83 กก.👉🏻70 กก.✌🏻🩵😘

Day 6/150

Cheat Day (วันตามใจปาก) 🥹

7 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ลดจาก 83 -> 70 ภายในช่วงลาคลอด
ลด 13 โล หลังคลอด 👶✨ จาก 83 → 70 kg แบบแม่ลูกอ่อน “ไม่มีเวลาออกกำลังกาย” ก็ทำได้! บอกเลยว่า “การลดหลังคลอด” ไม่ใช่แค่ผอมลงนะ แต่ต้องเอาพุงที่ย้วยเหมือนเสื้อยืด…ให้มันกลับมากระชับด้วย! และนี่คือวิธีของแม่ ที่โคตรเรียล 👇 🥣 1. IF 16/8 แม่แทบไม่มีเวลากินอยู่แล้ว 😂 เลยใช้จังหวะนี้ทำ IF ไปเลย ง่า
แม่อรพาผอม

แม่อรพาผอม

ถูกใจ 18 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำตาลเข้มและกางเกงสีอ่อน ยืนพิงกำแพงด้านนอกคาเฟ่ ถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความ OOTD ฉบับสาวอวบ
หญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำตาลเข้ม เสื้อครอปสีขาว และกางเกงขายาวสีอ่อน ยืนดื่มเครื่องดื่มสีเขียวอยู่ด้านนอกคาเฟ่
หญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำตาลเข้มและกางเกงสีอ่อน นั่งอยู่ในคาเฟ่ ถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว โดยมีเคาน์เตอร์บาร์กาแฟอยู่ด้านหลัง
ootd ฉบับสาวอวบ 70กก.
#แต่งตัวสาวอวบอ้วน #ootd #Outfit #แฟชั่นสาวอวบอ้วน #คาเฟ่พระราม9 พิกัด สร้อยคอ : https://s.shopee.co.th/2qOHhMhTqO กางเกง : https://s.shopee.co.th/1Vsu70TQYe กระเป๋า : https://s.shopee.co.th/6VHa4HgGUj ขนตา : https://s.shopee.co.th/9UvBdqPIiv
คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

ถูกใจ 82 ครั้ง

จาก 87 สู่ 70
ลดไปแล้ว 17 กิโล แล้วน้า เป้าหมายอีก 5 กิโล สัดส่วน สูง 166 เอว 30 มีกล้ามเนื้อค่อนข้างเยอะน้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนัก
Boombim

Boombim

ถูกใจ 106 ครั้ง

ร้องว๊าวได้ จาก83.2กกมาสุุ่น้ำหนัก 72.15 กกในระยะเวลาเพียง 2
ใครที่กำลังคิดจะผ่าตัดกระเพาะ เพื่อลดน้ำหนัก ให้ตัดสินใจเลยนะ สบายตัว แฮปปี้ดี ถึงแม้ เราจะทานได้น้อยลงก็ตาม เแต่เพื่อสุขภาพ ของเรา เชื่อสิ ว่าดีสุด❤️
Oitokyo ラマイ🇯🇵

Oitokyo ラマイ🇯🇵

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก
เราเคยหนัก 70 แล้วตอนนั้นไม่คิดเลยว่าจะเหลือ 50 ตอนนั้นยอมรับเลยว่า • ใส่เสื้อผ้าไม่มั่นใจ • ไม่กล้าถ่ายรูป • คนทักเรื่องน้ำหนักบ่อย จนเริ่มเห็นคอนเทนท์ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เข้ายิม แล้วบางคนคือผอมแล้วสวยมาก วันหนึ่งเราตัดสินใจลองเปลี่ยนตัวเอง ตอนนั้นก็เริ่ม
Chappy_ :3

Chappy_ :3

ถูกใจ 469 ครั้ง

เริ่มให้อีกครั้งกับน้ำหนัก83kg
✌️ #ยูเน่เอสเอ็นโซเอส #เริ่มใหม่อีกครั้ง #สู้ๆ
เจ้าจิ๋วของแม่ทราย

เจ้าจิ๋วของแม่ทราย

ถูกใจ 0 ครั้ง

เป็าหมาย 55 กก ไปกันต่อ 🤍🍽️ #ที่พักพลุพัทยา #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #สวยพุ่งchallenge #ลดไขมัน #ลดพุง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Pani

Pani

ถูกใจ 357 ครั้ง

83kg. แต่งตัวกันแบบไหนบ้างงับ😅💖🪞
#สาวอวบ #แต่งตัว #ทริคแต่งตัว
แอนนี่ สาวอวบปังทุกลุค ❤︎︎☆シ

แอนนี่ สาวอวบปังทุกลุค ❤︎︎☆シ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผู้หญิงรูปร่างอวบสวมชุดสีน้ำตาลอ่อน เสื้อแขนยาวและกางเกงขายาว ยืนอยู่กับกระเป๋าเดินทางในทางเดินสนามบิน มีข้อความ 'Airport Look (สาวอวบ) 70kg.' บนภาพ
ผู้หญิงรูปร่างอวบสวมชุดสีน้ำตาลอ่อน ยืนอยู่กับกระเป๋าเดินทางในทางเดินสนามบิน มีข้อความ 'Muenfun.shop' และไอคอนชุดเดรสบนภาพ
ผู้หญิงรูปร่างอวบในชุดสีน้ำตาลอ่อน ยืนพิงราวข้างกระเป๋าเดินทาง ภายในสนามบิน มองออกไปนอกหน้าต่างเห็นแสงไฟยามค่ำคืน
Airport look (สาวอวบ70kg.)
#พิกัดเสื้อผ้า #airportoutfit #airportlook #สาวอวบแต่งตัว #airportlookสาวอวบ 👗@MUENFUN.NKK 📍 @MUENFUN Shop 🤎📸👗✨
Mild

Mild

ถูกใจ 117 ครั้ง

ชุดเปลี่ยนบุคลิกเปลี่ยน OOTDสาวอวบ 70 kg
พิกัดเบลเซอร์ พิกัดรองเท้า พิกัดกระโปรง พิกัดกางเกงสีขาว พิกัดเสื้อ พิกัดรองเท้า Sneakers #เปลี่ยนลุค #แต่งตัวสาวอวบ #ไอเดียแต่งตัว #ทริคแต่งตัว #คลิปนี้ต้องฟีด
กุญแจซอล | Solly.Mrc

กุญแจซอล | Solly.Mrc

ถูกใจ 197 ครั้ง

หนัก 70kg แต่งตัวยังไง
#อัยอีฟ #การแต่งตัว #สาวอวบ #ไปคาเฟ่
อัยอีฟ

อัยอีฟ

ถูกใจ 250 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยก่อนลดน้ำหนักมีน้ำหนัก 70 กก. และหลังลดน้ำหนักเหลือ 55 กก. พร้อมระบุส่วนสูง 170 ซม. ทั้งสองภาพ
ผู้หญิงยืนอยู่หน้าเวทีคอนเสิร์ตตอนกลางคืน พร้อมภาพหน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอออกกำลังกายลดเหนียงและกระชับใบหน้า ที่ผู้เขียนทำทุกวันและเห็นผลใน 3 สัปดาห์
เครื่องดื่มเย็นสองแก้วบนโต๊ะไม้ พร้อมภาพหน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอออกกำลังกายหน้าท้องและลดขนาดซี่โครง ซึ่งผู้เขียนเลือกทำในวันที่ไม่มีแรง
ลดน้ำหนัก 15 กิโล!!!
เราเคยหนัก 70 มาก่อน เป็นผลข้างเคียงจากยาที่เรากิน เราเริ่มกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง และนี่เป็นวอธีที่เราใช้ในการลดน้ำ หนัก 1. เริ่มจากออกกำลังกายในแบบที่เราชอบ เราเคยออกกำลังกายตามเบเบ้หรือ Chloe Ting แต่มันเหนื่อยมากค่ะ และเราไม่มีคงามสุขในการออกกำลังกายเลย เราเลยเปลี่ยนมาออกแบบพิลาทิส สบายๆ
warin

warin

ถูกใจ 6417 ครั้ง

70กก.จาก75กก ลดลงมา5โล ยังอ้วนอยู่เลย
แต่กางเกงที่เคยติดกระดุมไม่ได้ กระโปรงที่เคยใส่ไม่ได้ก็ใส่ได้🤣 ใส่ได้แล้ว เดี๋ยวลงถึง55กก จะมาลงเทียบให้ดูนะคะ เพื่อนๆ ตอนหนัก75กก ไม่ถ่ายรูปเลย คงจะอ้วนหน้าดู +หลังคลอดพุงย้วย 55กก ก่อนปีใหม่สู้ๆเว้ย เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ❤️🥰 #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ผอมก่อนปีใหม่ #lemon8ไดอา
เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

ถูกใจ 5 ครั้ง

OOTD เขาใหญ่ฉบับ4วัน3คืน
เน้นพักผ่อน เที่ยวคาเฟ่ ไม่ได้เน้นเที่ยวธรรมชาติเท่าไหร่ เน้นชิลๆเก็บคาเฟ่ให้ครบ และเน้นนอนโรงแรมชิลๆ #แต่งตัวไปเขาใหญ่ #ootdเขาใหญ่ #ootd #ootdสาวอวบ
ปรางไปเที่ยวอีกแล้ว:)

ปรางไปเที่ยวอีกแล้ว:)

ถูกใจ 150 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม