สงกรานต์เริ่มเลย

ร่วมสรงน้ำพระที่กรมอนามัย 💦

และ “ขบวนแห่พระพุทธนิรามัย”

จัดโดยกระทรวงสาธารณสุข 🙏

4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเทศกาลสงกรานต์ที่กรมอนามัยจัดขึ้นนี้ ถือเป็นโอกาสดีที่ทุกคนจะได้สัมผัสกับความศรัทธาและวัฒนธรรมประเพณีไทยอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะกิจกรรมขบวนแห่พระพุทธนิรามัยซึ่งมีความเป็นเอกลักษณ์และจัดทำขึ้นเพื่อส่งเสริมความสงบสุขและสุขภาพที่ดีตามแนวทางของกรมอนามัยและกระทรวงสาธารณสุข การสรงน้ำพระนั้นไม่เพียงแต่เป็นการสืบสานประเพณีสงกรานต์ที่สวยงาม ยังเป็นการเสริมสร้างความเชื่อมโยงทางจิตใจและส่งเสริมสุขภาพทางใจให้แข็งแรงไปพร้อมกันด้วย จากประสบการณ์ในการร่วมงานสรงน้ำพระที่กรมอนามัยที่ผ่านมา บรรยากาศเต็มไปด้วยความอบอุ่นและเป็นมิตร นอกจากจะได้ชื่นชมกับขบวนแห่พระพุทธนิรามัยที่งดงามแล้ว ยังได้เรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพในช่วงเทศกาลสงกรานต์จากทีมงานสาธารณสุขโดยตรง ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างประเพณีและความรู้ด้านสุขภาพที่หาไม่ได้ง่ายๆ ในที่อื่นๆ สำหรับใครที่สนใจเข้าร่วมงานแบบนี้ ขอแนะนำให้เตรียมตัวล่วงหน้าโดยสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม กรณีที่มีกิจกรรมสรงน้ำและแห่พระ อาจมีการเปียกน้ำและต้องเดินทางระยะไกลเล็กน้อย นอกจากนี้ยังควรใช้เวลาสงกรานต์นี้เพื่อใส่ใจสุขภาพ เติมเต็มจิตใจด้วยความสงบและความศรัทธา ทำให้ประสบการณ์สงกรานต์ในปีนี้เป็นช่วงเวลาที่ทั้งครอบครัวและชุมชนจะจดจำไปอีกนาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคู่ชายหญิงในชุดไทยกำลังรดน้ำพระพุทธรูปในพิธีสงกรานต์ มีดอกไม้ลอยอยู่ในน้ำ พร้อมข้อความอวยพรให้มีความสุขกายสุขใจ เบิกบาน เงินทองไหลมาเทมา สัมฤทธิ์ผล รุ่งเรือง ร่ำรวย และแข็งแรงในวันปีใหม่ไทย
วันสงกรานต์ปี 2569
นางสงกรานต์ปีนี้ประทับยืนมาบนหลังหมู แต่บอกเลยว่าปีนี้ไม่หมู แต่จะกลับเจอเรื่องหนักๆเลยล่ะ นางสงกรานต์ "ยืน" มาเลย แปลว่าความวุ่นวายจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แบบไม่มีการพักผ่อน เรื่องราวในบ้านเมืองจะถาโถมเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว นางสงกรานต์ปีนี้ดุเป็นพิเศษ พระหัตถ์ขวาทรงตรีศูล พระหัตถ์ซ้าย
Aporn

Aporn

ถูกใจ 7 ครั้ง

💬Selfcare ดูแลผิวหลังสงกรานต์🔫💦
💦หลังสงกรานต์คือผิวพังหนักมาก ทั้งเจอน้ำไม่สะอาด แป้ง ฝุ่น สิวผด สิวอุดตันก็ขึ้นตามมา 🥲 ช่วงนี้เลยต้องเน้น selfcare ผิวแบบเร่งด่วน ตัวที่หยิบมาใช้คือ BK Acne Clay Cica Fast Mask เป็นไอเท็มกู้ผิว ช่วยทำความสะอาดผิว ดูดสิ่งสกปรก ลดการเกิดสิวเเละลดการอักเสบของสิวได้ดีมาก พวกสิวอักเสบแห้งไวสุดๆ ลดคว
intuor_nnn 🌳🛋️🪑

intuor_nnn 🌳🛋️🪑

ถูกใจ 20 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือเคตเทิลเบลสีฟ้า พร้อมภาพรวมของวิดีโอออกกำลังกายจาก YouTube ที่แนะนำสำหรับการฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์ เช่น คาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งแบบไม่กระโดด
ภาพเปรียบเทียบก่อน-หลัง แสดงผู้หญิงคนเดียวกันจากสงกรานต์ปี 2025 (100 กก.) และปี 2026 (84 กก.) พร้อมสัดส่วนที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ภาพปกวิดีโอ YouTube '30 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ ท่าง่ายไม่กระโดด' จากช่อง Kik Beauty Fit แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำ-ชมพู
ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์ 30 mins / 30 Days เริ่ม💪🏻💦✅
วันนี้จะมาเเจกทริคออกกำลังกายตามคลิปจนลดน้ำหนักไป 15kg.+ สำหรับสาวๆคนไหนที่อยากหุ่นดีก่อนสงกรานต์ เเต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไร ดูตามนี้ได้เลยจ้า Plus size ยิ่งต้องทำ ด่วนๆ ลดชัวร์100% ส่วนตัวคือ ลองมาหมดทุกคลิปเเล้ว เลยกล้าบอกต่อ💪🏻 ความยากคือ 3/5⭐️ ทุกคลิปเลยสำหรับเรา เเนะนำทำให้ได้ 4-5วัน/สัปดา
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 518 ครั้ง

🧼👀แจก How to ผิวใสเล่นแสงก่อนสงกรานต์!🫧🔫
ใกล้จะสงกรานต์แล้วว ต้องรีบบูสท์ผิวให้ใสไบรท์ออร่า เตรียมเล่นน้ำแบบท้าแดดจัดเต็ม ☀️ มาจดโพย 2 Steps นี้ไปทำตามด่วนๆ บอกเลยผิวใสทันสงกรานต์นี้แน่นอน!👀✨ Step 1 : อาบน้ำกู้ผิว 🛁 → เริ่มที่การทำความสะอาดผิวด้วยครีมอาบน้ำ (จริง ๆ ยี่ห้ออะไรก็ได้น้า สต.เค้าใช้ benice เพราะหาซื้อง่ายและผิวหลังอาบไม่ค่อย
URBEAUTY💖🪽👀

URBEAUTY💖🪽👀

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องสำอางหลากหลายชนิด เช่น คุชชั่น บลัชออน ลิปสติก และอายไลเนอร์ จัดวางบนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความว่า "สงกรานต์นี้ แกไม่รอดแน่ no spon" บ่งบอกถึงการรีวิวผลิตภัณฑ์กันน้ำ
คุชชั่นสามตลับถูกทดสอบการกันน้ำบนแขน โดยสองตลับแรกได้คะแนน 10/10 และอีกตลับได้ 7/10 แสดงให้เห็นถึงความติดทนและงานผิวที่สวยงามแม้โดนน้ำ
ผลิตภัณฑ์รองพื้นและบลัชออนแบบตลับสี่ชนิดถูกทดสอบการกันน้ำบนแขน โดยมีคะแนนตั้งแต่ 6/10 ถึง 8/10 พร้อมคำอธิบายถึงความเหมาะสมกับการโดนน้ำและงานผิวที่ได้
รวมให้แล้วคสอ.ติดทนต้อนรับสงกรานต์ | EP.2
ต่อจาก EP. ที่แล้ว | เริ่ม เริ่ม เริ่ม 🎬 ครั้งก่อนจะเป็นซองทั้งหมด ครั้งนี้ลองมาเป็นเเบบตลับดู 🫸🏻🍋🫷🏻 * Cushion Supershades โคตรรจะเริ่ด ส่วนตัวเราใช้สีเขียวอยู่ประจำ * Cream blush Merrezca เวลาโดนน้ำสีสวยนัวมาก * Toneup Cathydoll ไม่วอกแต่ให้ผิวสวยธรรมมาชาติแต่ถ้าใครอยากพอกขาวๆอาจจะไม่แนะนำ
NileKwancheewan

NileKwancheewan

ถูกใจ 182 ครั้ง

7 วัน ภารกิจพิชิตสงกรานต์
💛จันทร์ Full Body Strength เน้นท่าพื้นฐาน เช่น Squat, Push-ups, Plank (3 เซต เซตละ 12-15 ครั้ง) 🩷อังคาร Cardio / HIIT วิ่งเหยาะๆ, กระโดดตบ หรือเต้นตามคลิป 20-30 นาที เพื่อเผาผลาญ 💚พุธ Lower Body & Core เน้นขาและหน้าท้อง เช่น Lunges, Leg Raise, Bridge 🧡พฤหัสบดี Active Recovery พักผ่อนแบ
TONYANG

TONYANG

ถูกใจ 49 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือปืนฉีดน้ำสีน้ำเงินเหลือง สวมเสื้อครอปสีเหลืองและกางเกงขาสั้นสีชมพู ยืนอยู่หน้าภาพวาดฝาผนังสีเขียวสดใส depicting “ถนนคนเดินไทหล่ม” บรรยากาศสงกรานต์ 2026
สงกรานต์ 2027 เริ่มได้เลยพร้อม💦
#ปาร์ตี้นารี #สงกรานต์ #สงกรานต์2026 #04
Yaryn

Yaryn

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงที่ชายหาด แสดงการเปรียบเทียบก่อนและหลังสวมบราปีกนก โดยมีข้อความระบุว่าบรากันน้ำและไม่หลุด เหมาะสำหรับเล่นสงกรานต์
ภาพเปรียบเทียบหน้าอกของผู้หญิงก่อนและหลังสวมบราปีกนก โดยภาพก่อนสวมแปะจุก และภาพหลังสวมบราปีกนก เพื่อแสดงผลลัพธ์การยกกระชับ
ภาพแสดงบราปีกนกสีเนื้อ พร้อมตารางขนาด (SIZE CHART) และคำแนะนำวิธีการใช้งาน การเก็บรักษา และการทำความสะอาด โดยเน้นย้ำว่ากาวแน่นมาก
บราปีกนก เล่นสงกรานต์ กันนํ้าไม่หลุด!!!
รีวิว บราที่อยากป้ายยามาก มีหลายไซร์มาก -เริ่มใส่ตั้งแต่ 7 โมงเช้า ถึง 5ทุ่ม ไม่น่าเชื่อไม่หลุดเลยถ้าเปรียบเทียบกับหลายๆแบรนด์ที่เคยลองแบรนด์นี้ติดทนมากก -ถามว่ากันเหงื่อได้ไหม ตอบเลยว่า ได้จ้าา เพราะสู้กับแดด จนเหงื่อ ออกทั้งวันจริงๆ น้องยังอยู่รอด ประทับใจมาก!! -โดนนํ้าได้ เล่นนํ้าได้ทนจริง
T

T

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีสรงน้ำพระวันสงกรานต์ 2569
วิธีสรงน้ำพระในวันสงกรานต์ 2569 💦 ทำความสะอาดครั้งใหญ่ และสรงน้ำพระในทุกๆปี เพื่อความเป็นสิริมงคล วันนี้จะแชร์เทคนิค วิธีการ บทสวดให้ทุกคนนะคะ ก่อนที่เราที่ไปทำความสะอาด 📍คำกล่าวขอขมา และอัญเชิญพระพุทธรูป เพื่อนำมาสรงน้ำพระ (ตั้งนะโม 3 จบ) “ระตะนัตตะเย ปะมาเทนะ ทะวาระตะเยนะ กะตัง สัพ
ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพเบลอของบุคคลนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาลพร้อมข้อความเตือนภัยว่าถูกวางยา GHB ในงานสงกรานต์ อาจโดนจากปืนฉีดน้ำเข้าหน้า/ปาก ทำให้มีอาการชักและน้ำลายฟูมปาก
ข้อมูลสรุปเกี่ยวกับ GHB/GBL ระบุว่าเป็นสารกดประสาทออกฤทธิ์เร็ว มีความเสี่ยง overdose สูง และสัญญาณฉุกเฉินสำคัญคือหมดสติ หายใจช้า หรือชัก
แสดงระดับความเสี่ยงของ GHB/GBL ทั้งด้านการเสพติด ร่างกาย และสุขภาพจิต พร้อมระบุวิธีการใช้ที่พบบ่อยคือผสมน้ำ และไทม์ไลน์การออกฤทธิ์ตั้งแต่ 15-30 นาทีถึง 2-4 ชั่วโมง
โดนวางยา GHB ในงานสงกรานต์ - เผื่อใครไม่รู้ อ่านไว้เลย 👇
เคสจริง เกิดขึ้นแล้ว GHB ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ละลายในน้ำได้ อาการ: ง่วงผิดปกติ ชัก น้ำลายฟูมปาก ระวังตัวแบบนี้: 🚫 อย่ารับเครื่องดื่มจากคนไม่รู้จัก 🚫 ระวังปืนฉีดน้ำในที่แออัด ✅ เพื่อนอาการแปลก พาส่ง ฉุกเฉิน โทร 1669 ทันที อยากรู้เพิ่มเรื่อง การบดอันตรายจากสาร testd.website/harm-reduction 🔗 เผ
ArmShares l เผื่อใครไม่รู้

ArmShares l เผื่อใครไม่รู้

ถูกใจ 382 ครั้ง

กู้หุ่นหลังสงกรานต์ง่ายๆ ลองเลย✨
แจกสูตร meal prep กู้หุ่นหลังสงกรานต์ 🔥💦 ใครน้ำหนักพุ่งหลังหยุดยาวเหมือนกันบ้าง 🙋‍♀️ นี่คือเมนูที่เรากินจริง “ต้มรวดเดียวจบ” ง่ายมาก หลักคือแบ่งให้ครบ: 🦐 โปรตีน (อกไก่/กุ้ง/ปลา) 🥦 ไฟเบอร์ (บรอกโคลี/ผักเขียว) 🥔 คาร์บ (มันฝรั่งนิดหน่อย) ข้อดีคือ ✔ ทำครั้งเดียวกินได้หลายวัน ✔ แคลต่ำ แต่
TGernn

TGernn

ถูกใจ 45 ครั้ง

เมนูตี้สงกรานต์เริ่มแล้ว หมูมะนาว 🍺🍻 หมูส่วนที่ชอบๆ 350 กรัม กระเทียมฝาน 5 กลีบ พริก 10 เม็ด
เมนูตี้สงกรานต์เริ่มแล้ว หมูมะนาว 🍺🍻 หมูส่วนที่ชอบๆ 350 กรัม กระเทียมฝาน 5 กลีบ พริก 10 เม็ด กระเทียม 2 กลีบ เกลือ หยิบมือ น้ำตาล 1/2 ช้อนแกง น้ำปลา 3 ช้อนแกง ผงนัว ตามใจ มะนาว 2 ลูก #เอื้อยเก๋ #หมูมะนาว #เมนูตี้สงกรานต์ #กับแกล้ม #ทำอาหาร
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 363 ครั้ง

วันสงกรานต์ใครหุ่นพังฟังทางนี้!!
สารภาพมาซะดีๆ ว่าใครจบสงกรานต์มาพร้อมกับ "ร่างใหม่" ที่ดูอิ่มน้ำแบบไม่ได้ตั้งใจบ้าง? 🙋‍♀️ เราคือหนึ่งในนั้นค่ะ! ทั้งส้มตำปูปลาร้า ปาร์ตี้หมูกระทะ แถมเครื่องดื่มเย็นๆ ตลอดวัน พอกลับมาส่องกระจกอีกทีคือหน้ากลม พุงป่อง ตัวบวมเป่งแบบเห็นได้ชัด! แต่ไม่ต้องตกใจไปค่ะ เพราะเรามี "เซตวิชาตัวเบา&
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 25 ครั้ง

อ่านหนังสือวันหยุดกัน สงกรานต์นี้เริ่มเลย "เจ้านายไปตายซะ"
📚 เล่มนี้ฮัมมิ่งบุ๊คส์ไม่ได้ขึ้นต้นด้วยคำว่า "คดี" แล้ว ชอบชื่อเรื่องมาก (ไม่ได้มีความแค้นส่วนตัวใดๆนะคะ เพราะปกติทำงานเปิดร้านเป็นของตัวเอง 😅) แต่ชื่อมันได้ฟิลน่าติดตามจริงๆ 🥸 👓 อ่านจบแล้วจะมารีวิวให้คะแนนใต้คอมเม้นท์นะคะ ปล. มีใครอ่านแล้วเป็นไง แลกเปลี่ยนกันได้นะค้า
Pluem

Pluem

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทำไมสงกรานต์สวนเบญฯ ถึงอ่อม?
เราไปงานมหาสงกรานต์ที่สวนเบญจกิติวันที่ 14 เมษายน เดี๋ยวขอแบ่งรีวิวเป็นพาร์ท ๆ นะคะ โซนของกิน🍲 : อาหารราคาเป็นมิตรมาก ๆ แล้วก็อร่อยแทบทุกอย่างเลยค่ะ มีอาหารครบทุกภาคหลากหลายสุด ๆ mvp ของงานนี้เราให้มะยงชิดปั่นเลย เริ่ดดด อันนี้ให้ 10/10 เวที edm 💃 : เดินผ่านเพลงก็สนุกดีนะคะ น่าแวะเต้น คนมุง
mymelody

mymelody

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์กู้ผิวไหม้หลังสงกรานต์ ประกอบด้วยถุงมือขัดขี้ไคล สบู่ดำ และผงนิลา วางอยู่บนมือและพื้นหลังเป็นฝักบัวกำลังทำงาน
ภาพสบู่ดำเนื้อเจลในกระปุก พร้อมคำอธิบายขั้นตอนที่ 1: การเปิดผิวด้วย Black Soap และภาพมะกอกประกอบด้านบน
ภาพถุงมือ Kessa สีแดง พร้อมคำอธิบายขั้นตอนที่ 2: การขัดผิวเพื่อระเบิดขี้ไคลด้วยถุงมือ Kessa
เคล็ดลับกู้ผิวพัง! หลังสงกรานต์| ให้ขาวใสขึ้น! ✨😍🫶
สงกรานต์ที่ผ่านมาใครสู้ชีวิตแต่ผิวสู้กลับบ้างคะ? 🙋‍♀️ โดนทั้งแดด ทั้งแป้ง ผิวสากและหมองคล้ำขึ้นแบบตะโกน! วันนี้เราเลยจัดเต็ม "สปาโมร็อกโกฉบับทำเองที่บ้าน" กู้ผิวที่เบิร์นให้กลับมาใสด้วยไอเทมที่ใช้จริงแล้วรักมากกก! Step 1: เปิดผิวด้วย Black Soap 🧼 ตัวนี้เป็นสบู่ดำเนื้อเจลเหลว ๆ กลิ่นจะออ
Peangcake

Peangcake

ถูกใจ 14 ครั้ง

สงกรานต์ลำปาง เริ่มเลยยยย
#ฟีด #ลําปาง #เที่ยว #สงกรานต์ #ปาร์ตี้
Whanjeab

Whanjeab

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปฏิทินรวมคอนเสิร์ตและเทศกาลดนตรีสงกรานต์ปี 2026 แสดงรายชื่อ 10 งาน พร้อมวันที่จัดและสถานที่ เช่น S2O, สงกรานต์สยาม, S2S และอื่นๆ เพื่อให้สายปาร์ตี้วางแผนล่วงหน้า
มาร์กปฏิทินไว้เลย! สงกรานต์ปีนี้ใครมีที่ไปในใจหรือยังคะ? 💦
มาร์กปฏิทินไว้เลย! สงกรานต์ปีนี้ใครมีที่ไปในใจหรือยังคะ? 💦 . สงกรานต์ 2026 นี้ ใครยังไม่มีแพลนต้องรีบแล้วน้า! เพราะตอนนี้งาน เทศกาลดนตรี แต่ละที่เริ่มเปิดจองบัตรกันคึกคักมากค่ะ ใครที่เล็งงานไหนไว้ไม่อยากพลาด หรือกลัวบัตรจะหมดก่อน ให้แวะมาส่องลิสต์ คอนเสิร์ตสงกรานต์ 2026 ที่เรามัดรวมมาให้ดูก่อนไ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 1 ครั้ง

เริ่มวันที่ 3 ก่อนเที่ยวสงกรานต์
ใครอยากลดทันสงกรานต์เริ่มวันนี้ยังทัน ทักมาได้น้าา 💪🏻🔥 #ผอมก่อนสงกรานต์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดพุง #lemon8ไดอารี่ #ปีนี้ฉันจะผอม
ปีนี้ฉันจะผอม

ปีนี้ฉันจะผอม

ถูกใจ 22 ครั้ง

✨ 3 วิธี กู้ผิวพัง หลังสงกรานต์ ทำตามได้ง่ายๆ 💦🐰
หลังสงกรานต์ = ผิวพัง แดดแรง สิวขึ้น ผิวคล้ำ 😭 แต่ไม่ต้องเครียดนะ! ลองเริ่มดูแลตัวเองตาม 3 วิธีนี้ ผิวค่อยๆกลับมาปังได้แน่นอน ✨ ⸻ 🛁 1. ตารางอาบน้ำ (มีวันอาบน้ำใหญ่) วางแพลนง่ายๆ ให้ดูแลผิวได้สม่ำเสมอ 📅 ตัวอย่าง: • อาทิตย์ – อาบน้ำใหญ่ • จันทร์ – อาบปกติ • อ
Music

Music

ถูกใจ 15 ครั้ง

เปิดดวง 12 ราศี จุดเปลี่ยนชีวิตหลังสงกรานต์
🔮หลังผ่านพ้นช่วงสงกรานต์และวันพญาวันไปแล้ว ตามคติโหราศาสตร์ไทยถือเป็นการเข้าสู่ศักราชใหม่อย่างเต็มตัวค่ะ ดวงชะตาของทั้ง 12 ราศีมีการขยับขยายและเปลี่ยนแปลงไปตามวิถีของดวงดาว เรามาเช็กกันนะคะ ว่าแต่ละราศีต้องเตรียมตัวรับมืออย่างไร พร้อมคำปลอบโยนและกำลังใจดีๆ ให้ทุกคนค่ะ ​🔮 คำทำนายดวงชะตา 12
modee421

modee421

ถูกใจ 16 ครั้ง

ฟิต&เฟิร์ม ก่อนสงกรานต์ ลอง Playlist นี้!💪🏻💦
สำหรับใครที่อยากได้ม้วนเดียวครบ ทั้งยืด วอร์ม คาร์ดิโอ เวทได้ทั้งตัว คิดว่าเพลลิสนี้ของเบเบ้คือตอบโจทย์มาก! ลำดับการเล่น จริงๆ แล้วแต่เลย สำหรับเราก็จะให้ความสำคัญกับการยืด เราจะทำคลิป cool down เปิดและปิด ทำ 2 รอบเลย ต่อด้วยวอร์มอัพ เตรียมความพร้อม ปลุกร่างกาย แล้วคาร์ดิโอต่อ บอกเลย 10 นา
อาจจะเริ่ด✨

อาจจะเริ่ด✨

ถูกใจ 41 ครั้ง

📣 12 ราศี เตรียมรับข่าวดีเรื่องอะไรหลังสงกรานต์? 💦✨
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 📣 12 ราศี เตรียมรับข่าวดีเรื่องอะไรหลังสงกรานต์? 💦✨ . 🔮 มีน เมษ พฤษภ ธนู : โอกาสใหม่วิ่งเข้าหา ความพยายามเริ่มออกผล! 🔮 ตุลย์ กรกฎ พิจิก สิงห์ : ฟ้าหลังฝน เริ่มต้นชีวิตใหม่ การเงินปัง! 🔮 กุมภ์ เมถุน มังกร กันย์ : พลิกฟื้นครั้งใหญ่ เสน่ห์แรง ผู้ใหญ่อุปถัมภ์! . อ่
บุญเจิมพยากรณ์

บุญเจิมพยากรณ์

ถูกใจ 191 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรกู้ผิวหมองคล้ำหลังสงกรานต์ 3 ขั้นตอน: 1. ทากันแดด (MizuMi, Biore UV, ISDIN) เพื่อหยุดความหมอง 2. ผลัดผิวด้วย AHA (L'OREAL, The Ordinary, B3 AHA Intense) เพื่อเผยผิวใหม่ 3. บำรุงด้วยไวท์เทนนิ่งโลชั่น (EVERYSkin, Eucerin, W DIARY) เพื่อฟื้นฟูผิวให้กลับมาใส
กู้ผิวหมองหลังสงกรานต์ใน 3 สเต็ป!
ฟื้นฟูผิวตัวหลังสงกรานต์ สำหรับคนที่ "หายแสบ หายแดงแล้ว แต่ผิวยังหมองคล้ำ-ไหม้แดดอยู่" เอาไปใช้ได้จริง ปรับง่ายตามงบเลย แดดเมืองไทยไม่เคยปรานี โดยเฉพาะช่วงสงกรานต์ที่จะมาถึงเล่นสนุกจนลืมผิว! ถ้าผิวเริ่มกลับมาสงบแล้ว แต่ยังดูหมองคล้ำไหม้ ๆ อยู่ ลองกู้ผิวให้ใสขึ้นด้วย 3 สเต็ปนี้ได้เลย
นุชอบทาครีม

นุชอบทาครีม

ถูกใจ 797 ครั้ง

วันที่ 4 ก่อนสงกรานต์
กางเกงเริ่มกลับมาใส่ได้แล้วนะ ใครอยากเริ่มไปด้วยกัน พิมพ์ เริ่ม มาได้เลย 💪🏻🔥 #ผอมก่อนสงกรานต์ #lemon8ไดอารี่ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปีนี้ฉันจะผอม
ปีนี้ฉันจะผอม

ปีนี้ฉันจะผอม

ถูกใจ 65 ครั้ง

หาเงินวันสงกรานต์ฉบับมือใหม่
สงกรานต์ปีนี้…เราจะลอง “ขายของจริงจังครั้งแรก” 🥺✨ ที่เราจะขายมี 4 อย่าง 🥚 ข้าวไข่เจียวหมูสับ 🪨 ดินสอพอง 🧊 น้ำแข็งก้อน 💦 น้ำเปล่าแบบขวด วันแรกเราลืมเอาไป55555 ฟังดูธรรมดา…แต่สำหรับเรา มันคือการลองเสี่ยง ลองเริ่ม ลองสู้จริงๆ ยังไม่รู้เลยว่าจะ “ปัง” หรือ “พัง” จะขาดทุนหรือกำไร คนจะ
Babybebb

Babybebb

ถูกใจ 45 ครั้ง

กู้หุ่นพังหลังสงกรานต์ เริ่มยังไงดี? 🔥
หลายคนหลังสงกรานต์จะรู้สึกว่า น้ำหนักขึ้น ตัวบวม พุงออก เสื้อเริ่มแน่น แต่จริง ๆ แล้วส่วนใหญ่ยัง “ไม่ใช่ไขมัน” ค่ะ สิ่งที่เพิ่มขึ้นมักเป็น น้ำสะสม โซเดียมสะสม คาร์บสะสม ข่าวดีคือ แค่ปรับ 4 อย่างนี้ก่อน ดื่มน้ำเพิ่ม ลดของเค็ม เพิ่มโปรตีน เพิ่มผักในทุกมื้อ 3–5 วันแรก ร
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงรายชื่อภาพยนตร์ Harry Potter และเนื้อหาที่เกี่ยวข้องบนแพลตฟอร์มสตรีมมิ่ง พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "สงกรานต์นี้ มาราธอนดู Harry Potter ทุกภาคกัน"
ภาพหน้าจอแสดงรายชื่อภาพยนตร์ Harry Potter และเนื้อหาที่เกี่ยวข้องบนแพลตฟอร์มสตรีมมิ่ง พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "ดูได้ทาง HBO MAX"
ภาพหน้าจอรายละเอียดภาพยนตร์ Harry Potter กับนักโทษแห่งอัซคาบัน พร้อมโปสเตอร์และข้อมูลภาพยนตร์ รวมถึงข้อความซ้อนทับว่า "ส่วนตัวชอบภาค The Prisoner of Azkaban มากที่สุด"
หยุดยาวสงกรานต์นี้ มาราธอนดู Harry Potter ทุกภาคกัน 🎬
หยุดยาวทั้งที ชวนเพื่อนๆ มานอนดู Harry Potter แบบยาวๆ ครบทุกภาคกันไปเลย🎬☺️ ถึงจะเคยดูแล้ว แต่บอกเลยว่าดูซ้ำก็ยังสนุกเหมือนเดิม โดยเฉพาะใครที่เป็น พอตเตอร์เฮด ตัวจริง ต้องไม่พลาด! ตอนนี้สามารถดูครบทุกภาคได้ที่ HBO MAX นะ ส่วนตัวเราชอบภาค The Prisoner of Azkaban (ภาค 3) มากที่สุด เพราะโทนเรื่องเ
Poppupu

Poppupu

ถูกใจ 169 ครั้ง

บรรยากาศงานสงกรานต์2026 @เซ็นทรัลระยอง
วันนี้มีคอนเสิร์ต Bedroom audio ฟรี!!! คือคนเยอะมากกกก คอนเสิร์ตสนุกสุดๆ ร้านอาหารก็เยอะ ในงานมีอีกหลายวันเลย ใครที่จะมาไม่ต้องพกปืนฉีดน้ำมาน้าา เขาไม่ให้เอาเข้าเด้อ #โพสต์รับซัมเมอร์ #ตะลุยกินเที่ยว #สงกรานต์ #สงกรานต์ระยอง #สงกรานต์เที่ยวไหนดี
บีมเริ่มหิวแล้ว

บีมเริ่มหิวแล้ว

ถูกใจ 2 ครั้ง

สงกรานต์บางแสนเริ่มแล้ว
สงกรานต์บางแสนเริ่มแล้ว‼️ และจะยาวไปจนถึงวันไหลบางแสนในวันที่ 16 และ 17 เมษายน69 ความสนุกยังอยู่อีกยาวๆเลย และในวันไหลบางแสนก็จะมีประเพณีก่อพระทรายวันไหลอีกด้วย อย่าลืมมาเที่ยวกันนะ😍 #สงกรานต์บางแสน #เที่ยวบางแสน #วันไหลบางแสน #วันสงกรานต์ #บางแสนชลบุรี
จรจัด

จรจัด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม