What I eat in a day 👀🍮✨🥤

กรุงเทพมหานคร
2025/8/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม2Settle Playroom เป็นร้านอาหารที่ตั้งอยู่ใกล้มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ซึ่งหลายคนที่มาเยือนต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าบรรยากาศร้านน่านั่งและเหมาะกับการนั่งชิลหรือสังสรรค์กับเพื่อนๆ เมนูอาหารส่วนใหญ่เน้นรสชาติถูกใจคนไทย และบางเมนูยังมีความสร้างสรรค์ที่แตกต่างจากร้านอื่นๆ สำหรับคนที่ไม่เคยไป ร้านนี้สามารถเดินทางได้ง่ายด้วยรถส่วนตัวหรือรถโดยสารประจำทางจากมอเกษตร ใครที่ชอบอาหารจานด่วนอย่างเส้นพาสต้า หรือของอร่อยที่ทานเล่น เช่น กุ้งและของหวานนี่ไม่ควรพลาด โดยเฉพาะเมนูที่ได้รับการตอบรับอย่างดีจากลูกค้าอย่างขนมและเครื่องดื่มที่ร้านพร้อมเสิร์ฟในบรรยากาศอบอุ่น นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว จุดเด่นอีกอย่างคือการตกแต่งร้านที่ดูสดใสเหมาะกับการถ่ายรูปลงโซเชียล มีโซนที่นั่งหลากหลายให้เลือก เหมาะกับทุกสไตล์การนั่งทานอาหาร ไม่ว่าจะมากับเพื่อนหรือมาคนเดียวเพื่อผ่อนคลาย ถ้าคุณกำลังมองหาร้านอาหารที่บรรยากาศดีอาหารอร่อยใกล้มหาวิทยาลัย 2Settle Playroom เป็นตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว

ค้นหา ·
what should i eat in

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

จัดห้องน่ารักมาก

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมมื้ออาหารในหนึ่งวัน 1900 แคลอรี่ สำหรับคนเล่นเวท แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมมื้อเช้า ของว่าง ก่อนออกกำลังกาย และมื้อสาย
มื้อเช้าเป็นกรีกโยเกิร์ตใส่กราโนล่าและบลูเบอร์รี่ ปริมาณ 200 แคลอรี่ ถืออยู่ในถ้วยใสพร้อมช้อน
มื้อสายเป็นกะเพราไก่สับไม่ผัดน้ำมัน เสิร์ฟพร้อมไข่ดาว ไข่ต้ม และสลัดผัก ปริมาณ 450 แคลอรี่
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 8726 ครั้ง

What I eat in a day
เมนูวันศุกร์ 07.11.68 เช้า : ไข่ต้ม 3 ฟอง+ขนมปังปูอัด 3 แผ่น เที่ยง : เมี่ยงปลาทู เย็น : ก๋วยเตี๋ยวแห้งอกไก่ใส่ลูกชิ้น ซอสคีโตวุ้นเส้นคีโต #บาลานซ์อาหาร #คุมอาหารแบบไม่เครียด #กินตามtdee #ซอสก๋วยเตี๋ยว #เมี่ยงปลาทู
น้องมวย

น้องมวย

ถูกใจ 1102 ครั้ง

What’s I eat in a day ✨💗
อันยองค่าสาวๆ ในวันวันนึงกินอะไรบ้างมาแชร์กัน หลักๆก็จะกินประมาณนี้นะไม่มีมื้อไหนที่โอเพราะเป็นคนที่กินปริมาณคนค่อนข้างจะเยอะ 🤣 ที่สำคัญก็คือโปรตีนนะทุกคน แล้วก็งดทอดมันไปเลย กินแบบนี้ เป็นประจำ แต่ใครที่กำลังลดน้ำหนักอาจจะต้องเคร่งเรื่องอาหารมากกว่านี้ อ้อแล้วก็เราออกกำลังกายเพิ่มเพื่อกระชั
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 309 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเอวผู้หญิงจาก 29 นิ้วเป็น 23 นิ้ว และน้ำหนักจาก 68 กก. เป็น 55 กก. แสดงผลลัพธ์การคุมอาหารและลดน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัด
ภาพอาหารมื้อหลักประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ไข่ และน้ำพริกกอรส พร้อมข้อความอธิบายการทำ IF เน้นไขมันดีจากน้ำพริกช่วยให้อิ่มนานและลดการกินจุกจิก
ภาพเครื่องดื่มน้ำส้มปั่นในแก้วพลาสติก ตกแต่งด้วยส้มฝานและดอกไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นน้ำส้มปั่นไม่ใส่น้ำตาล ดื่มระหว่างวันเพื่อวิตามิน
1 วันกินอะไรบ้าง✨
เอวS 29>23 ใน 1 วันกินอะไรบ้างของวันคุมอาหาร ปกติเราจะทำ if และกินวันละ 2 มื้อ โดยจะเน้นกินโปรตีน ไขมันดี และลดไขมันเลว ซึ่งไขมันดีที่เรากินมาจาก น้ำพริกกอรส น้ำพริกคลีน-คีโต ที่ไม่แป้ง ไม่น้ำตาล ไม่ผงชู การกินไขมันดีจะย่อยช้า ช่วยอิ่มนาน ลดการกินจุกจิกได้ดีมากก ทำให้การคุมอาหารไม่ใช่เรื่อ
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 493 ครั้ง

ภาพเท้าคนยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 42.4 กิโลกรัม พร้อมข้อความ “WHAT I EAT IN ONE DAY” บนพื้นกระเบื้องสีเทา
ภาพอาหารเช้าเป็นแรปไก่ผัดซอสมะเขือเทศ มีเนื้อไก่บด ข้าวโพด และผักสลัดสีเขียวสด วางอยู่บนจานสีขาว
ภาพอาหารกลางวันเป็นยำไข่ต้มในถ้วยพลาสติกใส ประกอบด้วยไข่ต้มผ่าครึ่ง เนื้อไก่สับ พริก มะเขือเทศ และต้นหอมซอย
45 โล >>> 42โล
วันนี้มาแชร์What I eat in one day จาก 45โล>>42โล เป็นตัวอย่างใน 1วันที่เราทานน้าา วันอื่นๆอาจจะมีเเตกต่างออกไปบ้าง 💖เช้า=เเรปไก่ผัดซอสมะเขือเทศ 💖กลางวัน=ยำไข่ต้ม 💖เย็น= ข้าวกล้อง+ไก่ย่างอัลมอนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก #กินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #โปรตีน
Petchh

Petchh

ถูกใจ 190 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม