長芋と薬味の旨だし

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、なんとなく重だるい時に◎ スルスルっと食べれておすすめのこれ🤭✨ 薬味でさっぱり爽やか。これからの季節にぜひ作ってみてね♪ 「長芋と薬味の旨だし」【材料】　作りやすい分量長芋　300g みょうが　2本大葉　5枚 ⭐︎白だし（10倍濃縮）　大さじ2と1/2 ⭐︎米酢　小さじ1 ⭐︎はちみつ　小さじ1 ⭐︎いりごま　小さじ2 ⭐︎ごま油　小さじ

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ズッキーニ塩レモンマリネ

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、旬のズッキーニで罪な一品🤤♡ 生ズッキーニが本当にみずみずしくてジューシーで‥ これも飲めちゃうくらいおいしいやつ🤭 さっと作れるからぜひ試してみて🫶✨ 「ズッキーニ塩レモンマリネ」【材料】　作りやすい分量ズッキーニ　1本 ⭐︎オリーブオイル　大さじ1と1/2 ⭐︎塩こうじ　小さじ1 ⭐︎レモン汁　小さじ1 ⭐︎はちみつ　小さじ2 粉チーズ　適量

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絶品ねばシャキサラダ

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、いつも好評な長芋サラダシリーズ♪ ねばねばとお酢＆梅パワーでからだ喜ぶ一品。本当に冗談でなくスルスル飲めちゃうの🤭笑食欲ない日にも最高🫶 簡単だからすぐにでも作ってみて✨ 「ねばシャキサラダ」【材料】　作りやすい分量長芋　200g きゅうり　1本もずく酢　2パック（120g）梅干し　1個めんつゆ（2倍濃縮）　大さじ4 ごま　大さじ1

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さっぱりやみつき♪なすのネギぽん

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、この夏リピ確定✨ 旬のなすとたっぷりネギでご飯もりもりいけちゃう🤤🫶 簡単なのに本当に絶品だから、ぜひ作ってみてね🥰 「なすのネギぽん」【材料】なす　3本長ネギ　1/3本 ⭐︎ぽん酢　大さじ3〜 ⭐︎すりごま　大さじ1 ⭐︎ごま油　小さじ2 【作り方】 ①なすはヘタを取り、1本ずつラップで包んだら、レンジ600Wで4分ほど加熱。長ネギはみ

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手づくり紅生姜

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、実は意外と簡単に作れる紅生姜✨ 新生姜で作れば柔らかく色味も綺麗に仕上がるよ〜＾＾本当においしいから旬のうちにぜひ試してみて🫶 「手づくり紅生姜」　【材料】　作りやすい分量新生姜　300g 塩　小さじ1 梅酢（赤）200ml程度【作り方】 ①生姜は傷んだり汚れている部分を取り除き、繊維に沿って千切りに。塩をふりなじませたら、皿などで重石をし

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万能なすの薬味みそ

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、わが家のお守り常備菜。使いきれない薬味はこれで消費しちゃお♪ ごはんにかけたり、さっとゆがいたお肉に合わせたり万能だよ〜✨ 疲れた胃にも優しいから、ぜひ試してみて🫶 「なす薬味みそ」【材料】　作りやすい分量なす　2本長ネギ　1/3本しょうが　ひとかけ大葉　5枚くらいみょうが　2本 ⭐︎みそ　大さじ4 ⭐︎みりん　大さじ3 ⭐︎砂糖　大

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なすのとろ旨ナムル

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、なすがとろとろ♪ 昆布と塩麹のうまみがたまらん‥ 最高においしい一品🤤✨ 簡単だからすぐ試してみて〜🫶 「なすのとろ旨ナムル」【材料】　作りやすい分量なす　3本 ⭐︎塩麹　大さじ1 ⭐︎塩昆布　大さじ1 ⭐︎米酢　小さじ1 ⭐︎ごま油　小さじ2 大葉　適宜【作り方】 ①なすは皮をむき水にくぐらせ、1本ずつラップで包み、レンジ600Wで4分

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新にんにくオイル漬け

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、みずみずしくて甘い新にんにく♪ そのまま揚げたり炒めたりしても絶品だけど、今のうちにオイル漬けにしておくのもオススメ☺️💕 おいしさ持続＆いつでもさっと使えて便利だよ✨ 「新にんにくオイル漬け」【材料】　作りやすい分量新にんにく　好きなだけ好みのオイル　ひたひた（今回はオリーブオイル） ◎辛いの大丈夫な人は唐辛子を一本入れても🙆‍♀️ 【作

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簡単たらこ白和え

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、あと一品におつまみに、最高♪ たらこの塩気とぷちぷち感がたまらん創作白あえ🥰 簡単なのにおいしすぎて、もう沼ります😌✨ ぜひ作ってみてね◎ 「簡単たらこ白和え」【材料】　作りやすい分量好みの野菜　300g （今回は、こごみ100g＆もやし200g） ⭐︎絹豆腐　200g ⭐︎たらこ　2腹 ⭐︎醤油　小さじ2〜 ⭐︎塩　少々 ⭐︎ごま油　小さじ2

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大好評♪新たま活用レシピ３

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、新たまが終わっちゃう前に急げ〜🙌✨ これまでフォロワーさんから好評だった新たま簡単レシピまとめたよ🥰 ぜひ作ってみてね🫶 1️⃣新たまステーキ【材料】　作りやすい分量新たまねぎ　　　中2個梅干し　　　　　1個醤油　　　　　　大さじ1と1/2 みりん大さじ1と1/2 砂糖　　　　　　大さじ1/2 ごま油　　　　　大さじ1 【作り方】

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旬を楽しむおべんと♪

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝新緑の季節は青空ごはんがおいしい♪ ちょっとしたものでもお弁当につめたらもうごちそう🥰 一緒に旬をたのしもう✨ 〜今日のレシピ〜 1️⃣そら豆チーズおむすび炊きたてごはんに、蒸し焼きにしたそら豆、チーズ、塩を加え、にぎれば完成。たらこを入れても彩りよし◎ 2️⃣アスパラのおかかマヨ 1〜2分チンしたアスパラに、マヨ、かつお節、めんつゆを加え和えたら完成。

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無限グリーンピース

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、あと一品におつまみに最高。無限につまんじゃうくらい美味しい🤤 旬のグリーンピースのおいしい食べ方♪ 簡単すぎるから、手に入ったらすぐやってみて〜🙌 「無限グリーンピース」【材料】　作りやすい分量グリーンピース　150g（さやつき）塩　ふたつまみ酒　大さじ1 水　ひたひた ⭐︎オリーブオイル　適量 ⭐︎粉チーズ　好きなだけ ⭐︎レモン汁　ほん

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かんたん絶品♪梅酢たまねぎ

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、あと一品に作り置きに最高♪ 少しの甘みで子どもも食べやすく、冷蔵庫に常備しておくとミネラル補給にも助かるよ◎ 色鮮やかだから、おもてなしの箸休めにも✨ 作ってみてね🥰 「梅酢たまねぎ」【材料】　作りやすい分量新たまねぎ　2個梅酢　80ml すし酢　150ml ◎すし酢を作る場合は酢4:砂糖2:塩1の割合を参考に。好みではちみつなど甘みを足してもO

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濃厚クリーミー♪春菊の白和え

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、大好評の甘くない白和えシリーズ。もうすぐ終わってしまう春菊でかけこみレシピです！元々大好きな春菊なのにこれまた衝撃のおいしさ。子どもたちも爆食べなのです。とにかく一度食べてみて🥹♡ 「春菊の白和え」【材料】　作りやすい分量春菊　150g 人参　100g 絹豆腐　200g ⭐︎すりごま　　　大さじ2 ⭐︎塩麹　　　　　大さじ1と1/2 ⭐︎

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たけのこ姫皮の梅ぽん和え

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、たけのこのアク抜きをがんばった人の特権♪ 柔らかくてアクをほとんど感じない姫皮で、うんまい一品🤤✨ このためだけに茹でる価値があるくらい、おいしい。さっぱり梅あえもぜひ試してみてね🫶 「姫皮の梅ぽん和え」【材料】　作りやすい分量茹でたけのこの姫皮　100g （なければ柔らかめの他の部位でも◎）梅干し　1個長ねぎ　1/3本ぽん酢　大さじ1 ご

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大好評クリーミー白和え３選

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、大好評のクリーミー白和え3選✨ どれもたっぷりの野菜がコクうま濃厚な和え衣をまとってスペシャルな一品に♪ 満足感すごいのに、重くないのが嬉しい☺️ おいしすぎるから、絶対試してみて〜！ 1️⃣ほうたま白和え【材料】　作りやすい分量ほうれん草　　　200g ゆで卵（半熟）　　2個絹豆腐　　　　　200g ⭐︎すりごま　　　大さじ2 ⭐︎塩麹

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たけのこ旨だし漬け

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日はあと一品に作り置きに最高な冷んやり春の味♪ ごはんのおかずにおつまみにも嬉しい🥰 だしまで全部飲み干したくなるおいしさ。とっても簡単だから試してみてね✨ 「たけのこ旨だし漬け」【材料】　作りやすい分量茹でたけのこ　300g ⭐︎だし汁　100ml ⭐︎塩　小さじ1 ⭐︎砂糖　小さじ1 ⭐︎醤油　小さじ2 ⭐︎米酢　大さじ2/3 大葉　お好みで

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人参しらたら炒め

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は子どもたちも大好きなしらたきの炒めもの♪ 余り野菜にたらこを合わせるだけで副菜なのにメイン級🤭💕 お弁当にもぴったりだから、作ってみてね🫶✨ 「人参しらたら炒め」【材料】　作りやすい分量人参　1/2本カットしらたき　200g 長ねぎ　1/2本たらこ　30g（1本くらい）醤油　大さじ1 みりん　大さじ1 ごま油　小さじ2 【作り方】

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究極のごぼサラ

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、ごぼうも人参もピーラーでふんわり。手軽で子どもも食べやすいごぼうサラダ♪ コクうまでご飯もすすんじゃう🤭✨ あと一品に作り置きにぜひ🫶 「究極のごぼサラ」【材料】　作りやすい分量ごぼう 150g 人参　1/2本ツナ水煮　1缶 ⭐︎マヨネーズ　大さじ3〜 ⭐︎みそ　大さじ1 ⭐︎米酢　小さじ1 ⭐︎はちみつ　小さじ2 ⭐︎すりごま　大さじ

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アスパラ塩麹グリル

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、旬のアスパラで間違いないやつ😋✨ ジュワッとうまみが溢れてとまらないよ💕 火を使わずほぼほったらかし10分でできちゃうから、あと一品におつまみにも♪ 「アスパラ塩麹グリル」【材料】アスパラガス　6本（細8本位）塩麹　大さじ2/3 オリーブオイル　小さじ2 卵　1個粉チーズ　適量黒胡椒　適量【作り方】 ①アスパラガスは下1/3程の皮をピ

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あや｜心ほどける地味うま野菜レシピ