ตอนนี้คุณทำงานแบบเครื่องดับ…แต่ยังฝืนทำไปเรื่อยๆ

🤣เมื่อก่อนเราเป็นคนไหล่งุ้ม หลังค่อม ใส่เสื้อยืดก็ดูตัวหนา ใส่เสื้อเปิดคอ ไหล่–คอดูสั้นไปหมด 🍋เลยลองโฟกัส “ไหล่” แบบจริงจัง ทำต่อเนื่องประมาณ 2 อาทิตย์ สิ่งที่เปลี่ยนไม่ใช่แค่รูปร่าง แต่บุคลิกด้วย แล้วก็ทำต่อเนื่องมาเรื่อยๆ 👉🏻สิ่งที่เราทำ และได้ผลจริง 1. เริ่มจากท่าทาง ไม่ใช่น้ำหนัก ช่วงแรก

มหาวิทยาลัยวันเปิดเทอมวันแรก อากาศร้อนอบอ้าว คิมหันต์เดินสะพายกระเป๋าแบบไม่คิดจะมองใคร แววตาของเขาราวกับคนที่คุ้นชินกับการอยู่ในเงามืดมากกว่าแสงสว่าง จนกระทั่งเสียงหนึ่งดังขึ้นตรงหน้า “เฮ้ย ระวัง!” ร่างหนึ่งวิ่งมาชนเขาจนกระเป๋าตกกระเด็นลงพื้น “โทษนะ ๆ เราวิ่งเร็วไปหน่อยอะ เจ็บไหม?” คิมหันต์ก้มล

หลายคนศึกษาโหราศาสตร์ แล้วรู้สึก "เหนื่อย" กับ North Node ของตัวเอง รู้สึกว่ามันยาก มันฝืน และเราต้องทิ้งตัวตนเก่า South Nodeเพื่อไปเป็นคนใหม่ แต่ความจริงแล้ว... ธรรมชาติไม่ได้โหดร้ายขนาดนั้นค่ะ 🌑 South Node คือ 99% ที่เรามี มันคือพรสวรรค์ คือความถนัด และคือ "เนื้อแท้"

ถ้าคุณเป็น Generator ใน Human Design… บอกเลยว่าคุณคือ “เครื่องยนต์พลังงาน” ที่มีแรงทำงานแบบไม่รู้หมด! แต่จะพุ่งสุดก็ต้องทำงานให้ถูกสไตล์ด้วยนะคะ ❤️ 1. ทำงานที่ตอบสนองจากข้างใน “ใช่ก่อนค่อยทำ” Generator ไม่ได้เกิดมาเพื่อไล่ตามทุกอย่าง คุณจะรุ่งเมื่อ รอให้บางอย่างมากระตุ้น แล้วตอบว่า ใช่! พอเ

#จิตวิทยา #longervideos #แรงบันดาลใจ #motivation #พัฒนาตนเอง

MINDSET : "เมื่อมีคนพูดจาแย่ๆ ทำตัวแย่ๆใส่คุณ" 1) คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนดี perfect เพียบพร้อม หรือเป็นคนที่สง่างามตลอดเวลา เพราะคุณเป็นเพียงมนุษย์คนหนึ่งที่ผิดพลาดได้เสมอ แต่ทุกครั้งที่คุณเจอกับคนที่จู่โจ่มคุณ ด้วยคำพูดและการกระทำที่ไม่ดี สิ่งที่คุณต้องทำคือ อย่าไหลไปตามพฤติกรรมของอีกฝ่า

ใครเป็นบ้างคะ? รู้ว่าดื่มน้ำเยอะๆ แล้วดี อยากหุ่นปัง อยากผิวใส แต่ก็ลืมกินน้ำตลอด! หรือบางคนติดน้ำหวานจนกินน้ำเปล่ายากมาก 🥺 วันนี้หลิงเอา 8 ทริคง่ายๆ มาฝากกันค่ะ ค่อยๆ ลองเอาไปปรับใช้กันดูน้า รับรองว่าทำตามได้ไม่ยากเลย 👇 ⏰ 1. โหลดแอปฯ หรือตั้งนาฬิกาเตือน: สายขี้ลืมต้องพึ่งเทคโนโลยีเลยค่ะ ให้แ

คิดวิเคราะห์แล้วลงมือทำไม่มีอะไรที่เราทำเป็นตั้งแต่เกิดต้องลองทำดูทำอย่างจริงจังคิดให้ใหญ่ไม่ได้ใหญ่ก็ได้ ลอง

1. กับดัก “คนเริ่มรวย” คือรวยตะโกน ได้เงินก้อนแรกแล้วรีบออกรถ รีบอวด รีบโชว์ คนรวยจริงเขา รวยเงียบ เพราะเขารู้ว่าเงินยังต้องทำงานต่อ รวยตะโกน = เงินหยุดโต รวยเงียบ = เงินทบต้น 2. รวยพันล้านแต่ยังใช้คูปองส่วนลด เขาไม่ได้งก เขา “เคารพเงิน” เงิน 100 บาทที่ประหยัดได้ เอาไปลงทุนต่อ = โตได

❄️วันนี้ แม่หมออริธ ก็มีภาพไอศกรีม ❄️มาให้เพื่อนๆ ได้เลือกกันนะคะ ❄️ถ้าเพื่อนๆ เป็นหมอดู ❄️จะมี พรสวรรค์ และ พลัง จิตวิญญาณ ❄️ด้านไหนกันนะ เลือกภาพที่ชอบ ❄️และไปอ่านคำทำนายกันเล๊ย 👇 👇 👇 👇 👇 👇 🌼ไอศกรีมรสสตรอเบอรี่ 🌼( พรสวรรค์ด้านจิตวิญญาณ ) พลังนี้คือพลังของ “ผู้ส่งสาร / ผู้จุด

✨ ปล่อยใจจอยๆ แล้วเลือกไพ่ที่ดึงดูดคุณที่สุด 🤍 กอง A B C ใบไหนที่ดึงดูดสายตาที่สุด? 🌙 👇 เฉลยคำทำนายอยู่ในคอมเม้นต์นะครับ (การดูดวงนี้เป็นพลังงานรวม อาจมีตรงบ้างไม่ตรงไปบ้างนะ) กอง A สิ่งที่คุณควรทำคือการปล่อยวางอดีตที่มันไม่คืบหน้าแล้วหันมาโฟกัสกับการเยียวยาหัวใจตัวเองให้กลับมานิ่งและพราวเสน่

💔 เครื่องสำอางหมดอายุ ใช้ต่อได้ไหม? คำตอบที่ต้องรู้! ⚠️ เคยเสียดายทิ้งเครื่องสำอางที่หมดอายุไหม? "ยังใช้ได้อยู่นี่นา" "กลิ่นยังปกตินะ" แต่รู้ไหมว่าถ้าฝืนใช้ไปเรื่อยๆ อาจเกิดอันตรายกว่าที่คิดมาก! 😱 ⚠️ อันตรายที่คุณอาจไม่รู้: 1. เชื้อโรคแฝงตัว 🦠 - สารกันเสียหมดประสิทธิภาพ

หลายคนเคยเป็นไหมคะ? ตั้งเป้า 'New Year, New Me' แบบจัดหนัก แต่ทำได้ไม่ถึงเดือนก็ถอดใจ 😅 หมอยาอยากเล่าจะบอกว่า จริงๆ แล้วการ ตั้งเป้าหมายปีใหม่ ให้สำเร็จไม่ได้เริ่มที่การหักโหมค่ะ! ​ปีนี้เทรนด์ สุขภาพจิต (Mental Health) และการสร้าง Micro-Habits มาแรงมาก เพราะเป็นการ ปรับพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ

1️⃣ เราต้องพยายามมากกว่าที่ควรจะเป็น พยายามเข้าใจ พยายามอดทน พยายามไม่คิดมาก จนลืมไปว่า…ความรักไม่ควรเหนื่อยขนาดนี้ 2️⃣ เราไม่กล้าพูดความรู้สึกจริง ๆ กลัวทะเลาะ กลัวเขาเสียใจ สุดท้ายเลยเลือกเก็บไว้คนเดียว 3️⃣ เราโทษตัวเองบ่อยขึ้น ทุกปัญหากลายเป็น “เราไม่ดีพอ” ทั้งที่จริง ๆ ความสัมพันธ์ต

🙏✨ #ทำอย่างไรจะรักษาศีลให้มั่นคง ....ทำไมตั้งใจรักษาศีล…แต่ยังหลุดอยู่บ่อยๆ? เพราะเรา “แบกทั้งชีวิต” ทั้งที่จริง…แค่ “วันนี้” ก็พอแล้ว หลายคนอยากเป็นคนดี อยากมีชีวิตที่สงบ แต่ความจริงคือ…โลกมันมีสิ่งยั่วยุเยอะ บางวันใจเราก็อ่อน บางวันก็เผลอไปบ้าง พี่รุ่งอยากบอกว่า… การรักษาศีล ไม่ใช่เรื่อง

วิธีที่ทำให้คุณเติบโต จากภายในสู่ภายนอก คือการฝืนตัวเองวันละนิด ให้ทุกวันการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น ในระยะยาวเมื่อคุณหันกลับมา คุณจะพบว่า คุณมาไกลมาก ลุยครับ

ไม่ใช่สายคลีนจ๋า ไม่อยากกินยา ไม่อยากพึ่งของแรง แต่ก็อยาก ✔ ร่างกายเบา ✔ สมองใส ✔ ผิวดี ✔ ระบบในไม่พัง เพียวมัทฉะ เลยกลายเป็นตัวเลือกของคนยุคนี้แบบไม่รู้ตัว . ทำไมต้อง “เพียวมัทฉะ” เพราะมัทฉะแท้ = ได้ใบชาเขียวทั้งใบ ไม่ใช่แค่ชงน้ำผ่านแล้วทิ้ง แปลว่า…สิ่งดี ๆ ในใบชา เข้าไปในร่างกา

สวัสดีค่ะสาวๆเลม่อนนน ตอนนี้เราเชื่อว่าหลายๆคนเริ่มรักตัวเองมากขึ้น และอยากสวย อยากดูดีแบบไม่ต้องฝืนตัวเองวันนี้เราก็เลยขอมาแชร์ทริคที่จะช่วยให้เธอสวยขึ้นแบบเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเองได้ง่ายๆ สบายตัว และได้ผลจริง ซึ่งเราคอนเฟิร์มเลยว่ามันเห็นผลจริง เพราะเราทำมาเกือบหมดแล้วและจะทำต่อไปอีกเรื่

🌧 1. ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง ไม่ต้องฝืนเข้มแข็งเสมอไป เศร้า ร้องไห้ เสียใจได้ มันคือ "มนุษย์" ทุกคนต้องเคยผ่านช่วงนี้ ยอมรับในปัจจุบันที่เกิดขึ้นกับเราอย่าไปทวงหาอดีตที่ผ่านมาเพราะมันยิ่งทำให้เราไม่ยอมรับความรู้สึก ณ ตอนนี้ ลองพูดกับตัวเองว่าอ่อนี่เรากำลังอกหักใช่ไหม พูดไปเรื่อยๆหรือทำทุ

🟡 Day 10 | เลิกฝืน…เพื่อรักษาใจ 🌱 มีช่วงหนึ่งในชีวิตที่พี่คิดว่า การฝืนคือสิ่งที่คนโตควรทำ ฝืนเหนื่อย ฝืนไม่อยาก ฝืนทั้งที่ใจไม่พร้อม เพื่อให้ทุกอย่างยัง “ดูดี” ต่อสายตาคนอื่น แต่พอมาอยู่ในวัยนี้ พี่เริ่มเห็นราคาที่ต้องจ่ายของการฝืน มันไม่ใช่แค่ความล้า แต่มันคือการค่อย ๆ ทำให้ใจเราเงีย