น้ำด่าง ทำดื่มเองทุกเช้า​ ตกแต่งด้วยดอกไม้​ในบ้าน ปลูกเอง.. ความสุขง่ายๆของทุกๆการตื่นนอน วิธีทำ​ 1.น้ำดื่ม​ 1 ลิตร(น้ำแร่ก็ได้นะ) 2.มะนาว/เลมอน/ส้ม​ ผลไม้ที่มีกรด (เพื่อ​ detox ลำไส้)​ 3.ผลไม้ที่อยากให้ได้กลิ่นสดชื่นยามเช้า​ (Green​ Apple, Red​ Apple, แตงกวา​ แต่วันนี้ที่บ้านมีลูกแพร) 4. In