🍪คุกกี้โดว์ สูตรเฮลตี้👅

สำหรับใครที่ชอบทานคุกกี้โดว์แต่กลัวแคลอรีสูง สูตรนี้ตอบโจทย์มากครับ เพราะใช้ข้าวโอ๊ตซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยช้า ช่วยให้อิ่มนานและดีต่อระบบย่อยอาหาร เนยถั่ว Skippy ที่เลือกใช้ก็เป็นแหล่งโปรตีนและไขมันดี ช่วยเติมเต็มพลังงานโดยไม่ทำให้อ้วนง่าย ถ้าอยากให้รสชาติเข้มข้นขึ้น ผมแนะนำให้ใส่ช็อกโกแลตชิพเพิ่มเข้าไป จะช่วยเพิ่มความหวานแบบธรรมชาติ และทำให้รู้สึกสนุกเวลาทาน อีกข้อดีของสูตรนี้คือความรวดเร็วและง่ายมาก ไม่ต้องเตรียมเตาอบหรือเตรียมส่วนผสมหลายอย่าง แค่ปั่นข้าวโอ๊ตให้ละเอียด ผสมกับเนยถั่ว แล้วปั้นเท่านั้น นอกจากนี้ การเก็บคุกกี้โดว์ในตู้เย็นจะช่วยให้เนื้อสัมผัสดีขึ้น และทานได้เรื่อยๆ ไม่ต้องกังวลเรื่องรักษาความสดใหม่ ใครอยากลองแนะนำให้เริ่มทำดูครับ รับรองว่าเป็นคุกกี้โดว์ที่ทำเองได้ง่าย และถูกใจสายเฮลตี้แน่นอน