ส่งงานห้องพิลาทิศดัน✨

จากห้องธรรมดา สู่ห้องพิลาทิสสไตล์มืออาชีพ

เก็บทุกรายละเอียด งานเนี๊ยบทุกมุม 💯

ทีมงานคุณอภินัทธ์ พร้อมลุยทุกโปรเจกต์

📞 094554777 / 0619786000

#รีโนเวทห้องพิลาทิส

#งานก่อสร้าง

#ก่อนทำหลังทำ

#เปลี่ยนโฉม

#ทีมงานคุณอภินัทธ์

#ช่างมืออาชีพ

#PilatesStudio

#ขึ้นฟีดเถอะ

#fyp

#ไวรัล

กรุงเทพมหานคร
2/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีห้องพิลาทิสที่ออกแบบอย่างมืออาชีพไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงามเท่านั้น แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพและความปลอดภัยในการออกกำลังกายด้วย สำหรับเจ้าของสตูดิโอพิลาทิสหรือผู้ที่ต้องการรีโนเวทห้องพิลาทิส การเลือกทีมงานมืออาชีพที่มีความเชี่ยวชาญอย่างทีมคุณอภินัทธ์จึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะพวกเขาคำนึงถึงรายละเอียดในการออกแบบ ทั้งโครงสร้างงาน ระบบต่างๆ รวมถึงการจัดวางพื้นที่ให้เหมาะสมกับการใช้งานจริง ผมได้เคยติดตามงานรีโนเวทห้องพิลาทิสในหมู่บ้านนลินวิลล์ ซึ่งได้เห็นการนำเทคโนโลยีออกแบบ 3D เข้ามาช่วยให้เจ้าของพื้นที่สามารถมองเห็นภาพห้องหลังการปรับปรุงล่วงหน้า และปรับแต่งรายละเอียดได้ตามต้องการ สิ่งนี้ช่วยลดความผิดพลาดและทำให้งานส่งมอบออกมาเนี๊ยบสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ การเลือกใช้วัสดุที่เหมาะสมกับระบบงานก่อสร้างยังช่วยเพิ่มความทนทานและความปลอดภัยในระยะยาว เช่น การติดตั้งพื้นรองรับการใช้งานหนักของอุปกรณ์พิลาทิส หรือการจัดระบบไฟฟ้าและแสงสว่างที่เอื้อต่อการฝึกซ้อมอย่างมีสมาธิ สุดท้าย การติดต่อกับทีมงานมืออาชีพที่มีประสบการณ์จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าโปรเจกต์รีโนเวทของคุณจะเสร็จตรงเวลา ภายใต้งบประมาณที่เหมาะสม และตอบโจทย์ทุกความต้องการ ใช้เวลาเตรียมห้องใหม่ เพื่อเริ่มต้นการฝึกพิลาทิสอย่างมืออาชีพได้อย่างมั่นใจ และสนุกกับการสร้างสุขภาพที่ดีผ่านสตูดิโอที่ถูกออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Pilates Board at Home 🏠
ออกกำลังที่บ้านก็หุ่นดีได้ หุ่นฟิตกระชับ เอวสับหน้าท้องปึ้ง จะพยายามลงท่าที่ออกกำลังกายบ่อยๆ นะคะ กดติดตามไว้เลย มาหุ่นดีไปด้วยกัน 🙇🏻‍♀️💪🏼 พิกัด Pilates board ลิ้งหน้าโปรไฟล์เลยค่ #pilatesathome #ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องเเชร์ #ออกกําลังกาย #เอวเล็ก
ชีวิตยัยชค 🎀

ชีวิตยัยชค 🎀

ถูกใจ 9840 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความว่า "เปลี่ยนบ้านให้เป็นสตูดิโอพิลาทิส" เน้นการปรับพื้นที่ในบ้านให้เป็นสตูดิโอพิลาทิสส่วนตัว
ภาพห้องเปล่าที่กำลังก่อสร้างหรือปรับปรุง มีแสงธรรมชาติส่องเข้ามา พร้อมหัวข้อ "1) ลักษณะของสตูดิโอพิลาทิส" และรายละเอียดเกี่ยวกับขนาดพื้นที่ แสงธรรมชาติ และเพดานสูงโปร่ง
ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องในห้องที่สว่างไสว พร้อมหัวข้อ "2) เลือกตำแหน่งที่เหมาะสม" และคำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกห้องชั้นล่าง ชั้นบน หรือโซนต่อเติม
ไอเดียเปลี่ยนบ้านให้เป็นสตูดิโอพิลาทิส
🏡ใครที่กำลังฝันอยากเปลี่ยนพื้นที่ในบ้านให้กลายเป็น สตูดิโอพิลาทิส แบบเล็กๆ เพื่อใช้งานเองหรือเปิดคลาสสอน การเริ่มต้นอาจดูยาก แต่ถ้าวางแผนเป็นขั้นตอนก็สามารถเปลี่ยนบ้านหลังเดิมให้เป็นสตูดิโอที่ทั้งสวย ใช้งานได้จริง และมีบรรยากาศชวนฝึกได้ไม่ยากเลย 1) ลักษณะของสตูดิโอพิลาทิส ๐ ขนาดพื้นที่: ให้คำนึ
SCGHOME

SCGHOME

ถูกใจ 2 ครั้ง

Short Spine Reformer #pilates #MoveDPhysioPilates #พิลาทิสกาฬสินธุ์ #มูฟดีฟิสิโอพิลาทิส #ครูสอนพิลาทิส
MoveD_PhysioPilates

MoveD_PhysioPilates

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาชาเลนจ์กันกับท่า Roll Down - Roll Up #ครูสอนพิลาทิส #มูฟดีฟิสิโอพิลาทิส #พิลาทิสกาฬสินธุ์ #MoveDPhysioPilates #pilates
MoveD_PhysioPilates

MoveD_PhysioPilates

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมช่องยูทูบพิลาทิสที่บ้านสำหรับมือใหม่ แสดงอุปกรณ์พิลาทิสสีชมพู โทรศัพท์ แท็บเล็ต และแล็ปท็อปที่เปิดวิดีโอพิลาทิส พร้อมผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิสในบ้าน
หน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอพิลาทิส 10 นาทีสำหรับรูปร่างนาฬิกาทราย พร้อมวิดีโอแผนพิลาทิสรายเดือนสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกาย แนะนำให้ฝึกตามรายว��ันเพื่อสร้างพื้นฐานที่ดี
หน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอพิลาทิส 14 นาทีเพื่อหุ่นเพรียว และวิดีโอพิลาทิสง่ายๆ 16 นาทีสำหรับมือใหม่ เน้นการกระชับสัดส่วนที่สามารถทำตามได้ทุกวัน
ช่องยูทูบ เล่นพิลาทิสที่บ้าน สำหรับมือใหม่
🧘🏻‍♀️ ป้ายยาช่องยูทูปเล่นพิลาทิสที่บ้าน สาวๆมือใหม่เซฟด่วน ช่วงนี้ Pilates ฮิตฮอตมาก แต่อยากลองฝึกแบบยังไม่มีอุปกรณ์ แล้วก็ยังไม่กล้าไปสตูดิโอแบบเรา ขอท้าให้ลองฝึกจาก Youtube ก่อน ท่าเบสิค ง่ายๆ ไปลองเล่นตามกันได้ 🫶🏻✨ *ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล #พิลาทิส #เล่นพิลาทิส #พิลาทิสคร
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 901 ครั้ง

พิลาทิศ ฉบับคนปวดทั้งตัวววว
เหมาะมาก ไปเล่นที่สวนเบญ หรือเล่นเองที่บ้าน ตัวปลิว ตึง หายเมื่อยยยยย ✨ แนะนำฉบับสาวออฟฟิตแบบเราๆ #Lemon8Club #lemongirl #พิลาทิส #คลับออกกำลังกาย #pilatis
Kkyjira

Kkyjira

ถูกใจ 2 ครั้ง

หลังแอ่น…ก็ฝึกหน้าท้องได้😁
หลังแอ่น…ก็ฝึกหน้าท้องได้😁 #privatepilates #พิลาทิสรามคําแหง #ครูปอนด์สอนพิลาทิส #CozyPilates
ครูปอนด์สอนพิลาทิส

ครูปอนด์สอนพิลาทิส

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันคล้าย Canva แสดงหัวข้อ “แจกเทคนิค ทำสไลด์พรีเซนต์” พร้อมตัวเลือกการออกแบบและตัวอย่างสไลด์ที่ผ่านมา เช่น สไลด์แบบถูกใจอาจารย์, สิ่งที่นักเรียนอยากบอกคุณครู, สีเหลือง สีส้ม สีน้ําเงิน ทันสมัย, รีวิว Bull VPN, และบทเรียนภาษาจีน.
ภาพแสดงคำแนะนำ “เลือกเทมเพลตให้เหมาะกับงาน” โดยมีตัวอ��ย่างเทมเพลตสำหรับงานวิจัย โครงงาน ธุรกิจ และงานกลุ่ม สื่อการสอน พร้อมไอคอนแสดงจำนวนหน้าและประเภทงาน.
ภาพแสดงคำแนะนำเกี่ยวกับ “ตัวหนังสือที่ควรใช้” โดยเน้นให้อ่านง่าย ตัวใหญ่ เห็นชัดจากหลังห้อง สีเด่นกว่าพื้นหลัง และไม่แนะนำให้ใช้ตัวหนังสือวัยรุ่นหรือแบบตวัดสำหรับเนื้อหา.
แจกทริค ทำสไลด์พรีเซนต์ยังไงให้ปัง ✅
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ทคนิคารทำสไลด์ วันนี้เลยเอาทริคนี้ที่เราใช้ประจำ และคุณครูเคยบอกไว้ด้วย ว่าควรทำสไลด์อย่างไร เราสรุปออกมาแล้ว 7 หัวข้อ 1. เลือกเทมเพลตให้เมาะสมกับงาน 2.ตัวหนังสือในสลได์ต้องอ่านง่าย ตัวใหญ่ คนหลังห้องมองเห็น 3. ไม่แนะนำให้ใช้สีแสบตาในการทำสไลด์ เช่น แดง เหลือง ส้ม นีออน
Mengjiereview

Mengjiereview

ถูกใจ 726 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังทำพิลาทิส 2 ครั้งของผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด 22 องศา แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงบุคลิกภาพและท่าทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
เมื่อชาวกระดูกสันหลังคด ทดลอง Pilates ✨✅
เราเป็นกระดูกสันหลังคดประมาณ 22 องศา เป็นระยะที่ไม่ได้คดมากถึงขั้นต้องผ่าตัดแต่ก็มีผลต่อบุคลิกภาพ เลยตัดสินใจ Pilates สำหรับรักษากระดูกสันหลังคด 2ครั้ง . เรียนทั้งหมด2วัน . 🦾วันแรกจะเป็นเหมือนการจัดระเบียบร่างกายโดยรวม ซึ่งปกติเราเป็นคนที่นั่งเอ็นไปทางซ้ายแต่พอหลังทำทันทีรู้สึกว่านั่งแล้ว
มิลเลนเนียม

มิลเลนเนียม

ถูกใจ 415 ครั้ง

ฝึกใช้แขน ขา ลำตัว หายใจ ทำงานไปพร้อมกัน #coordination #พิลาทิสรามคำแหง #ครูปอนด์สอนพิลาทิส #privatepilates
ครูปอนด์สอนพิลาทิส

ครูปอนด์สอนพิลาทิส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ สวมชุดออกกำลังกายสีดำ ท่าจากด้านหลัง แสดงการยืดขาข้างหนึ่งออกไปในสตูดิโอพิลาทิส MoveD PhysioPilates
#pilates #MoveDPhysioPilates #พิลาทิสกาฬสินธุ์ #มูฟดีฟิสิโอพิลาทิส #ครูสอนพิลาทิส
MoveD_PhysioPilates

MoveD_PhysioPilates

ถูกใจ 0 ครั้ง

Forward Lunge Pumping #ครูสอนพิลาทิส #มูฟดีฟิสิโอพิลาทิส #พิลาทิสกาฬสินธุ์ #MoveDPhysioPilates #pilates
MoveD_PhysioPilates

MoveD_PhysioPilates

ถูกใจ 0 ครั้ง

พี่ได้ปวดเมื่อยไปหมดแล้วน้องๆ😂 #พิลาทิสรามคำแหง #ครูปอนด์สอนพิลาทิส #ม้วนก้น #privatepilates
ครูปอนด์สอนพิลาทิส

ครูปอนด์สอนพิลาทิส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของ Pop Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น ราคา 283 บาทต่อคลาส แสดงบรรยากาศสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และเคาน์เตอร์ต้อนรับ พร้อมผู้หญิงสองคนโพสท่าและผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์ แสดงรายการคลาสต่างๆ ที่ Pop Pilates เสนอ ได้แก่ Foundation, POP 101, POP Booty, POP COR(N)E และ POP BOD
ภาพรวมสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการเล่นพิลาทิส เช่น ชุดออกกำลังกาย ขวดน้ำ ถุงเท้ากันลื่น ผ้าเช็ดตัว และการเตรียมร่างกาย พร้อมภาพผู้หญิงในห้องแต่งตัวและสตูดิโอ
Pilates ฉบับมือใหม่ราคาแค่ 283 บาท!!🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️✨
เขาบอกกันว่าพิลาทิศช่วยให้บุคลิกดีขึ้น จัดระเบียบร่างกายให้สมดุลขึ้น และมั่นใจในรูปร่างของตัวเองมากขึ้น🫶🏻👀 วัยทำงานนั่งนานหลังค่อมบ่อยอย่างเราก็ต้องลองไปเล่นแล้วและที่ POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) ก็ตอบโจทย์มือใหม่อย่างเรามากๆ 🧘🏻‍♀️Pop Pilates มีคลาสอะไรบ้าง✨ 🎀 Foundation - สอนใช
KM✨

KM✨

ถูกใจ 534 ครั้ง

How to ผอมแบบกระชับ!💪
💪จากนน.40 ผอมแต่มีพุง สู่นน.43แต่หน้าท้องกระชับ ไม่เคร่ง ไม่เครียด ระบบขับถ่ายดีขึ้นแน่นอนน #ประสบการณ์ลดน้ําหนัก #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #Lemon8ฮาวทู
Baby

Baby

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปอนด์จะสอนแบบพาทำก่อน และฝึกให้นักเรียนทำเอง เพื่อให้ร่างกายเขาจำ และเกิดพัฒนาการที่ชัดเจน🔅👏🏻 #ครูปอนด์สอนพิลาทิส #พิลาทิสรามคำแหง #privatepilates #CozyPilates
ครูปอนด์สอนพิลาทิส

ครูปอนด์สอนพิลาทิส

ถูกใจ 1 ครั้ง

#pilates #MoveDPhysioPilates #พิลาทิสกาฬสินธุ์ #มูฟดีฟิสิโอพิลาทิส #ครูสอนพิลาทิส
MoveD_PhysioPilates

MoveD_PhysioPilates

ถูกใจ 0 ครั้ง

ส่งงาน ทดลองออกแบบอินโฟกราฟฟิก
#อินโฟกราฟฟิค #กราฟฟิกครีเอเทอร์
ตะวินนี่

ตะวินนี่

ถูกใจ 22 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนนั่งอยู่ข้างนอก คนหนึ่งถือแก้วกาแฟสีชมพู อีกคนถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความว่า "รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น (โนสปอนนนน)"
ภาพคอลลาจของ Stretch Studio แสดงภาพผู้หญิงสองคนในสตูดิโอ, ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, อุปกรณ์พิลาทิส และตู้เก็บของ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
ภาพคอลลาจของ Libi Pilates แสดงภาพมุมคาเฟ่, ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์, ห้องพิลาทิส และประตูห้องน้ำ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น 🎀🍵
หลังจากที่เล่นพิลาทิสมาปีกว่า วันนี้ถือโอกาสมามัดรวมสตูพิลาทิสที่เคยทั้งหมดค่าา 💗🤏🏼 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio #พิลาทิส #ginlyactive
milibam

milibam

ถูกใจ 296 ครั้ง

พิลาทิศโคราช
“Not only is health a normal condition, but it is our duty not only to attain it but to maintain it.” — Joseph Pilates สุขภาพที่ดีไม่เพียงแต่เป็นสภาวะปกติของร่างกายเท่านั้น แต่เรายังมีหน้าที่ไม่เพียงแต่ที่จะสร้างเสริมมันขึ้นมา แต่ยังต้องรักษามันไว้ให้คงอยู่ด้วย #พิลาทิสโคราช #โคราชพิลาทิสสตูดิ
Benz Pattrawan

Benz Pattrawan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง พร้อมอุปกรณ์และข้อความรีวิวคลาสพิลาทิสที่เคยไปและชื่นชอบ
ภาพคอลลาจสตูดิโอ Pilates parks สุขุมวิท 49 แสดงเครื่องรีฟอร์มเมอร์ ผู้คนกำลังออกกำลังกาย และผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับ�คลาส Intermediate ที่ดีและสะอาด
ภาพคอลลาจสตูดิโอ Reformed Pilates สุขุมวิท 31 แสดงเครื่องรีฟอร์มเมอร์ในห้องขนาดเล็กที่สะอาดตา และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับคลาส Intermediate ที่เน้นสะโพกและหน้าท้อง
Pilates Reformer ที่แนะนำ⭐️🤸🏻
เมื่อเทรนสายสุขภาพกำลังมา และใครที่ไม่อยากออกกำลังกาย แบบมีแรงกระแทกเยอะิแนะนำเลย Pilates Reformer #พิลาทิศ #pirates class
JJann. 🌸

JJann. 🌸

ถูกใจ 17 ครั้ง

Pilates style🤸🏼‍♀️ มัดรวมชุดเล่นพิลาทิสที่จริงใจ💖
วันนี้มัดรวมชุดเล่นพิลาทิสที่จริงใจมาให้แล้ววว🤸🏼‍♀️ 🥸 ใครเป็นมือใหม่เพิ่งเข้าวงการพิลาทิสลองชุดง่ายๆ ราคาเบาๆตามนี้ก่อนได้คับบ ใช้งานได้จริงแน่นอนคัดแล้ว! 🍅 อันนี้จากที่ลองใส่หลายครั้งแล้วเริ่ดด ไม่ย้วยและยังกระชับอยู่นะคะ ราคาถูกแพงแตกต่างกันไป แต่วันนี้มาแนะนำที่แบบราคาจึ้งๆและใส่ได้ยาววว🏄🏼‍♀
nnnukkk

nnnukkk

ถูกใจ 429 ครั้ง

ยืดเหยียด พิลาทิศง่ายๆ
Work hard, travel harder. เราทำงานหนัก แต่เที่ยวให้หนักกว่า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กลับมาดูแลตัวเอง #ออกกําลังกายที่บ้าน #พัฒนาตนเอง วัย58
Hanna Sang

Hanna Sang

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนยืนอยู่หน้าอาคาร Pilates Parks Sukhumvit 49 พร้อมข้อความแนะนำวิธีเล่นพิลาทิสฟรี
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่ขณะนั่งอยู่บนเครื่อง Reformer ในสตูดิโอพิลาทิสที่จองผ่าน ClassPass โดยใช้ 9 เครดิต
ห้องเรียนพิลาทิสแบบกลุ่มที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่องและชั้นวางของตกแต่ง พร้อมข้อความระบุว่ามีผู้เรียนประมาณ 5 คนและครูผู้สอนชื่อปิ่นปั่น
How to เล่น Pilates ฟรี✨
เป็น 2 วีคที่คุ้มมาก ได้ไปที่ใหม่ๆ ได้ออกกำลังกายเยอะมาก ใครสนใจลองตามนี้เลย! Refer Link: https://classpass.com/refer/KUQM483C8 ที่จะได้รับ credits เพิ่ม 📍ใครไปเล่นที่ไหนบ้าง อย่าลืมมาแชร์กันนะ😉 #พิลาทิสกรุงเทพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

ถูกใจ 98 ครั้ง

ขอบคุณ Sala Pilates and Wellness Chanthaburi และ ประชากิจมอเตอร์เซลส์ อีซูซุ จันทบุรี ที่จัดงาน Love in balance ให้ได้กลับมา รักตัวเอง โฟกัส ที่ตัวเอง ❤️ ในเดือนแห่งความรักนี้นะคะ เป็นกิจกรรมาที่ดีมากๆ เลยค่ะ #พีลาทีส #โยคะ #รักตัวเอง #จันทบุรี #jazzติดเที่ยว
Jazz ติดเที่ยว

Jazz ติดเที่ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม