焼肉コーンライス

焼肉コーンライス超簡単でめちゃくちゃ美味しいレシピ🤤 【材料】※1人分ごはん：1合豚肉：100g コーン：適量ねぎ：適量【調味料】焼肉のタレ：大さじ1.5 こしょう：適量にんにくチューブ：2-3cm ごま油：大さじ1 バター：10g

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焼肉チャーハン

焼肉チャーハン超簡単でめちゃくちゃ美味しいレシピ🤤 【材料】※1人分ごはん：1合豚肉：100g たまご：3個ねぎ：適量【調味料】焼肉のタレ：大さじ1.5 ブラックペッパー：適量オリーブオイル：大さじ1

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ツナ黄金チャーハン

ツナ黄金チャーハン超簡単でめちゃくちゃ美味しいレシピ🤤 【材料】※1人分ごはん：1合ツナ：70g たまご：3個ねぎ：適量【調味料】しょうゆ：大さじ1.5 しお：小さじ1 鶏ガラの素：大さじ1 ごま油：大さじ1

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坦々そうめん🍜

坦々そうめん🍜 夏はさらっとそうめんが食べたい🤤 【材料】※1人分そうめん：150g 豚肉：100g ねぎ：適量【調味料】お水：300ml コチュジャン：小さじ1 しょうゆ：大さじ1 みりん：大さじ1 鶏ガラの素：小さじ1 味噌：大さじ1.5 にんにくチューブ：2〜3cm ごま油：大さじ1 すりごま：適量

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ねぎ塩そうめん

ねぎ塩そうめん🍜 夏はさらっとそうめんが食べたい🤤 【材料】※1人分そうめん：150g 豚肉：100g ねぎ：適量【調味料】お水：300ml 白だし：大さじ2 しお：小さじ1 鶏ガラの素：小さじ1 にんにくチューブ：2〜3cm ごま油：大さじ1 すりごま：適量

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ねぎ醤油そうめん

ねぎ醤油そうめん🍜 夏はさらっとそうめんが食べたい🤤 これ、シンプルですがめちゃくちゃ美味しいです！！【材料】※1人分そうめん：150g 豚肉：100g ねぎ：適量【調味料】お水：200ml めんつゆ（濃縮2倍）：大さじ2 醤油：大さじ1 鶏ガラの素：小さじ1 にんにくチューブ：2〜3cm ごま油：大さじ1 すりごま：適量

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カルボリゾット🫕

カルボリゾット🫕 ハイカロリーで夏を乗り切る🤤🤤 【材料】※1人分米：1合ベーコン：100g たまご：1個（卵黄のみ）ねぎ：適量チーズ：ピザ用を適量【調味料】お水：400ml 牛乳：150ml バター：20g コンソメ：2個にんにくチューブ：2〜3cm オリーブオイル：大さじ1 ブラックペッパー：適量

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明太クリームリゾット🫕

明太クリームリゾット🫕 ハイカロリーで夏を乗り切る🤤🤤 【材料】※1人分米：1合明太子：150g ねぎ：適量チーズ：ピザ用を適量【調味料】お水：400ml 牛乳：150ml バター：20g コンソメ：2個にんにくチューブ：2〜3cm オリーブオイル：大さじ1

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チキンクリームリゾット🍗

チキンクリームリゾット🍗 疲れた日はハイカロリーも悪くない🤤🤤 【材料】※1人分米：1合鶏肉：150g ほうれん草：適量【調味料】お水：400ml 牛乳：150ml バター：20g コンソメ：2個にんにくチューブ：2〜3cm オリーブオイル：大さじ1 ブラックペッパー：適量

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梅しらすバターパスタ🍝

夏はさっぱりしたパスタも食べたいですよね🤤🤤 【材料】※1人分パスタ：100g しらす：20g 梅干し：1つ大葉：4枚を細くカット【調味料】お水：350ml バター：10g めんつゆ：大さじ1 にんにくチューブ：2〜3cm オリーブオイル：大さじ1

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のり塩バターパスタ🍝

のり塩バターパスタ🍝 個人的にめちゃくちゃおすすめです🤤🤤 【材料】※1人分パスタ：100g ベーコン：厚切り半分お水：350ml コンソメ：キューブ1つしお：大さじ1 バター：10g 青のり：適量にんにくチューブ：2〜3cm オリーブオイル：大さじ1

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バターツナパスタ

バターツナパスタ🍝 【材料】※1人分パスタ：100g ポン酢：大さじ2 お水：350ml ツナ缶：70g 高菜：20g バター：10g 大葉：3枚にんにくチューブ：2〜3cm オリーブオイル：大さじ1 刻みのり：適量

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高菜クリームパスタ🍝

高菜クリームパスタ🍝 【材料】※1人分パスタ：150g めんつゆ：大さじ2 お水：400ml 牛乳：150ml 高菜：20g バター：20g のり：適量

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ベーコンクリームパスタ🍝

絶対に美味いに決まってるやつです🤤 是非！保存して作ってみてください！！　　　　　　　　　　　　　　　【材料】※1人分パスタ：100g ベーコン：8枚チーズ：2枚 ※調味料系オリーブ：大さじ1 にんにくチューブ：適量コンソメ：キューブ1個牛乳：100ml 水　300ml バター：10g ブラックペッパー：適量

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ねぎのロゼパスタ🍝

これめちゃくちゃ美味いです😋 【材料】※1人分パスタ：150g ベーコン：ハーフベーコン4枚にんにくチューブ：小さじ1 鶏ガラの素：小さじ1 お水：300ml 牛乳：150ml コチュジャン：大さじ1 ケチャップ：大さじ1 オリーブオイル：大さじ1

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ポン酢クリームパスタ

クセになる味！！試してみて下さい🤤 【材料】※1人分パスタ：150g ベーコン：厚切り60g 塩：小さじ1 お水：400ml 生クリーム：50ml 味ぽん：大さじ1 バター：20g オリーブオイル：大さじ1

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明太子クリームパスタ🍝

【材料】※1人分パスタ：150g めんつゆ：大さじ2 お水：400ml 牛乳：150ml 明太子：150g バター：20g のり：適量大葉：適量

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焼肉タレパスタ

【材料】※1人分パスタ…150g 水…300ml 豚こま肉…150g 小ねぎ…お好みでたまご…お好みで ※調味料焼肉のたれ…大さじ2 バター…10g にんにくチューブ…3〜4cm ブラックペッパー…適量

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味噌カルボナーラ

和風のカルボナーラを作ってみました！！これめっちゃ美味しいです！！是非！作ってみてください😌 　　　　　　　　　　　　　　　【材料】※1人分パスタ：150g ハーフベーコン：8つを切ってたまご：1個こねぎ：適量 ※調味料味噌：小さじ2 粉チーズ：大さじ3 オリーブオイル：大さじ1 にんにくチューブ：適量コンソメ：チューブの1個一味：お好みで適量牛乳：150ml 水：350ml

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トマトのボロネーゼ🍅

チーズで背徳感ある一品🤤 簡単で美味しいので是非！作ってみてください😌 　　　　　　　　　　　　　　　【材料】※1人分パスタ：200g ひき肉：150g 玉ねぎ：1個トマト缶：1つチーズ：適量 ※調味料中濃ソース：大さじ1 ケチャップ：大さじ2 オリーブオイル：大さじ1 にんにくチューブ：適量コンソメ：キューブタイプ1つブラックペッパー：お好み水　200ml

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あゆむ | 疲れた日の簡単晩ごはん