รู้งี้ตั้งแต่ 20 จะไม่เสียเวลาทำเรื่องไร้สาระ

รู้งี้ตั้งแต่ 20 จะไม่เสียเวลาทำเรื่องไร้สาระ❌🫂

เพื่อน ๆ เคยมีโมเมนต์แบบ…

“เอ๊ะ นี่เรากำลังเสียเวลากับเรื่องนี้อยู่จริง ๆ หรอ?” 😅

เราก็เคยเหมือนกันนะ ตอน 20 ปี…คิดว่าต้องรีบไปจีบคนนี้ ทำตัวแบบนั้นแบบนี้…สุดท้าย…ก็เหนื่อยเปล่า ๆ

สิ่งที่เรารู้ตอนนี้:

1️⃣ หยุดเอาเวลาไปคิดเรื่องคนไม่คู่ควร 💔

❗️20 ปี เราควรโฟกัสตัวเองก่อน รักตัวเองให้สุด อย่าไปมโนว่าใครจะเปลี่ยนใจเรา

ตอนนี้คิดแล้ว…ถ้าเริ่มเร็วก็ไม่ต้องเสียใจหลายรอบ

2️⃣ อย่าเสียเวลาไปกับความ Toxic ⚡

เพื่อนบางคน สอนเราได้ แต่บางคน…สอนให้เครียดเปล่า ๆ

🩷เรียนรู้ว่าอะไรควรเก็บ อะไรควรปล่อย

3️⃣ ลงทุนกับตัวเองคือเรื่องสำคัญที่สุด 💪🏻✨

เรียน ภาษา ความรู้ สกิล ทำสิ่งที่ตัวเองอยากทำ

ของเล็ก ๆ ที่ทำตอน 20 จะกลายเป็นพื้นฐานชีวิตเรา

4️⃣ อย่าเครียดกับความคิดคนอื่นมาก 🫶

สมัยก่อนเราเคยเสียเวลาแต่งตัวให้คนอื่นชม…

ตอนนี้รู้แล้วว่า…ทำเพื่อตัวเองดีที่สุด

#เทอมนี้เอาอยู่ #lemon8boxchallenge #dek69 #อายุ20 #พัฒนาตัวเอง

2025/9/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวัย 20 ปีเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากในการวางรากฐานชีวิต เพื่อไม่ให้เสียเวลาทำเรื่องไร้สาระ ควรให้ความสำคัญกับการโฟกัสตัวเองเป็นหลัก การหยุดคิดถึงคนที่ไม่คู่ควร จะช่วยให้จิตใจสงบและใช้เวลาพัฒนาตัวเองมากขึ้น เช่น ลงทุนเรียนรู้ภาษาใหม่ ๆ หรือทักษะที่สนใจ เพราะสิ่งเหล่านี้จะเป็นพื้นฐานที่แข็งแรงในการดำเนินชีวิต การตัดความสัมพันธ์ที่มีลักษณะ Toxic หรือสร้างความเครียดโดยไม่จำเป็น ก็เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยรักษาพลังงานบวกให้กับชีวิต นอกจากนี้ การไม่ยึดติดกับความคิดเห็นของคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญ เพราะการใช้ชีวิตเพื่อตัวเองโดยไม่ต้องกังวลกับสายตาคนอื่น จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและความสุขในชีวิตประจำวันด้วย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจากประสบการณ์เรียนรู้ในวัย 20 ปี จะช่วยลดความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการพยายามเปลี่ยนใจคนอื่นและทำให้เสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญได้ เริ่มต้นแต่วันนี้ด้วยการรักตัวเองอย่างแท้จริง และใช้เวลาอย่างคุ้มค่ากับการพัฒนาตนเองรับรองว่าคุณจะไม่เสียใจเมื่อย้อนมองอดีต

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ดลระวี
ดลระวี

ชอบทุกข้อเลยค่ะ👍❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🤯 รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว! 3 ทริคลับ Goodnotes
ใครที่ใช้ Goodnotes จดสรุป อ่านหนังสือ หรือทำงานอยู่เป็นประจำ ห้ามเลื่อนผ่านโพสต์นี้เด็ดขาด! วันนี้มารวม 3 ทริคลับ (ที่ไม่ลับ) แต่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าทำแบบนี้ได้ด้วย บอกเลยว่าถ้ารู้เร็วกว่านี้ ชีวิตน่าจะสบายขึ้นตั้งนานแล้ววว มีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ 👇✨ 1️⃣ สลับหัวปากกา + สีใน 1 วินาที ✏️ สายจ
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 190 ครั้ง

วิธีชนะใจคนโง่ 4 ประเภท | ใครเบื่อคนที่ทำงาน ต้องอ่าน ✅
〰️เกริ่นก่อน จริง ๆ เราทำงานในสาย HR ซึ่งเนื้อหาที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้ ก็คือเครื่องมือที่พวกเราชาว HR รู้จักมันเป็นอย่างดี นั่นคือ DISC หรือคุณลักษณะของมนุษย์ 4 แบบ (เหมือน MBTI แต่ส่วนตัวเราว่า DISC ใช้ง่ายกว่า) ปัจจุบันมีหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เราว่าเล่มนี้อ่านง่าย และเห็นภาพ และที
นักลงพุง

นักลงพุง

ถูกใจ 45 ครั้ง

อย่าเสียเวลากับเรื่องไม่เป็นเรื่อง
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #เสียเวลา #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 50 ครั้ง

Mindsetที่ทำให้คุณชนะทุกอย่าง🌞✌🏻
1. เลิกเอาชนะคนอื่น แล้วหันมาชนะตัวเองก่อน ถ้าวันนี้นิ่งกว่าเมื่อวาน กล้ากว่าเมื่อวาน นั่นก็นับว่าชนะแล้ว 2. มองปัญหาเป็นงาน ไม่ใช่เป็นศัตรู พอเลิกกลัวมันเกินไป ใจก็เริ่มเห็นทาง จัดการมากกว่าทางหนี 3. อย่ารอให้มั่นใจก่อนค่อยเริ่ม หลายอย่างไม่ได้ชัดก่อนทำ แต่มันชัดหลังจากที่เรากล้าลองไปแล้ว
🧿🪬Illuminate🪬🧿

🧿🪬Illuminate🪬🧿

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "20 สิ่ง ทำให้ เสียเวลาชีวิต" และ "ขโมยเวลาชีวิต โดยไม่รู้ตัว" พร้อมภาพเงาใบหน้าคนที่มีความคิดยุ่งเหยิงและสงบ
20 สิ่งทำให้เสียเวลาชีวิต😢
#แก้ปัญหาชีวิต #ชีวิตพัง #เวลาของเรา #เสียเวลา #ติดเทรนด์
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 338 ครั้ง

100 นิสัยที่ทำให้มึงรวย👍 ขออนุญาตแชร์ค่ะ
100 นิสัยที่ทำให้มึงรวย 1. ใช้เงินให้น้อยกว่าที่หาได้ 2. จดรายรับรายจ่ายทุกวัน 3. รู้ว่าเงินหายไปกับอะไร 4. แยกเงินใช้ เงินเก็บ เงินลงทุน 5. ไม่ซื้อของเพราะอารมณ์ 6. อย่าซื้อเพื่ออวดคนอื่น 7. รอ 24 ชั่วโมงก่อนซื้อของแพง 8. เก็บเงินก่อนใช้ 9. มีเงินฉุกเฉิน 10. ไม่ยืมเงินมั่ว ๆ 11. ไม่เป
Auyai

Auyai

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพแสดง TOP 5 MBTI ที่ขี้เกียจอย่างมีระบบ (หาวิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อให้ทำงานน้อย) โดยมีตัวการ์ตูนแทนบุคลิกภาพต่างๆ ได้แก่ INTP (อันดับ 1), ENTP (อันดับ 2), ISTP (อันดับ 3), INTJ (อันดับ 4) และ ESTP (อันดับ 5) พร้อมข้อความ "Laziness through Efficiency"
TOP 5 MBTI ขี้เกียจอย่างมีระบบหาวิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อให้ทำงาน
อันดับ 1: INTP – "The Automation Architect" (จอมขี้เกียจสายอัจฉริยะ) • พฤติกรรม: เป็นพวกที่ยอมเสียเวลา 5 ชั่วโมงเพื่อเขียนโปรแกรมหรือหาวิธีลัดให้งานที่ต้องทำ 1 ชั่วโมงเสร็จภายใน 5 นาที เพื่อที่เวลาที่เหลือจะได้เอาไปนอนนิ่งๆ หรือคิดเรื่องไร้สาระต่อ • ความมีระบบ: เขาจะตัดข
1percentperday

1percentperday

ถูกใจ 39 ครั้ง

แชร์เทคนิคการเรียนที่รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว📚❗️
ตอนเรียนดรามักจะมองหาวิธีจำ🎯 แต่จริง ๆ แล้วสิ่งที่ช่วยให้จำได้นานคือ วิธีเข้าใจ🌟ต่างหาก แค่ลองเปลี่ยนวิธีนิดหน่อยก็ทำให้จำได้นานขึ้นแล้ว เปลี่ยนผลลัพธ์ได้มหาศาลเลยล่ะ ใครเพิ่งรู้เหมือนกันบ้าง🙋‍♀️ ถ้ารู้เร็วกว่านี้ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะเลย😅 #เทคนิคการเรียน #รู้งี้ทําตั้งนานแล้ว #เรียนยังไงให
Pynna

Pynna

ถูกใจ 411 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต ขโมยเวลาชีวิตโดยไม่รู้ตัว' พร้อมภาพประกอบคนกำลังคิดมาก และมี 20 ไอคอนวงกลมพร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมที่ทำให้เสียเวลา เช่น กลัวความล้มเหลว, กังวลในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น, มัววิตกกังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับเรา และการเล่นโซเชียลมีเดียอย่างไร้จุดหมาย
20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต❌
📣 เช็กด่วน! 20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต 🔍 ขโมยเวลาชีวิตแบบไม่รู้ตัว! ถ้ารู้สึกว่าไม่ค่อยมีเวลาหรือเวลาว่างหายไป ลองมาเช็กเรื่องที่ชอบทำบ่อยๆ ว่ามีสิ่งที่ทำให้เสียเวลาชีวิตหรือเปล่า 👀 อาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่บางทีเราก็มองข้ามไป แต่จริงๆ แล้วกินเวลาชีวิตเราไปมาก แถมยังลดโอกาสพัฒนาตัวเองไปทีละนิดด
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 261 ครั้ง

พวกทำงานเก่งแม่งใช้สูตรนี้
1 เขียนแผนตั้งแต่เมื่อคืน ตื่นมาจะได้ลุยเลย ไม่ใช่มายืนเอ๋อแดกตอนเช้าว่าจะทำอะไรดี เสียเวลา 2 โฟกัส 3 อย่างพอ เลือกงานที่สำคัญสุดมา 3 อย่าง ทำให้เสร็จ ที่เหลือช่างหัวมัน ถือว่าวันนี้รอดแล้ว 3 เลิกบ้าเช็กเมลทั้งวัน กำหนดเวลาไปเลย เช้ารอบ บ่ายรอบ พอ! ไม่ต้องเฝ้าจอเหมือนหมาเฝ้าบ้าน 4 หัดปฏ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 770 ครั้ง

ภาพแสดงบีทรูทหัวสดพร้อมใบและบีทรูทหั่นแว่นสีแดงเข้ม วางอยู่ข้างรายการ 7 ประโยชน์ของบีทรูท เช่น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปสมอง เพิ่มพลังงาน ลดความดันโลหิต ล้างพิษตับ บำรุงผิว สร้างเม็ดเลือดแดง และเสริมภูมิคุ้มกัน
บีทรูท รู้งี้กินตั้งนานแล้ว
ประโยชน์ของ บีทรูท (Beetroot) ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน 👇 1. 🧠 ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง บีทรูทมี “ไนเตรตธรรมชาติ” (Natural Nitrates) ที่ร่างกายเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์ ช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อมในวัย 40+ 2. 🏃‍♀️ เพิ่มความอึดและพลังในการอ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 170 ครั้ง

7 กฎเหล็ก ”ทวงคืนเวลาชีวิต“ เลิกเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่ใช่! 🚫
🛑 ใครกำลังรู้สึกเหนื่อยกับการใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น หรือรู้สึกว่าเวลาแต่ละวันผ่านไปโดยไม่ได้ทำอะไรเพื่อตัวเองเลยบ้าง? ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️🙋‍♂️ วันนี้เราสรุป The Untold Truth About Your Time ความจริงเรื่องเวลาที่ไม่มีใครบอก มาฝากกัน เลื่อนดูรูปเพื่อฮีลใจและปรับ Mindset กันได้เลย 👉 ✨ สรุป 7 ข้อคิด ทวงคืนเว
changpardee

changpardee

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้งี้ตั้งแต่ 20 คงมีความสุขกว่านี้ 😭
บางทีเราก็คิดนะ…ถ้าตอน 20 เราเข้าใจตัวเองมากกว่านี้ เลือกทำในสิ่งที่ใช่สำหรับตัวเองมากกว่านี้…คงมีความสุขกว่านี้เยอะ 😌 สิ่งที่เรารู้ตอนนี้คือ … 1️⃣ อย่าเสียเวลากับคนที่ไม่จริงใจ 💔 สมัยก่อนเรามัวไปมโน รู้ตัวอีกที…เหนื่อยเปล่า ๆ ถ้ารู้ตั้งแต่ 20…คงไม่เจ็บปวดหลายรอบ อย่าอินกับเพื่อนพ้องเยอะเด
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 16 ครั้ง

! 🍋✨🍋 5 สิ่งที่เพิ่งตื่นรู้ในวัย 55... รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว! (วัยไหนก็อ่านได้)
ใครบอกว่าอายุ 55 คือแก่? สำหรับพี่มันคือช่วงเวลาที่ "ตาสว่าง" และใช้ชีวิตได้มีความสุขที่สุดเลยค่ะ! 💖 วันนี้เลยอยากมาแชร์ 5 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิตที่อยากให้ ทุกคนได้รู้ก่อนจะสายเกินไป ไม่ต้องรอให้ถึงเลข 5 แบบพี่ ก็เริ่มได้เลย!👇 1. ❤️ สุขภาพ: ไม่เจ็บไม่ป่วย คือลาภอันประเสริฐที่สุด ตอนวัย
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 เรื่องเงินที่อยากเตือน ก่อนอายุ 30‼️
มัดรวม 5 เรื่องเงินที่อยากเตือน ก่อนอายุ 30!! ยิ่งยุคนี้ ใครมีความรู้การเงินก่อน ยิ่งได้เปรียบมาก พออายุประมาณนึงแล้ว ยิ่งได้ยินเพื่อนพูดกันบ่อยมาก ว่าถ้าตอนนั้นอายุเท่านี้น่าจะทำแบบนี้ แบบนั้นนะ รู้งี้เก๋บเงินก่อนดีกว่า หรือรู้งี้ลองลงทุนนานแล้ว เลยอยากรวมๆ สิ่งที่สำคัญมาแชร์กันค่ะ คิด
Sine’s Story

Sine’s Story

ถูกใจ 287 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Effortless คนเก่งคิดง่าย ไม่คิดยาก โดย Greg McKeown วางอยู่ข้างเทียนไขที่จุดไฟ พร้อมข้อความ 'หนังสือ น่าอ่าน'
ภาพเปิดหนังสือ Effortless หน้าที่เขียนว่า 'ทุกอย่างใช่ว่าต้องยากเย็น' และเนื้อหาเกี่ยวกับ Patrick McGinnis พร้อมข้อความ 'แค่มาบทแรกก็ปิ้งงงง เหมือนโดนลบล้างความเชื่อ ว่ายาก = เก่ง'
ภาพเปิดหนังสือ Effortless หน้าที่ถามว่า 'จะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณ หากสิ่งที่ง่ายแต่ไร้สาระ กลายเป็นสิ่งที่ยากขึ้น ส่วนสิ่งสำคัญกลายเป็นสิ่งที่ง่ายขึ้น' พร้อมข้อความ 'ต้องจูนสมองใหม่'
รู้งี้อ่านเล่มนี้นานละ
รู้งี้อ่าน Effortless ตั้งนานแล้ว ที่ผ่านมาเอาแต่พยายามให้มากขึ้น คิดว่ายิ่งเหนื่อย = ยิ่งได้ผล แต่เล่มนี้สอนว่า บางทีแค่ “ทำให้ง่ายขึ้น” ก็พอ พอเริ่มเลือกทำแค่สิ่งสำคัญจริง ๆ ชีวิตเบาขึ้น แต่ผลลัพธ์กลับดีขึ้น เสียดายที่เพิ่งมาอ่านตอนนี้จริง ๆ #รีวิวหนังสือ #Effortless #พั
Iamreaderr

Iamreaderr

ถูกใจ 45 ครั้ง

มันง่ายงี้เลยเเหล่ะ!!
ง่ายๆเเค่1นาที แล้วเอาเวลาไปทำอย่างอื่น ไม่ต้องเสียเวลาคิดนานเลยแค่นี้คือจบ #Lemon8ฮาวทู #แจกทริค #ความรู้ดีๆ
มิ��นไตเอง

มินไตเอง

ถูกใจ 64 ครั้ง

ทำงานให้จบเพื่อไปนอนให้ครบ 8 ชั่วโมง
การนอนครบ 8 ชั่วโมง ไม่ได้เริ่มจากการเข้านอนเร็วขึ้น แต่เริ่มจากการทำงานให้จบในเวลาที่ควรจบ เราไม่ต้องทำมากขึ้น แค่ต้องทำให้ตรงจุดมากขึ้น แล้วเวลาพัก…จะกลับมาเอง 🌙 วิธีเป็นคนเก่งที่นอนครบ 8 ชั่วโมง หัวใจสำคัญคือการทลายความเชื่อเดิมที่ว่า "คนสำเร็จต้องอดนอน" แต่เป็น "การ
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 20 พฤติกรรมที่ทำให้เสียเวลาชีวิตโดยไม่รู้ตัว พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ เช่น กลัวความล้มเหลว, กังวลในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น, มัววิตกกังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิด, และการเล่นโซเชียลมีเดียอย่างไร้จุดหมาย
มาเช๊คกันว่าคุณเสียเวลาชีวิตหรือไม่
#ตัวเรานี่หลายข้อเลย
Ploylyza2536

Ploylyza2536

ถูกใจ 2 ครั้ง

Mindset 
ที่ทำให้คุณชนะทุกอย่าง
Mindset ที่ทำให้คุณชนะทุกอย่าง ~~~~~~~~ 1. เลิกเอาชนะคนอื่น แล้วหันมาชนะตัวเองก่อน ถ้าวันนี้นิ่งกว่าเมื่อวาน กล้ากว่าเมื่อวาน นั่นก็นับว่าชนะแล้ว 2. มองปัญหาเป็นงาน ไม่ใช่เป็นศัตรู พอเลิกกลัวมันเกินไป ใจก็เริ่มเห็นทาง จัดการมากกว่าทางหนี 3. อย่ารอให้มั่นใจก่อนค่อยเริ่ม หลายอย่า
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 8 ครั้ง

”โลกไม่ได้มีเวลา“ให้เราเยอะขนาดนั้นอย่าเสียเวลา ทำเรื่องไร้สาระ
อย่าเสียเวลากับความคิดลบ ๆ ของคนอื่น เพราะต่อให้เราดีแค่ไหน ก็ยังมีคนที่มองเราในมุมที่เขาอยากมองอยู่ดี ชีวิตเรา…มีเวลาจำกัด เอาเวลาไปพัฒนาตัวเอง ดูแลคนที่รักเรา และใช้ชีวิตให้มีความสุขดีกว่า
พิม

พิม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม