2025/10/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำโรงเรือนเห็ดฟางนอกจากจะต้องเตรียมสถานที่ให้เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของเห็ดแล้ว สิ่งสำคัญคือการเลือกวัสดุและจัดการสภาพแวดล้อมอย่างเหมาะสม เช่น การควบคุมความชื้นและอุณหภูมิให้อยู่ในระดับที่ช่วยให้เห็ดออกผลดีกว่า สำหรับผู้เริ่มต้น แนะนำให้ศึกษาข้อมูลการเลือกพันธุ์เห็ดฟางและวิธีการทำหวานเชื้อเพื่อให้เชื้อมีคุณภาพและปลอดภัย รวมถึงการทำความสะอาดโรงเรือนก่อนและหลังการเพาะเพื่อป้องกันเชื้อราหรือสิ่งสกปรกที่อาจเป็นอันตราย นอกจากการจัดการโรงเรือนที่ดีแล้ว การวางแผนการตลาดเพื่อขายเห็ดฟางก็เป็นสิ่งจำเป็น เช่น การเลือกร้านค้าหรือช่องทางออนไลน์ที่เหมาะสม เพื่อเพิ่มโอกาสสร้างรายได้อย่างเป็นรูปธรรม การแบ่งปันประสบการณ์และคำแนะนำจากชุมชนหรือกลุ่มผู้เพาะเห็ดในพื้นที่ก็ช่วยเพิ่มความมั่นใจและประสิทธิภาพในการทำโรงเรือนได้มากขึ้น สุดท้าย การดูแลและประเมินผลเป็นระยะ จะช่วยให้ปรับปรุงวิธีการเพาะเห็ดให้เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมและความต้องการของตลาดได้อย่างต่อเนื่อง ทำให้การทำโรงเรือนเห็ดฟางเป็นอีกหนึ่งช่องทางสร้างรายได้ที่ตอบโจทย์สำหรับเกษตรกรยุคใหม่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พาสต้าวาฟูเห็ด เมนูโฮมคาเฟ่ทำง่าย 🍄
วันนี้ชวนทำ “พาสต้าวาฟูเห็ด” เมนูเส้นหอมๆ ที่ทำง่ายมากกก ✨ รสละมุนจากโชยุ เนย และเห็ดรวม กินแล้วฟีลโฮมคาเฟ่สุดๆ เซฟไว้ทำตามวันว่างๆ ได้เลยน้า 🍴🍰 #พาสต้าวาฟูเห็ด #เมนูเส้น #พาสต้าโฮมเมด #อาหารทำเอง #โฮมคาเฟ่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

🍄🧄 แจกสูตรเห็ดผัดเนยกระเทียม เมนูทำง่ายหอมละมุน เคี้ยวหนึบฟินเต็มคำ! ✨
กลิ่นเนยแท้คลุกเคล้ากับกระเทียมสับคั่วจนเหลืองทอง หอมฟุ้งโชยเข้าเนื้อเห็ดที่ผัดจนนุ่มเด้งฉ่ำซอส 🤎 รสชาติเค็มมันกลมกล่อม ทานเป็นเครื่องเคียงก็เลิศ หรือจะกินคู่กับสเต๊กจานโปรดบอกเลยว่ายกระดับความอร่อยขึ้นสุดๆ ค่ะ! เมนูนี้ใครชอบใช้เห็ดออรินจิ เห็ดแชมปิญอง หรือเห็ดเข็มทองผัดมากที่สุด คอมเมนต์มาแชร์ไ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 12 ครั้ง

📝เตรียมกระดาษมาจดโพยด่วน! ✨เตรียมตัวสัมภาษณ์ให้ปัง! ผ่าน💯%
มีใครกำลังจะต้องสัมภาษณ์งานใหม่แล้วยังไม่รู้ว่าจะตอบคำถามยังไงไหมคะ? วันนี้มายรวบรวมคำถามที่ยังไงก็ต้องเจอแน่นอนโดยเฉพาะถ้าไปสัมภาษณ์งานในสายโรงแรมหรือสายงานบริการ จากประสบการณ์ของมายด์แล้วทำงานฝึกงานในโรงแรมระดับ5ดาวมาตลอด หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับน้องน้องที่เพิ่งจบใหม่หรือเพื่อนๆ ที่กำลัง
MineViewBlog

MineViewBlog

ถูกใจ 424 ครั้ง

🍄 ผัดเห็ดเนยโชยุ หอมเนย เค็มกลมกล่อม เห็ดนุ่มฉ่ำ
เมนูผัดเห็ดเนยโชยุหอมๆ สไตล์ญี่ปุ่น เห็ดรวมผัดกับเนยและโชยุจนเคลือบเงาน่ากิน รสเค็มหวานกลมกล่อม หอมกระเทียมเบาๆ ทานคู่ข้าวสวยร้อนๆ หรือไข่ออนเซ็นคือฟินมาก 🤎✨ #ผัดเห็ดเนยโชยุ #เมนูเห็ด #อาหารญี่ปุ่น #เมนูทำง่าย #กับข้าวบ้านๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพหญิงสาวแต่งกายเลียนแบบตัวละครจากอนิเมะกำลังถือรีซอตโต้เห็ด พร้อมภาพประกอบรีซอตโต้เห็ดในชามไม้และข้อความ “สูตรลับตำรับดันเจี้ยน! รีซอตโต้เห็ด easy easy”
ภาพหญิงสาวแต่งกายเลียนแบบตัวละครจากอนิเมะ พร้อมส่วนผสมสำหรับทำรีซอตโต้เห็ด ได้แก่ เห็ด ชีส กระเทียม ข้าวหุงสุก และเนย พร้อมข้อความ “ส��ิ่งที่ต้องเตรียม”
ภาพหญิงสาวแต่งกายเลียนแบบตัวละครจากอนิเมะ พร้อมขั้นตอนการทำรีซอตโต้เห็ด 6 ขั้นตอน ได้แก่ ละลายเนย ใส่กระเทียม ใส่ข้าว ผัดให้เข้ากัน ใส่เห็ด เติมน้ำ และใส่ชีสคลุกเคล้าให้เข้ากัน
🍄‍🟫✨รีซอตโต้เห็ดจากอนิเมะในตำนาน — อร่อยได้ไม่ต้องเข้าดันเจี้ยน!
ชวนเข้าครัวในโลกแฟนตาซีอีกครั้ง! ✨ รีซอตโต้เห็ด ใน Dungeon Meshi 🍄 บอกเลยว่าไม่ต้องลงดันเจียนก็ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน~ 📌 ส่วนผสมหาไม่ยาก 📌 ทำง่ายเหมือนในอนิเมะ แต่ได้ฟีลเหมือนอยู่ข้างกองไฟในดันเจียนเลย! #โอตะเข้าครัว #สูตรลับตำรับดันเจี้ยน #ทำอาหารตามอนิเมะ #AnimeFood
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 45 ครั้ง

ปลาแซลมอนย่างสีทองน่ารับประทาน วางอยู่บนผักโขม ราดด้วยซอสครีมเห็ดเนื้อเนียน มีเห็ดหั่นชิ้นและสมุนไพรโรยหน้าอย่างสวยงาม เสิร์ฟบนจานสีขาวพร้อมรับประทาน
ปลาแซลมอนย่างเสิร์ฟพร้อมซอสครีมเห็ดและผักโขม
มาทำปลาแซลมอนย่างเสิร์ฟพร้อมซอสครีมเห็ดและผักโขมกันครับ! เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วยโปรตีนจากปลาแซลมอนและคุณค่าทางโภชนาการจากผักโขมและเห็ด *วัตถุดิบ:* - ปลาแซลมอน 2 ชิ้น - เห็ดแชมปิญอง 100 กรัม ( ตามความชอบ ) - ผักโขมสด 140 กรัม - กระเทียม 2 กลีบ - หอมใหญ่ 1 หัว
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 554 ครั้ง

Creamy Mushroom Pasta (พาสต้าครีมเห็ด) 🍝🌟🍄
คิดอะไรไม่ออก? "เมนูพาสต้า"เป็นทางเลือกที่ดี แล้วก็อร่อย เหมาะกับช่วงวันหยุดที่อยากทำอะไรทานกับครอบครัว หรือ เพื่อนๆ🍝👋 วันนี้ใบหยกจะมาแชร์เมนูที่ทุกคนทำตาม ได้ง่ายๆกันค่ะ!!🥰 ก่อนอื่นเรามาเตรียมวัตถุดิบกันก่อนเลย Go go~~~ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:🍝🌟 ▪︎เส้นพาสต้า (เลือกแบบที่ชอบทาน) ▪︎
Baiiyok☆~

Baiiyok☆~

ถูกใจ 7 ครั้ง

รีวิวหนังสือเตรียมสอบเข้าม.4
มาแล้ววว มาเปิดกรุหนังสือที่ชั้นอ่านเตรียมสอบจนได้อยู่ห้อง1(สายวิทย์สุขภาพ) รีวิวแบบโนสปอนของจิง แต่เล่มแรกดีจริงนะอันนี้อวยสุดๆเพราะอ่านแล้วเข้าใจง่ายมากๆเพราะเราเป็นคนเข้าใจยากด้วยเลยกว่าจะหาเล่มที่เข้าใจง่ายได้5555 น้องๆที่กำลังสอบเข้าม4ก็เป็นกำลังใจให้นะคะสุ้ๆ ลองเปลี่ยนสถานที่อ่านหนังสื
on off

on off

ถูกใจ 64 ครั้ง

ทอดมันเห็ด 🍄 กรอบนอก นุ่มใน ทำง่ายสุดๆ
วันนี้ชวนมาทำเมนูของว่างน่ารักๆ “ทอดมันเห็ด” 🍄✨ กรอบนอก นุ่มใน หอมพริกแกงเบาๆ มีความเด้งจากเห็ด เคี้ยวเพลินมาก กินคู่กับน้ำจิ้มไก่หรืออาจาดแตงกวาคือเข้ากันสุดๆ เมนูนี้วัตถุดิบไม่เยอะ ทำตามง่าย เหมาะทั้งทำกินเล่นที่บ้าน ทำเป็นกับข้าว หรือทำเป็นเมนูขายเล็กๆ ก็ปัง ใครชอบเมนูเห็ดหอมๆ กรอบๆ ต้องเซฟไ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 25 ครั้ง

🍑น้ำพริกเห็ด🍑
#น้ำพริกเห็ด #อาหาร #เมนูง่ายๆ #เปิดการมองเห็น
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดหมูสับใส่เห็ด
🍲ชื่อเมนู: ผัดหมูสับใส่เห็ด 🥦วัตถุดิบ 1. หมูสับ 2. เห็ด 3. หอมหัวใหญ่ 4. พริกหยวก 5. กระเทียม 6. พริกแดงจินดา 7. น้ำตาล/ซอสหอย/ผงชูรส/รสดี/น้ำมันพืช 🍳ขั้นตอนการทำ 1. หั่นวัตถุดิบ/ล้างเห็ดไว้ เตรียมผัด 2. นำพริกแดงกระเทียมตำให้พอละเอียด 3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย ใส่พริกกระเทียม
nikwathi_

nikwathi_

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอมที่ปรุงสำเร็จพร้อมเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยเห็ดหอม ขิงซอย และพริกชี้ฟ้าแดง มีตัวการ์ตูนน่ารักประกอบ เน้นความอร่อย กลมกล่อม ทำง่าย และดีต่อสุขภาพ
ภาพแสดงวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม ทั้งเต้าหู้ เห็ดหอม ขิง ต้นหอม พริก และส่วนผสมซอสซีอิ๊ว พร้อมระบุปริมาณและภาชนะที่ใช้ในการปรุง
ภาพอธิบายวิธีทำเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอมเป็นขั้นตอน ตั้งแต่การเตรียมเต้าหู้ การจัดวาง การทำน้ำซอส การนึ่ง และการเสิร์ฟพร้อมโรยหน้าด้วยต้นหอมและพริก
เต้าหู้นุ่มละมุน หอมเห็ดฉ่ำซอสซีอิ๊ว 🍄🥢
เต้าหู้นุ่มๆ ราดซอสซีอิ๊วหอมๆ แบบนี้ ใครจะอดใจไหว~ 🥹💖 เมนูแคลอรี่เบาๆ แต่ความฟินไม่เบาเลยน๊า 🍄🥢 ทำง่าย ใช้เวลาน้อย เหมาะกับสายรักสุขภาพสุดๆ ✨ เซฟเก็บไว้ทำตามกันได้เลยค่า 💕 #Lemon8สายกิน #เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกัน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 10 ครั้ง

“เห็ดรวมย่างคั่วซอสอูมามิ” (Low Cal, High Umami!)
เมนูลดน้ำหนักที่ไม่น่าเบื่อ! 🍄✨ เห็ดรวมย่างคั่วซอสอูมามิ หอมกลิ่นกระทะขั้นสุด! ใช้ความหวานนวลจากน้ำตาลดอกมะพร้าวและซอสอูมามิ นัวลึกแบบไม่ง้อผงชูรส สาย Clean Eating ต้องลองเมนูนี้ค่า💛 . 📌 กด Save ไว้ทำตามเย็นนี้เลยจ้าา😍💛 . สั่งซื้อได้แล้ววันนี้ 😍 Line : @coconi (มี@ด้านหน้า) Shopee : Coconi.of
Coconi.official

Coconi.official

ถูกใจ 1 ครั้ง

เกี๊ยวหมูสับไส้เห็ด กับซุปหัวไชเท้า 🥟🤍
เมนูที่ทำเก็บใส่ตู้ไว้ทานได้ง่ายๆ ได้โปรตีนเต็มคำ #กินคลีน #เมนูเกี๊ยว #แพลนโปรตีน #เมนูอาหาร #ไอเดียเมนูอาหาร
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 55 ครั้ง

เปิดเทอมนี้ เด็กๆพร้อมกันหรือยังคะ 📚✏️
เพรียวอุดรธานี ขอแนะนำคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านสำหรับโปรโมชัน Back to school เตรียมสุขภาพเด็กรับเปิดเทอมให้พร้อมทั้งบำรุงสมองไปและพร้อมดูแลร่างกายให้แข็งแรงด้วยวิตามินเสริมภูมิคุ้มกันไม่ป่วยง่าย 👦🏻👧🏻🍊🥦 พร้อมกลับไปเจอเพื่อนๆและสนุกกับการเรียนอย่างมั่นใจ ให้ร้านยาเพรียวช่วยดูแลนะคะ เพรียวบิ๊กซีขอบคุ
Pure.Udonthani

Pure.Udonthani

ถูกใจ 3 ครั้ง

#🍄‍🟫เห็ดรวมผัดโหระพาน้ำมันหอย😋
🛒วัตถุดิบ เห็ดชิเมจิ 100 กรัม เห็ดนางฟ้า 100 กรัม เห็ดเข็มทอง 100 กรัม กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ พริกแดงจินดา (ตำหยาบ) 3–5 เม็ด ใบโหระพา 1 ถ้วย น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลเล็กน้อย (ประมาณ ½ ช้อนชา) น้ำมันพืช 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่าเล็กน้อย (2–3 ช้อนโต๊ะ) 👨‍🍳วิธีทำ เตรีย
golf

golf

ถูกใจ 125 ครั้ง

🍄 เห็ดทอดกรอบ พร้อมซอสแรนช์🧂 ส่วนผสมเห็ดทอดเห็ดกระ
🍄 เห็ดทอดกรอบ พร้อมซอสแรนช์ 🧂 ส่วนผสม เห็ดทอด เห็ดกระดุมหรือเห็ดแชมปิญอง (button หรือ cremini) 1 ปอนด์ (ประมาณ 450 กรัม) แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วย แป้งข้าวโพดหยาบ (cornmeal) 1/2 ถ้วย ผงกระเทียม 2 ช้อนชา ผงหัวหอม 1 ช้อนชา ผงปาปริกา 1 ช้อนชา พริกไทยดำ 3/4 ช้อนชา เกลือ 3/4 ช้อนชา
ซัน อนรรฆวี

ซัน อนรรฆวี

ถูกใจ 786 ครั้ง

แจกสูตร: ลาบเต้าหู้เห็ดรวม (Low Sodium & Longevity
🥗 แจกสูตร: ลาบเต้าหู้เห็ดรวม (Low Sodium & Longevity) 🍄 เมนูทำง่ายที่สายรักสุขภาพต้องกด Save! ​💡 เคล็ดลับความอร่อย: ตัดน้ำปลาทิ้งไปเลย! ใช้ความเปรี้ยวจากมะขามเปียกและหวานละมุนจากน้ำตาลช่อดอกมะพร้าวแทน ได้ความนัวแบบไม่ต้องกังวลเรื่องโซเดียมเกิน ​✅ โปรตีนเน้นๆ จากเต้าหู้แข็ง ✅ กากใยสูงจากเห็ด
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตร🍄 เห็ดมอเรลยัดไส้หมูสับ😍
🍄 เห็ดมอเรลยัดไส้หมู อาหารนึ่งสุดหรูที่ผสานความหอมหวานของเห็ดป่าและเนื้อสุกร 🛒 วัตถุดิบ วัตถุดิบหลัก: - เห็ดมอเรล 12 ดอก - เนื้อสันคอหมู 200 กรัม วัตถุดิบเสริม: - กุ้งทะเล 6 ตัว - ต้นหอมซอย เครื่องปรุง: - ซีอิ๊วขาว - น้ำมันหอย - เกลือ - พริกไทยขาวป่น - แป้งมันสำปะหลัง 👩‍
life_me

life_me

ถูกใจ 12 ครั้ง

เห็ดทอดกรอบคู่กับซอสแรนซ์🍄🍄
###**สูตรและวิธีทำ เห็ดทอดกรอบ (Crispy Mushroom) คู่กับ **ซอสแรนซ์ (Ranch Dressing)** แบบละเอียดมาฝาก ทำง่ายๆ อร่อยเหมือนร้านได้เลย --- ## 🥢 วัตถุดิบ เห็ดทอดกรอบ * เห็ดนางฟ้า หรือ เห็ดหอมสด หรือเห็ดเข็มทอง 200 กรัม (เลือกชนิดที่ชอบ) * แป้งทอดกรอบ 1 ถ้วยตวง * แป้งสาลีอเนกประสงค์ ½ ถ้วยตวง
Tangmo🍉🍉

Tangmo🍉🍉

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับแกงผักหวานใส่เห็ดและไข่มดแดง ประกอบด้วยผักหวาน เห็ด ไข่มดแดง กะปิ ตะไคร้ซอย พริกสด ปลาร้า หอมแดง กระเทียม น้ำปลา และผงชูรส
ภาพพริกแกงที่ตำรวมกันแล้ว ประกอบด้วยพริกสด ตะไคร้ซอย หอมแดง กระเทียม และกะปิ ตำให้พอหยาบๆ พร้อมสำหรับปรุงอาหาร
ภาพน้ำเปล่ากำลังเดือดพล่านอยู่ในหม้อ เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนการทำแกงผักหวานใส่เห็ดและไข่มดแดง
แกงผักหวานใส่เห็ดและไข่มดแดงงง🌶️
ทำครั้งแรกเลยนะเนี่ยยยว เป็นเมนูทำง่ายแต่เตรียมของนานมาก55555 ไหนจะเด็ดผักหวาน ไหนจะตัดตีนเห็ด เริ่ดเกินคุณพรี่ แต่อร่อยน้าาา แต่พลอยมือหนักแอบใส่พริกเยอะเผ็ดไปหน่อย แต่ก็เริ่ดดด #แกงผักหวานใส่ไข่มดแดง #พลอยทำอะไรกิน #อาหารอีสาน
พลอยทำอะไรกิน🍳

พลอยทำอะไรกิน🍳

ถูกใจ 10 ครั้ง

เห็ดตามฤดูกาล
#อาหารอีสาน เเกงเห็ดปลวดใส่ผักติ้ว
ชอบเเต่งตัว

ชอบเเต่งตัว

ถูกใจ 1 ครั้ง

เห็ดนางรม เตรียมเองทุกขั้นตอน
#ออกดอกให้เก็บทุกวัน เห็ด นางรมเทา เห็ดนางฟ้าภูฏาน #เพาะเห็ดกันค่ะ เห็ดนางรมเทา เห็ดนางฟ้า ภูฏาน #จำหน่ายก้อนเชื้อเห็ด ให้คำแนะนำ ฟรีหลังจัดส่ง จ. พิษณุโลก และ จังหวัดใกล้เคียง โดย อาจารย์ธนพล บุญมี (อ.ธานา) ผู้เชี่ยวชาญด้านการสอน และการ เพาะเห็ด #ศูนย์ส่งเสริมการเพาะเห็ด จ.พ
มิ่งแก้ว รวิสรา

มิ่งแก้ว รวิสรา

ถูกใจ 3 ครั้ง

จัดตะกร้าเตรียมคลอดเบบี้ EP1
#ตะกร้าเตรียมคลอด #จัดของเตรียมคลอด #ของเตรียมคลอด #เตรียมของคลอด #ติดเทรนด์
ᴍɪᴍɪɪ ⋆·˚ ༘ *

ᴍɪᴍɪɪ ⋆·˚ ༘ *

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะเพราเห็ดเต้าหู้ทอดเจในกระทะ แสดงเต้าหู้ทอด เห็ด ใบกะเพรา และพริกแห้ง คลุกเคล้าในซอสกะเพราเข้มข้น พร้อมข้อความชื่อเมนู
วัตถุดิบสำหรับทำกะเพราเห็ดเต้าหู้ทอดเจ ประกอบด้วย ซอสกะเพราเจสำเร็จรูป เต้าหู้ก้อนญี่ปุ่น เห็ด ใบกะเพราสด และชุดวัตถุดิบผัดกะเพราแห้ง วางอยู่ในตะ��กร้าหวาย
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียมเต้าหู้: หั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋า คลุกด้วยแป้งทอดกรอบให้ทั่ว และเตรียมพร้อมสำหรับการทอด
กะเพราเห็ดเตาหู้ทอด ซอสกะเพราเจ✨
ลองซอสกะเพราเจครั้งแรก ตอนแรกคิดว่าจะจืดหรือเค็มไป แต่ผิดคาด ซอสเข้มข้นสุด พริกมาเป็นพริก และไม่เค็มเกินไป รสชาติกลมกล่อมพอดี ในกระทะนี้ไม่มีการใส่เครื่องปรุงอื่นเพิ่ม ให้ผ่านเลย 1 ขวดใช้ได้หลายครั้ง เขามีใบกระเพราเเห้ง ใบมะกรูด พริกแห้งมาให้ด้วย ใครไม่มีกระพราสด แกะใส่ได้เลย แต่วันนี้ทรายขอใส่กระพ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 110 ครั้ง

✨Quiche คีชไส้กรอก+เห็ด+ชีส🧀
กิช หรือ คีช เป็นอาหารจานอบของฝรั่งเศส ที่มีส่วนประกอบหลักคือ นม ไข่ และครีม 🥛🥚🥣 แต่ส่วนตัวเราใส่วัตถุดิบตามชอบหรือตามที่มี เรียกง่ายๆ เป็น #เมนูล้างตู้เย็น ก็ว่าได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แป้งพายสำเร็จรูป, เนยแข็ง, หอมใหญ่ซอย, เกลือป่น, พริกไทยดำป่น, เนื้อสัตว์หรือผักตามชอบ หรือตามที่มี
Kana

Kana

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยำปลาแซลมอน รวมเห็ด
​สายเฮลตี้แต่ใจรักความแซ่บมาทางนี้เลยค่าาา! วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มมีเมนูเด็ดมาฝาก "ยำปลาแซลมอนรวมเห็ด" จานนี้บอกเลยว่าอิ่มอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด เพราะแคลต่ำมากกก แค่ประมาณ 350 - 400 kcal เท่านั้นเองค่ะ ได้ทั้งโปรตีนเน้นๆ และไขมันดีจากน่องปลาแซลมอน แถมพ่วงด้วยใยอาหารจากสารพัดเห็ดลวก ดีต่อ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะเทคโนโลยีเห็ดเรืองแสงสิรินรัศมี ควบคุมโรคราก
#ต้อนรับ2026 แนะเทคโนโลยีเห็ดเรืองแสงสิรินรัศมี ควบคุมโรครากเน่าและโคนเน่าในทุเรียน ลดต้นทุน ทดแทนการใช้สารเคมี กรมวิชาการเกษตรได้ดำเนินงานตามนโยบายส่งเสริมเกษตรกรรมยั่งยืน ของ ศ.ดร.นฤมล ภิญโญสินวัฒน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ โดยให้ความสำคัญกับการใช้ชีวภัณฑ์และนวัตกรรมทางการเกษตรที่
เกษตร9พันล้าน

เกษตร9พันล้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เห็ดออริจิพันหมูไส้ชีส
ใช้เเค่ 3 อย่าง - เห็ดออริจิ - หมูสไลด์ - ชีสแท่ง @brugacheesethailand 1. เตรียมวัตถุดิบ * ใช้มีดหรือช้อน “คว้านเห็ดตรงกลาง” ให้เป็นรู * ยัดชีสลงไป (แนะนำ มอสซาเรลล่า จะยืดสวย) * พันหมูสไลด์ ย่างลงกะทะจนเกรียม ไม่ใส่น้ำมัน * ราดซอส(ซีอิ๊วขาว+น้ำตาลหญ้าหวาน)
creamycooking

creamycooking

ถูกใจ 24 ครั้ง

หมูสับผัดเห็ด+ข้าวสวย+ไข่ดาว 🥰✨
Little m home มีเมนูง่ายๆมาแบ่งปันอีกแล้วจ้าาา 🍳วัตถุดิบ : ✨ข้าวสวย ✨ไข่ไก่ ✨แตงกวา ✨เห็ดชิเมจิ ✨ผงกระเทียม ✨เกลือ ✨พริกไทยดำ ✨ซอสเทริยากิ 🍳ขั้นตอนการทำ: ✨ทอดไข่เตรียมไว้ก่อน ความสุกตามชอบ ✨นำหมูสับรวนกับน้ำเปล่า ปรุงรสตามชอบด้วย ผงกระเทียม เกลือ พริกไทยดำ ซอสเทริยากิ ✨นำเห็ดใส่
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 54 ครั้ง

|_•แกงหน่อไม้🫕🍲
แกงหน่อไม้ (หลายคนเรียกว่า แกงเปรอะ) เป็นอาหารพื้นบ้านสุดโปรดของชาวอีสานและชาวเหนือเลย ..ก็ว่าได้^_^ คือการนำ หน่อไม้สดมาต้มเคี่ยวกับน้ำใบย่านางเข้มข้น ปรุงรสด้วยน้ำปลาร้าเพิ่มความนัว และใส่ "ข้าวเบือ" (ไม่ใส่ก็ได้) เพื่อทำให้น้ำแกงมีความข้นหนืด วัตถุดิบที่ต้องเตรียม หน่อไม้สด: 1 หัว (ป
I●M.olly_Journey☆°•

I●M.olly_Journey☆°•

ถูกใจ 18 ครั้ง

20 เมนู เตรียมอาหารไว้กินเอง✨
แชร์ 20 เมนู สำหรับ Meap prep พลอยครั้งละ 15-20 เสิร์ฟ ปกติจะทานหมดใน 1 สัปดาห์ เตรียมอาหารครั้งเดียว กินดีได้ทั้งสัปดาห์ คุมแคลได้ โปรตีนถึงแน่นอน อิ่มนานและคุมงบได้ ทำแล้วจะเก็บในช่องฟรีซ แช่แข็งไว้เลยเก็บได้นาน คุมอุณหภูมิได้ไม่เสียง่ายค่ะ ก่อนทานเอามาไว้ช่องธรรมดา 1 คืน หรือใช้โหมดละ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 728 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม