5 Trick. Change from "lazy day" to "diligent day."
"I don't want to do anything today... but I want to be diligent. What should I do?" 😣😞 Let's take a good look at the trick. 💓✨
1️⃣ Just do "" 5 Minutes. "🕔
I thought I'd do that for five minutes.
To start brain activity.
Is to fool the brain so that
Start making things easier.
2️⃣ Set a table / place 🧹
Placental area = brain confusion
Let's clear the table. Grab what you use.
And then turn on the music gently.
3️⃣ Work one thing at a time. 🧘🏻♀️
The brain is effective with
Only one focus.
If doing a lot of things, maybe making things
Has slowed down and is inefficient.
4️⃣ Don't wait for inspiration. 🔥
Inspiration is not what waits.
But as a result of starting to act,
5️⃣. Plan, prioritize. 📋
Create a to-do list and
Prioritize work
To know what to do first and later.
And visualize all the things to do.
"Even if it's a lazy day, it's still worth it if we start as a" 😖💓✨
# Lazy but diligent # productive # Studywithme # Studying with fire # Lemon 8 Thailand
ในวันที่เรารู้สึกขี้เกียจและไม่อยากทำอะไร การใช้เทคนิคง่ายๆ อย่างการทำงานแค่ 5 นาที เป็นวิธีที่ช่วยบังคับสมองให้เริ่มต้นทำงานได้ดีขึ้น เพราะสมองต้องการแรงกระตุ้นเล็กๆ เพื่อเข้าสู่โหมดทำงาน จากนั้นการจัดโต๊ะหรือพื้นที่รอบตัวให้เรียบร้อย ช่วยลดความสับสนในสมองและกระตุ้นให้มีสมาธิ เมื่อพื้นที่ทำงานดูเป็นระเบียบก็จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ การทำงานทีละอย่างถือเป็นเรื่องสำคัญ เพราะสมองของเราจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อโฟกัสสิ่งเดียว การทำหลายอย่างพร้อมกันอาจลดประสิทธิภาพและทำให้เราทำงานช้าลง ในด้านของแรงบันดาลใจ อย่ารอจนรู้สึกพร้อมเพราะความขยันต้องเกิดจากการเริ่มต้นลงมือทำก่อน แรงบันดาลใจจะตามมาเองเมื่อเราได้เริ่มทำจริง การวางแผนและจัดลำดับความสำคัญของงานช่วยให้เราเห็นภาพรวมทั้งหมด พร้อมทั้งรู้ว่างานใดควรทำก่อนหลัง ทำให้การจัดการเวลามีประสิทธิภาพและลดความเครียดจากการทำงานมากเกินไป โดยรวมแล้ว ถึงแม้จะเป็นวันที่เราขี้เกียจ แต่หากมีการเริ่มต้นที่ดีและใช้ทริคเหล่านี้ จะช่วยเปลี่ยนวันขี้เกียจให้เป็นวันที่ขยันได้อย่างไม่น่าเชื่อ แนะนำให้ลองใช้ทริคเหล่านี้ในชีวิตประจำวัน เพื่อเพิ่ม productivity และรู้สึกมีแรงจูงใจมากขึ้น ลองทำดูเพียงแค่ 5 นาทีแรกเพื่อเปิดทางให้สมองพร้อมทำงาน แล้วคุณจะพบว่าวันขี้เกียจนั้นก็ยังมีค่าถ้าเรารู้จักเริ่มต้นอย่างถูกวิธี
