ฟักทองไส้ไข่ตุ๋น​อกไก่😋 อร่อย​บอกต่อ​🥚🥕🍊

ฟักทองเชื่อม 📝วัตถุดิบ - ฟักทอง - น้ำปูนใส - น้ำเปล่า - น้ำตาลทรายขาว - น้ำมะนาว ------------------------------- - กะทิ - เกลือ - แป้งข้าวเจ้า 🥣วิธีทำ 1. ล้างทำความสะอาดฟักทอง นำไส้ออก แล้วหั่นเป็นชิ้นๆ 2. นำฟักทองมาแช่น้ำปูนใสประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า 3. นำฟักทองใ

ส่วนทาร์ต -แป้งอเนกประสงค์ 140 กรัม -น้ำตาลไอซิ่ง 20 กรัม -เกลือ 1/4 ช้อนชา -เนยสดจืดหั่นเต๋า(เย็น) 75 กรัม -ไข่ไก่ 25 กรัม *นำไปแช่เย็น 30 นาทีก่อนนำมากรุลงพิมพ์ (ขนาด 8 นิ้ว) *อบไฟบนล่าง 170 องศา 35 นาที *พักไว้ให้เย็นก่อนนำมาใส่ไส้ ส่วนไส้ฟักทอง -ไข่ไก่ 3 ฟอง -น้ำตาลทราย 65 กรัม

น้องอายุไม่ถึง 1 ขวบทานได้ แต่งดปรุงนะคะ #ไข่ตุ๋น #วันนี้ขนมปังกินอะไร #เมนูไข่ตุ๋น #เมนูลูกรัก #blwmenu

𝑺-𝑷𝒖𝒓𝒆💚 ขอเสิร์ฟ! "ไข่ตุ๋นไมโครเวฟ"🥚✨ เมนูของคนเวลาน้อยเเต่ร่างกายก็ยังต้องการโปรตีน💪🏻 ง่ายๆ เเค่ 5 นาทีก็พร้อมอีทเเล้วว เริ่ดเกินน ใครถูกใจเมนูนี้ ก็ต้องลองไปทำตามกันเเล้วน้าาา😝 💖วัตถุดิบ-ส่วนผสมไข่ตุ๋นไมโครเวฟ 🥚✨ -ไข่ไก่สดแช่เย็น S-Pure 4 ฟอง -S-Pure Prime ไส้กรอกหมูเเฮมชีส -โชยุ 3

แจกสูตรคุกกี้ฟักทอง "2 วัตถุดิบ" ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน ของขวัญสุดพิเศษเพื่อพี่หมา! ✨ ใครว่าขนมหมาทำยาก? วันนี้หมอเอาสูตรลับ "คุกกี้ฟักทอง" มาฝากค่ะ ใช้ของแค่ 2 อย่าง แต่ประโยชน์ล้นชาม! 🎃🌾 🥣 สิ่งที่ต้องเตรียม: ฟักทองต้มบดละเอียด 1 ถ้วย (ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย) ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 1 ถ้ว

การทำคุ๊กกี้สอดไส้ช็อกโกแลตนมรูปฟักทองฮาโลวีนสามารถทำได้ด้วยการปรับสูตรคุกกี้นิ่มช็อกโกแลตชิพ โดยเพิ่มขั้นตอนและส่วนผสมในการทำไส้ช็อกโกแลตนมและตกแต่งรูปฟักทองฮาโลวีน มีขั้นตอนดังนี้ *ส่วนผสม* - เนยสดรสจืด 150 กรัม - น้ำตาลทราย 200 กรัม - ไข่ไก่เบอร์ 1 = 1 ฟอง - กลิ่นวนิลาหรือวนิลาผง 1 ช้อน

ไข่ตุ๋นหมูสับในฟักทอง ทานได้ทั้งลูก! 🎃✨ ยกระดับเมนูไข่ตุ๋นธรรมดาให้สวยหรูด้วยการเสิร์ฟในถ้วยฟักทอง เมนูคลีนที่ไม่มีเหลือทิ้ง ฟักทองนุ่มหวาน ไข่ตุ๋นเนียนลิ้น ตักทานพร้อมเนื้อฟักทองได้เลย ได้ใยอาหาร วิตามินเอสูง โปรตีนดี อิ่มท้อง ไม่อ้วน❗️เหมาะกับคนรักสุขภาพ🤔 📍ส่วนผสม: • ไข่ไก่ 3 ฟอง

🥕🥦🍳 ไข่ตุ๋นเนื้อนุ่มละมุน ใส่บร็อคโคลี่ + ฟักทองญี่ปุ่น ตุ๋นในน้ำแคร์รอตหอมหวานธรรมชาติ 💛 เมนูง่ายๆ แต่สารอาหารแน่นๆ ทั้งวิตามินเอ บำรุงสายตา ไฟเบอร์ช่วยขับถ่าย โปรตีนจากไข่เน้นๆ ลูกกินง่าย แม่ปลื้มมาก 😋 #เมนูลูกน้อย #อาหารเด็ก #BLW #แม่และเด็ก

7 อันดับ เมนูโปรตีนสำหรับสายรักสุขภาพ: ​อันดับที่ 1: ไข่ไก่ ​ตัวอย่างเมนู: ไข่ต้ม, ไข่ตุ๋น, ไข่เจียวไร้น้ำมัน, ไข่กระทะ ​แคลอรี่: ไข่ต้ม 1 ฟอง ประมาณ 70-80 กิโลแคลอรี่ ​อันดับที่ 2: อกไก่ ​ตัวอย่างเมนู: อกไก่อบ, อกไก่ย่าง, สลัดอกไก่, ลาบอกไก่ ​แคลอรี่: อกไก่ปรุงสุก 100 กรัม ประมาณ 165 กิโลแคล

#ขอเล่าหน่อย 💋วิธีทา:1. บดฟักทองนึ่ง 2.นำฟักทองบดใส่ถ้วยฟอย โดยขึ้นรูปแบบถ้วยฟอย 3.ใส่ผักโขมอบชีสตรงกลางแล้วนำฟักทองบดส่วนที่เหลือมาปิดทับ 4.โรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์​บดด้านบน 5.ใส่หม้อทอดอุณหภูมิ​ 160 องศา​ 20 นาที #เมนูฟักทอง #อร่อยกับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ฟักทองไส้ผักโขมอบขีส

#ไข่ตุ๋นกุ้ง #ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง

#ไตเสื่อม #ไตอักเสบ #sle #โปรตีนรั่ว #ฟักทอง

ถ้ามี “ผงโรยอาหารโฮมเมด” จาก 🐔อกไก่ + 🎃ฟักทอง + ผ้าขี้ริ้ว สำหรับหมาแมว ใครสนใจให้กด ❤️ อยากรู้ว่ามีคนรอสูตรนี้แค่ไหน 😊 #ผงโรยโฮมเมด #อาหารหมาแมว #หมาแมวกินดี #โฮมเมดสัตว์เลี้ยง #คนรักหมาแมว

1. ขนมปังหน้าอโวคาโดและไข่ดาวน้ำ (Avocado Toast with Poached Egg) ​เมนูนี้ให้ทั้งไขมันดีจากอโวคาโดและโปรตีนจากไข่ ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน ​วัตถุดิบ: ขนมปังโฮลวีต, อโวคาโดสุก, ไข่ไก่, เกลือ/พริกไทย ​วิธีทำ: ​ปิ้งขนมปังโฮลวีตให้กรอบตามชอบ ​บดเนื้ออโวคาโดครึ่งลูกในถ้วย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็ก

สังขยาฟักทองเนื้อนุ่ม หวานละมุนแบบไม่รู้สึกผิด 🎃🎃 ใช้ “น้ำตาลหล่อฮังก๊วย” แทนน้ำตาล หวานธรรมชาติ แคลต่ำ ไม่พุ่งน้ำตาลในเลือด อร่อย ฟิน แต่ยังดูแลสุขภาพได้ ใครสายหวานต้องลองเลย! 🧡 วัตถุดิบ • ฟักทองญี่ปุ่น 1 ผล • กะทิ 100 ml • น้ำตาลหล่อฮั่งก๊วย 2 ช้อนโต๊ะ • เกลือ 1/2 ช้อนชา • ไข่เป็ด 2