กิน ออกกำลัง คิดฟุ้ง แล้วก็ยิ้มได้

ก็ไม่ได้มีเรื่องพิเศษอะไร แค่มีมื้ออร่อย ๆ ได้ขยับร่างกาย ปล่อยให้ความคิดล่องลอยไปบ้าง แล้วสุดท้ายก็ยังยิ้มให้กับตัวเองได้อยู่ #Diary #journaling #เขียนไดอารี่ #JournalWithMe #journal

2 likes

ขี้เกียจเขียนแต่ยังอยากจะเขียน

เรื่องกินเรื่องใหญ่จริงๆ มีวันไหนที่ไม่นึกถึงเรื่องกิน ? ไม่มี 🤗 #เขียนไปเรื่อย #ไดอารี่ #Diary #เขียนไดอารี่ #ไดอารี่ของฉัน

4 likes

วันนอยด์ๆ อยากกินของอาหย่อยแต่ไม่อาหย่อย

อย่างน้อยก็ได้ตอกย้ำอีกครั้ง ว่าร้านนี้มันไม่เหมาะกับรสปากเราจริงๆ ก็ไม่แย่ แต่ไม่ชอบ 🙂‍↕️ #ไดอารี่ของฉัน #Diary #จดบันทึก #diarytime #จดบันทึก

3 likes

รู้สึกว่าหน้านี้มันธรรมดาจัง

ไม่ใช่ไม่ดี แต่ก็ดูจะธรรมดา ไม่มีอะไรพิเศษ มีแค่เรื่องกิน กับซีรีย์ แค่นั้น ... แค่นี้ก็เขียนได้ตั้งเยอะตั้งแยะ เขียนเก่งจังล่ะ 😆☺️ #ไดอารี่ #จดบันทึก #Diary #เขียนไดอารี่ #ไดอารี่ของฉัน

4 likes

เริ่ม"เบื่อ" ปากกาที่มีเยอะเกินไป

เมื่อเรามีตัวเลือกมากเกินไป แทนที่จะมีความสุข สมองกลับรู้สึกเป็นภาระและเหนื่อยล้า เพราะก่อนจะเขียนแต่ละคำ เราต้องคิดว่าจะใช้สีไหนดี แท่งไหนดี พอเลือกยากเข้า สุดท้ายสมองเลยตัดบทด้วยความรู้สึก "เบื่อ" หรือ "ไม่อยากหยิบสักแท่ง" *** งดซื้อปากกา สี เพิ่ม 🙂‍↕️ #ไดอารี่ของฉัน #

14 likes

วันที่ 5 ที่หายไป 🫪

เขียนบ้าง พักบ้าง วาดรูปบ้าง เขียนเยอะบ้าง เขียนน้อยบ้าง ... ตามสะดวกได้เลย โลกของเรา แล้วแต่เรา💕🫶 #ไดอารี่ #จดบันทึก #เขียนไดอารี่ #บันทึกไดอารี่ #สมุดบันทึก

7 likes

อยากวาดรูปเล่น... ติดขี้เกียจ

เลื่อนดูแบบในพินอยู่นาน ... ไม่รู้จะวาดอะไร สรุปไม่ได้วาด เขียนเต็มไปหมดเลยทีนี้ 🤦 #ไดอารี่ #Diary #ไดอารี่ของฉัน #จดบันทึก #เขียนบันทึก

18 likes

ขอให้เป็นมิถุนาที่น่ารักนะ 💕🫶

เริ่มต้นเดือนใหม่ได้ดี ... ดียังไงไม่รู้ ว่าดีไว้ก่อน 😬 #ไดอารี่ของฉัน #Diary #เขียนบันทึก #diarytime #เขียนไดอารี่

5 likes

คิดว่าทำได้ไว้ก่อน เดี๋ยวมันก็ทำจนได้ 😚

พลังของ Mindset แบบนี้แหละที่ทรงพลังที่สุด คิดว่าทำได้ไว้ก่อน แล้วสมองเราจะเริ่มมองหาหนทางจนสำเร็จในที่สุดเหมือนที่เขียนไว้ ... ถ้าได้ทำ ก็จะทำได้ ✌️ #ไดอารี่ #จดบันทึก #ไดอารี่ของฉัน #Diary #เขียนไปเรื่อย

1 like

27-29 MaY 2026

ช่วงนี้เหมือนจะสมองโหวง จริงๆแกะความคิดซับซ้อนในสมอง ไม่ค่อยจะออก ... แต่ระบายลงสมุด ไปบ้างให้มันโล่งขึ้นหน่อย ก็ยังดี #ไดอารี่ #Diary #diarytime #จดบันทึก #เขียนบันทึก

9 likes

ฟุ้งซ่านนิดหน่อย แต่ยังใจดีอยู่

รู้สึกคิดเยอะกว่าวันที่ผ่านมา เยอะจนเขียนอะไรไม่ออก มันยุ่งเหยิงจนแกะออกมาเป็นคำไม่ได้ เลือกเขียนอะไรที่เรียบง่าย ไม่ซับซ้อน ปล่อยให้ความคิดยุ่งๆ มันคลายตัวออกไปเอง หลับซักตื่น พรุ่งนี้ก็เช้าแล้ว 🫶💕 #ไดอารี่ #เขียนไดอารี่ #Diary #จดบันทึก #เขียนไปเรื่อย

21 likes

ความสุข:ธรรมดา

ธรรมดาจนเหลือพื้นที่ไว้เยอะเลย ไม่รู้จะเขียนอะไร หมดมุก ขอบคุณต้าวหน้าแมว ที่มาเติมเต็มพื้นที่ว่าง 😙 #ไดอารี่ #เขียนไดอารี่ #Diary #จดบันทึก #เขียนไปเรื่อย

5 likes

To do list สำเร็จนะวันนี้ 😚

เหมือนจะเป็นเรื่องง่ายๆ (อีกแล้ว) แต่เกือบทำไม่สำเร็จ ด้วยหลายปัจจัย พอทำสำเร็จขึ้นมา เรื่องง่ายๆก็ดูจะทำให้ภูมิใจ ได้มากเลยทีเดียว เอาชนะใจตัวเองเท่านี้พอ เก่งมาก ~ 💕 #ไดอารี่ #Diary #เขียนไดอารี่ #diarytime #จดบันทึก

16 likes

สุขใจสบายดี ศุกร์ดีสบายใจ 🫶💕

วันนี้ตัวหนังสือเยอะหยุบหยับไปหมดเลย ชอบม๊ากกกก >>> 😚 เป็นหน้าแรกรึเปล่าที่วาดรูปเข้ากัน เป็นตีมสัตว์ทะเล ปกติวาดไปเรื่อย คนละสปีชีส์ไปหมด 😆 Happy friday naka 🫶 #ไดอารี่ #Diary #เขียนไปเรื่อย #สมุดบันทึก #เขียนไดอารี่

20 likes

Thu Diary: มื้อเช้า ความฝัน ความเหงาและจีนจอตั้ง

วันนี้ก็แค่เขียนไปเรื่อย เริ่มจากเรื่องมื้อเช้า ต่อด้วยความคิดลอย ๆ ตอนนั่งเงียบคนเดียว บางบรรทัดพูดถึงความฝัน บางบรรทัดก็ยอมรับตรง ๆ ว่าแอบเหงานิดนึง แล้วอยู่ดี ๆ จีนจอตั้งก็โผล่มาในหน้าไดอารี่แบบงง ๆ 😂 ชีวิตคงเป็นแบบนี้แหละ ปนกันมั่ว ๆ แต่ก็ยังน่ารักดีเวลาได้ย้อนกลับมาอ่าน 🌼 #ไดอารี่

9 likes

ช่วงพลังงานตก ~

มันเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตมาก ๆ เลยแหละ จิตใจและร่างกายของเราก็เหมือนสภาพอากาศ มีวันฝนตก มีวันแดดออก การที่เราได้หยิบปากกามาเขียนระบาย วาดรูปน่ารัก ๆ ลงในสมุดแบบนี้ ถือเป็นวิธีโอบกอดอารมณ์ตัวเองที่อ่อนโยนที่สุดแล้ว 🎨✨ #ไดอารี่ของฉัน #จดบันทึก #Diary #เขียนไดอารี่ #สมุดบันทึก

14 likes

นอนไม่หลับ ก็จะเขียนบ่นไปเรื่อย ~

คำว่าไม่ได้มีความเครียด หรือไม่ได้มีอะไรในหัว = มี ไม่ได้เครียด แต่สมองคิดอะไรเยอะแยะไปหมด สาระบ้าง ไม่สาระบ้าง ทำความสะอาดมันบ้าง ระบายมันออกมา จะได้นอนสบาย 🫶💕 #ไดอารี่ #เขียนไดอารี่ #Diary #ไดอารี่ของฉัน #สมุดไดอารี่

15 likes

บางวันเขียนเยอะ บางวันเขียนน้อย ~ ตามแต่ใจ 🫶💕

ไม่ว่าวันไหนจะเขียนเยอะหรือเขียนน้อย สิ่งสำคัญที่สุดคือการได้ "ระบาย" และ "บันทึก" ตัวตนในขณะนั้นไว้ สมุดเล่มนี้เป็นเหมือนที่พักใจที่ดีที่สุดเลยน๊า 😙🩷🫶 #เขียนบันทึก #สมุดจดบันทึก #สมุดไดอารี่ #ไดอารี่ #Diary

5 likes

Enjoy eating ฝุดๆ

มีความสุขที่ได้กินก็ส่วนนึง มีความสุขที่มีคนทำให้กินก็อีกส่วนนึง happy ~ ~ #ไดอารี่ #Diary #เขียนบันทึก #เขียนไดอารี่ #จดบันทึก

15 likes

ชักจะชอบ small joys แล้วสิ

การได้เก็บโมเมนต์เล็ก ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ ไว้ในสมุด ก็ทำให้ใจฟูเหมือนกันนะตอนเขียน เรื่องราวความสุขจิ๋วๆที่สะสมมาทั้งวัน แล้วยังจำมาเขียนได้ มันคือความสุขจริงๆสินะ จริงๆอยากลองเขียนความทุกข์บ้าง .. แต่ก็ไม่ใช่คนที่ชอบจะเก็บความทุกข์อะไร ไว้กับตัวนานๆ ลืมๆไปดีกว่า เลยไม่มีจะเขียนมากนัก นอกจาก

57 likes

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻