自動翻訳されています。元の投稿を表示する

寝るとき

2/1 に編集しました

... もっと見るหลายครั้งที่เวลานอนกลายเป็นช่วงเวลาที่ทำให้เราคิดถึงแฟนมากที่สุด เพราะเมื่อตอนหลับเราจะไม่มีอะไรต้องกังวล และสมองก็ปล่อยให้ความรู้สึกไหลลื่นอย่างอิสระ ในครั้งที่ผมคิดถึงแฟนตอนหลับ ผมมักจะฝันถึงช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการนั่งคุยกันเงียบๆ การเดินเล่นยามเย็น หรือแค่การได้เห็นรอยยิ้มของเขา สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ความคิดถึงรู้สึกอบอุ่นและเต็มไปด้วยความหวัง การคิดถึงกันในเวลาหลับยังเป็นเหมือนการสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งขึ้น เพราะหัวใจได้สื่อสารผ่านความฝัน และบางครั้งก็ทำให้เราตื่นมาพร้อมกับความรู้สึกสดชื่นและมีพลังในการใช้ชีวิตต่อไป ถ้าคุณกำลังคิดถึงใครสักคน ลองเขียนบันทึกความรู้สึกก่อนนอน หรือส่งข้อความถึงเค้าก่อนหลับ อาจทำให้ความคิดถึงนั้นไม่เป็นเพียงความเหงา แต่กลายเป็นแรงผลักดันให้เราดูแลความสัมพันธ์นั้นอย่างดีที่สุด ตอนหลับนี่แหละ ไม่ใช่แค่การพักผ่อนของร่างกาย แต่ยังเป็นเวลาที่หัวใจได้พูดคุยกับคนรักอย่างจริงใจที่สุด

関連投稿

寝るとき膝立てる人太ります。
産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは!たいし先生です! ダイエットのサポートやってます! —————————————— 寝るときも姿勢が大事! —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています! 相談DM・コメントでお待ちしてます! 全員返します!☺️ #産後ママ   #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断
たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

1366件の「いいね」

【寝るときヒザ立てる人、それ辞めて】
寝るときにヒザを立ててしまう人、その寝方実は「反り腰」が影響しているかもしれません🛌 【方法】 ①足裏を壁にしっかりつけ、片方の足は骨盤が前に出ないように抱えます ②息を吐きながら優しく壁を押す ③お尻を持ち上げ7秒間キープ🍑 ④この動作を10回繰り返す ※もも裏やお腹の筋肉が効果的に働き始めます💪 姿勢改善の一歩になるので、ぜひ試してみてください! もしこの方法を試してみた方がいれば、コメントで教えてくださいね! 皆さんの反り腰、改善していきましょう📈✨ ______________________________________ *はじめまして* 理学
たか|整う30秒簡単ストレッチ

たか|整う30秒簡単ストレッチ

55件の「いいね」

「これ知ってる?」という問いかけのイラスト。右向きで寝ると胃液が食道に逆流する様子と、左向きで寝ると胃液が胃に留まる様子を比較。寝る向きが胃液の逆流防止に影響することを示しています。
【ダイエット】裏技✨寝る向きを変えるだけで「痩せ体質」に✨
【寝る向きを変えるだけで「痩せ体質」に】 実は、寝るときの向きが健康を左右します。おすすめは「左側を下」にして寝ること。 リンパの流れがスムーズになり、驚くようなメリットが...! デトックス:老廃物が流れ、ドロドロ血液を解消お腹スッキリ:消化を助け、便通を整えるダイエット:代謝が上がり、痩せ体質へ快眠:自律神経が整い、目覚めの質がUP 「何となく」の習慣を変えるだけで、体はもっと楽になります。今夜からぜひ試してみてください! #あったか温活記録 #暮らしの神発見 #わたしの愛する日常 #うちのお金事情 #脱正月太り
E

E

613件の「いいね」

もっと見る