6 นิสัยทำให้สวยขึ้นแบบเห็นผล 🍒👱🏻‍♀️‼️
อยากสวยขึ้น ไม่ต้องเริ่มจากของแพง 💸 แค่เปลี่ยน “นิสัยเล็กๆ ทุกวัน” ก็เห็นผลได้จริง 💗 1️⃣ นอนให้พอ 🌙 นอนก่อนเที่ยงคืนช่วยให้ผิวฟื้นฟู หน้าดูสดใส ไม่โทรมง่าย 2️⃣ ขับถ่ายทุกวัน 💩 ลำไส้ดี ผิวดี ลดโอกาสสิว 💚 โพรไบโอติกช่วยปรับสมดุลลำไส้ ทำให้ขับถ่ายสม่ำเสมอ 3️⃣ กินอาหารที่มีประโยชน์ 🥗
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 24 ครั้ง

ค่าไฟพุ่ง เพราะ 4 สิ่งนี้ที่ทำ
⚡🔥 1. ปล่อยปลั๊กคาไว้ ทั้งที่ไม่ได้ใช้อะไรเลย ทีวี ชาร์จมือถือ หม้อหุงข้าว แม่คิดว่าไม่เปิด = ไม่กินไฟ… ผิดค่ะ! ปลั๊กเสียบ = ไฟไหล โดยเฉพาะอะแดปเตอร์ ชาร์จเล็ก ๆ น้อย ๆ กินไฟที่สุดดดด ❄️💸 2. เปิดแอร์เย็นเกินไป ตั้ง 23–25 องศา คือเพื่อนรัก ตั้ง 19 องศา = ค่าไฟเท่าค่าทำผมทั้งเดือนค่ะ 😭 💡🙄 3.
Rain🌧️

Rain🌧️

ถูกใจ 667 ครั้ง

5 พฤติกรรม ที่เลิกทำแล้วสิวหาย หน้าใสขึ้น🫶🏻✨
เคยสิวหนักมากจนไม่กล้าส่องกระจก ลองมาหลายอย่าง สุดท้ายลองปรับพฤติกรรมตามนี้ หน้าดีขึ้นมาก 🥺✨ 1. เลิกล้างหน้าไม่สะอาด (โดยเฉพาะกันแดด/เมคอัพ) เมื่อก่อนล้างหน้าแค่รอบเดียว คิดว่าสะอาดแล้ว พอเริ่มล้างแบบ (คลีนซิ่ง + โฟม) สิวอุดตันลดลงชัด หน้าสะอาดเนียนใส 2. เลิกจับหน้า/บีบสิว เพราะมือเรามีแบคที
Cherdiary🍒

Cherdiary🍒

ถูกใจ 211 ครั้ง

การเป็นคนดีตลอดเวลา.. อาจทำร้ายตัวเอง
หลายคนคิดว่าตัวเองเป็น “คนดี” เพราะยอมคน ไม่อยากมีปัญหาไม่กล้าปฏิเสธ และคอยดูแลความรู้สึกคนอื่นเสมอ • แต่บางครั้งพฤติกรรมเหล่านี้อาจเป็น Fawn Trauma Response ซึ่งเป็นกลไกการเอาตัวรอดที่เกิดจากประสบการณ์ในอดีต ไม่ว่าจะเป็นการถูกตำหนิ ถูกปฏิเสธ หรือเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่ต้องทำให้ทุกคนพอใจ • ปัญ
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี' พร้อมรูปผู้หญิงและข้อความกระตุ้นให้หยุดพฤติกรรมต่างๆ เพื่อการพัฒนาตนเองและมีชีวิตที่ดีขึ้น โดยมีรายการข้อควรหยุดทำเรียงลำดับจาก 1 ถึง 100
📝100 สิ่งที่ “หยุดทำ” แล้วชีวิตดีขึ้น✨
📣 มัดรวม 100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี ทำให้มีชีวิตปัง ๆ ได้ 🤩 เพราะเราสามารถเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นได้ด้วยการเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ควรหยุดทำ บอกลาสิ่งที่ไม่ใช่ ลดสิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อก้าวต่อไปข้างหน้าแบบไม่มีอะไรมารั้งไว้ ✅ . #SaleHere #เซลเฮียร์ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนตัวเอง #lemon8ไดอ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 274 ครั้ง

ลงให้แล้วนะคะ ลองทำตามดูนะ👍
💆🏻‍♀️ ผมนุ่มลื่นทันทีหลังทำแค่ครั้งเดียว! สาว ๆ ที่ผมแห้ง ชี้ฟู พันกันจนหวีไม่ออก มาลองสูตรนี้เลย ใช้แค่ “ครีมนวด + เบบี้ออยล์” ทำอาทิตย์ละครั้งก็พอ ผมสวยเหมือนทำทรีตเมนต์ร้านเลยนะ 🪄✨ 🪞 ขั้นตอนทำผมให้นุ่มลื่น ไม่พันกัน 1️⃣ หวีผมให้เรียบก่อน ใช้แปรงหวีเบา ๆ ให้ผมไม่พันกัน จะได้ไม่ดึงรั้งเส้น
ยินดีที่ได้รู้จัก' นู๋นุ่นนะ

ยินดีที่ได้รู้จัก' นู๋นุ่นนะ

ถูกใจ 2282 ครั้ง

หน้าใสไร้สิว ทำได้จริงนะ 🧴✨ แค่ทำ 5 อย่างนี้ให้สม่ำเสมอ!
ใครเป็นสิวซ้ำ ๆ หน้าไม่ใสสักที 😩 ลองเริ่มจากพื้นฐานก่อนเลย 👇 🧼 1. ล้างหน้าให้ถูกวิธี ไม่ต้องล้างบ่อยเกิน วันละ 2 ครั้งพอ เช้า–เย็น เลือกโฟมที่อ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งเกิน 💧 🍟 2. ลดของมัน ของทอด ของมัน + น้ำตาล = สิวขึ้นง่ายมาก 🍩 ลองลดดูสักอาทิตย์ ผิวจะเริ่มดีขึ้นแบบเห็นได้เลย 💦 3. ดื่มน
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 37 ครั้ง

🐶🐱 ของอันตรายใกล้ตัวที่คนเลี้ยงอาจเผลอทำ!
บางอย่างที่เราคิดว่า “ไม่น่าเป็นไร” อาจส่งผลกับสุขภาพน้องหมาน้องแมวมากกว่าที่คิด ไม่ว่าจะเป็นอาหารคน ยาคน สายชาร์จ สารเคมี หรือการปล่อยออกนอกบ้านโดยไม่มีการป้องกัน 🐾 รักน้องต้องใส่ใจรายละเอียดเล็ก ๆ ทุกวัน เพราะความปลอดภัยของเขา เริ่มจากความระวังของเราเอง 💛 📌 เซฟไว้เช็กกันนะ คนมีสัตว์เลี้ยงค
Namontra💖

Namontra💖

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพวัยรุ่นสองคน คนหนึ่งมีอีโมจิหน้าเหงื่อตกบังหน้า อีกคนเป็นผู้หญิงผมยาว มีข้อความว่า "Checklist 10 นิสัย ทำลายสุขภาพ" พร้อมโลโก้ Lemon8
Check list 10 นิสัยทำลายสุขภาพ🚨‼️
อยากให้เพื่อนๆทุกคนลองเช็คนิสัยตัวเองกัน ว่ามี Check list ข้อไหนบ้างที่ทำลายสุขภาพ❤️‍🔥 ✅ 1. นอนดึกเป็นนิสัย รู้ว่าไม่ดี แต่ก็คิดว่า “เดี๋ยวพรุ่งนี้แก้” สะสมไปเรื่อย ๆ ร่างกายพังแบบไม่รู้ตัว ✅ 2. เล่นมือถือก่อนนอนทุกคืน สมองไม่ได้พักจริง นอนหลับไม่ลึก ตื่นมาคือเหนื่อยทั้งที่นอนครบชั่วโมง
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 14 ครั้ง

หน้าไม่มันระหว่างวัน ทำยังไงดี? ✨รวมทริคคุมมันแบบไม่ทำให้ผิวแห้ง
ใครแต่งหน้าออกจากบ้านสวย ๆ แต่ผ่านไปไม่กี่ชั่วโมงหน้ามันวาว เมคอัพเริ่มเยิ้มบ้างง 🥹💗 จริง ๆ แล้วผิวมันไม่จำเป็นต้องล้างหน้าแรง หรือทำให้ผิวแห้งตึงน้า เพราะยิ่งระคายเคือง ผิวอาจยิ่งผลิตน้ำมันเพิ่มได้ โพสต์นี้อายสรุปทริคหน้าไม่มันระหว่างวันแบบทำตามง่าย ๆ เช่น ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อนโยน เลือกสกิ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าตาไม่สบายใจ กำลังจับแก้มที่แห้งกร้านและส่องกระจกเห็นผิวที่แตกเป็นขุย พร้อมหัวข้อ 6 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวแห้งกร้านแบบไม่รู้ตัว
ภาพการ์ตูนแสดง 3 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวแห้ง: อาบน้ำอุ่นเป็นประจำ, ล้างหน้าบ่อยเกินไป, และทาครีมตอนผิวแห้งสนิท พร้อมคำอธิบายผลกระทบต่อผิว
ภาพการ์ตูนแสดง 3 พฤติกรรมเพิ่มเติมที่ทำให้ผิวแห้ง: อยู่ห้องแอร์ทั้งวัน, ดื่มกาแฟแต่ไม่ค่อยดื่มน้ำ, และบำรุงผิวไม่สม่ำเสมอ พร้อมคำอธิบายผลกระทบ
💦 6 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวแห้งกร้านแบบไม่รู้ตัว
ทาครีมแล้ว…แต่ผิวยังแห้ง? หน้าโทรมง่ายกว่าคนอื่นอาจไม่ใช่ครีมไม่ดี แต่เป็นพฤติกรรมเล็กๆที่ทำทุกวันแบบไม่รู้ตัว 😱 มาเช็กกันว่าคุณเผลอทำข้อไหนอยู่บ้าง 👇 1️⃣ 🚿 ชอบอาบน้ำอุ่นเป็นประจำ น้ำร้อน/อุ่น ชะล้างน้ำมันธรรมชาติออกจากผิวผิวเลยแห้งตึง คัน และลอกง่าย 2️⃣ 🧼 ล้างหน้าบ่อยเกินไป ยิ่งล้างเยอะ ผ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 11 ครั้ง

สิ่งที่ทำให้พุงไม่ยุบ ไม่ใช่แค่อาหารที่กิน
หลายคนคิดว่า “ผอมแต่มีพุง” เกิดจากการกินอย่างเดียว แต่ความจริง… 😓 ความเครียด 😴 นอนน้อย 🍽️ การอดอาหารบ่อยเกินไป ก็เป็นปัจจัยที่ทำให้ร่างกายหลั่ง Cortisol สูงขึ้นได้ เมื่อฮอร์โมนนี้สูงต่อเนื่อง ร่างกายมีแนวโน้มสะสมไขมันบริเวณหน้าท้องมากขึ้น ถ้ากำลังลดไขมันอยู่ อย่าดูแค่แคลอรี แต่ต้องด
aeaapu

aeaapu

ถูกใจ 73 ครั้ง

ประกาศสำคัญจากเต่าแดง ประกาศพ้นสภาพทีมงาน "พี่โจ เต่าแดง" สิ้นสุดสถานะการทำงานอย่างเป็นทางการ
ประกาศสำคัญจากเต่าแดง ประกาศพ้นสภาพทีมงาน "พี่โจ เต่าแดง" ให้สิ้นสุดสถานะการทำงานอย่างเป็นทางการ ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปเนื่องจากในระยะเวลาที่ผ่านมา ทีมงานท่านนี้ได้มีพฤติกรรม... - แอบให้ส่วนลด และของแถมบ่อยเกิน จน CEO เริ่มปวดหัว - แจกพรีเซ็ทมัลติเอฟเฟคแทบทุกรุ่น แบบไม่มีกั๊ก - ถ่ายคล
Taodang Music

Taodang Music

ถูกใจ 57 ครั้ง

ชมลูกยังไงดี
"3 เรื่องเล่าที่จะทำให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจว่า... ทำไมเราควรหยุดชมลูกว่า 'เก่ง' " บางครั้ง… การชมลูกว่า “เก่ง” บ่อยเกินไป อาจทำให้เด็กเริ่มกลัวการ “ไม่เก่ง” ฟังดูแปลกใช่ไหมครับ? เวลาที่เราบอกลูกว่า “ลูกเก่งที่สุดเลย” เด็กอาจเริ่มกดดันตัวเองโดยไม่รู้ตัวว่า “ถ้าครั้งหน้า
Heyday Club

Heyday Club

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพข้อความหัวข้อหลักว่า "สอนลูกให้เห็นคุณค่าของความพยายาม ไม่ใช่แค่ตัวเลข" ในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน พร้อมภาพครอบครัวการ์ตูนเล็กๆ
ภาพข้อความหัวข้อที่ 1 "เน้นกระบวนการมากกว่าผลลัพธ์" แนะนำให้ถามลูกเกี่ยวกับความพยายามและวิธีแก้ปัญหา แทนที่จะถามแค่คะแนน พร้อมภาพครอบครัวการ์ตู��น
ภาพข้อความหัวข้อที่ 2 "สร้างความหมายให้ความผิดพลาด" สอนว่าความผิดพลาดคือโอกาสเรียนรู้ และเล่าเรื่องความล้มเหลวของคนสำเร็จ พร้อมภาพครอบครัวการ์ตูน
สอนลูกให้เห็นคุณค่าของความพยายามที่มากกว่าตัวเลขคะแนน
วันนี้เห็นข่าว #เด็กมัธยมทำร้ายครู เพราะไม่พอใจได้คะแนน 18 จากเต็ม 20 คำถามที่ตามมาคือ กับ 2 คะแนนที่หายไป...ทำไมถึงโกรธขนาดนั้น? ตามข่าวบอกว่าน้องคนนี้เป็นเด็กเรียนเก่งมาตลอด แล้วอะไรเป็นเหตุที่ทำให้เด็กคนนึงให้ความสำคัญกับ "คะแนน" มากถึงขั้นระเบิดอารมณ์แบบนี้ได้ คงไม่อาจตัดสิน
PJNJ's Mama❤️

PJNJ's Mama❤️

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม