3/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเราโตขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตก็เริ่มมีความหมายลึกซึ้งกว่าที่เราเคยคิดไว้ ก่อนหน้านี้ วันเกิดอาจเป็นเพียงวันที่มีเค้กและของขวัญ แต่ตอนนี้กลับเป็นวันที่เต็มไปด้วยความทรงจำและบทเรียนที่ช่วยให้เรามองเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์และเวลาที่ผ่านไป ฉันเองก็เคยคิดเหมือนกันว่าการฉลองวันเกิดคือเรื่องแค่สนุกสนาน แต่พอวันเวลาผ่านไป การได้อยู่กับคนที่รักและคนที่เราใส่ใจคือสิ่งที่มีค่าและหวานที่สุดเหมือนกับที่คำว่า "甜甜的生日W" สื่อถึงความหวานของวันเกิดนี้ ในวันเกิดของแต่ละปี นอกจากจะได้รับคำอวยพร เรายังได้ทบทวนตัวเองและตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ ในชีวิต การเติบโตทำให้เราเห็นว่าความรักและความใส่ใจเล็ก ๆ น้อย ๆ มีความสำคัญเพียงใด บางครั้งคำพูดหรือการกระทำเล็กๆ ก็สามารถเติมเต็มใจและทำให้วันนั้นมีความหมายมากขึ้นกว่าของขวัญมูลค่ามหาศาล สำหรับใครที่กำลังรู้สึกเคว้งคว้างในช่วงวันเกิด ลองใช้เวลานี้ในการขอบคุณตัวเองและคนรอบข้าง รับรู้ถึงความหวานในความเรียบง่าย และไม่ลืมที่จะส่งต่อความรักและความอบอุ่นนี้ให้ผู้อื่น เพราะสุดท้ายสิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นพลังที่ช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นใจและเปี่ยมไปด้วยความสุข #โตขึ้นจึงรู้ว่า การเรียนรู้จากช่วงเวลาพิเศษเหล่านี้ จะทำให้ชีวิตเราสวยงามและเติมเต็มมากขึ้นทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โตขึ้นจึงรู้ว่า...ไม่น่าปล่อยตัวเลย
โมเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลย ไม่เคยได้สัมผัสกับคำว่าผอม เสื้อผ้าก็หาใส่ยาก รูปสมัยมัธยมก็น้อย เพราะอ้วนเลยไม่ชอบถ่ายรูป แฟนก็ไม่มี ช่วงที่อ้วนมากก็คือไม่มีใครเข้ามาจีบเลย 5555 พอเข้าสู่วัยทำงาน จึงตัดสินใจจริงจังว่าจะต้องผอมให้ได้ ตอนนั้นก็แอบชอบคนนึง + อยากใส่เสื้อผ้าน่ารักๆ แต่งตัวสวยเหมือ
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 587 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า ชีวิตที่แฮปปี้ คือ ชีวิตที่สงบ !?
ช่วงชีวิตที่ไม่ต้องปวดหัวกับใคร งานไม่มีปัญหา มีเงินกินหนม มีเงินซื้อของเล่น แฮปปี้ที่สุดแล้ววว✨🍥 #ติดเทรนด์ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความสุข #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 78 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า...Grammar อังกฤษที่ออกสอบบ่อย มีแค่ 7 เรื่อง
#โตขึ้นจึงรู้ว่า Grammar อังกฤษที่ออกสอบบ่อย จริง ๆ มีไม่กี่เรื่อง ถ้าเข้าใจโครงสร้างหลัก ๆ ก็ช่วยทำข้อสอบได้เร็วขึ้นมาก 1️⃣ Tenses เข้าใจโครงสร้างหลัก เช่น Present / Past / Perfect 2️⃣ Subject – Verb Agreement ประธานเอกพจน์ → กริยาเติม -s 3️⃣ Parts of Speech แยกให้ได้ว่าเป็น
𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

ถูกใจ 185 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า อย่าทำ 3 อย่างนี้ !!
เลิกทำ3อย่างนี้ได้ ยังไงชีวิตแฮปปี้ขึ้นแน่นอนน ใครมีอะไรที่ควรเลิกทำมาแชร์กันหน่อยยย🔥 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตนเอง
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 941 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า… การเป็นติ่งไม่ใช่ที่สุดของชีวิต🥹
เป็นอาร์มี่มา 5 ปี ยังไม่เคยเจอบังทันครบทั้งวงเลย มาดูกันว่าช่วงชีวิตในการติ่งเราผ่านอะไรมาบ้าง 💜 ผิดหวังที่ 1 ไม่ได้ไปคอนไฟนอลพี่ก้าที่เกาหลี เพราะเงินไม่พร้อม K-ETA ยังไม่ได้ลง 💜 ผิดหวังที่ 2 ไม่มีโอกาสไปคอนเสิร์ตพี่โฮปที่เกาหลี หลังจากเมมเบอร์ทุกคนออกจากกรม เงินพร้อม เเต่! K-ETA ไม่ผ่าน 💜 ผ
Onnieprimrose

Onnieprimrose

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกแก๊ปสีเบจและเสื้อยืดในร้านกาแฟ มีข้อความว่า "รู้งี้ทำแบบนี้ตั้งแต่ 20 แล้ว รีบทำเดี๋ยวเสียดายนะ!" พร้อมอิโมจิเค้ก ตาโต และนิ้วชี้ สื่อถึงคำแนะนำที่ควรเริ่มทำตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อไม่ให้เสียใจภายหลัง
รู้งี้ทำแบบนี้ตั้งแต่อายุ20แล้ว😅
หลายเรื่องที่ย้อนกลับไปแล้วแอบเสียดาย 😅 เลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนเผื่อเป็นแรงบันดาลใจ 💕 1. 💰 เริ่มลงทุนตั้งแต่หลักร้อย – ดอกเบี้ยทบต้นคือของจริง ยิ่งเริ่มเร็ว เงินยิ่งโต 2. 🏋️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – นอกจากจะสุขภาพดี หุ่นก็ยังดี เพราะยิ่งโตระบบเผาผลาญจะแย่ลง 3. 🥗 กินอาหารดีๆ มากกว่าอาหารตามกระแส
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 2711 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนอยู่ในร้านดอกไม้ มีข้อความระบุหัวข้อ "5 ข้อ ง่ายๆ โตขึ้นจึงรู้ว่า... ผู้หญิงเราควรลงทุนกับอะไร" และ "Let's see what you need" เป็นภาพเปิดบทความ.
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อสีชมพูและกางเกงขาสั้น พร้อมข้อความอธิบายถึงการดูแลผิวพรรณ เช่น การล้างหน้า ทากันแดด และเลือกสกินแคร์ที่เหมาะสม เพื่อเพิ่มค�วามมั่นใจ.
ภาพเท้าและเงาของคนกำลังเดินบนพื้นถนน มีข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพตัวเอง เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกาย และเลือกรับประทานอาหารที่ดี.
โตขึ้นจึงรู้ว่า…ผู้หญิงเราควรลงทุนกับอะไร
โตขึ้นเราจะเริ่มเข้าใจว่า💭 บางอย่างในชีวิต ควรลงทุนกับมันจริง ๆ เพราะมันทำให้ชีวิตเราดีขึ้นในระยะยาวและสุดท้ายแล้ว ของบางอย่างอาจไม่จำเป็นต้องแพง แต่สิ่งที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ควรค่าแก่การลงทุนเสมอ 🤍✨ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความสุข #พัฒนาตัวเอง
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพมือคนกำลังถือแก้วกาแฟวางบนโต๊ะไม้ข้างหน้าต่าง มีหนังสือ โน้ตบุ๊ก และสมุดบันทึก พร้อมข้อความว่า "7 สัญญาณ คุณกำลังโตขึ้นจริง ๆ"
ภาพคนกำลังปลูกต้นไม้ในกระถางบนพื้นกระเบื้อง มีอุปกรณ์ทำสวนและโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า "1. เริ่มเลือกความสบายใจมากกว่าการเอาชนะ"
ภาพมุมมองจากจักรยานบนทางปั่นในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้เขียวขจีและบ่อน้ำ พร้อมข้อความว่า "2. ไม่อยากดราม่ากับใครแล้ว เริ่มไม่อยากเสียเวลากับเรื่องที่ทำให้เครียด"
7สัญญาณคุณกำลังโตขึ้นจริง ๆ 🌱
สุดท้ายแล้ว… การโตขึ้นไม่ใช่การมีทุกอย่างพร้อม แต่คือการเข้าใจชีวิตมากขึ้นในทุกวัน 🤍 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #สุขภาพใจ
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 183 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมองไปด้านข้าง มีข้อความว่า "นิสัยที่เปลี่ยนไป ในวัย 26 ปี พูดน้อยลง(?) แคร์คำพูดคน(?)" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับนิสัยที่เปลี่ยนไปเมื่ออายุ 26 ปี
ภาพหญิงสาวพร้อมข้อความอธิบายถึงนิสัยในอดีตที่ชอบเข้าสังคมและพูดคุย กับนิสัยปัจจุบันที่ชอบอยู่บ้านมากขึ้น พูดน้อยลง และใจเย็น มีสติมากขึ้น
ภาพหญิงสาวพร้อมข้อความเปรียบเทียบนิสัยในอดีตที่พยายามอธิบายตัวเองเมื่อถูกเข้าใจผิด กับปัจจุบันที่ไม่พยายามอธิบายหรือห้ามความคิดของผู้อื่นอีกต่อไป
นิสัยแบบนี้เรียกว่าโตขึ้น (?)
ค้นพบแล้วว่าการไม่พยายามนั่งอธิบายตัวเราให้คนอื่นฟังเป็นอะไรที่สบายกับใจเรามาก เราห้ามความคิดคนอื่นไม่ได้เลย เขาไปฟังจากปากใครก็ไม่รู้ แล้วเอามาตัดสินตัวเรา ซึ่งไม่รู้ว่าจริงหรือเท็จด้วยซ้ำ😖 #รีวิวนิสัย #ติดเทรนด์ #โตขึ้นจึงรู้ว่า
Pammiepam𓇼

Pammiepam𓇼

ถูกใจ 247 ครั้ง

ผู้หญิงยืนบนบันไดท่ามกลางทุ่งดอกไม้หลากสี พร้อมข้อความว่า "มาเช็คกัน ว่าเราโตจริงไหม???" และ "ถ้าเกิน 5 ข้อ ยินดีด้วย...คุณโตแล้วจริงๆ" เพื่อชวนทำแบบทดสอบความเป็นผู้ใหญ่
โตแล้วเพิ่งรู้🤣😅✨✅
บางทีการโตขึ้น…มันไม่ได้รู้สึกยิ่งใหญ่แบบที่เคยคิดไว้ตอนเด็กเลย เราไปเจอประโยคเชคลิสต์นี้มา เลยลองเช็คดูเล่น ๆ สรุปมันตรงทุกข้อเลย 555+ เลยเอามาให้เล่นกัน!!🎮 มีไครตรงทุกข้อเหมือนกันบ้างนะ?😅 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #โตแล้ว #Lemon8ฮาวทู #เช็คลิสต์ #เช็คลิสต์มหาลัย
💐Zomzom🍊💐

💐Zomzom🍊💐

ถูกใจ 192 ครั้ง

Dopamine Boots ตารางกิจกรรมเพิ่มความสุขในทุกวัน 🍵
สิ่งนั้นก็ดี อันนี้ทำแล้วก็มีความสุข รู้สึกสดชื่นเวลาทำกิจกรรมนี้ …ตัวการที่ทำให้เรารู้สึกแบบนี้ คือสารที่เรียกว่าโพามีนนั่นเองค่ะ สวัสดีค่ะกลับมาพบกับฮันนี่อีกแล้ว โดยวันนี้ฮันนี่มีเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับ "โดพามีน" สารสำคัญที่ช่วยเพิ่มความสุขและสร้างแรงบันดาลใจให้กับเรา 💡✨ แ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 102 ครั้ง

ปีนี้ เลิกทำ 3 อย่างนี้⭐️💖 ชีวิตดีขึ้นเยอะะ
ใครเลิกทำข้อไหนแล้วแฮปปี้ขึ้นมาแชร์กันได้น้า (⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)💖 ขอให้ทุกคนแฮปปี้ขึ้นในทุกๆวันคับ #เริ่มต้นชีวิตใหม่ #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #ติดเทรนด์
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1779 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า การเติบโตไม่ได้ง่าย
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เราจะเริ่มเข้าใจว่าการใช้ชีวิตจริงไม่ได้ง่ายเหมือนตอนเด็ก เพราะต้องเผชิญกับความรับผิดชอบ ปัญหา และการตัดสินใจมากมาย 👶🏻 🧒🏻 ตอนเด็กเราอาจคิดว่า โตขึ้นจะมีอิสระ ทำอะไรก็ได้ตามใจ หรือชีวิตคงสบายขึ้น 👩🏻‍💼แต่เมื่อเราโตขึ้นจริงๆ เราจะพบว่า ต้องรับผิดชอบเรื่องการเรียน การงาน และคร
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 36 ครั้ง

รวมทริคดูแลตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน 🌷💖✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงนี้ทุกคนได้ดูแลตัวเองกันบ้างไหมคะ บางทีการดูแลตัวเองไม่ต้องเริ่มจากอะไรใหญ่ๆเลย แค่ปรับ “นิสัยเล็กๆในแต่ละวัน” ชีวิตเราจะค่อยๆดีขึ้นแบบรู้สึกได้เลย วันนี้เลยรวมทริคที่ทำง่ายๆแต่เห็นผลจริงมาฝากค่ะ ✨ 1. ตื่นแล้วอย่าเล่นมือถือทันที >> ให
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 117 ครั้ง

Grammar ไม่ใช่เรื่องจำ แต่คือเรื่อง “โครงสร้างประโยค“
#โตขึ้นจึงรู้ว่า Grammar ไม่ใช่เรื่องจำ แต่คือเรื่อง “โครงสร้างประโยค” ตอนเด็ก ๆ เราเรียน Grammar แบบจำ Tense จำสูตร จำ Verb 3 ช่อง แต่พอเอาไปใช้จริง กลับเรียงประโยคไม่ถูก อ่านไม่ออก เขียนไม่ได้ เพราะจริง ๆ แล้ว ภาษาอังกฤษไม่ได้เริ่มจาก Tense แต่เริ่มจาก “โครงสร้างประโยค” 📌 จำแ
𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงตัวเองของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยภาพบนเป็นช่วงก่อนเปลี่ยนที่เธอดูมีน้ำมีนวล ส่วนภาพล่างเป็นช่วงหลังเปลี่ยนที่เธอดูผอมลงและแต่งหน้าสวยขึ้น พร้อมข้อความหัวข้อ 'แชร์ประสบการณ์ ดูแลตัวเอง/พัฒนาตัวเอง เปลี่ยนไปจนแม่จำไม่ได้'
ภาพผู้หญิงคนเดิมในชุดเสื้อยืดสีฟ้าและกางเกงยีนส์ แสดงให้เห็นรูปร่างช่วงก่อนการเปลี่ยนแปลง พร้อมข้อความเล่าถึงความคิดในอดีตที่มองข้ามตัวเอง และจุดเริ่มต้นของการปรับปรุงตัวเองหลังจากถูกพูดถึงเรื่องรูปลักษณ์ตอนสมัครงาน
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดิม โดยภาพบนเป็นช่วงก่อนเปลี่ยนที่เธอนั่งอยู่ในร้านอาหาร ส่วนภาพล่างเป็นช่วงหลังเปลี่ยนที่เธอกำลังถือสลัด พร้อมข้อความเล่าว่าแม่ยังตกใจเมื่อเห็นรูปเธอในอดีตและจำไม่ได้
เปลี่ยนไปจนแม่จำไม่ได้
ชั้นแค่อยากมาเล่าความรู้สึกในตอนนั้นให้ฟัง ว่าจากวันนั้นจนวันนี้ชั้นภูมิใจในตัวเองมากๆ แกรู้ป่ะว่าภาพลักษณ์มันสำคัญมากๆในสังคม ถึงชั้นจะไม่ชอบการตัดสินคนอื่นแค่ภายนอก แต่คนอื่นเขาไม่ได้คิดแบบเรา การปฏิบัติและคำพูดมันเปลี่ยนไปเลย เพียงเพราะเราดูโอเคขึ้น ดูบุคคลิกดีขึ้น ชั้นชอบที่โอกาสวิ่งเข้าหา
joywalailaksn

joywalailaksn

ถูกใจ 3353 ครั้ง

How to ดื่มน้ำให้สวยแบบพส.จีน₍ᵔ.˛.ᵔ₎
การดื่มน้ำเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย วันนี้ลูกหมีรวบรวมตารางดื่มน้ำแบบพส.จีน ที่ทุกคนสามารถทำตามกันได้ที่บ้านและดีต่อสุขภาพตามตำราแพทย์แผนจีน💯🩵❄️🐬 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ดื่มน้ำ #พส.จีน #Lemon8ฮาวทู #สวยสุขภาพดี
ช่องเล็กๆของลูกหมี💐

ช่องเล็กๆของลูกหมี💐

ถูกใจ 902 ครั้ง

โตมาเพิ่งเข้าใจ✨
Cr. 52HZVOICE #บันทึกความรู้สึก #แคปชั่น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
Bumnaka

Bumnaka

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหน้าที่ของขนในที่ลับ 4 ประการ ได้แก่ ป้องกันแบคทีเรียและสิ่งสกปรก ควบคุมอุณหภูมิผิวหนัง ลดการเสียดสีขณะเคลื่อนไหว และกักเก็บฟีโรโมนเพื่อดึงดูด โดยสรุปว่าขนไม่ใช่แค่ความรกแต่เป็นเกราะป้องกันผิวที่แข็งแรง
โตขึ้นจึงรู้ว่า... ขนตรงนั้นมีไว้ทำไม?
มีใครเคยสงสัยเหมือนกันมั้ย? ว่าทำไมร่างกายเราต้องมี "ขน" ตรงนั้นด้วย? 🤔 บางคนอาจจะรู้สึกว่ามันรก รุงรัง อยากจะกำจัดออกให้เกลี้ยงซะเดี๋ยวนี้ แต่ช้าก่อนค่ะสาว! ก่อนจะลงมือทำอะไรกับน้อง วันนี้เรามาทำความรู้จัก "หน้าที่" ที่แท้จริงของน้องขนกันก่อน บอกเลยว่าน้องไม่ได้มาเล่นๆ นะคะ
“ขน” เรื่องมาเล่า

“ขน” เรื่องมาเล่า

ถูกใจ 133 ครั้ง

✅โตขึ้นจึงรู้ว่า ในวัย 25y✨📝
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #บทความฮีลใจ #ฮีลใจ #lemon8ไดอารี่ #ชีวิตวัยรุ่น
มิลค์ ไดอารี่

มิลค์ ไดอารี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า ตอนเรียนมีความสุขที่สุดแล้ว 😭
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ตอนเรียนคือดีที่สุดแล้ว ไม่รู้ใครเป็นเหมือนกันมั้ย เวลาเห็นเด็ก นักเรียน จะคิดถึงช่วงวัยนั้นของตัวเอง และอยากย้อนกลับไป เรื่องเครียดเรื่องเดียวคือ เรียน สอบ แต่พอโต ความรับผิดชอบเยอะมาก ๆ คิดเยอะไปหมด การเป็นผู้ใหญ่ มันไม่ได้ง่ายเลย ทำไมตอนเด็กถึงอยากรีบโตกันนะ 😭
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงมองทะเลสาบยามเย็น ถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ “โตมาแล้ว ถึงเข้าใจ ว่า” สื่อถึงการเติบโตและเข้าใจชีวิตมากขึ้น
ภาพวาดผู้หญิงมองออกไปนอกหน้าต่างรถยนต์ มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่าความสงบสำคัญกว่าความสนุกชั่วคราว
ภาพวาดผู้หญิงมองออกไปนอกหน้าต่างรถยนต์ มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่าคนจริงใจมีค่ามากกว่าเพื่อนจำนวนมาก
โตมาแล้วถึงเข้าใจว่า..... 🫧
บางเรื่องเราอาจไม่เข้าใจในวัยเด็ก แต่เมื่อโตขึ้น จึงเห็นค่าที่แท้จริงของมัน 🍃 บางความเข้าใจ…ต้องใช้เวลา และการเติบโต ถึงจะมองเห็นคุณค่าที่แท้จริง 🌿✨ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #โตแล้ว #การเติบโต #เข้าใจตัวเอง #โตมาแบบไหน
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นคนที่ยุ่งเพราะการพัฒนาตัวเอง
1. ยุ่งกับการเติบโตของตัวเอง 2. ยุ่งกับงานที่ค้างอยู่ตรงหน้า 3. ยุ่งกับการดูแลใจตัวเอง 4. ยุ่งกับการทำชีวิตให้มั่นคงขึ้น 5. ยุ่งกับเป้าหมาย มากกว่ายุ่งกับคำพูดคน 6. ยุ่งกับการพาตัวเองไปในที่ที่ดีขึ้น 7. ยุ่งกับการเรียนรู้ มากกว่าการอวดรู้ 8. ยุ่งกับการสร้างคุณค่า ไม่ใช่สร้างภาพ 9. ยุ่งกับกา
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 248 ครั้ง

โตขึ้นถึงได้รู้ว่า…….
เมื่อก่อนตอนเราเป็นลูกสาวของใครคนนึง หรือเป็นหลานสาวของใครซักคน ถ้าพูดว่า #ชอบกิน อันนั้นอันนี้ พวกเขาจะเสิร์ฟเราแบบจุกๆ จนหายอยากกินไปเลย ให้ยอมกันไปข้างนึง แล้วตอนนี้เรามีลูกแล้วลูกชอบกกิน #ยักษ์คู่ แบบเลิฟมาก #มนุษย์แม่ อย่างเราก็เสิร์ฟสิ่ค๊าบบ ตามแบบฉบับที่โตมา5555 ตะเวนเซเว่นทั้งหมด 4
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 466 ครั้ง

How to ใช้ชีวิตให้บาลานซ์มากขึ้น! 🗓️⭐️✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 บางครั้งเราก็ทำอย่างใดอย่างหนึ่งเยอะเกินไป จนลืมดูแลด้านอื่นๆ เราลองมาปรับการชีวิตให้บาลานซ์ขึ้น จะรู้สึกใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นกันค่ะ 🩷 1. แบ่งเวลาให้ตัวเอง >> ไม่ใช่มีแค่งานกับเรียน 2. พักผ่อนให้พอ >> สำคัญมากที่สุด 3. ออกกำล
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 138 ครั้ง

ผมสวยหน้าสวย 100%
เอาจริงๆ เมื่อก่อนผมเสียมากๆ เพราะทำเคมีบ่อย แต่ไม่เคยได้ดูแลผมแบบจริงจัง ทั้งแตกปลายและเสีย ตั้งแต่เข้าวงการดูแลผมแบบจริงจัง แล้วผมสุขภาพดี รู้สึกสวยขึ้นมา 100 % ผมส่องหน้าแบบจริงๆเลย #ติดเทรนด์ #ผม #โตขึ้นจึงรู้ว่า
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 251 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า…
กว่าจะโตมาได้ กว่าจะได้รู้ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #โตแล้วอยากเล่า #กว่าจะมีวันนี้ #ข้อคิดดีๆ #โตมาแบบไหน
•-MUNIZE🐖

•-MUNIZE🐖

ถูกใจ 7 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ชีวิตอิหยังวะ!?' แสดงแมวอ้วนสีส้มพันตัวอยู่ในกองไหมพรมสีแดง พร้อมข้อความเกี่ยวกับบทความที่ช่วยฮีลใจ
หน้าหนังสือ 'ก้าวที่ 1: เริ่มต้นด้วยก้าวเล็ก ๆ' พร้อมข้อความที่เน้นว่าการเริ่มต้นไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ และก้าวเล็กๆ นำไปสู่อนาคตที่ยิ่งใหญ่ได้
หน้าหนังสือ 'ก้าวที่ 2: ล้มได้ ลุกได้ ไม่เป็นไรเลย' อธิบายว่าความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นโอกาสให้กลับมาแข็งแกร่งขึ้นและไม่ยอมแพ้
ชีวิตอีหยังวะ!
ข้อคิดกับหนังสือ ชีวิตอิหยังวะ! ที่ช่วยฮีลใจไปด้วยกัน ในวันที่ไม่เข้าใจชีวิต ผ่านคำคม อารมณ์ feelgood ของ miyao ที่จะมีเจ้าแมวอ้วนมานั่งข้างๆ เพื่อย้ำเตือนว่า “ความสับสน ความลังเล และความผิดหวัง“ ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตเหมือนกันนะ 📌การไม่รู้ว่าจะไปทางไหน เป็นเพียงช่วงเวลาหนึ่ง ในที่ส
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 52 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า...ยาดมร้ายกว่าที่คิด
1. 😱 การระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ สารระเหยในยาดมมีฤทธิ์เข้มข้น หากสูดดมบ่อยและใกล้ชิดเกินไป อาจทำให้เยื่อบุจมูกอักเสบ หรือเกิดการระคายเคืองในลำคอและปอด 2. 😨 เสพติดพฤติกรรม แม้ยาดมจะไม่มีสารเสพติดทางเคมี แต่เราอาจ "ติดทางจิตใจ" จนรู้สึกว่าถ้าไม่มีดมจะใช้ชีวิตลำบาก หรือรู้สึกไม่สดชื่น
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 197 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมองตรง มีข้อความว่า 'โตขึ้นจึงรู้ว่า ทําไม? เพราะอะไร.. ความรักไม่สําคัญ เท่ากับเงิน' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pung__pon
โตขึ้นจึงรู้ว่า
อย่าฝากชีวิตตัวเองไว้กับใคร จงสร้างทุกอย่างด้วยตัวของคุณเอง เมื่อใดที่คุณมีเงิน ชีวิตคุณจะเจอกับความสุข มากกว่าความทุก *ชีวิตของเราเหมือนนกในกรง เราเดินมาไกลมาก ไม่อยากให้ใครมาเป็นแบบเรา #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความรัก #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์
🌷พอน✨คนที่แข่วหลอ🤓

🌷พอน✨คนที่แข่วหลอ🤓

ถูกใจ 1 ครั้ง

แด่ลูกสาวคนโตผู้แบกโลก🌏❤️‍🩹
Eldest Daughter Syndrome *ไม่ใช่* โรคหรือคำวินิจฉัยอย่างเป็นทางการทางจิตวิทยา แต่เป็นภาวะหรือกลุ่มอาการที่มีแพทเทิร์นและแนวโน้มการเกิดที่ชัดเจนกับลูกสาวคนโตของบ้าน เนื่องมาจากสภาวะทางสังคม วัฒนธรรม และการเลี้ยงดูของพ่อแม่ที่มักคาดหวังให้ลูกสาวคนโต “เป็นผู้ปกครองคนที่ 3 ของน้องๆ” ถึงแม้ว่าพี่สาวคนโต
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 16 ครั้ง

10 นิสัย ที่โตแล้วควรเลิกทำ! 🙅🏻‍♀️💡✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเราโตขึ้น หลายอย่างในชีวิตมันไม่ได้เหมือนเดิมแล้วนะคะ ทั้งเรื่องงาน เงิน และคนรอบตัว นิสัยบางอย่างที่เคยทำได้ตอนเด็กๆ ถ้าไม่ปรับ มันอาจส่งผลกับชีวิตเราในระยะยาวได้เลย วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ “โตแล้วควรเลิกทำ” เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้นค่ะ ✨ 1. ผ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 3352 ครั้ง

ภาพแสดงขาของผู้หญิงพร้อมข้อความ "YOGA ขาเรียว" และภาพประกอบที่เน้นบริเวณน่องเพื่อลดขนาด พร้อมคำถาม "ทำยังไง??" และ "น่องใหญ่"
ภาพแสดงท่าโยคะที่ 1 คือท่ายืดตัวไปข้างหน้าขณะนั่ง โดยมีภาพประกอบกายวิภาคของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง และผู้หญิงกำลังทำท่านี้บนเสื่อโยคะ พร้อมคำแนะนำให้ค้างไว้ 1 นาที
ภาพแสดงท่าโยคะที่ 2 คือท่ายืดเหยียดขาข้างหนึ่งไปข้างหน้าขณะคุกเข่า โดยมีภาพประกอบกายวิภาคของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง และผู้หญิงกำลังทำท่านี้บนเสื่อโยคะ
แจกท่าโยคะ ลดน่อง ขาเรียวสวยแบบ พส.จีน✨✅
อันยองค่าสาวๆ วันนี้มาแจกท่าโยคะออกกำลังกาย ลดน่อง ขาตรง เรียวสวย ✨ อันนี้จะเป็นท่ายืดเราชอบทำหลังออกกำลังกาย ที่เพื่อนๆถามมาว่าทำไงให้ขาเรียวสวย ไปหาข้อมูลมาโยคะช่วยได้ เรายืดเป็นปกติตาม ท่าตามในภาพ ค้างไว้ประมาณ1 นาที โดนเส้นมากกก เจ็บมากก 🤣 อย่าลืมสลับข้างน้า ยังมีท่าอื่นๆ อีกมากมายที่ช
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 10K ครั้ง

"โตขึ้นจึงรู้ว่า"
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ขอเกาะกระแส #โตขึ้นจึงรู้ว่า ของ Lemon8 มารีวิวชีวิตและมายด์เซ็ตการดูแลตัวเองในวัย 44 ปีกันหน่อยค่ะ ​ย้อนกลับไปตอนวัย 30 เป็นช่วงที่เราบ้างานมาก ด้วยอาชีพพยาบาล ที่ต้องทำงานแข่งกับเวลาและรับมือกับความเครียดตลอดเวลา ใช้ร่างกายเปลืองสุดๆ พอเข้าวัย 40+ ร่างกายมันเริ่มฟ้องค่ะ วั
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 9 ครั้ง

#โตขึ้นเดี๋ยวจะเข้าใจ #พออายุเยอะขึ้นเธอจะเข้าใจ
Beer คือนามสมมุติ

Beer คือนามสมมุติ

ถูกใจ 0 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า สิ่งที่คิดว่าจบ มันแค่รอวันคัมแบค🤣
เราเป็นติ่งเกาหลีมาตั้งแต่ยุค EXO ตอนนั้นชอบเพราะอะไร…? 👉 หล่อค่ะ จบ 😆 พอได้รู้จัก BTS เอ้าาา ไม่เหมือนเดิมละ รอบนี้ไม่ได้ชอบแค่หน้าแล้วนะ 👉 ชอบ “เนื้อเพลง” 👉 ชอบ “ความหมาย” 👉 ชอบ “พลังบวกที่โดนใจ” คือแบบ…โดนตกแบบไม่รู้ตัว รู้ตัวอีกทีคือเป็นอาร์มี่เต็มตัวแล้ว 😭💜 แล้วพอถึงช่วงบังทันเข้ากร
The Amp

The Amp

ถูกใจ 14 ครั้ง

5 วิธีเปลี่ยนมุมมองให้ชีวิตเบาขึ้น
บางทีทุกคนอาจจะไม่ได้เหนื่อยเพราะชีวิตแย่แต่ที่เหนื่อยเพราะยังยึดติดกับบางอย่างไว้ เราอยากให้ลองปล่อยวาง 5 เรื่องนี้ดูค่ะ 1. ความคิดคนอื่นเกี่ยวกับตัวเรา เราคุมความคิดใครไม่ได้ ต่อให้พยายามแค่ไหนก็มีคนไม่ชอบอยู่ดี เลือกโฟกัสที่คนที่เข้าใจเราดีกว่า 2. เรื่องในอดีตที่แก้ไขไม่ได้ สิ่งที่เกิดไ
mirinella.

mirinella.

ถูกใจ 33 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า ชีวิตวัยผู้ใหญ่เหนื่อยจนอยากกลับไป
#โตขึ้นจึงรู้ว่า โตขึ้นจึงรู้ว่า ชีวิตวัยผู้ใหญ่เหนื่อยจนอยากกลับไปเป็นเด็ก เมื่อเราโตขึ้น หลายคนคงเคยมีความคิดหนึ่งแวบเข้ามาในหัวว่า “ถ้าย้อนเวลากลับไปเป็นเด็กได้ก็คงดี” ตอนเป็นเด็ก เราเคยอยากโตเร็ว ๆ อยากมีอิสระ อยากตัดสินใจเอง อยากใช้ชีวิตแบบผู้ใหญ่ แต่พอถึงวันที่เราโตจริง ๆ กลับพบว่าชีวิ
K.Sangdad

K.Sangdad

ถูกใจ 3 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า… เรื่องเงินของคน 4 กรุ๊ปเลือด 💸
#โตขึ้นจึงรู้ว่า … หาเงินไม่ยากเท่า “เก็บเงิน” เลยจริง ๆ 💸🥲 เรื่องเงินไม่เข้าใครออกใครจริง ๆ 💸 คุณกรุ๊ปเลือดอะไร? ใช้เงินแบบนี้ไหม 😆 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #กรุ๊ปเลือด #นิสัยการเงิน #เรื่องเงินเรื่องใหญ่ #ใช้เงินเก่ง #เก็บเงิน #ชีวิตวัยทำงาน #Lemon8ไดอารี่ #เรื่องจริงของชีวิต #พัฒน
KONR T

KONR T

ถูกใจ 21 ครั้ง

‘’โตขึ้นแล้วถึงรู้ว่า…”
นี่แหละคือการโตขึ้น #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #เธรด #โตแล้ว
tomotomo

tomotomo

ถูกใจ 3 ครั้ง

6 คำพูดที่ยิ่งโต…ยิ่งไม่ควรพูดกับคนรอบข้าง🙅🏻‍♀️
1. “เรื่องแค่นี้เอง” ลดค่าความรู้สึกคนอื่น โดยที่เราไม่รู้ว่าเขาเจออะไรมา 2. “ก็เธอเลือกเองนี่” ซ้ำเติมมากกว่าช่วย เข้าใจสำคัญกว่าการตอกย้ำ 3. “คนอื่นเขายังได้เลย” การเปรียบเทียบ = ทำร้ายความมั่นใจ 4. “คิดมากไปปะ” บางทีเขาไม่ได้คิดมาก…แค่รู้สึกจริง 5. “เดี๋ยวมันก็ผ่านไป” คำปลอบที่ฟังเหมือน
บันทึกของคุณสม

บันทึกของคุณสม

ถูกใจ 469 ครั้ง

อยากเปลี่ยนชีวิตหยุดคิดลบ
การเปลี่ยนมุมมองหรือวิธีคิดไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนการดีดนิ้ว แต่มันคือทักษะที่ฝึกฝนได้ คำว่า "หยุดคิดลบ" ในที่นี้ ไม่ได้แปลว่าต้องโลกสวยจนมองไม่เห็นปัญหา แต่คือการไม่ปล่อยให้ความคิดลบมา "แช่แข็ง" ชีวิตเราจนก้าวไปไหนไม่ได้ เมื่อไหร่ที่รู้สึกแย่ ให้ลองหยุดแล้วถามตัวเองว่า "ตอนนี
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 33 ครั้ง

20 ข้อพัฒนาตัวเองใน 21 วัน 🕺🏃🏻‍♀️
1. ตื่นให้ตรงเวลา (ตั้งปลุก = ทำจริง) 2. จัดเตียงทันทีหลังตื่น (เริ่มวันแบบมีวินัย) 3. ดื่มน้ำก่อนจับมือถือ 4. ออกกำลังกายวันละ 10–20 นาที 5. อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า 6. ลดเวลาเล่นโซเชียล (ตั้งเวลา limit) 7. เขียน To-do list แค่ 3 อย่างพอ 8. ทำงานยากสุดก่อน (no ผัดวัน) 9. ฝึกพูด/คิด
Meenaa

Meenaa

ถูกใจ 552 ครั้ง

ทริคเก็บเงิน ฉบับคนชอบใช้เงิน💰💸
โตขึ้นจึงรู้ว่า เก็บเงินเพื่อซื้อความสุข คิดซะว่าหุ้นเป็นของสิ่งนึง เวลาโมโหแล้วอยากซื้อของ เราก็เลยมาลงหุ้น ให้ถึงเป้าหมายที่เราอยากเห็นแทน แก้เครียด + เก็บเงินเพิ่ม แถมเติบโตอีก #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ใช้เงินยังไงให้เหลือเก็บ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #dime
AU

AU

ถูกใจ 630 ครั้ง

โตขึ้นเพิ่งรู้ว่าทำแบบนี้แล้วป่วยง่าย🤧
โตขึ้นเลยรู้ว่าถ้าทำแบบนี้ป่วยแน่ๆ ซึ่งเคยทำมาเเล้วด้วยครับ 5555 เลยมาบันทึกเป็นความจำให้ตัวเองไว้ก่อน อย่าหาทำอีกนะถ้าไม่อยากป่วยบ่อย เเต่ทุกวันนี้ดีขึ้นเเล้ว นานๆ ที ปีละครั้งพอ สาเหตุผมว่าตามนี้เลยส่วนตัว 1.การนอน (สำคัญที่สุด) นอนไม่พอ/หลับไม่ดี: ช่วงที่เราหลับลึก ร่างกายจะหลั่ง Cytokine
Golfmashare

Golfmashare

ถูกใจ 10 ครั้ง

How to ออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ 🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🎧
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ใครอยากเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ไม่ต้องกังวลเลยนะคะ เริ่มจากการออกกำลังกายเบาๆ ก็ได้ แล้วค่อยๆพัฒนาไปเรื่อยๆค่ะ ✨ 1. เริ่มจากเวลาสั้นๆ >> วันละ 15–20 นาทีพอ 2. เลือกแบบที่ชอบ >> เต้น เดิน วิ่ง โยคะ หรือเวท 3. ทำใ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 111 ครั้ง

เปลี่ยนชีวิตด้วย 10 ข้อ
ทำตามนี้ชีวิตเปลี่ยนทันที 👇👇 1.เริ่มจาก "เป้าหมายจิ๋ว" (Micro-Habits) อย่าเพิ่งตั้งเป้าว่าจะวิ่ง 10 กม. ทุกวัน ให้เริ่มจาก "ใส่รองเท้าวิ่งแล้วเดินหน้าบ้าน 5 นาที" วินัยเกิดจากการ ทำซ้ำจนสมองชิน ไม่ใช่การทำเรื่องใหญ่แต่ทำได้แค่ 3 วัน 2. กฎ 5 วินาที (The 5-Second Rule) เมื่อคุณร
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 128 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม